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新着講座 ZUMBA エクササイズ

【日本橋エリア】ZUMBAをはじめよう☆

対面

楽しく運動！ダンスエクササイズのZUMBAを始めましょう♪運動をするなら楽しくやりたい！そんなあなたにはZUMBAがオススメ☆

こんなことを学びます

＜ZUMBAって何？＞
ZUMBAは世界中で楽しまれているダンスエクササイズです！楽しい音楽に合わせてインストラクターのマネをして何となく動くだけでok♪
楽しみながら運動をすることができます！

＜こんなことが体験出来ます＞
45分~60分の有酸素運動で、脂肪燃焼、体力向上、運動不足解消などに効果的です！

＜こんな風に教えます＞
初心者の方も多く参加されており、ZUMBA未経験の方、運動が久しぶりの方にもわかりやすく、丁寧なレッスンを心掛けております♪

＜このレッスンで得られるもの＞
運動の楽しさを全身で感じる事ができます！
体力が付き、ダイエット、脂肪燃焼効果も十分に期待できます。

＜定員＞
基本 20名
（要望と開催スペースに応じて変わります。ストアカでは定員の半数10名の募集とします。）
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開催日程がありません

開催予定エリア両国・錦糸町

価格(税込)¥2,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料にはレッスン代、場所代が含まれます

この講座の先生

西薗 宏明のプロフィール写真

西薗 宏明

本人確認済み
  • 47人
  • 20回
先生ページを見る 先生に質問する
ZUMBAインストラクター

はじめまして
フィットネスインストラクター歴10年
ZUMBAインストラクター歴9年の西薗と申します！

現在複数のスポーツクラブと契約しレッスンを担当しております。(ルネサンス、イオンスポーツ、ジョイフィット等)

運動は楽しく♪をモットーに
初心者の方にもわかりやすいレッスンを心掛けております

現在埼玉の浦和エリア、越谷エリア、
東京の中野エリアにて月に1~2回ほど
ZUMBAのサークルを実施しております

今後活動エリアを増やしていきたいと思っています
よろしくお願いします(*^^*)

【保有資格】
ZU... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

＜所要時間＞
75分程度

＜当日のレッスンの流れ＞
19:00 開場&受付開始
19:30~19:45 ダンス基礎
19:45~20:30 ZUMBA
21:00 完全撤収
続きを読む

こんな方を対象としています

・運動を始めたいけど何からしたらいいか分からない方
・ダイエット中の方、痩せたい方
・運動不足解消
・趣味を見つけたい方
・ZUMBAに興味がある方
・ダンスに興味がある方
・体力をつけたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

【持ち物】
動きやすいウェア、室内シューズ、汗ふきタオル、水分補給

同じ建物に更衣室がありますので、必要な方はご利用ください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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