東京開催のエクササイズ教室・レッスン121件

生演奏で踊りましょう！カラダが喜ぶレッスンです。未経験者大歓迎！リズムを楽しもう！

酒井 千鶴子（チーコ）

もしもの時に備えて！本当に役立つ護身術を学びます。女性も出来る現実的技術を伝授します！防犯最新座学も知り、「安心」と「自信」を手に☆

藤原 昭仁

あきらめないで!!　ぽっこりお腹🔹垂れてしまったお尻🔹たるんだ二の腕🔹肩こり🔹腰痛🔹姿勢改善　✨目指すは ”カラダもココロも” 健康美人✨

大髙 麻里

「気づいたら久しぶりにいい汗かいた！」が実感できる40分。心も身体もリフレッシュしたい18歳以上の方、お待ちしてます！

インストラクター Chiaki

姿勢が整えば、身体はもっと軽くなる。清瀬で日曜朝に開催する「大人の姿勢調律」。ピラティス×バレトンで、不調を整え、弾むような毎日へ導きます。

ピラティスインストラクター Miyu

未経験・初心者大歓迎!!　運動でも、趣味でも、ストレス発散でもない。ただ、ボクシングで遊ぶ「少人数制ボクシングクラス」

担当🥊 KAIYA 🥊

THE PUNCH

ゆらぎ世代の女性の方へ、前向きになれる時間を運動を通してサポートします！

木原 啓貴

LA発ミュージックに乗せて楽しくワークアウト！流線型の強くタイムレスなボディを手に入れよう！

SONOKO 遅咲きフィットネスイ...

熱く踊る50分! ボディもメンタルも健康に

Zumba MARRON

殺陣を学んでみたいけど、女性でもできるのか不安、いきなり激しい動きはちょっと…。そんな方に基礎の基礎からやさしく丁寧に殺陣をお教えします！

間宮 知子

ストレッチとインナーマッスルトレーニングに時間をかけて身体を準備してゆきます。。年齢性別問わず楽しんみながら学べます(^^)

担当山本 美砂

misadancemaniacs

深夜の東京をみんなで楽しく走ろう！多くの方が1人参加で途中離脱可能です。参加すれば必ず気づきがあります。

フレンドリー さぬが

SLOWダンスのようなエクササイズ。新感覚なのに、より効果！＋かっこいいレッスン！

己抄呼 みさこ

体を引き締めたい方！ダイエットしたい方に効果的なヨガクラスです！

mica yoga

『やせる』ためだけのキツイ運動やツライ減量は卒業しましょう。健康美ボディを作って維持できる個別エクササイズメニューを一緒に作りましょう。

たけのうち やすこ

布のサポートで運動が苦手でも安心。10年後も動けるしなやかな身体へ。ストレッチーズで体幹を整え、姿勢の悩みから自由になりませんか？

ピラティスインストラクター Miyu

運動初心者でも安心！暗闇×音楽の最強メゾット！楽しくストレス発散しながら、話題の暗闇キックボクシング講座で理想のボディを実現しよう

坂東 あき

体幹を鍛え強くしなやかで柔軟性なある体を手に入れよう。姿勢、腰痛改善、ダンスパフォーマンス、スポーツの向上にも！

加藤 千秋

ノリノリの音楽に合わせて刀を振って、しつこい脂肪と日頃のストレスを成敗！！

担当寺西 小百合

剣舞右近流

これだ！と言う健康法を探しているあなたへ　立って・椅子に座って・寝っ転がってでもできる、ハイテク健康法

畑 ひろみ