関東のストレッチ教室 人気おすすめTOP20 (6ページ目)182件
- 講座ストレッチ
<人形町・水天宮開催>骨盤・姿勢改善ヨガ
骨盤周り・肩甲骨周りのストレッチを行います!
¥3,000東京(その他)近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
秋の不調を改善するやさしいヨガ♪季節の変わり目の不調にも!
疲れたカラダと心を癒す♪深い呼吸で自律神経を整えます。「ヨガ初心者でも丁寧で安心!」との声多数^ ^
¥1,800両国・錦糸町 - 講座ストレッチ
ゆるりと踊ろう!フラメンコ
運動に自信がないけど何かしたい!・どうせやるなら体操よりダンスがいい!・音楽に合わせて踊ってみたい!ダンス経験も音楽経験もリズム感も不要♪
¥1,000新宿・代々木 - 講座ストレッチ
【3時間】 40代50代からの若返りストレッチと美姿勢ウォーキング
写真映りも自信アップ!美容と健康を手に入れる歩き方講座★猫背・巻き肩・腰痛の改善も目指せます!スタジオ出張or全国オンラインレッスン
¥58,000千葉・幕張 / オンライン - 講座ストレッチ
一日を爽快に!!Refresh
一日を爽快にスタートしませんか?ピラティス理論がベースのマインドフルネス呼吸法&ストレッチのクラス。
¥1,200渋谷・恵比寿 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座筋膜リリース
大切な人を癒そう!誰でもできるタイ古式マッサージ(肩こり解消編)
初めてでも安心!身近な人を癒せるホームセラピストになりましょう
¥8,000渋谷・恵比寿 - 講座ストレッチ
【朝10時から超ゆる運動】ストレッチ×やさしいキックボクシング
朝は頑張らないゆる~い運動から
¥1,000京王・小田急沿線近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
ジャイロキネシス〜ダンサーのためのヨガ★NY発のエクササイズ!
吉祥寺で土曜9時から!スッキリした身体で週末を過ごそう
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オーダーメイド ヨガ体験50分【品川・高輪】
ご自分の心と体に合わせたヨガをしてみませんか?
¥6,500目黒・五反田 - 10回コース講座柔軟体操・開脚
開脚180度達成を叶えるパーソナル集中レッスン(全10回)
股関節が劇的に変わる!「体が硬いから無理」と諦めている方へ。理想の開脚を最短で叶える、ダンサー考案のオーダーメイド・メソッドです。
¥99,800渋谷・恵比寿 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
【体質改善】カヌカ式ストレッチ_パーソナル
不調が起こりづらい体質へ
¥8,000渋谷・恵比寿 - 講座ストレッチ
【体質改善】カヌカ式ストレッチ&トレーニング
元新体操選手が教える〜硬い身体が変わる!しなやかさとパワーを手に入れよう!〜
¥4,000渋谷・恵比寿 - 講座ストレッチ
初心者大歓迎!身体スッキリ!マットピラティス
運動初心者さんや、身体が硬い方にオススメ。マットピラティスで全身リセット!
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ジョギング+スピードワーク
ジョギングの前後にプラスを加えてみませんか。ストレッチ、ドリル、そしてスピードを上げたランニングを学んでみましょう。
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- 講座ストレッチ
現役トレーナー直伝!現場で使えるストレッチ技法
トレーナーの価値を高める、現場で使えるストレッチ技術を習得
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巡らせて、整えて、ちょっと鍛える。心地よく代謝スイッチオン!
自分の身体と向き合う80分を一緒に過ごしませんか?
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背が伸びる!小顔もくびれもかなうモイストレッチ!
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首楽・肩楽・腰楽の簡単動作術「MFストレッチ術」をやってみましょう
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ローラーピラティス〜姿勢改善・疲れにくい身体をつくる
ご自宅に眠っているローラーの活用法!ピラティスのメソッドでエクササイズとほぐし、ユニークなローラーの使い方で基礎体力向上、脳トレにもなる!
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簡単ストレッチヨガ
毎月第3土曜日午後1時から開催。全身を楽に伸ばしつつ少しだけ筋肉にも刺激を与え、日ごろの運動不足を解消します。
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【初心者様向け】考えすぎる頭を休ませるヨガ
モヤモヤした頭の中をスッキリさせるヨガ
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脳をアルファ波状態にして体を動かし無理なく負荷をかけて鍛えていきます。初めての方向けの為、ご自分でお持ちのタオルを使っておこなっていきます。
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