東京の瞑想・マインドフルネス体験講座・教室 人気おすすめTOP20 183件
入会金・月額料金なし。東京の瞑想・マインドフルネスが学べる体験講座・教室を探すならストアカ。集中力の向上、生産性の向上、ストレス軽減など正しい瞑想・マインドフルネスのスキルが学べる講座が多数開催。 受講方法はカンタン。講座を探して受けたい講座・開催日程に事前に参加予約、あとは当日参加するだけ。ポイントがもらえるキャンペーンも常時開催中!
- 講座瞑想・マインドフルネス
プラユキさんのやすらぎの対話と瞑想レッスン(日比谷図書文化館)
優しい笑顔のプラユキさんと ごいっしょに「やすらぎ」と「気づき」のひとときを!
近日開催- 9月23日(水) 10:20¥4,000(100分)東京 > 銀座・大手町残り6席
- 講座呼吸法
🌈シンプル呼吸法で心と身体を軽やかに🍀忙しい日々でも続けられる✨
時間と場所を選ばず忙しくても毎日続けられる✨3日坊主でもまたすぐに始められる✨シンプル呼吸法を取り入れて心も身体も軽やかに🌈
近日開催開催リクエスト受付中- 9月2日(水) 11:00¥1,000(45分)東京 > 三軒茶屋・二子玉川
- 9月2日(水) 13:00¥1,000(45分)東京 > 三軒茶屋・二子玉川
- 9月2日(水) 15:00¥1,000(45分)東京 > 三軒茶屋・二子玉川
- 講座瞑想・マインドフルネス
【金曜夜の🌙寺ヨガティス教室】50代から始める頑張らないヨガティス
【リアルレッスン】50代から始める🌙夜の寺ヨガティス教室🔰静かなお寺の空間で少人数比べない頑張らないヨガティス自分の健康を取り戻す時間
近日開催開催リクエスト受付中- 9月4日(金) 20:00¥3,700(60分)東京 > 東京(その他)
- 9月11日(金) 20:00¥3,700(60分)東京 > 東京(その他)
- 9月25日(金) 20:00¥3,700(60分)東京 > 東京(その他)
- 講座瞑想・マインドフルネス
60分のプチイラスト:色鉛筆編
隙間時間を有効活用!会社帰りやソロ活にも
近日開催開催リクエスト受付中- 8月30日(日) 13:00¥2,500(75分)東京 > 東京(その他)
- 8月30日(日) 14:00¥2,500(60分)東京 > 東京(その他)
- 9月12日(土) 16:15¥2,500¥2,250(60分)東京 > 東京(その他)
- 講座瞑想・マインドフルネス
【茶道体験】"丁寧な暮らし"を叶える美しい所作と一服の余白|初心者
正座をして、お茶を点てる。それだけで心が静かに整う、女性のための一服の時間。
近日開催開催リクエスト受付中- 9月5日(土) 15:00¥1,000(90分)東京 > 築地・豊洲
- 8月30日(日) 15:00¥1,000(90分)東京 > 築地・豊洲予約締切
- 9月10日(木) 18:30¥1,000(90分)東京 > 銀座・大手町
- 講座瞑想・マインドフルネス
【木曜夜の🌙寺ヨガ教室】50代から始める頑張らないヨガ&ピラティス
【リアルレッスン】50代から始める🌙木曜夜の寺ヨガティス教室🔰静かなお寺の空間で少人数比べない頑張らないヨガティス自分の健康を取り戻す時間
近日開催開催リクエスト受付中- 9月17日(木) 19:00¥3,000(90分)東京 > 東京(その他)
- 10月15日(木) 19:00¥3,000(90分)東京 > 東京(その他)
- 10月29日(木) 19:00¥3,000(90分)東京 > 東京(その他)
- 講座瞑想・マインドフルネス
【師範が教える】駅チカボールペン字講座
その1時間、スマホをおいて字に集中しませんか。
近日開催開催リクエスト受付中- 9月4日(金) 19:00¥3,500(60分)東京 > 吉祥寺・三鷹
- 9月18日(金) 19:00¥3,500(60分)東京 > 吉祥寺・三鷹
- 9月28日(月) 10:00¥3,500(60分)東京 > 吉祥寺・三鷹
- 講座瞑想・マインドフルネス
【男性向け茶道体験】戦国武将が愛した"一服の教養"|初心者・90分
