関東の瞑想・マインドフルネス体験講座・教室 人気おすすめTOP20 220件
入会金・月額料金なし。関東の瞑想・マインドフルネスが学べる体験講座・教室を探すならストアカ。集中力の向上、生産性の向上、ストレス軽減など正しい瞑想・マインドフルネスのスキルが学べる講座が多数開催。 受講方法はカンタン。講座を探して受けたい講座・開催日程に事前に参加予約、あとは当日参加するだけ。ポイントがもらえるキャンペーンも常時開催中！
- 講座瞑想・マインドフルネス
【茶道体験】"丁寧な暮らし"を叶える美しい所作と一服の余白｜初心者
正座をして、お茶を点てる。それだけで心が静かに整う、女性のための一服の時間。
担当渡邉 宗示渡邉茶道教室
近日開催開催リクエスト受付中- 11月6日(金) 18:30¥1,000（90分）東京 > 銀座・大手町
- 11月8日(日) 14:00¥1,000（90分）東京 > 両国・錦糸町
- 11月14日(土) 10:00¥1,000（90分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座瞑想・マインドフルネス
もう人間関係で悩まない｜嫌な事を引きずる人のためのマインドフルネス
職場や家庭の人間関係改善法。瞑想×心理学で簡単・今すぐ使える方法をご提案。ストレスから自由になり睡眠向上、免疫力アップ、心のダイエット
奥富 浩司近日開催開催リクエスト受付中- 11月3日(火) 9:00¥3,500（60分）東京 > 浅草・上野
- 11月3日(火) 10:30¥3,500（60分）東京 > 浅草・上野
- 11月3日(火) 12:30¥3,500（60分）東京 > 浅草・上野
- 講座瞑想・マインドフルネス
お坊さんの話を聴こう！「天野こうゆう法話会」 in 高野山東京別院
仏教の教えを日常に生かしませんか？高野山から弘法大師・空海の教えをお届けします！
天野 こうゆう近日開催- 11月13日(金) 10:00¥6,000（5時間）東京 > 品川・大井町
- 講座瞑想・マインドフルネス
究極のリラックス～リストラティブヨガ@東京新宿
ヨガの道具に身をゆだねて☆心と体を意識的にリラックス♪リストラティブヨガ☆ 神楽坂/早稲田/江戸川橋 3駅利用可 新宿駅バスあり！バス停1分
宮崎 衣代近日開催- 11月8日(日) 10:00¥4,500（100分）東京 > 新宿・代々木
- 11月14日(土) 14:30¥4,500（100分）東京 > 新宿・代々木
- 11月21日(土) 15:30¥4,500（100分）東京 > 新宿・代々木
- 講座瞑想・マインドフルネス
【初心者向け】振り返り瞑想｜自分自身を知る時間
自分と向き合う瞑想 ｜ 誰にでも、簡単には答えの出ない問いがあります。繰り返す悩みの背景を見つめ、気づかなかった自分に出会う。
ホン スヨン近日開催開催リクエスト受付中- 11月2日(月) 16:00¥1,500（80分）神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 11月3日(火) 13:00¥1,500（80分）神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 11月3日(火) 16:00¥1,500（80分）神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 講座瞑想・マインドフルネス
誰でも簡単に絵が描ける３色パステルアート新宿教室♪講師：日下孝子
３色パステルアートには『絵のレシピ』があるので、絵が苦手な人でも大丈夫！赤、青、黄の３色で飾りたくなるような季節の風景画を描いてみませんか♫
担当日下 孝子３色パステルアートが体験できる「一...
