関東のストレッチ教室 人気おすすめTOP20 185件
関東のストレッチ教室を探すならストアカで 。パーソナルトレーナーや個人のフィットネスインストラクターの指導で、運動不足の解消やダイエット、腰痛、疲労回復やリフレッシュ効果を狙ってみませんか。少人数グループでもマンツーマンでも。運動経験が全くない方や身体の硬い方でも安心して参加できる。実名性の講師登録。単発レッスンで一回から参加可能。入会金は不要。自分の好みのエリアや日程で講座が探せる。口コミやレビューを読んで選べる。あなたにぴったりの教室を探してみましょう。
- 講座ストレッチ
肩の柔軟性を高め胸を開く『ブリッジを深めるレッスン』
後屈の柔軟性アップエクササイズとストレッチ！胸を開く後屈が得意になります。
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 7月20日(月) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 7月23日(木) 19:00¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 7月26日(日) 10:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
心 からだ 癒しほぐしP-class
身体と対話する時間・空間を 老若男女で共有したい☆柔軟性、運動経験いりません^_^良い姿勢・太りにくい身体・痛くない体・目指しませんか♡
いまがわ さゆり近日開催開催リクエスト受付中- 7月20日(月) 9:30¥1,000（2時間）東京 > 多摩
- 7月25日(土) 15:00¥1,000（2時間）東京 > 多摩
- 7月25日(土) 17:00¥1,000（2時間）東京 > 多摩
- 講座ストレッチ
【ストレッチの解剖学+手技】指名で差がつく実践講座｜少人数マンツー
骨格・筋膜・筋肉の連動を理解し、評価→組み立て→実技までを習得。 効かせ方を言語化できる再現性あるストレッチ技術を学ぶ実践講座です。
FunsFit.Azabu代表 古...近日開催開催リクエスト受付中- 7月20日(月) 11:00¥9,800（2時間）東京 > 渋谷・恵比寿
- 7月20日(月) 13:00¥9,800（2時間）東京 > 渋谷・恵比寿
- 7月20日(月) 15:00¥9,800（2時間）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座ストレッチ
【オンライン・水戸】姿勢から整う習慣作りパーソナルトレーニング
リピート率90％以上。運動やストレッチが苦手な方でも続けやすい、姿勢改善から習慣が身につくマンツーマンレッスン
君島 麻美近日開催開催リクエスト受付中- 7月20日(月) 13:30¥10,000¥9,500（60分）茨城 > 茨城県内
- 7月22日(水) 13:30¥10,000（60分）茨城 > 茨城県内
- 7月26日(日) 11:00¥10,000（60分）茨城 > 茨城県内
- 講座ストレッチ
初回割引あり！朝活銀座40代から運動できる体になるストレッチポール
やっぱり運動したいあなたへ！ストレッチポールで姿勢リセット。ピラティスで動ける体作り。怪我やブランクを吹き飛ばして運動できる体になろう！
. あつこ近日開催- 7月21日(火) 7:20¥3,300（60分）東京 > 銀座・大手町
- 8月4日(火) 7:20¥3,300（60分）東京 > 銀座・大手町
- 8月18日(火) 7:20¥3,300（60分）東京 > 銀座・大手町
- 講座柔軟体操・開脚
【後屈ブリッジ90分】痛くない体の使い方を学ぶ！マンツーマンヨガ
＼オンラインも対面もOK／1対1で頭が上がる・腕が伸びる！腰を痛めず憧れのブリッジができる魔法の90分
SAKI (ヨガ講師/骨盤底筋トレ...近日開催- 7月21日(火) 10:00¥7,500（4時間）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 7月20日(月) 10:00¥7,500（6時間）神奈川 > 湘南・鎌倉予約締切
- 7月22日(水) 10:00¥7,500（4時間）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 講座柔軟体操・開脚
【開脚ストレッチ90分】痛くないペター開脚！対面・オンライン
＼夢のペター開脚／1対1で体が硬い理由を見極める！縦横のコツを伝授して柔軟・代謝アップの贅沢90分🌷
SAKI (ヨガ講師/骨盤底筋トレ...近日開催- 7月21日(火) 10:00¥7,500（4時間）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 7月20日(月) 10:00¥7,500（6時間）神奈川 > 湘南・鎌倉予約締切
- 7月22日(水) 10:00¥7,500（4時間）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 講座ストレッチ
バレエフィットネス@中目黒
ストレッチとトレーニングで、バレリーナのような美しい身体に
担当奥田 真実M verite Ballet
近日開催- 7月21日(火) 13:00¥1,000（40分）東京 > 東京(その他)
- 7月28日(火) 13:00¥1,000（40分）東京 > 東京(その他)
- 8月4日(火) 13:00¥1,000（40分）東京 > 東京(その他)
- 講座ストレッチ
「40代からの肩こり・腰痛改善｜加圧×ストレッチで動ける体へ」
