東京開催の睡眠講座・セミナー19件
東京開催の睡眠講座・セミナーの一覧です。高いパフォーマンスの維持や免疫力アップに不可欠といわれる睡眠。あなたにとって最適な睡眠時間や寝具選びの方法、深い睡眠のコツをこの機会に学んでみませんか？正しい知識を学び、実践を通じて睡眠品質を高めていきましょう！
- 講座睡眠
🍁ネトラバスティの資格取得講習🍁
インドの伝統医学であるアーユルヴェーダの一種、ネトラバスティの資格を取りませんか？
佐藤 圭祐近日開催開催リクエスト受付中- 3月12日(木) 18:00¥65,000（3時間）東京 > 六本木・赤坂
- 3月8日(日) 10:00¥65,000（3時間）東京 > 六本木・赤坂予約締切
- 講座睡眠
【快眠アロマ】薬剤師から学ぶ、不眠に立ち向かうアロマテラピー
不眠に悩む方に、快適な睡眠を手に入れるためのアロマテラピー。精油やハーブでできる家庭でのケア、アロマクラフト作り、使い方を学べます！
サトウ カナ近日開催開催リクエスト受付中- 3月21日(土) 10:00¥6,600（2時間）東京 > 高円寺・荻窪
- 4月10日(金) 13:00¥6,600（2時間）東京 > 高円寺・荻窪
- 講座睡眠
心とカラダをほぐす ヨガ＆クリスタルボウル ＜赤坂＞
赤坂〜六本木一丁目で開催♪初めての方にも安心。やさしいヨガとクリスタルボウルの音色で、心と体をゆったりと整える時間。
Ikarashi Kumi近日開催開催リクエスト受付中- 4月19日(日) 13:30¥5,500¥3,850（90分）東京 > 六本木・赤坂
- 5月24日(日) 13:30¥5,500¥3,850（90分）東京 > 六本木・赤坂
- 6月28日(日) 13:30¥5,500¥3,850（90分）東京 > 六本木・赤坂
- 講座睡眠
秋の夜中に～ヨガニドラ（眠りのヨガ）～
静かのお堂で深呼吸をしながら、心と体を癒しませんか？
¥2,500新宿・代々木
さとう わかな - 講座睡眠
身体をスッキリしなやかに整える夜ストレッチ＆マッサージ・リラックス
日常生活で崩れた筋バランスを体幹から整えて深層部から正しく動ける身体を作る夜の30分メンテナンスストレッチ
¥1,000東京(その他) / オンライン
中村 あや近日開催開催リクエスト受付中 - 講座睡眠
【快眠術】頭のモヤモヤをねむりで片付け！頭の疲れをとる快眠入門講座
睡眠の質を高めれば日中のパフォーマンスは向上します。あなたの人生を大きく変える可能性を秘めた睡眠を、この講座で見直してみてください。
¥15,000品川・大井町 / オンライン
笹原 誠 - 講座睡眠
【東京大田区開催】疲労と不眠＆身心不調を改善！丹田呼吸法＋体操
身体が変われば人生が変わる！努力が報われる身体へ！
¥3,500東京(その他)
岩下 MITSU - 講座睡眠
季節の変わり目に短時間でリフレッシュする 究極の仮眠術パワーナップ
究極の短時間仮眠術であるパワーナップについて解説した後、効果を上げる簡単なストレッチを行ってから、実際にパワーナップ体験をして頂きます。
¥3,300銀座・大手町
担当ASUMI （あすみ）Profelier「オトナCanP...
- 講座睡眠
安眠・快眠リセットストレッチ、スマホ首改善も◎瞑想・呼吸法講座入門
安眠・快眠リセットストレッチで、寝ても疲れ取れない…スマホ首・巻き肩・首こりを整え、夜ぐっすり眠れる体へ～【安眠・快眠】瞑想・呼吸法入門講座
¥3,000東京(その他) / オンライン
中浦 誠近日開催開催リクエスト受付中 -
- 講座睡眠
仕事も人間関係も向上する！人生を楽しむための眠りとアロマ
質の良い睡眠がもたらすメリットを学び あなたの望み通りの人生を踏み出すキッカケとなる女性コーチ2名によるコラボ講座・アロマスプレーお土産付き
¥2,500東京(その他)
睡眠栄養カウンセラー ☆ ライフコ... - 講座睡眠
【その不安…損しているかも】自信ない手技を確信に変える最終レッスン
『不安なまま進むより、今ここで自信に変える！』迷ってる人ほど受講されてください。この90分で手技の迷いを断ち切り、お客様を虜にしませんか？
¥6,000新宿・代々木
藤原 史仁 - 講座睡眠
睡眠４時間でも寝起きの爽快感が突然変わる！快適な睡眠を得る睡眠講座
睡眠の時間、７時間以上眠らないとダメだと思っていませんか？たった４時間でも質の良い睡眠があなたの体を整える快眠法の入門編講座です。睡眠改善法
¥15,000品川・大井町 / オンライン笹原 誠 - 講座睡眠
【睡眠改善】ぐっすり休めるようになる💤生活習慣改善【睡眠健康法】
睡眠/快眠/睡眠改善/不眠/睡眠障害/運動不足/疲れ/ストレス/更年期/ホルモンバランス/解決策/ポジティブ/生活習慣/
¥3,000銀座・大手町 / オンライン
吉村 捷子近日開催開催リクエスト受付中 - 講座睡眠
【不眠症脱却!】不眠・頭痛・更年期改善の簡単・エネルギー快眠健康法
更年期症状や不眠、頭痛でお困りの方へ、やる気・元気の源ミトコンドリアを活性化する健康法
¥3,000銀座・大手町 / オンライン吉村 捷子近日開催開催リクエスト受付中 - 講座睡眠
息吹呼吸法教室
息吹呼吸法で自律神経を整え、健やかな毎日を手に入れましょう！
¥3,000下北沢・自由が丘
江田 祥子 - 講座睡眠
数値化から始める「睡眠マネジメント」
不安を減らすのは対処ではなく、把握から。
¥5,000立川・八王子
こたき とみ - 講座睡眠
ヘッドスパの魅力やスキルを3時間の講座にぎゅっとまとめました！
あなたの手で、家族や友人やパートナーを幸せにしませんか？
¥33,000目黒・五反田 / オンライン
高嶋 一樹 - 講座睡眠
毎日がもっと楽に/心を癒す花の療法/フラワーレメディ体験講座/対面
がんばる自分にごほうびを♪お花のチカラで心のモヤモヤをスッキリ解消！
¥4,000中野・東中野
川村 かよ - 講座睡眠
チャクラを整えるドライヘッドスパ＆深層セラピー個別体験
「なんかイマイチ」と感じる方へ！心も身体も感覚も、一気に整えて本来の自分を取り戻しませんか？
¥5,500四ツ谷・飯田橋
関 淑愛
