「健康とは、自分を大切にすること。」 運動・呼吸・香りを通して、 ご自身の身体と心に向き合う時間を、一緒に過ごしませんか?
✮ 55歳からインストラクター始めました!
✮ 日本最高齢POP Pilatesインストラクター
✮ 日本で初のCIRCL Mobilityクラス2023年から開催!現在もお寺で開催中
✮ 大手人材派遣会社にて福利厚生クラス担当
✮ マインドフルネスアドバイザー お寺ではフィットネスの後にご紹介しております
50代で出会ったポップピラティスで腹筋、体幹が鍛えられて30-40代より健康的なボディへ。
多くの方に何歳になっても変わる喜びを伝えたくなり、インストラクターへ。
私に出来るかな?の不安もお悩みも遅咲きインストラクターには...
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