近日開催開催リクエスト受付中- 11月7日(土) 11:00¥3,300（90分）東京 > 新宿・代々木
- 11月7日(土) 13:30¥3,300（90分）東京 > 新宿・代々木
- 11月15日(日) 11:00¥3,300（90分）東京 > 新宿・代々木
- 講座瞑想・マインドフルネス
ART Short Lesson！（水彩色鉛筆、コラージュ、水彩）
気軽にじぶん時間で日常にARTに触れて豊かな時間を過ごしましょう。
小川 千尋近日開催- 11月5日(木) 10:30¥3,000（60分）東京 > 目黒・五反田
- 11月5日(木) 13:00¥3,000（60分）東京 > 目黒・五反田
- 11月10日(火) 13:00¥3,000（60分）東京 > 目黒・五反田
- 講座瞑想・マインドフルネス
60分のプチイラスト：色鉛筆編
隙間時間を有効活用！会社帰りやソロ活にも
Noenoe art work近日開催開催リクエスト受付中- 11月4日(水) 9:00¥2,500（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 11月2日(月) 9:00¥2,500（60分）東京 > 渋谷・恵比寿予約締切
- 11月6日(金) 9:00¥2,500（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座呼吸法
🌈シンプル呼吸法で心と身体を軽やかに🍀忙しい日々でも続けられる✨
時間と場所を選ばず忙しくても毎日続けられる✨3日坊主でもまたすぐに始められる✨シンプル呼吸法を取り入れて心も身体も軽やかに🌈
桜子 （さくらこ）近日開催開催リクエスト受付中- 11月5日(木) 11:00¥1,000（45分）東京 > 三軒茶屋・二子玉川
- 11月4日(水) 11:00¥1,000（45分）東京 > 三軒茶屋・二子玉川予約締切
- 11月4日(水) 15:00¥1,000（45分）東京 > 三軒茶屋・二子玉川予約締切
- 講座瞑想・マインドフルネス
【マンツーマン講座】マインドフルネス瞑想＆ネガティブ思考の解放✨
著名のメンターを務めるセラピストが伝授✨不安・ストレス解消・集中力UP！身体を鍛えるように心のフィットネスとして♪
メンタルセラピストKei 【マイン...近日開催開催リクエスト受付中- 11月3日(火) 12:00¥7,000¥6,300（90分）東京 > 目黒・五反田
- 11月2日(月) 14:00¥7,000（90分）東京 > 目黒・五反田予約締切
- 11月3日(火) 15:00¥7,000（90分）東京 > 目黒・五反田予約締切
- 講座瞑想・マインドフルネス
心と体をリラックス＆パワーチャージ☆至福の瞑想会
深い瞑想状態へ誘うMAX瞑想システム™で瞑想して、心身の状態を良好にしより良い人生への原動力としましょう！
杉原 美由紀近日開催開催リクエスト受付中- 11月6日(金) 10:00¥1,500（2時間）千葉 > 千葉・幕張
- 11月10日(火) 10:00¥1,500（2時間）千葉 > 千葉・幕張
- 11月12日(木) 10:00¥1,500（2時間）千葉 > 千葉・幕張
- 講座瞑想・マインドフルネス
【木曜夜の🌙寺ヨガ教室】50代から始める頑張らないヨガ＆ピラティス
【リアルレッスン】50代から始める🌙木曜夜の寺ヨガティス教室🔰静かなお寺の空間で少人数比べない頑張らないヨガティス自分の健康を取り戻す時間
よしかわ めいか近日開催開催リクエスト受付中- 11月5日(木) 20:00¥5,000（60分）東京 > 東京(その他)
- 11月19日(木) 20:00¥5,000（60分）東京 > 東京(その他)
- 11月26日(木) 20:00¥5,000（60分）東京 > 東京(その他)
- 講座瞑想・マインドフルネス
頭スッキリ☆ヨガニドラー♪潜在意識に働きかけよう！
眠りの中で潜在意識に働きかけよう！ヨーガ・ニドラー＊気づかずにブロックしているココロのストレス、心の中の無意識領域に働きかけます
宮崎 衣代近日開催- 11月7日(土) 17:30¥4,500（100分）東京 > 新宿・代々木
- 11月8日(日) 12:00¥4,500（100分）東京 > 新宿・代々木
- 11月28日(土) 10:00¥4,500（100分）東京 > 新宿・代々木
