ダイエットじゃない整うカラダ作り！楽しく弾んで有酸素運動＋美尻＆美脚まで叶っちゃう♡ 年内に運動習慣をつけませんか？
美は慈しみから生まれる
美の源は慈しみである
超有名外資系美容部員のときに
たくさんの女性と接することで
" 美しさの根源は内側から溢れるもの "
と知り、最も外側のお化粧から
さらに内側の身体作りを知りたいと強く思い
運動未経験でインストラクターに転身！
( よくいる痩せ型ヒヨワ女子 )
仕事をする体力しか持ってなくて
体力に合わせたスケジュールしか組めなかった20代前半
アラフォーの現在、
始めた24歳の頃より体力がつき
人生を3倍くらい楽しんでいます。
『 運動 』は
...
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今まで毎日生活をしていて、気付かなかった自分の体の特徴を運動を通して知ることができました。今回、初めてトランポリンをしたのですが、あっという間に時間が過ぎるくらい楽しかったです。リズム感が全くないので少し不安だったのですが、集中してそんな事を全く忘れてました。
とても、綺麗なスタジオで地下だとは思えない位明るいです。
地下なのに自然光でとても明るくて、
清潔にされているスタジオです。
楽しみにしていたトランポリン！
隅迄使えずにいたのですが、
楽しい中、あっという間に
充実したトレーニングが終わって汗だくでした。
自分の身体を見直すことができました。
もっと自分の身体を知りたいと思いました。
トランポリンは初めてで、最初は落ちるんじゃないかと、とても緊張しましたが、先生のわかりやすい指導で、とても楽しく、気持ち良く動けました。
やみつきになりそうです。