関東のストレッチ教室 人気おすすめTOP20 178件
関東のストレッチ教室を探すならストアカで 。パーソナルトレーナーや個人のフィットネスインストラクターの指導で、運動不足の解消やダイエット、腰痛、疲労回復やリフレッシュ効果を狙ってみませんか。少人数グループでもマンツーマンでも。運動経験が全くない方や身体の硬い方でも安心して参加できる。実名性の講師登録。単発レッスンで一回から参加可能。入会金は不要。自分の好みのエリアや日程で講座が探せる。口コミやレビューを読んで選べる。あなたにぴったりの教室を探してみましょう。
- 講座ストレッチ
【働く女性の夜ヨガ】自分に向き合い、身体と心を整える60分
ヨガが初めての方も、身体がかたい方も大歓迎！
saki .近日開催開催リクエスト受付中- 11月19日(木) 19:00¥2,500（60分）東京 > 秋葉原・御茶ノ水
- 12月10日(木) 19:00¥2,500（60分）東京 > 秋葉原・御茶ノ水
- 講座ストレッチ
【姿勢改善・疲れにくい身体】体幹・インナーマッスルトレーニング体験
【運動初心者歓迎】超一流スポーツ選手も取り入れるメディカル発想のKOBA式体幹バランスメソッドによる、体幹診断＆トレーニング体験です！
体幹トレーナー TAI近日開催開催リクエスト受付中- 11月10日(火) 19:30¥3,000（30分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 12月8日(火) 19:30¥3,000（30分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座ストレッチ
90分で学ぶ！現場で使えるパーソナルストレッチ入門講座🔰
～お客様に喜ばれる、現場で使えるストレッチ技術を学ぼう～
村上 克利近日開催開催リクエスト受付中- 10月21日(水) 16:00¥11,000（90分）東京 > 両国・錦糸町
- 10月28日(水) 13:00¥11,000（90分）東京 > 両国・錦糸町
- 10月28日(水) 15:00¥11,000（90分）東京 > 両国・錦糸町
- 講座ストレッチ
バレエフィットネス@中目黒
ストレッチとトレーニングで、バレリーナのような美しい身体に
担当奥田 真実M verite Ballet
近日開催- 10月20日(火) 13:00¥1,200（40分）東京 > 東京(その他)
- 10月22日(木) 18:30¥1,200（40分）東京 > 東京(その他)
- 10月24日(土) 20:00¥1,200（30分）東京 > 東京(その他)
- 講座ストレッチ
大人のためのやさしいエアリアルヨガリラックス
〜がんばらないハンモック整体ヨガ〜
髙井 朋美近日開催開催リクエスト受付中- 10月23日(金) 10:15¥3,300（45分）東京 > 新宿・代々木
- 10月30日(金) 10:15¥3,300（45分）東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
腰への対応の幅を広げる ストレッチ実技セミナー
今の技術に、もう一つのアプローチを。〜たった120分で、あなたのストレッチが変わる〜
担当坂田 圭将メディカルグローアップアカデミー
近日開催- 10月19日(月) 10:00¥5,500（2時間）東京 > 新宿・代々木
- 10月19日(月) 18:00¥5,500（2時間）東京 > 新宿・代々木
- 10月22日(木) 10:00¥5,500（2時間）東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
皇居・北の丸公園でパークヨガ
紅葉の中で深呼吸～ ストレッチゆるヨガで心もカラダもやさしくスッキリ
髙井 朋美近日開催- 11月29日(日) 10:00¥1,100（60分）東京 > 銀座・大手町
- 講座ストレッチ
☆少人数制のレッスン☆ 骨盤スリムヨガ® 川崎
ハピジョイ ～楽しく身体を動かして心身共に幸せに～ 初めてでも安心♪ 少人数制のレッスンで一人一人に丁寧に指導♪
担当Tamura Megumi（MeG）Happi Joy
近日開催開催リクエスト受付中- 10月22日(木) 10:15¥2,500（60分）神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 10月26日(月) 10:15¥2,500（60分）神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 11月2日(月) 10:15¥2,500（60分）神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 講座ストレッチ
ナイトヨガ～週の始まり月曜夜活～Level③
一日の仕事、用事などを終えた後に、自分のメンテナンス時間として、 高まった自律神経を整え、これから始まる１週間を有意義な時間にしましょう
原 良子近日開催- 10月26日(月) 19:15¥2,565（90分）東京 > 銀座・大手町
