関東のストレッチ教室 人気おすすめTOP20 191件
関東のストレッチ教室を探すならストアカで 。パーソナルトレーナーや個人のフィットネスインストラクターの指導で、運動不足の解消やダイエット、腰痛、疲労回復やリフレッシュ効果を狙ってみませんか。少人数グループでもマンツーマンでも。運動経験が全くない方や身体の硬い方でも安心して参加できる。実名性の講師登録。単発レッスンで一回から参加可能。入会金は不要。自分の好みのエリアや日程で講座が探せる。口コミやレビューを読んで選べる。あなたにぴったりの教室を探してみましょう。
- 講座柔軟体操・開脚
べたーっと開脚できるようになる『180度開脚を目指すレッスン』
開脚ストレッチのエクササイズで驚く程柔軟性がアップし、柔らかい身体に！
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 5月13日(水) 10:20¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 5月14日(木) 19:00¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 5月17日(日) 10:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座柔軟体操・開脚
美姿勢を目指しましょう！「柔らかくなるヨガ-後屈-」
胸を開き、シャンとした美しい姿勢を手に入れ"見た目年齢マイナス５歳"を目指しましょう！
担当石森 友佳Yoga Space Lila
近日開催- 5月13日(水) 20:00¥3,300（60分）茨城 > 茨城県内
- 5月29日(金) 10:30¥3,300（60分）茨城 > 茨城県内
- 5月13日(水) 20:00¥1,650（60分）オンライン
- 講座柔軟体操・開脚
【後屈ブリッジヨガ90分】効果大マンツーマン/プライベートレッスン
＼後屈初心者OK／オンライン/対面 ブリッジヨガクラス！プライベートレッスンで腰が痛いを解消！マンツーマン・パーソナルの効果大のストレッチ
SAKI (ヨガ講師/骨盤底筋トレ...近日開催- 5月14日(木) 10:00¥7,500（4時間）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 5月13日(水) 10:00¥7,500（4時間）神奈川 > 湘南・鎌倉予約締切
- 5月15日(金) 10:00¥7,500（4時間）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 講座柔軟体操・開脚
【開脚ストレッチヨガ90分】パーソナル/マンツーマンで開脚前屈も！
＼夢のペター開脚！／オンライン/対面OK！パーソナル/マンツーマンで開脚ストレッチのコツ伝授！柔軟性・代謝アップ効果大の人気ヨガレッスン
SAKI (ヨガ講師/骨盤底筋トレ...近日開催- 5月14日(木) 10:00¥7,500（4時間）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 5月13日(水) 10:00¥7,500（4時間）神奈川 > 湘南・鎌倉予約締切
- 5月15日(金) 10:00¥7,500（4時間）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 講座ストレッチ
【ストレッチの解剖学+手技】指名で差がつく実践講座｜少人数マンツー
骨格・筋膜・筋肉の連動を理解し、評価→組み立て→実技までを習得。 効かせ方を言語化できる再現性あるストレッチ技術を学ぶ実践講座です。
FunsFit.Azabu代表 古...近日開催開催リクエスト受付中- 5月14日(木) 13:00¥9,800（2時間）東京 > 渋谷・恵比寿
- 5月14日(木) 15:00¥9,800（2時間）東京 > 渋谷・恵比寿
- 5月14日(木) 17:00¥9,800（2時間）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座柔軟体操・開脚
柔軟性改善 ストレッチ プライベートコーチ!（何歳でもＯＫ！！）
開脚他自分の好きに習える1時間 1日で脱硬い人！
大村 佳子近日開催開催リクエスト受付中- 5月14日(木) 15:00¥6,000（55分）東京 > 銀座・大手町
- 5月21日(木) 15:00¥6,000（55分）東京 > 銀座・大手町
- 5月28日(木) 15:00¥6,000（55分）東京 > 銀座・大手町
- 講座ストレッチ
肩の柔軟性を高め胸を開く『ブリッジを深めるレッスン』
後屈の柔軟性アップエクササイズとストレッチ！胸を開く後屈が得意になります。
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 5月14日(木) 19:00¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 5月15日(金) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 5月21日(木) 19:00¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
大人のためのやさしいエアリアルヨガリラックス
〜がんばらないハンモック整体ヨガ〜
髙井 朋美近日開催開催リクエスト受付中- 5月15日(金) 10:15¥3,300（45分）東京 > 新宿・代々木
- 5月13日(水) 14:00¥3,300（45分）東京 > 新宿・代々木予約締切
- 5月19日(火) 14:00¥3,300（45分）東京 > 新宿・代々木
- 講座柔軟体操・開脚
憧れの"開脚前屈"を目指す「柔らかくなるヨガ-前屈-」
運動嫌いな人向け"寝たままヨガ"で憧れの開脚前屈！まずはヒジが付くところを目指しましょう！
担当石森 友佳Yoga Space Lila
近日開催- 5月15日(金) 13:00¥3,300（60分）茨城 > 茨城県内
- 5月24日(日) 17:00¥3,300（60分）茨城 > 茨城県内
- 5月15日(金) 13:00¥1,650（60分）オンライン
- 講座ストレッチ