利休も、信長も——茶の湯はもともと"男の教養"でした。 スマホを置き、背筋を正し、湯の音に整う90分。初めての方こそ歓迎します。
近日開催開催リクエスト受付中- 9月5日(土) 15:00¥1,000(90分)東京 > 築地・豊洲
- 8月30日(日) 15:00¥2,000(90分)東京 > 築地・豊洲予約締切
- 9月10日(木) 18:30¥1,000(90分)東京 > 銀座・大手町
- 講座瞑想・マインドフルネス
潜在意識に働きかけよう!頭スッキリ☆ヨガニドラー♪
眠りの中で潜在意識に働きかけよう!ヨーガ・ニドラー*気づかずにブロックしているココロのストレス、心の中の無意識領域に働きかけます
近日開催- 9月6日(日) 13:00¥4,500(100分)東京 > 新宿・代々木
- 9月13日(日) 15:40¥4,500(100分)東京 > 新宿・代々木
- 9月20日(日) 13:00¥4,500(100分)東京 > 新宿・代々木
- 講座瞑想・マインドフルネス
箱庭療法を体験!自己肯定感を高める|箱庭ワークショップ
#2025歳末キャンペーン「自己肯定感」を“感覚”で高める非言語アプローチ!箱庭療法で“自分らしさ”を見つける3時間の体験型ワークショップ
近日開催- 9月13日(日) 13:30¥11,000(3時間)東京 > 東京(その他)
- 9月20日(日) 13:30¥11,000(3時間)東京 > 東京(その他)
- 11月1日(日) 13:30¥11,000(3時間)東京 > 東京(その他)
- 講座瞑想・マインドフルネス
寝たままで心と体を休ませる 75分のリストラティブヨガ
超少人数制だからこそ叶うたくさんのプロップスに身を委ねる贅沢な75分。日曜日の夕方に極上のリラックスタイムをお楽しみください。
近日開催- 8月30日(日) 17:00¥3,750(75分)東京 > 下北沢・自由が丘
- 講座呼吸法
【東京/木場駅 徒歩1分】流れるように動くジェントルフローヨガ
《木場駅徒歩1分》プラナツリーの少人数クラスで流れるようにポーズをつなぎ大きく動く〜血流促進&代謝を上げて心身のメンテナンスをしませんか?
近日開催- 9月13日(日) 10:00¥3,600¥3,420(60分)東京 > 東京(その他)
- 9月16日(水) 11:00¥3,600¥3,420(60分)東京 > 東京(その他)
- 9月27日(日) 10:00¥3,600¥3,420(60分)東京 > 東京(その他)
- 講座呼吸法
【東京/木場駅 徒歩1分】女性限定~リストラティブヨガで疲労回復
自身の体の重みを地球にゆだね楽チン♪ ただそれだけで心も身体もジワリと伸びる〜心が開放され幸福感に包まれる〜
近日開催- 9月13日(日) 16:30¥3,600¥3,420(60分)東京 > 東京(その他)
- 9月24日(木) 14:00¥3,600¥3,420(110分)東京 > 東京(その他)
- 講座瞑想・マインドフルネス
【師範が教える】楽しむ書道♪
何かに没頭する時間、自分の心と向き合う時間をつくりませんか
近日開催開催リクエスト受付中- 9月24日(木) 16:00¥3,500¥3,325(50分)東京 > 吉祥寺・三鷹
- 9月24日(木) 17:00¥3,500¥3,325(50分)東京 > 吉祥寺・三鷹
- 9月24日(木) 18:00¥3,500¥3,325(50分)東京 > 吉祥寺・三鷹
- 講座瞑想・マインドフルネス
誰でも簡単に絵が描ける3色パステルアート新宿教室♪講師:日下孝子
3色パステルアートには『絵のレシピ』があるので、絵が苦手な人でも大丈夫!赤、青、黄の3色で飾りたくなるような季節の風景画を描いてみませんか♫
近日開催開催リクエスト受付中- 9月19日(土) 10:30¥3,300(90分)東京 > 新宿・代々木
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- 講座呼吸法
対面講座〜呼吸に合わせて動くジェントルフローヨガ60分
《木場駅徒歩1分》プラナツリーの少人数クラスで流れるようにポーズをつなぎ大きく動く〜血流促進&代謝を上げて心身のメンテナンスをしませんか?