- 11月30日(月) 19:15¥2,565（90分）東京 > 銀座・大手町
- 講座ストレッチ
ナイトヨガ～週の始まり月曜夜活～Level②
一日の仕事、用事などを終えた後に、自分のメンテナンス時間として、 高まった自律神経を整え、これから始まる１週間を有意義な時間にしましょう
原 良子近日開催- 10月19日(月) 19:15¥2,565（75分）東京 > 銀座・大手町
- 11月16日(月) 19:15¥2,565（75分）東京 > 銀座・大手町
- 講座ストレッチ
ナイトヨガ～週の始まり月曜夜活～Level①
一日の仕事、用事などを終えた後に、自分のメンテナンス時間として、 高まった自律神経を整え、これから始まる１週間を有意義な時間にしましょう
原 良子近日開催- 11月9日(月) 19:15¥2,565（60分）東京 > 銀座・大手町
- 3回コース講座ストレッチ
ナイトヨガ～週の始まり月曜夜活～
一日の仕事、用事などを終えた後に、自分のメンテナンス時間として、 高まった自律神経を整え、これから始まる１週間を有意義な時間にしましょう
原 良子近日開催- 11月9日(月) 19:15¥6,540（3回×75分）東京 > 銀座・大手町
- 講座ストレッチ
【女性限定】お寺でフィットネス＆マインドフルネス！中野坂上
お寺の一室でエクササイズ！その後にマインドフルネスをリラックスしながら楽しく学べます
SONOKO 遅咲きフィットネスイ...近日開催開催リクエスト受付中- 10月25日(日) 10:00¥3,000（75分）東京 > 中野・東中野
- 11月29日(日) 10:00¥3,000（75分）東京 > 中野・東中野
- 講座ストレッチ
【PNFストレッチ入門講習会
【未経験から学べる】人を笑顔にしながら副収入を目指すストレッチ技術☆彡
江上 仁志近日開催- 11月6日(金) 10:00¥33,000（4時間）東京 > 新宿・代々木
- 12月4日(金) 10:00¥33,000（4時間）東京 > 新宿・代々木
- 講座柔軟体操・開脚
ケイキ中級クラス｜木曜 16:35〜
フラ経験3年以上のお子さまを対象としたケイキ中級クラス
担当西澤 優花Ponopono Hula Hea...
近日開催開催リクエスト受付中- 10月22日(木) 16:35¥2,800（75分）東京 > 渋谷・恵比寿
-
- 講座ストレッチ
【対面講座】マインドフルネスヨガ60分〜瞑想と呼吸で心底リラックス
《木場駅徒歩1分》瞑想と呼吸法に合わせた加圧ストレッチ＆マッサージで心身ともにリラックスモードへ
担当雲野 ひかるプラナツリーヨガ＆タイリラクゼーション
近日開催開催リクエスト受付中- 10月18日(日) 10:00¥3,600¥3,420（60分）東京 > 東京(その他)
- 11月7日(土) 10:00¥3,600¥3,240（60分）東京 > 東京(その他)
- 講座ストレッチ
☆基礎から学ぶジャズダンス〜トレーニングから振付まで一日体験♬
音楽ジャンルにとらわれないのがジャズダンス！今回は何かな？
担当山本 美砂misadancemaniacs
近日開催- 10月20日(火) 20:10¥1,800（100分）東京 > 吉祥寺・三鷹
- 講座ストレッチ
初回割引あり！朝活銀座40代から運動できる体になるストレッチポール
やっぱり運動したいあなたへ！ストレッチポールで姿勢リセット。ピラティスで動ける体作り。怪我やブランクを吹き飛ばして運動できる体になろう！
. あつこ近日開催- 10月20日(火) 7:20¥3,300（60分）東京 > 銀座・大手町
- 11月17日(火) 7:20¥3,300（60分）東京 > 銀座・大手町
- 12月1日(火) 7:20¥3,300（60分）東京 > 銀座・大手町
- 講座柔軟体操・開脚
大人のためのバレエオープンクラス
バレエが初めての方も経験者の方も、楽しく美しいオトナリーナを目指しませんか？
森脇 友有里近日開催- 10月23日(金) 10:00¥3,000（90分）東京 > 中野・東中野
- 講座ストレッチ
【初回割引あり】朝活｜銀座 40代から運動できる体になるピラティス
やっぱり運動したいあなたへ！体の内側の筋肉を鍛えて動ける体へ。カフェBGMが流れるゆったりとした空間で、お仕事前の1時間リセットしませんか
. あつこ近日開催- 10月27日(火) 7:20¥3,300（60分）東京 > 銀座・大手町
- 11月10日(火) 7:20¥3,300（60分）東京 > 銀座・大手町
- 11月24日(火) 7:20¥3,300（60分）東京 > 銀座・大手町
- 講座柔軟体操・開脚
【開脚ストレッチ90分】痛くないペター開脚！対面・オンライン
＼夢のペター開脚／1対1で体が硬い理由を見極める！縦横のコツを伝授して柔軟・代謝アップの贅沢90分🌷
SAKI (ヨガ講師/骨盤底筋トレ...近日開催- 10月19日(月) 10:00¥7,500（4時間）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 10月18日(日) 10:00¥7,500（6時間）神奈川 > 湘南・鎌倉予約締切
