東京開催のセルフエステ・セルフマッサージの教室・講座88件
東京開催のセルフエステ・セルフマッサージの講座の一覧。肌年齢やアンチエイジングという言葉が気になり始めたら、ストアカの講座で学んでみませんか？少人数制のレッスンで、初めての方も安心して参加できます。自宅で簡単にできるセルフエステを学んで、表情筋をやわらげたるみを解消し、自然な表情を手に入れましょう！
- 講座セルフエステ
山手線 田端駅徒歩: 表情筋対面レッスン★理想の笑顔と小顔になる
顔筋トレ指導歴10年以上。多数の人の顔を変えた長年の経験と技術に基づいて指導。理屈に基づいたわかりやすいレッスンに定評あり◎二重顎対策得意
小林 かおる近日開催- 9月3日(木) 12:00¥6,000（60分）東京 > 池袋・巣鴨
- 8月23日(日) 12:00¥6,000（60分）東京 > 池袋・巣鴨予約締切
- 8月27日(木) 12:00¥6,000（60分）東京 > 池袋・巣鴨予約締切
- 講座セルフエステ
【桜新町駅5分】心身の状態に適したボディ・オイル作製
自身に目を向けて、自分を癒すことができる精油とキャリアオイルを選択しましょう！
中山 久美子 M.I.F.A近日開催開催リクエスト受付中- 8月25日(火) 12:00¥4,000（60分）東京 > 三軒茶屋・二子玉川
- 8月29日(土) 18:30¥4,000（60分）東京 > 三軒茶屋・二子玉川
- 8月31日(月) 15:00¥4,000（60分）東京 > 三軒茶屋・二子玉川
- 講座セルフエステ
【初心者にもおすすめ！】スッキリ感が違う！ハンドマッサージ講座
しっかりとした基本・基礎をぎゅっと短時間に、あふれんばかりの情報量でお伝えさせて頂きます。
加藤 温子近日開催開催リクエスト受付中- 8月25日(火) 10:00¥19,800（90分）東京 > 新宿・代々木
- 8月28日(金) 10:00¥19,800（90分）東京 > 新宿・代々木
- 9月14日(月) 10:00¥19,800（90分）東京 > 新宿・代々木
- 講座セルフエステ
５役のデコルテマッサージ／肩首～デコルテほぐし方講座
「はじめて～プロ初級」肩首～デコルテ20分のオイルマッサージ🔰ほぐし・むくみ・疲労・ダイエット・セルフケアも｜ボディケア・オイル職必見の講座
相川 ゆかり✋近日開催開催リクエスト受付中- 8月26日(水) 9:00¥19,800¥18,810（2.5時間）東京 > 六本木・赤坂
- 8月26日(水) 12:00¥19,800¥18,810（2.5時間）東京 > 六本木・赤坂
- 8月27日(木) 9:00¥19,800¥17,820（2.5時間）東京 > 六本木・赤坂
- 講座セルフエステ
５役のデコルテ・オイルマッサージ／肩首～デコルテほぐし方講座
「はじめて～プロ初級」肩首～デコルテ20分のオイルマッサージ🔰ほぐし・むくみ・疲労・ダイエット・セルフケアも｜ボディケア・オイル職必見の講座
相川 ゆかり✋近日開催開催リクエスト受付中- 8月26日(水) 9:00¥19,800¥18,810（2.5時間）東京 > 六本木・赤坂
- 8月26日(水) 12:00¥19,800¥18,810（2.5時間）東京 > 六本木・赤坂
- 8月27日(木) 9:00¥19,800¥17,820（2.5時間）東京 > 六本木・赤坂
- 講座セルフエステ
🌿やさしい手のぬくもりを届ける🫶🏻 初めてのヘッドマッサージ講座🌿
実技中心だから初めてでも安心🍀ヘッドマッサージ入門講座🍀セルフケアにも✨大切な人への癒しにも役立つレッスンです。
しょうじ なみ近日開催開催リクエスト受付中- 8月28日(金) 14:30¥8,800（90分）東京 > 浅草・上野
- 9月18日(金) 14:00¥8,800（90分）東京 > 浅草・上野
- 講座セルフエステ
「肘を使った施術で負担を軽減！指に優しい圧力テクニック習得講座」
【赤羽駅 徒歩5分】「肘で施術を強化！プロフェッショナルのためのテクニック」 ～負担を減らして、確実に圧を届ける施術法～講座は100分です。
丸山 天士近日開催開催リクエスト受付中- 8月25日(火) 10:00¥15,000（100分）東京 > 池袋・巣鴨