近日開催- 9月20日(日) 11:30¥3,600¥3,420(60分)東京 > 東京(その他)
- 講座瞑想・マインドフルネス
箱庭療法を体験!自己肯定感を高める|箱庭ワークショップ
「自己肯定感」を“感覚”で高める非言語アプローチ!箱庭療法で“自分らしさ”を見つける3時間の体験型ワークショップ
近日開催- 10月11日(日) 13:30¥11,000(3時間)東京 > 東京(その他)
- 講座瞑想・マインドフルネス
言葉を使わずに、心の内面に気づく心理療法|箱庭体験講座
「話してくれない」「言葉にできない」そんな場面にも活かせる非言語アプローチ。やさしく内面に触れる箱庭療法の力を体感してください。
近日開催- 9月13日(日) 10:30¥3,300(2時間)東京 > 東京(その他)
- 9月20日(日) 10:30¥3,300(2時間)東京 > 東京(その他)
- 11月1日(日) 10:30¥3,300(2時間)東京 > 東京(その他)
- 講座瞑想・マインドフルネス
言葉を使わずに、心の内面に気づく心理療法|箱庭体験講座
「話してくれない」「言葉にできない」そんな場面にも活かせる非言語アプローチ。やさしく内面に触れる箱庭療法の力を体感してください。
近日開催- 10月11日(日) 10:30¥3,300(2時間)東京 > 東京(その他)
- 講座瞑想・マインドフルネス
ぐるぐる思考やモヤモヤ気分を脱出♡内側と深く繋がるマインドフルネス
リラックスできて脳がスッキリ!自分の心の内側を知ることができ、自分を大切にする自分軸や自己肯定感のある心を育む瞑想☆自分と向き合いたい人向け
¥1,000築地・豊洲 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座瞑想・マインドフルネス
マインドフルネス入門講座|心が軽くなる呼吸と瞑想
忙しい日常に、3分の静けさを。 初心者でも安心して学べる、マインドフルネスの基本講座です。
¥3,500渋谷・恵比寿 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座写経
現役女性神主と学ぶ祓詞全文書写講座(初心者歓迎)
日本の祈りの言葉「祓詞」を、現役神職のお話とともに静かに書写する時間をご一緒しませんか。
¥3,500京王・小田急沿線近日開催開催リクエスト受付中 - 講座瞑想・マインドフルネス
美しい音色で弾きたいあなたの夢を叶えるピアノレッスン
ウィーンと東京拠点のモダン・クラシックピアニストによる60分プライベートレッスン
¥8,000練馬・板橋 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座瞑想・マインドフルネス
皇居外苑ヨガ🌳初めての方、歓迎♪老若男女参加できるヨガサークル
朝から、楽しく、少しカラダを動かしてみませんか?気持ち良い季節は、屋外(皇居外苑)の芝生の上で、屋内は中央区の施設にて開催します♬
近日開催開催リクエスト受付中- 8月30日(日) 10:30¥1,925(60分)東京 > 銀座・大手町予約締切
- 講座瞑想・マインドフルネス
平日夜・週末に通える マインドフルネス瞑想クラス|千駄ヶ谷
考えすぎてしまう毎日に、少しだけ立ち止まる時間を。呼吸から始めるマインドフルネス瞑想です。都合のよい回から気軽に参加できます。
¥3,300渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
Tokyo Green Park Yoga & Coffee
ヨガの学びと人との繋がりで、未来を変える気づきがある休日
近日開催開催リクエスト受付中- 8月30日(日) 9:00¥3,000(2時間)東京 > 新宿・代々木予約締切
- 講座瞑想・マインドフルネス
【瞑想でコミュニケーション力アップ】マインドフルネス瞑想@千駄ヶ谷
ストレスの緩和や不安の軽減に役立つ!仕事終わりや帰宅後に スタジオ@千駄ヶ谷で参加。日常に役立つ瞑想を習慣にしませんか?
¥3,300渋谷・恵比寿 - 講座瞑想・マインドフルネス
はじめてのマインドフルネスメディテーション
体をトレーニングで鍛えるのと同じように心をメディテーションで鍛えましょう
¥2,200下北沢・自由が丘 - 講座瞑想・マインドフルネス
瞑想会
椅子に座って行う、無理のない瞑想
¥1,000銀座・大手町近日開催開催リクエスト受付中 - 講座瞑想・マインドフルネス
スローなジョギングで楽しく銀座の中心を走ろう!(ラン初心者向け)
【女性限定】Chatty Jogging (ゆるラン) とマインドフルネスをで自分を満たす銀座の朝活
¥2,500銀座・大手町近日開催開催リクエスト受付中
