東京開催のエクササイズ教室・レッスン120件
- 講座エクササイズ
0からのはじめてでも楽しくヒップホップダンス【大人・入門クラス】
一人ひとりに優しく、ダンスの基礎や簡単なステップをわかりやすく伝え『できない』が楽しく『できた』に!自信をもっておどれるようになります!
¥2,000吉祥寺・三鷹 / オンライン - 講座エクササイズ
【女性専用】スキマ時間に運動不足解消!カラダコントロールピラティス
体が硬くてヨガもピラティスもうまくできない!を克服したい!
¥2,860高円寺・荻窪 / オンライン - 講座エクササイズ
股関節•膝リリース講座
誰でも簡単にできる筋膜リリースで驚きの可動域を体験しよう
¥3,900渋谷・恵比寿 - 講座ボクササイズ
めっちゃハマる!ミット打ちボクシング体験講座!
初めての方でも心配なし! 日常では味わえない爽快感! パンチのヒット感を体感してみませんか?!
¥3,000東京(その他) - 講座バレトン
バレトンで簡単ボディメイクしよう
気楽に運動を始めてみましょう
¥2,800渋谷・恵比寿 - 講座エクササイズ
お洒落に笑って踊る【初心者ニューヨークサルサダンス体験】サルサ教室
踊れるか不安?心配ご無用! 歩くような自然なステップで、初めてダンスをする方も自然に踊れる【大人のNew York Salsa】
¥3,000新宿・代々木近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
アフロダンス講座 (毎週日曜日10:00~、新宿駅徒歩5分)
初心者OK! アフロダンスで楽しみながら健康に☆
¥3,000新宿・代々木 / オンライン - 講座エクササイズ
カチコチの腰・肩こりが楽になる!!腰痛・肩こり改善レッスン
体操選手のように強く・美しく・しなやかな身体を手に入れるための最強のボディメイク法を、誰でもできるようにアレンジしてお教えしてます!
¥3,000四ツ谷・飯田橋 / オンライン - 講座エクササイズ
快適なカラダを作ろう!ストレッチーズ。
魔法の布を使ったエクササイズ!
¥3,000池袋・巣鴨 - 講座エクササイズ
☆初心者向け☆筋力アップ&心と身体・脳がスッキリ シヴァナンダヨガ
ヨガ初心者の方向けの講座です。毎日を楽しく、健やかに過ごすための筋トレと南インドの伝統的なヨガをゆったりリラックス体感しませんか?
¥2,700東京(その他) / オンライン - 講座エクササイズ
対面講座〜1日の疲れた身体を癒すやさしいハタヨガ60分
《木場駅徒歩1分》身体の中の不必要なエネルギーを手放して、 新しいポジティブなエネルギーを取り込んでいきます。
¥3,300東京(その他) - 講座エクササイズ
体幹強化で運動効率3倍アップ!アニマルフローで動ける体になろう!
今話題のアニマルフローで体幹を強化し動ける体になりましょう!運動効率も上がって姿勢改善・脂肪燃焼・体力強化が期待出来ます!
¥7,500池袋・巣鴨 / オンライン - 講座エクササイズ
ヒーロー体験で楽しく脂肪燃焼!太らない身体をつくるエクササイズ
パンチキックや決めポーズなどの楽しいヒーロー体験で全身運動!姿勢改善や回復力を高めるエクササイズで健康的で太らない身体作り
¥3,500渋谷・恵比寿 - 講座エクササイズ
【女性限定】初心者向けのグループパーソナル
自分の理想に出会える🌿健康美を優先した、しなやかな身体を作るグループパーソナル
¥2,000新宿・代々木 - 講座エクササイズ
【日本橋エリア】ZUMBAをはじめよう☆
楽しく運動!ダンスエクササイズのZUMBAを始めましょう♪運動をするなら楽しくやりたい!そんなあなたにはZUMBAがオススメ☆
¥2,000両国・錦糸町 -
- 講座エクササイズ
生演奏でラテンダンスを踊ろう!