「運動が苦手でも大丈夫。続けられる体づくりを」
江口 綾子近日開催開催リクエスト受付中- 7月21日(火) 18:00¥3,000（60分）東京 > 中野・東中野
- 7月20日(月) 10:00¥3,000（60分）東京 > 中野・東中野予約締切
- 7月20日(月) 11:00¥3,000（60分）東京 > 中野・東中野予約締切
- 講座ストレッチ
＜人形町・水天宮開催＞骨盤・姿勢改善ヨガ
骨盤周り・肩甲骨周りのストレッチを行います！
mica yoga近日開催開催リクエスト受付中- 7月21日(火) 19:55¥3,000（60分）東京 > 東京(その他)
- 講座ストレッチ
☆基礎から学ぶジャズダンス〜トレーニングから振付まで一日体験♬
音楽ジャンルにとらわれないのがジャズダンス！今回は何かな？
担当山本 美砂misadancemaniacs
近日開催- 7月21日(火) 20:10¥1,800（100分）東京 > 吉祥寺・三鷹
- 7月28日(火) 20:10¥1,800（100分）東京 > 吉祥寺・三鷹
- 講座柔軟体操・開脚
身体がみるみるやわらかくなる『ディープストレッチヨガ』
肩回りや胸もほぐれ、股関節もほぐれ前後開脚、開脚前屈、ハトのポーズなどやりやすくなります！
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 7月22日(水) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 7月31日(金) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 8月7日(金) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座筋膜リリース
『多摩市聖蹟桜ヶ丘 徒歩５分』首の痛み・肩こり・腰痛のセルフケア
丸太棒でセルフケアを学んで！！硬い身体を柔らかくしたい・更年期の不調改善を丸太棒の補助具を使って行う筋膜リリース＆ヨガ＆ストレッチ講座
川村 妙子近日開催開催リクエスト受付中- 7月22日(水) 11:00¥2,500（75分）東京 > 多摩
- 7月26日(日) 10:30¥2,500（75分）東京 > 多摩残り1席
- 7月29日(水) 11:00¥2,500（75分）東京 > 多摩
- 講座ストレッチ
大人のためのやさしいエアリアルヨガリラックス
〜がんばらないハンモック整体ヨガ〜
髙井 朋美近日開催開催リクエスト受付中- 7月22日(水) 12:15¥3,300（45分）東京 > 新宿・代々木
- 7月24日(金) 8:45¥3,300（45分）東京 > 新宿・代々木
- 7月24日(金) 9:45¥3,300（45分）東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
目指せ！しなやか健康美：エアリアルストレッチ＆ポールダンス
【マンツーマン講座】プライベート空間でエアリアルティシューを使ったストレッチとポールダンスが体験できるお得なレッスンです。
インストラクター Chiaki近日開催開催リクエスト受付中- 7月22日(水) 18:00¥7,500（70分）東京 > 東京(その他)
- 7月24日(金) 11:40¥7,500（70分）東京 > 東京(その他)
-
- 講座柔軟体操・開脚
大人のためのバレエオープンクラス
バレエが初めての方も経験者の方も、楽しく美しいオトナリーナを目指しませんか？
森脇 友有里近日開催- 7月23日(木) 10:00¥2,000（90分）東京 > 中野・東中野
- 7月30日(木) 10:00¥2,000（90分）東京 > 中野・東中野
- 8月14日(金) 10:00¥2,000（90分）東京 > 中野・東中野
- 講座柔軟体操・開脚
べたーっと開脚できるようになる『180度開脚を目指すレッスン』
開脚ストレッチのエクササイズで驚く程柔軟性がアップし、柔らかい身体に！
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 7月23日(木) 19:00¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 7月25日(土) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 7月29日(水) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
自分史上最高に後屈を深める2時間スペシャルクラス！
後屈が苦手な方が自分史上最高に後屈を深めるためのクラスです。
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 7月24日(金) 9:10¥5,000（2時間）東京 > 新宿・代々木
- 8月1日(土) 9:10¥5,000（2時間）東京 > 新宿・代々木
- 8月19日(水) 9:10¥5,000（2時間）東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
超はじめてのベリーダンス！！ベリー☆ストレッチ
大人から始めるベリーダンス！運動不足を解消してイキイキ健康に過ごしましょう〜！女性限定クラスです。
弥夜生 やよい近日開催開催リクエスト受付中- 7月24日(金) 13:15¥2,500（75分）東京 > 浅草・上野
- 講座ストレッチ
金曜 クプナ初級クラス｜生徒募集中
2025年12月に新規開講した、初心者向けのクプナ初級クラスです
担当西澤 優花Ponopono Hula Hea...
