関東のストレッチ教室 人気おすすめTOP20 （5ページ目）182件

30〜50代の未経験女性限定🔰🌸KPOPに合わせて『綺麗』『健康』の両方を叶えましょう！

春野 風

疲れた時こそカラダを動かそう！ お手軽ダイナミックストレッチで心も身体もすっきり！

担当米坂 省吾

Profelier「オトナCanP...

《木場駅徒歩1分》経験豊富なヨガ＆タイ古式マッサージ有資格者によるじっくりアジャスト(加圧)＆ストレッチし効果の高い気持ちの良いヨガ時間を

担当雲野 ひかる

プラナツリーヨガ＆タイリラクゼーション

全国展開店のストレッチ専門店の技術が学べる！即現場で使える！パーソナルトレーナー・セラピスト必見のスキルアップワークショップ

FunsFit.Azabu代表　古...

静の時間を通して自分の内側へ向かう時間を過ごします

鈴木 明子

ご自宅で眠っているストレッチポールありませんか？　宝の持ち腐れをやめ、この機会に正しい使い方を覚えてみませんか！

大塚 直美

〜たった90分で、あなたのストレッチが変わる〜　角度と方向を変えるだけで、驚くほど変化が出せる！

担当坂田 圭将

メディカルグローアップアカデミー

体の疲労でお困りの方、偏った姿勢から解放しましょう。体が軽く動きやすくなります。そして自宅でほぐす習慣を身につけましょう！

河原 泉

心からくつろげるリラックスを提供します。クリスタルシンギングボールの音を聞きながら陰ヨガで筋肉を深部から時間をかけて柔らかくします。

市毛 達郎

日常やスポーツの中で、どんな動作で腰に痛みが出るかによって緩めるべき筋肉は違ってきます。特に股関節周りにフォーカスして解説＆実践します！

李 彰浩

解剖学の知識、足りていますか？パーソナルトレーナー・セラピストに必須の解剖学とストレッチ手技をマンツーマンで学ぶことで、超劇的スキルアップ！

FunsFit.Azabu代表　古...

話題の『肩甲骨はがし』を効果的かつ正しく行うためには筋肉と骨の構造を理解した上での角度と強弱の技があります。100分で完全習得いただきます

FunsFit.Azabu代表　古...

【マンツーマン講座】プライベート空間でエアリアルティシューを使ったストレッチとポールダンスが体験できるお得なレッスンです。

インストラクター Chiaki

おやすみ前の夜のひととき、優しいキャンドルの炎に包まれながら緩やかな音楽に合わせて心と身体を深層部からリラックス＆メンテナンス

中村 あや

現役プロスポーツ選手も取り入れている最先端トレを一般人向けにアレンジ提供。理想の身体づくりを実現するたかトレ【筋トレ・ストレッチ】

たか 先生

すべての動きは姿勢で始まり、姿勢で終わる！

涌田 智昭

姿勢は、頑張って良くするのではなく勝手に良い状態になっていくのが理想です。シンプルで、その場で効果の出るエクササイズをお伝えします。

綿貫 美也子

丹田が奏でる究極のハーモニー！力まず楽器が弾ける身体の調律法を学んでみませんか？

パーソナルトレーナー LEO

あなたの綺麗をアップデート！ポールより手軽に、色気と自信を手に入れるヒールダンス（チェアダンス・バーダンス）

Instructor MINA

豪華特典つき‼️【初心者OK】バーレスクダンスに、美容を追求した要素をプラス。ヒールダンス・チェアダンスを始めたい方に最適なプログラム✨

Instructor MINA

すべての動きは姿勢で始まり、姿勢で終わる！

涌田 智昭

誰でも簡単にできる筋膜リリースで驚きの可動域を体験しよう

hana ✨

揺らぎ世代の心と体を、自律神経から根本リセット。 美デコルテ・美姿勢・美脚・快眠・不調改善、全部まるっと整える「贅沢ヨガ」へようこそ。

新島 櫻子

~新たな年に向けて静寂とリセット~

松舘 穂ノ花

トレーニングから振付まで、年齢性別関係なく、音楽に乗って楽しく身体を動かそう！

担当山本 美砂

misadancemaniacs

ゆったりとしたストレッチで疲れをリセット！思わず笑顔が輝く！5歳前向きボディへ…隠れ家的一軒家でリラックス！伸びやかなひと時を味わえます。

鹿野 華代子

全身のコリをほぐし、体幹をしっかり引き締めウエストダウン！

影山 卓臣

紅葉の中で深呼吸～ ストレッチゆるヨガで心もカラダもやさしくスッキリ

髙井 朋美

のばして、ほぐして、じわっと燃やす。 運動が苦手でもOK！毎日続ける、ダイエットストレッチ

変わる人応援コーチ おるけみ

写真映りも自信アップ！美容と健康を手に入れる歩き方講座★猫背・巻き肩・腰痛の改善も目指せます！スタジオ出張or全国オンラインレッスン

橋本 幸子