【女性限定】10月18日 午前の部 ピンクリボンフィットネス銀座

対面

「健康とは、自分を大切にすること。」 運動・呼吸・香りを通して、 ご自身の身体と心に向き合う時間を、一緒に過ごしませんか?

こんなことを学びます

Vitality=活力、生命力。
そんな意味を持つ場所で、
毎日のセルフケアが未来の健康につながることを体感していただくイベントを開催します。

10月はピンクリボン月間。
テーマは、
「健康とは、自分を大切にすること。」

運動・呼吸・香りを通して、
ご自身の身体と心に向き合う時間を、一緒に過ごしませんか?
(女性限定のクラスです)
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SPECIAL COLLABORATION

昨年ご好評いただいた、
馬具から始まったブランドのスカーフを使ったピラティスを、今年もSonokoが担当します。

そして今回は、特別なコラボレーションが実現しました。

Sonokoが定期的に京都で受講しているヨガクラスのインストラクター、Naoko。

「Naoko先生の素敵なアロマヨガを、ぜひ関東の皆さんにも体験していただきたい!」

そんな想いから、今回の東京でのコラボレーションが叶いました。

さらに、今回お届けする2つのフィットネスは、
インストラクターが考案したオリジナルプログラム。
それぞれの唯一無二のクラスを同時に体験できる、滅多にない機会です。

ぜひ、この特別な時間をお楽しみください。
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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア銀座・大手町

価格(税込)¥4,000

受けたい
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対面受講日程

価格(税込)¥4,000
場所銀座・大手町

対面受講料に含まれるもの

クラス参加費用

この講座の先生

SONOKO 遅咲きフィットネスインストラクターのプロフィール写真

SONOKO 遅咲きフィットネスインストラクター

本人確認済み
  • 350人
  • 138回
先生ページを見る 先生に質問する
Mellow Life with Sonoko

✮ 55歳からインストラクター始めました!
✮ 日本最高齢POP Pilatesインストラクター
✮ 日本で初のCIRCL Mobilityクラス2023年から開催!現在もお寺で開催中
✮ 大手人材派遣会社にて福利厚生クラス担当
✮ マインドフルネスアドバイザー お寺ではフィットネスの後にご紹介しております

50代で出会ったポップピラティスで腹筋、体幹が鍛えられて30-40代より健康的なボディへ。
多くの方に何歳になっても変わる喜びを伝えたくなり、インストラクターへ。

私に出来るかな?の不安もお悩みも遅咲きインストラクターには...
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当日の流れとタイムスケジュール

EVENT INFORMATION

日時
2026年10月18日(日)

午前の部
10:30〜12:00
受付開始 10:10

クラスは最初にSonokoの馬具からスタートしたフランスのブランドのスカーフを
使った簡単ピラティスからスタート。昨年も乳癌治療中やサバイバーさんも
お楽しみいただいた誰にも優しいピラティスで身体の土台を整え、目覚めさせます。
ヒラヒラと時には身体に巻き付けてまるでお城の中のお姫様のピラティスタイムを
お楽しみください。
後半45分は京都発のNaokoのアロマヨガです。
アロマの香りに包まれながら巡るボディを意識していきます。
ヨガの中にアロマテラピー、東洋医学や解剖学など時には英語も交えてそして優しく皆さまを導くNaoko東京初クラスをお見逃しなく!

フィットネス終了以降はVitalityプラザの施設やポイントが貯まる体験版のご案内(無料)のご案内をプラザ担当よりご紹介させて頂きますので、こちらご興味のある方は是非担当者にお声がけの上、会場のサービスもお楽しみください。(任意です)
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こんな方を対象としています

銀座の真ん中でスカーフやアロマに囲まれるオリジナルのフィットネスに興味がある方
ピラティスもヨガも未体験だけれど体験したいと思う方
ピンクリボンの支援にも参画したいと思っている方
仕事や子育て、日常からエスケープして自分時間を持ちたいと思う方

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受講する際は以下をお読み下さい

ご来場にあたってのお願い

*更衣室はございますが、1名用スペースのため交替制となります。できるだけフィットネスができる服装でお越しいただけますと幸いです。

*ドリンクは、倒れるとこぼれる恐れのあるストロー付きの飲み物は持ち込み禁止となります。
蓋付きペットボトル、または水筒をご利用ください。

*食事・補食は会場内ではできません。必要な方はお済ませのうえ、ご来場ください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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