誰でもできる簡単な運動をしながら脳トレを行います！

＜ライフキネティックって何？＞
こんにちは、ライフキネティックって知っていますか？
ライフキネティックはドイツで生まれたエクササイズです。
簡単な運動をしながら脳も同時に働かします。
年齢・性別・体力レベル・運動能力関係なくどなたでも出来ますので、
じまずはやってみましょう。

＜こんなことが体験出来ます＞
運動と脳トレを組みあわせたライフキネティック。
簡単な動作でも思うように体をコントロールできない場面も出てきます（笑）
なんだか思わず笑ってしまいます。

＜こんな風に教えます＞
個別で取組んだりグループで取組んだりしますが、（人数により変動）
基本はゆる〜く、分かりやすく進行しています。

＜このレッスンで得られるもの＞
誰でも簡単にできる運動に脳トレの要素を加えたエクササイズです。
簡単そうに見えて　あれれ？となる方が多いので思わず笑ってしまいます。
脳も鍛えて、運動もして、コミュニケーションにも繋がり、ストレス発散にも
なります❣

＜定員＞
基本 8名