- 10月20日(火) 10:00¥7,500（4時間）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 講座筋膜リリース
【お寺で昼ヨガティス教室】🔰女性少人数一人ひとりの心と体に寄り添う
昼の寺ヨガティス教室🔰のんびりヨガティス教室🔰女性限定、少人数、ヨガとピラティスノ融合比べない頑張ばらないで元気な自分を取り戻す時間
よしかわ めいか近日開催開催リクエスト受付中- 11月5日(木) 11:00¥2,500（60分）東京 > 東京(その他)
- 11月19日(木) 11:00¥2,500（60分）東京 > 東京(その他)
- 12月3日(木) 11:00¥2,500（60分）東京 > 東京(その他)
- 講座ストレッチ
【ストレッチの解剖学+手技】指名で差がつく実践講座｜少人数マンツー
骨格・筋膜・筋肉の連動を理解し、評価→組み立て→実技までを習得。 効かせ方を言語化できる再現性あるストレッチ技術を学ぶ実践講座です。
FunsFit.Azabu代表 古...近日開催開催リクエスト受付中- 10月19日(月) 15:00¥9,800（2時間）東京 > 渋谷・恵比寿
- 10月19日(月) 17:00¥9,800（2時間）東京 > 渋谷・恵比寿
- 10月20日(火) 11:00¥9,800（2時間）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座ストレッチ
【東京/木場駅 徒歩1分】【ヨガレッチ】60分 ヨガポーズを加圧
経験豊富なヨガ＆タイ古式マッサージ有資格者によるヨガポーズをじっくり加圧＆ストレッチ!!効果の高い気持ちの良いヨガ時間で運気UP
担当雲野 ひかるプラナツリーヨガ＆タイリラクゼーション
近日開催開催リクエスト受付中- 10月26日(月) 11:00¥4,400¥3,960（60分）東京 > 東京(その他)
- 10月30日(金) 19:00¥4,400¥3,960（60分）東京 > 東京(その他)
- 講座柔軟体操・開脚
【後屈ブリッジ90分】痛くない体の使い方を学ぶ！マンツーマンヨガ
＼オンラインも対面もOK／1対1で頭が上がる・腕が伸びる！腰を痛めず憧れのブリッジができる魔法の90分
SAKI (ヨガ講師/骨盤底筋トレ...近日開催- 10月19日(月) 10:00¥7,500（4時間）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 10月18日(日) 10:00¥7,500（6時間）神奈川 > 湘南・鎌倉予約締切
- 10月20日(火) 10:00¥7,500（4時間）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 講座ストレッチ
【リフレッシュヨガ】ボールを使った筋膜リリースで疲れを改善
≪ラクロスボールで筋膜リリース≫クラスの前半に筋膜リリースを行い、後半はヨガを行います◎手軽なのに効果抜群！身体をほぐしたい方はぜひ♪
福井 佳那子近日開催- 10月27日(火) 19:30¥3,000（90分）東京 > 新宿・代々木
- 11月24日(火) 19:30¥3,000（90分）東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
【対面講座】疲労回復ヨガ60分
テレワークなどで長時間同じ姿勢で凝り固まった【首・肩】や【骨盤・腰】などにアプローチ！その日の疲れはその日にリセット！
担当雲野 ひかるプラナツリーヨガ＆タイリラクゼーション
近日開催- 11月3日(火) 10:00¥3,600¥3,240（60分）東京 > 東京(その他)
- 11月7日(土) 15:00¥3,600¥3,240（60分）東京 > 東京(その他)
- 11月12日(木) 19:30¥3,600¥3,240（60分）東京 > 東京(その他)
- 講座ストレッチ
【那須町】 誰でもかんたん椅子ヨガ
シニアや初心者でも安心な椅子とマットを使ったヨガになります。
西川 彩子近日開催- 11月17日(火) 10:00¥1,000（90分）栃木 > 栃木県内
- 講座ストレッチ
まるでバレエを踊っているよう✨優雅に体を整える💕バー・アスティエ
フランス人バレエ教師アラン・アスティエ氏考案の ボディコンディショニング「バー・アスティエ」で エレガントに体を整えていきます。
¥2,000湘南・鎌倉 / オンライン
小宮 伸子近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
自分史上最高に後屈を深める2時間スペシャルクラス！
後屈が苦手な方が自分史上最高に後屈を深めるためのクラスです。
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 10月23日(金) 9:10¥5,000（2時間）東京 > 新宿・代々木
- 11月4日(水) 9:10¥5,000（2時間）東京 > 新宿・代々木
- 11月14日(土) 9:05¥5,000（110分）東京 > 新宿・代々木