近日開催開催リクエスト受付中- 7月24日(金) 15:00¥3,000（80分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座ストレッチ
朝活☆ボディケア ゆったりケア 千葉 柏駅近
50代からの朝活ボディケア 〜呼吸とやさしい動きで整える朝〜
谷崎 ゆかり近日開催開催リクエスト受付中- 7月25日(土) 7:30¥1,300（45分）千葉 > 柏・松戸
- 8月1日(土) 7:30¥1,300（45分）千葉 > 柏・松戸
- 8月8日(土) 7:30¥1,300（45分）千葉 > 柏・松戸
- 講座柔軟体操・開脚
初心者さん、カラダの硬い方大歓迎！少人数制エアリアルヨガ
非日常体験をしながらヨガの呼吸とポーズで心地よくカラダを動かし、心身ともにリフレッシュ＆極上のリラックスを堪能してみませんか♪
髙井 朋美近日開催- 7月25日(土) 8:45¥3,300（45分）東京 > 新宿・代々木
- 7月26日(日) 8:45¥3,300（45分）東京 > 新宿・代々木
- 7月26日(日) 9:45¥3,300（45分）東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
朝活☆ボディケア 姿勢＆体幹を整える 柏駅近スタジオ
土曜日の朝の体のメンテナンス。凝り固まった身体をほぐし、呼吸とやさしい動きで姿勢と体幹を整えます。
谷崎 ゆかり近日開催開催リクエスト受付中- 7月25日(土) 8:45¥1,500（60分）千葉 > 柏・松戸
- 8月1日(土) 8:45¥1,500（60分）千葉 > 柏・松戸
- 8月8日(土) 8:45¥1,500（60分）千葉 > 柏・松戸
- 講座ストレッチ
初心者大歓迎、和室で朝活！土曜日のモーニングヨガ
一生動ける身体を手に入れる！ゆっくり身体をほぐして軽やかな1日に。代謝アップでレッスンの後はすっきり爽快間違いなし！
藤森 和代近日開催- 7月25日(土) 10:00¥1,100（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
年齢にとらわれない＜合気道式＞ストレッチ
無理なく続けられる！いつまでも自由に動ける身体づくりをはじめましょう
松 ナオミ近日開催開催リクエスト受付中- 7月25日(土) 13:00¥3,900（60分）東京 > 築地・豊洲
- 講座ストレッチ
目指せ！180度開脚！エアリアルストレッチ(対象:18歳以上)
横開脚、縦(前後)開脚、キレイに開脚したい人のためのストレッチクラスです
インストラクター Chiaki近日開催開催リクエスト受付中- 7月25日(土) 13:05¥2,950（60分）東京 > 東京(その他)
- 7月26日(日) 17:10¥2,950（60分）東京 > 東京(その他)
- 講座ストレッチ
【対面講座】疲労回復ヨガ70分
テレワークなどで長時間同じ姿勢で凝り固まった【首・肩】や【骨盤・腰】などにアプローチ！その日の疲れはその日にリセット！
担当雲野 ひかるプラナツリーヨガ＆タイリラクゼーション
近日開催- 7月25日(土) 14:00¥3,600（70分）東京 > 東京(その他)
- 講座ストレッチ
手ぶらでBODY MAKE ！！
のばして、ほぐして、じわっと燃やす。 運動が苦手でもOK！毎日続ける、ダイエットストレッチ
変わる人応援コーチ おるけみ近日開催- 7月25日(土) 16:00¥3,500（90分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 8月1日(土) 16:00¥3,500（90分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座ストレッチ
【女性限定】お寺でフィットネス＆マインドフルネス！中野坂上
お寺の一室でエクササイズ！その後にマインドフルネスをリラックスしながら楽しく学べます
SONOKO 遅咲きフィットネスイ...近日開催開催リクエスト受付中- 7月26日(日) 10:00¥3,000（75分）東京 > 中野・東中野
- 8月30日(日) 10:00¥3,000（75分）東京 > 中野・東中野
- 講座ストレッチ
【初回体験用】～踊るストレッチ～バー・アスティエ(フロアバレエ)
バレエから生まれたエクササイズ。音楽に合わせて心と身体のコリをほぐしましょう。運動不足を感じる方、カタイとを感じる方、歓迎です☆
Abe Nozomi近日開催開催リクエスト受付中- 7月26日(日) 10:30¥1,000（60分）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 7月28日(火) 19:00¥1,000（60分）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 8月2日(日) 10:30¥1,000（60分）神奈川 > 横浜・みなとみらい
