初心者OK！ アフロダンスで楽しみながら健康に☆
開催日程はありません。
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ヨガ／ピラティス／ダンスインストラクター
都内スタジオを中心に活動。
幼い頃から体を動かすことに興味があり、小学校時代に熱中したのがカンフー映画。そして中学３年の時にストリートダンスに出会い、そこからダンスの世界へ。ヒップホップからタップ、バレエ、ラテン、アフリカンまで幅広く経験。
大学卒業後は、IT企業でエンジニアとして働きつつ、ダンサーとして活動。キューバ渡航時に現地の先生に勧められたヨガにハマり、2010年脱サラしてヨガのインストラクターに転身。
転身後は都内の大手スタジオで人気講師として活躍するなど、すべてが順風満帆に思...
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もともと回路が鈍かったり錆びていたりするのですが、レッスン外の考えごとがこびりついているという自覚があるとき特に、「？」がうまれるとそこに縛られて動けなくなることがあります。
集中して取り組んでいるつもりでも、焦りに焦って勝手にダメ出しをし勝手に落ちこんでいく悪循環に陥ります。
先生はそこにいちはやく気づいてくださって、絶妙なタイミングで打開の一手のヒントをくださいます。
集中が叶っているときは、楽しさや面白さと両立できることも、チャチャトレが教えてくれた大きなことです。
「つもり」で終わらせず、自身への観察力を上げる姿勢で臨み、レッスンを体に染みこませていきたいと思います。
理想の動きへの行き道で、先生は創意工夫をもって、生徒がたどりつけていないその手前にあるアプローチで臨んでくださいます。
日常であまり意識していなかった箇所にフォーカスしてみたり、無意識にかためてしまっていたところにスペースを感じたり…。
蓄積された、勘違いしている身体の使い方に刺激をもらって開いてもらっています。
腰のアイソレーション等をトレーニングしたかったので、参加しました。いろんな動かし方のバリエーションが体験できて驚きでした。
体の感覚を探りながら、動き続ける時間がとても楽しい！