- 8月23日(日) 14:00¥15,000（100分）東京 > 池袋・巣鴨予約締切
- 8月23日(日) 17:00¥15,000（100分）東京 > 池袋・巣鴨予約締切
- 講座セルフエステ
【最短で”やり方”を学べる】”8割寝かせるヘッドマッサージ講座
初心者もOK！しっかりと”効果”を感じるヘッドマッサージが出来る様になる講座です。
加藤 温子近日開催開催リクエスト受付中- 8月25日(火) 10:00¥38,000（2時間）東京 > 新宿・代々木
- 8月28日(金) 10:00¥38,000（2時間）東京 > 新宿・代々木
- 講座セルフエステ
「おうち整体」はじめて講座｜大切な人に喜ばれる“ラクにする”80分
【赤羽駅 徒歩5分】“ありがとう”が返ってくるおうち整体入門レッスン。初心者の方でも安心してできるケアの基本をお伝えするマンツーマンレッスン
丸山 天士近日開催開催リクエスト受付中- 8月25日(火) 10:00¥9,900（80分）東京 > 池袋・巣鴨
- 8月25日(火) 12:00¥9,900（80分）東京 > 池袋・巣鴨
- 8月25日(火) 18:00¥9,900（20分）東京 > 池袋・巣鴨
- 講座セルフエステ
「おうち整体」ペア講座・大切な人をプロの手技で！パートナー同伴型
【赤羽駅 徒歩5分】100分｜“ありがとう”が返ってくる「おうち整体」ペア講座｜大切な人を“プロの手技”でほぐそう、一般の方向けの講座です。
丸山 天士近日開催開催リクエスト受付中- 8月25日(火) 10:00¥18,000（100分）東京 > 池袋・巣鴨
- 8月23日(日) 14:00¥18,000（100分）東京 > 池袋・巣鴨予約締切
- 8月23日(日) 16:00¥18,000（100分）東京 > 池袋・巣鴨予約締切
- 講座セルフエステ
そのケア逆効果かも？40代50代のための正しいスキンケア講座
間違ったスキンケアをやめるだけで、気になるお肌は変わります（個別アドバイス付き）
あらい さゆり近日開催開催リクエスト受付中- 8月25日(火) 18:00¥5,000（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 9月1日(火) 18:00¥5,000（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 9月8日(火) 18:00¥5,000（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座セルフエステ
【ひどい肩こり解消に】〜プロが作った肩こり改善・肩もみ講座〜
脱！肩こりを目指してしっかりと筋肉を揉みほぐす方法を教えます！
加藤 温子近日開催開催リクエスト受付中- 8月28日(金) 10:00¥19,800（90分）東京 > 新宿・代々木
- 講座セルフエステ
🌟国分寺駅徒歩1分🌟人を癒せる手の癒し♡ハンドリフレクソロジー講座
ハンドリフレクソロジーセラピスト育成講座 ボランティア・身近な方のスキンシップに活かせる技術を習得
乙幡 知子近日開催- 9月5日(土) 10:00¥13,000（2時間）東京 > 国分寺・国立
- 9月26日(土) 10:00¥13,000（2時間）東京 > 国分寺・国立
- 講座セルフエステ
見た目の印象を変える✨－5歳肌🌈セルフ小顔リンパでキレイを作る💖
初心者大歓迎🔰業界歴22年のプロ直伝🌈90分で－5歳肌をGET💖セルフ小顔リンパマッサージで簡単リフトアップ👆小顔になれない人はいない🌈
¥8,000四ツ谷・飯田橋
長谷川 書子近日開催開催リクエスト受付中 - 講座セルフエステ
自宅で簡単｜セルフヘッドマッサージでリラックス効果＆ストレス解消！
未経験・初心者でも簡単に🔰目の疲れ、頭の疲れ、ストレス、不眠、顔のむくみを解消❕表情筋の刺激で「小顔」にも｜イライラ解消法はアロマの香りで♡
¥10,000立川・八王子 / オンライン
しろせ りえ -
- 講座セルフエステ
気になる白髪・薄毛に！カッサで簡単♡頭皮ケア
頭皮をカッサで血流アップ！髪もお顔もツヤツヤに♡
¥3,000京王・小田急沿線 / オンライン