生演奏で踊りましょう!カラダが喜ぶレッスンです。未経験者大歓迎!リズムを楽しもう!
¥7,000銀座・大手町近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
誰でもできる簡単な運動をしながら脳トレを行います!
ライフキネティックで体も脳もリフレッシュ‼
¥1,650築地・豊洲 - 講座エクササイズ
【50代〜女性向け】初めてでも変化を実感できるパーソナルセッション
ゆらぎ世代の女性の方へ、前向きになれる時間を運動を通してサポートします!
¥9,000池袋・巣鴨近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
たるみ・シワにさよなら!エイジレスビューティー フェイシャルヨガ
動かすたびに変わる実感!鏡を見るたび、自分の顔がもっと好きになる
¥3,300渋谷・恵比寿近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
【初心者向け】リラックスヨガ【池袋サンシャイン近く】ヨガマット有
「リフレッシュしたい」 「肩こりやストレスが気になる」 そんな方にぴったりの、初心者向けリラクゼーションヨガです。
¥2,000池袋・巣鴨 - 講座ボクササイズ
【週末パーソナル】本格ミット打ちで体スッキリストレス発散&脂肪燃焼
本気で変わりたいあなたに。週末60分、自分だけの時間で心も体もスッキリリセット!
¥10,000池袋・巣鴨 - 講座エクササイズ
超簡単🥳ディスコ&クラブダンス💃ジャズ入門基礎🌟品川区
あの懐かしの曲も即興で踊れるようになる💃カンタン楽しい🤗🎵一人ひとりの個性を大切にする丁寧なレッスン🌸
¥1,000品川・大井町 - 講座エクササイズ
【ダンス初心者大歓迎】インド映画の音楽で踊る、ダンスフィットネス!
TBS「王様のブランチ」等にも取り上げれられました!ダンス初心者大歓迎。運動不足解消に、楽しく滝汗になって踊りましょう♪
¥2,970銀座・大手町 - 講座エクササイズ
10年後も動ける身体!布で軸を作る姿勢調律ピラティス@清瀬
布のサポートで運動が苦手でも安心。10年後も動けるしなやかな身体へ。ストレッチーズで体幹を整え、姿勢の悩みから自由になりませんか?
¥3,000東京(その他)近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
楽に立てるを身につける体験プライベートレッスン!@目黒駅徒歩13分
世界トップ選手の専属トレーナーが指導する筋肉に頼らない効率的な立ち方がその場で身に付く”類をみない”身体指導!
¥6,000目黒・五反田 - 講座エクササイズ
女性のためのやさしい殺陣教室
殺陣を学んでみたいけど、女性でもできるのか不安、いきなり激しい動きはちょっと…。そんな方に基礎の基礎からやさしく丁寧に殺陣をお教えします!
¥2,800池袋・巣鴨 - 講座エクササイズ
お部屋で手軽にダイエット!オンラインパーソナルトレーニング
自宅にいながらフィットネス気分で楽しくダイエット!あなただけの「完全オーダーメニュー」で優しくマンツーマン指導で楽しくトレーニング!
¥6,000渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座エクササイズ
【外苑前】トランポリンで楽しく燃焼&引締め〜40代からの身体作り〜
ダイエットじゃない整うカラダ作り!楽しく弾んで有酸素運動+美尻&美脚まで叶っちゃう♡ 年内に運動習慣をつけませんか?
¥5,000東京(その他)近日開催開催リクエスト受付中 - 講座バレトン
開催残り僅か!六本木お寺さんでヒーリング〜バレリーナヨガ〜
御本堂での貴重なレッスン☆一日のお疲れをとりたい方にオススメです♪喧騒から離れて静かな時間を持つことで、心身を蘇らせましょう。
¥2,000六本木・赤坂 - 講座エクササイズ
初心者OK!5分で踊れるサンバレッスン|浅草サンバ審査員直伝
運動やダンスが初めてでも大丈夫。 「サンバってこんなに楽しいんだ!」を体験できる、 ゆっくり楽しく踊る優しいサンバレッスンです。
¥3,000目黒・五反田