- 講座瞑想・マインドフルネス
【男性向け茶道体験】戦国武将が愛した"一服の教養"｜初心者・90分
この90分、あなたは一度も判断しません。すべての支度は、あなたが席に入る前に終わっています。
担当渡邉 宗示渡邉茶道教室
近日開催開催リクエスト受付中- 11月8日(日) 18:30¥1,000（90分）東京 > 築地・豊洲
- 11月22日(日) 13:30¥1,000（90分）東京 > 築地・豊洲
- 12月5日(土) 10:00¥1,000（90分）東京 > 築地・豊洲残り1席
- 講座瞑想・マインドフルネス
武禅でボディマップと身体の取扱い説明書を〜
忙し時代だから、自身と向き合い、体の声を聴き、自身の自然を発見します！
慈 猿近日開催- 11月4日(水) 9:30¥3,800¥3,610（60分）東京 > 中野・東中野
- 11月11日(水) 9:30¥3,800¥3,610（60分）東京 > 中野・東中野
- 11月18日(水) 9:30¥3,800¥3,610（60分）東京 > 中野・東中野
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- 講座瞑想・マインドフルネス
ソマティクスYOGA
身体も心もゆるむ時間を自分のために！心地よいソマティクスエクササイズとメンタルヘルスYOGAで究極のリラックスを体験しませんか？
バロ ミミ近日開催- 11月4日(水) 14:00¥2,000¥1,900（75分）東京 > 池袋・巣鴨
- 11月18日(水) 14:00¥2,000¥1,900（75分）東京 > 池袋・巣鴨
- 12月2日(水) 14:00¥2,000¥1,900（75分）東京 > 池袋・巣鴨
- 講座呼吸法
【東京/木場駅 徒歩1分】女性限定~リストラティブヨガで疲労回復
自身の体の重みを地球にゆだね楽チン♪ ただそれだけで心も身体もジワリと伸びる〜心が開放され幸福感に包まれる〜
担当雲野 ひかるプラナツリーヨガ＆タイリラクゼーション
近日開催- 11月5日(木) 19:30¥3,900¥3,705（60分）東京 > 東京(その他)
- 11月9日(月) 14:00¥3,900¥3,705（60分）東京 > 東京(その他)
- 11月14日(土) 17:30¥3,900¥3,705（60分）東京 > 東京(その他)
- 講座瞑想・マインドフルネス
【金曜夜の🌙寺ヨガティス教室】50代から始める頑張らないヨガティス
【リアルレッスン】50代から始める🌙夜の寺ヨガティス教室🔰静かなお寺の空間で少人数比べない頑張らないヨガティス自分の健康を取り戻す時間
よしかわ めいか近日開催開催リクエスト受付中- 11月6日(金) 20:00¥3,700（60分）東京 > 東京(その他)
- 11月13日(金) 20:00¥3,700（60分）東京 > 東京(その他)
- 11月20日(金) 20:00¥3,700（60分）東京 > 東京(その他)
- 講座呼吸法
【東京/木場駅 徒歩1分】流れるように動くジェントルフローヨガ
《木場駅徒歩1分》プラナツリーの少人数クラスで流れるようにポーズをつなぎ大きく動く〜血流促進＆代謝を上げて心身のメンテナンスをしませんか？
担当雲野 ひかるプラナツリーヨガ＆タイリラクゼーション
近日開催- 11月11日(水) 19:00¥3,600¥3,240（60分）東京 > 東京(その他)
- 11月15日(日) 13:30¥3,600¥3,240（60分）東京 > 東京(その他)
- 11月23日(月) 17:30¥3,600¥3,240（60分）東京 > 東京(その他)
- 講座瞑想・マインドフルネス
あなたのオーラ診断
占いじゃない！？あなたがまとってる今のオーラを診断します！オーラの色を通して今必要なことをお伝えします。
ソウルイメージコンサルタント Ayu近日開催- 11月3日(火) 10:30¥2,222（90分）東京 > 新宿・代々木
- 11月3日(火) 12:30¥2,222（90分）東京 > 新宿・代々木
- 11月3日(火) 14:30¥2,222（90分）東京 > 新宿・代々木
- 講座瞑想・マインドフルネス
仏画ノック100.1000
目標達成してみよう！棒人間ノックの進化版