朝活☆ボディケア ゆったりケア 千葉 柏駅近
50代からの朝活ボディケア 〜呼吸とやさしい動きで整える朝〜
谷崎 ゆかり近日開催開催リクエスト受付中- 5月16日(土) 7:30¥1,300¥1,235（45分）千葉 > 柏・松戸
- 5月23日(土) 7:30¥1,300¥1,235（45分）千葉 > 柏・松戸
- 5月30日(土) 7:30¥1,300¥1,235（45分）千葉 > 柏・松戸
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- 講座ストレッチ
朝活☆ボディケア 姿勢＆体幹を整える 柏駅近スタジオ
土曜日の朝の体のメンテナンス。凝り固まった身体をほぐし、呼吸とやさしい動きで姿勢と体幹を整えます。
谷崎 ゆかり近日開催- 5月16日(土) 8:45¥1,500¥1,425（60分）千葉 > 柏・松戸
- 5月23日(土) 8:45¥1,500¥1,425（60分）千葉 > 柏・松戸
- 5月30日(土) 8:45¥1,500¥1,425（60分）千葉 > 柏・松戸
- 講座ストレッチ
自分史上最高に後屈を深める2時間スペシャルクラス！
後屈が苦手な方が自分史上最高に後屈を深めるためのクラスです。
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 5月16日(土) 9:10¥5,000（2時間）東京 > 新宿・代々木
- 5月22日(金) 9:10¥5,000（2時間）東京 > 新宿・代々木
- 5月29日(金) 9:10¥5,000（2時間）東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
初心者大歓迎、和室で朝活！土曜日のモーニングヨガ
一生動ける身体を手に入れる！ゆっくり身体をほぐして軽やかな1日に。代謝アップでレッスンの後はすっきり爽快間違いなし！
藤森 和代近日開催- 5月16日(土) 10:00¥1,100（60分）東京 > 新宿・代々木
- 5月23日(土) 10:00¥1,100（60分）東京 > 新宿・代々木
- 5月30日(土) 10:00¥1,100（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
「40代からの肩こり・腰痛改善｜加圧×ストレッチで動ける体へ」
「運動が苦手でも大丈夫。続けられる体づくりを」
江口 綾子近日開催開催リクエスト受付中- 5月16日(土) 12:30¥3,000（60分）東京 > 中野・東中野
- 5月16日(土) 13:00¥3,000（60分）東京 > 中野・東中野
- 5月17日(日) 14:00¥3,000（60分）東京 > 中野・東中野
- 講座ストレッチ
目指せ！180度開脚！エアリアルストレッチ(対象:18歳以上)
横開脚、縦(前後)開脚、キレイに開脚したい人のためのストレッチクラスです
インストラクター Chiaki近日開催開催リクエスト受付中- 5月16日(土) 13:20¥2,950（60分）東京 > 東京(その他)
- 5月23日(土) 13:05¥2,950（60分）東京 > 東京(その他)
- 5月24日(日) 17:10¥2,950（60分）東京 > 東京(その他)
- 講座ストレッチ
心 からだ 癒しほぐしP-class
身体と対話する時間・空間を 老若男女で共有したい☆柔軟性、運動経験いりません^_^良い姿勢・太りにくい身体・痛くない体・目指しませんか♡
いまがわ さゆり近日開催開催リクエスト受付中- 5月16日(土) 14:00¥1,000（2時間）東京 > 多摩
- 5月16日(土) 16:00¥1,000（2時間）東京 > 多摩
- 5月18日(月) 9:30¥1,000（2時間）東京 > 多摩
- 講座柔軟体操・開脚
『股関節ほぐしフローヨガ』股関節ストレッチで憧れのロイヤルピジョン
前後開脚、ハトのポーズがやりやすくなります！股関節のストレッチ多めに行うのでロイヤルピジョンやりたい方にもおすすめ！
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 5月17日(日) 9:00¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 6月7日(日) 9:00¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 6月21日(日) 9:00¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座筋膜リリース
『多摩市聖蹟桜ヶ丘 徒歩５分』首の痛み・肩こり・腰痛のセルフケア
丸太棒でセルフケアを学んで！！硬い身体を柔らかくしたい・更年期の不調改善を丸太棒の補助具を使って行う筋膜リリース＆ヨガ＆ストレッチ講座
川村 妙子近日開催開催リクエスト受付中- 5月17日(日) 10:15¥2,500（75分）東京 > 多摩
- 5月24日(日) 10:15¥2,500（75分）東京 > 多摩
- 5月31日(日) 10:15¥2,500（75分）東京 > 多摩
- 講座ストレッチ
肩こり、腰痛、むくみをやわらげる！体がラクになるストレッチ
デスクワークや立ち仕事などで体が重くてだるさを感じている方必見！体をスッキリ、ラクにするストレッチ
インストラクター Chiaki近日開催開催リクエスト受付中- 5月17日(日) 10:30¥2,780（60分）東京 > 東京(その他)
- 5月24日(日) 10:30¥2,780（60分）東京 > 東京(その他)
- 5月31日(日) 10:30¥2,780（60分）東京 > 東京(その他)
- 講座ストレッチ
ストアカフィットネス部門賞【太極拳式身体操作能力開発術】体験30分
筋肉だけではなかった！ 軽やかな身のこなしを作る 丹田骨格ストレッチ とは？
秋山 俊行近日開催- 5月17日(日) 12:30¥2,300（30分）神奈川 > 横浜・みなとみらい残り2席
- 6月14日(日) 12:20¥2,300（30分）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 6月21日(日) 12:30¥2,300（30分）神奈川 > 横浜・みなとみらい