樋口 幸子近日開催開催リクエスト受付中 - 講座セルフエステ
結果が見えるフェイシャル講座
セルフ筋肉マッサージとリンパドレナージュ
¥12,000品川・大井町
苑田 晶子 - 講座セルフエステ
【個別講座】大人女子の必修科目！1日1分で美乳になるバストケア方法
【新年キャンペーン中】大人になってからのバストケアは知識と下着から。年齢と共に変化する身体に簡単にできる最適な身体ケアをしませんか？
¥12,900渋谷・恵比寿
根本 みつは - 講座セルフエステ
女性の副業支援⭐️【養生リンパセラピスト育成入門講座】
国家資格を持った施術歴23年の講師がお教えする、手に職を付け自立した人生を歩める女性を育成する経絡リンパセラピスト育成入門講座です
¥5,500渋谷・恵比寿
伊藤 みどり - 講座セルフエステ
手🤲だけでリフトアップ⤴︎整形疑惑⁉️セルフで小顔〈マンツーマン〉
〈マンツーマン〉簡単！小顔ケアをあなたの手で👐摩擦ナシ！ほうれい線・たるみ解消の若返り セルフケアのアンチエイジング法 他に無い小顔レッスン
¥14,000渋谷・恵比寿 / オンライン
及川 ゆりか近日開催開催リクエスト受付中 - 講座セルフエステ
寝起き30分朝活☀️マネするだけ超簡単〈小顔ケア〉少人数レッスン
寝起きOK！朝の顔むくみ・くすみを吹っ飛ばす👊目覚め爽快スッキリ小顔ケア！摩擦ナシ超簡単 顔印象UP⤴︎ 一緒に朝活☀️小顔マッサージ❣️
¥5,000渋谷・恵比寿 / オンライン及川 ゆりか近日開催開催リクエスト受付中 - 講座セルフエステ
【原宿駅徒歩3分】2026年から運が良くなる歩き方
姿勢と歩き方を正すと運が良くなるって知っていますか?多くの成功者、運がいいと言われる人たちは家だけじゃなく「姿勢と歩き方」を整えています
¥11,000渋谷・恵比寿
担当松原 永美里美脚塾
近日開催開催リクエスト受付中 - 講座セルフエステ
６０分で誰でもセルフセラピストに！小顔＆ヘッドマッサージ
自分の手でもエステに行ったように驚きの変化！コスパ重視のセルフマッサージレッスン♪２名様以上のお申し込みでお一人様につき１０００円OFFに！
¥6,500渋谷・恵比寿
OKAMURA MAKI近日開催開催リクエスト受付中 - 講座セルフエステ
【赤坂・徒歩4分】初心者歓迎｜アロマ基礎と簡単ハンドマッサージ講座
忙しいからこそ、シンプルで本当に使える。 香りとタッチで、言葉にできない想いを届けるケアを。
¥8,000六本木・赤坂
小野寺 美紀近日開催開催リクエスト受付中 - 講座セルフエステ
5分で結果が出せる小顔矯正オリジナルセミナー
小顔矯正を学ぶ美容セラピストのオリジナルセミナー/根本から解決できる小顔矯正テクニックセミナー〜痛みがない・時間がかからない〜
¥17,980東京(その他)
山口 拓也近日開催開催リクエスト受付中 - 講座セルフエステ
ｵﾝﾗｲﾝも可能☺︎アロマの香り＆ハンドマッサージレッスン✨
大切な方やご家族の健康ケアにオススメです❤️手荒れ、お腹の調子が、ストレスで、肌の調子が…、とお悩みの方にオススメです✨
¥3,000下北沢・自由が丘 / オンライン
中井 亜美 - 講座セルフエステ
フェイシャルエステ導入コース～理論から実技までの３時間～
プロの本格手技をセルフケアに応用～整体師、美容鍼灸の新規メニューになるフェイシャルエステまでニーズに合わせてお教えいたします。
¥24,000三軒茶屋・二子玉川 / オンライン
小林 絵梨子 - 講座セルフエステ
入門♪楽しく♪〜大切な人と自分を癒すハンドマッサージ〜
〜フランス式リンパドレナージュで自分も大切な人も癒すテクニックを身につけましょう♪〜
¥5,500目黒・五反田
太田 祐理 - 講座セルフエステ
入門★若返り＆小顔セルフフェイスマッサージ（お顔〜首）
【人気講座】メディカルアロマ＆ハーブで内側から溢れる美と健康を手に入れる☆
¥5,500目黒・五反田 / オンライン太田 祐理 - 講座セルフエステ
リピーター様限定！復習＆ブラッシュアップ／手技を増やしたい！
もう一度復習したい！もっとバリエーションが欲しい！施術して疑問に思ったことの解決に。時間が経って忘れてしまった？方にも
¥8,000東京(その他)
太田 まき子近日開催開催リクエスト受付中