Noenoe art work近日開催開催リクエスト受付中- 11月2日(月) 15:30¥4,000（75分）東京 > 六本木・赤坂
- 講座瞑想・マインドフルネス
【体験】女性限定｜国分寺・整うめぐりヨガ
畳の安心空間で、呼吸と基本ポーズを通して心身と感情をやさしく整えます
秋山 裕美近日開催開催リクエスト受付中- 11月4日(水) 10:30¥1,500（60分）東京 > 国分寺・国立
- 11月11日(水) 10:30¥1,500（60分）東京 > 国分寺・国立
- 11月18日(水) 10:30¥1,500（60分）東京 > 国分寺・国立
- 講座瞑想・マインドフルネス
【体験】女性限定｜国分寺駅近 Mindful Flowヨガ
駅近スタジオで、呼吸と流れる動きで心身をすっきり整える女性限定ヨガ
秋山 裕美近日開催開催リクエスト受付中- 11月4日(水) 13:30¥1,500（60分）東京 > 国分寺・国立
- 11月11日(水) 13:30¥1,500（60分）東京 > 国分寺・国立
- 11月18日(水) 13:30¥1,500（60分）東京 > 国分寺・国立
- 講座瞑想・マインドフルネス
東洋医学をベースとした気功教室｜“気”のエネルギーを体感する
自分のからだを、自分で養う。医学気功の理論と実践を、基本から丁寧に学びます
担当劉 軍医学氣功養心園
近日開催- 11月22日(日) 13:30¥1,000（3時間）東京 > 東京(その他)
- 12月5日(土) 9:30¥1,000（2.5時間）東京 > 東京(その他)
- 12月20日(日) 13:30¥1,000（3時間）東京 > 東京(その他)
- 講座瞑想・マインドフルネス
スローなジョギングで楽しく銀座の中心を走ろう！（ラン初心者向け）
【女性限定】Chatty Jogging (ゆるラン) とマインドフルネスをで自分を満たす銀座の朝活
SONOKO 遅咲きフィットネスイ...近日開催開催リクエスト受付中- 11月15日(日) 10:30¥2,500（90分）東京 > 銀座・大手町
- 講座瞑想・マインドフルネス
言葉を超えて“気づき”を支える|箱庭療法ワークショップ
【対人支援職向け】｢自己肯定感｣を“感覚”で高める非言語アプローチ！箱庭療法で“自分らしさ”を見つける3時間の体験型ワークショップ
担当中村 まなみProkan
近日開催- 11月23日(月) 13:00¥11,000（3時間）東京 > 東京(その他)
- 12月20日(日) 13:00¥11,000（3時間）東京 > 東京(その他)
- 2月21日(日) 13:00¥11,000（3時間）東京 > 東京(その他)
- 講座瞑想・マインドフルネス
レイキ入門｜はじめての体験講座（触れて感じる・少人数）
レイキに興味はあるけれど一歩踏み出せない方へ。少人数で安心して体験できる入門講座です。
NOiKO (healing ra...近日開催開催リクエスト受付中- 11月11日(水) 13:00¥3,000（60分）東京 > 吉祥寺・三鷹
- 11月15日(日) 11:00¥3,000（60分）東京 > 吉祥寺・三鷹
- 講座瞑想・マインドフルネス
【自己肯定感UP】自分を怖がらせない練習会｜自愛ミラーワーク｜新橋
本を読んでも変わらなかった方へ。不安と自己批判のループを、練習でほどく90分
中村 夏庸子近日開催- 11月14日(土) 10:00¥4,500（90分）東京 > 銀座・大手町
- 講座呼吸法
対面講座〜呼吸に合わせて動くジェントルフローヨガ60分
《木場駅徒歩1分》プラナツリーの少人数クラスで流れるようにポーズをつなぎ大きく動く〜血流促進＆代謝を上げて心身のメンテナンスをしませんか？
担当中川 ひさえプラナツリーヨガ＆タイリラクゼーション
近日開催- 11月22日(日) 9:30¥3,600¥3,240（60分）東京 > 東京(その他)
- 講座瞑想・マインドフルネス
言葉を超えて“気づき”を支える|箱庭療法ワークショップ
【対人支援職向け】｢自己肯定感｣を“感覚”で高める非言語アプローチ！箱庭療法で“自分らしさ”を見つける3時間の体験型ワークショップ
担当安藤 恵美子Prokan
近日開催- 12月5日(土) 13:00¥11,000（3時間）東京 > 東京(その他)
- 1月9日(土) 13:00¥11,000（3時間）東京 > 東京(その他)
