東京開催のエクササイズ教室・レッスン122件
- 講座エクササイズ
【女性限定】格闘技エクササイズ 体験レッスン
金曜日の夜の過ごし方を変えませんか?格闘技エクササイズでスッキリ!
¥2,500渋谷・恵比寿 - 講座エクササイズ
目指せ桃尻お尻トレーニングのフィアースキャンプFIERCECAMP
筋トレとピラティスをもとにした音楽に合わせて行う、最新美尻トレーニング。お尻は丸く3Dの様に、ウエストは砂時計の様にメリハリのある身体へ。
¥1,000六本木・赤坂 / オンライン - 講座エクササイズ
音楽家の為の身体調律ワークショップ
丹田が奏でる究極のハーモニー!力まず楽器が弾ける身体の調律法を学んでみませんか?
¥5,500銀座・大手町 - 講座エクササイズ
股関節•膝リリース講座
誰でも簡単にできる筋膜リリースで驚きの可動域を体験しよう
¥3,900渋谷・恵比寿 - 講座エクササイズ
30分!お気に入りの音楽×ダンスエクササイズで運動不足解消!
あなただけのダンスエクササイズプログラム!好きな音楽・体のお悩み・運動経験に合わせたプログラムで一緒に楽しく運動不足を解消しましょう!
¥1,500池袋・巣鴨 / オンライン - 講座エクササイズ
ナイト 初心者向け 山手線一周ラン キロ7~8分 10~42キロ
深夜の東京をみんなで楽しく走ろう!多くの方が1人参加で途中離脱可能です。参加すれば必ず気づきがあります。
¥2,300東京(その他) - 3回コース講座エクササイズ
202308ストレッチーズスタート
運動を習慣化しよう!
¥16,000池袋・巣鴨 - 講座エクササイズ
呼吸で痩せる!!今日から使える脂肪燃焼呼吸法【体験会】
燃焼効果を倍増させる呼吸法で、キレイな体型を作ります!
¥2,000練馬・板橋 - 講座エクササイズ
すっきり!はじめてのクンダリーニヨガ
心と体を1時間ですっきり整えるヨガ体験
¥2,000渋谷・恵比寿 - 講座エクササイズ
ZUMBAレッスン【対面/オンライン】
世界各国のリズムにのせて、楽しく簡単にエクササイズ
¥3,000新宿・代々木 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ボクササイズ
元世界2位とプライベートミット打ち!汗を流してストレスも発散!
50分でストレス発散&運動不足解消!拳法世界2位&ボクシングおよび空手経験者のコーチと一緒にマンツーマンでプライベートミット打ち!
¥8,800両国・錦糸町 - 講座エクササイズ
バク転で“できた!”を体感✨ 楽しく動いて引き締めボディへ!
“できた!”の瞬間が最高のトレーニング。マンツーマンで楽しく動いて、しなやかに整える。
¥6,000京王・小田急沿線近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
【朝10時から超ゆる運動】ストレッチ×やさしいキックボクシング
朝は頑張らないゆる~い運動から
¥1,000京王・小田急沿線近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
セルフ骨盤調整”初”リアル体験会
オンラインでは届かなかった“確信”が手に入る セルフ骨盤調整《初のリアル体験会》
¥3,500東京(未定) - 講座エクササイズ
【恵比寿】 カラダが硬くても大丈夫!🔰やさしいマットピラティス
何歳からでも、カラダは変えられる!姿勢が改善するとそれだけで若さアップ✨
¥3,500渋谷・恵比寿 -
- 講座エクササイズ
【目黒】🔰初心者歓迎! マットピラティス プライベートレッスン
マンツーマンだから他人の目が気にならない!オーダーメイドのメニューで、効果・カラダの変化を早く感じることができる!!
¥7,700目黒・五反田 - 講座エクササイズ
アメリカ発!ドラムスティックを使う新感覚フィットネスPOUND
体の変化よりもマインドの変化を大切にしているフィットネスです
¥2,000渋谷・恵比寿 - 講座エクササイズ
アメリカ発!ドラムスティックを使う新感覚フィットネスPOUND
【ウェルネスレッスン】SNSで話題!Tokyo juiceのスムージー付
¥2,900渋谷・恵比寿 - 講座エクササイズ
アメリカ発!ドラムスティックを使う新感覚フィットネスPOUND
【ウェルネスレッスン】SNSで話題!Tokyo juiceのコールドプレスジュース付
¥3,500渋谷・恵比寿 - 講座ボクササイズ
代謝爆上がり!キックボクシング×HIITボディメイク
現役プロ格闘家が教える代謝爆上がり!キックボクシング×HIITボディメイク
¥3,000東京(その他) / オンライン - 講座エクササイズ
<人形町・水天宮開催>マットピラティス・コアトレーニングヨガ
体を引き締めたい方!ダイエットしたい方に効果的なヨガクラスです!
¥3,000東京(その他)近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
週1筋トレ会!平日夜に超集中して鍛えましょう!
約1週間分の筋トレを1日で集中して行います!
¥3,000練馬・板橋 - 講座エクササイズ
夏直前!本気の短期間ボディチェンジ
夏まじか。短期集中で最高の体を目指してみませんか?
¥6,000銀座・大手町 - 講座ボクササイズ
【町田】理学療法士が教える安心ボクシング体験60分(初心者OK)
「疲れたけど、体はラク。」安心して続けられるボクシング体験。
¥3,500東京(その他) - 講座エクササイズ
インターバル走を学ぶ
上級者が行うイメージのインターバル走。インターバル走の使い方を理解すればレベル関係なく練習に取り入れることができます。
¥2,500銀座・大手町 - 講座エクササイズ
🔰短距離走、かけっこを楽しく練習して上達したい!を叶えます✨
陸上短距離走を始めてみたい!足が速くなりたい!日頃の運動不足を解消したい!そんな方にゼロから丁寧にわかりやすくレクチャーさせて頂きます♪
¥3,500銀座・大手町 - 講座エクササイズ
限界に挑戦するスポーツ交流会
1時間、あなたを飽きさせないハードなトレーニング
¥3,000新宿・代々木 - 講座エクササイズ
理学療法士が教える!腰痛が不安な人のやさしいダイエット
腰痛が気になって運動を避けていませんか?身体の状態に合わせて、無理なく続けられる運動と食事の基本を学びましょう。
¥6,000京王・小田急沿線 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
目覚めの朝活30分👀✨女性の為の 体を温め 心も温める丹田深呼吸
体が冷えていませんか?体が温まる、目覚めも血流も良くなり、ほっこり気持ちも温まる、丹田を意識した深呼吸の講座です!
¥2,000渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座エクササイズ
ゆる~いエアロビクス
エアロビクスなんて無理!でも、骨密度上げたい、認知症にはなりたくない、など有酸素運動の効果は様々な予防が出来ます。
¥1,200両国・錦糸町
