関東の瞑想・マインドフルネス体験講座・教室 人気おすすめTOP20 228件
入会金・月額料金なし。関東の瞑想・マインドフルネスが学べる体験講座・教室を探すならストアカ。集中力の向上、生産性の向上、ストレス軽減など正しい瞑想・マインドフルネスのスキルが学べる講座が多数開催。 受講方法はカンタン。講座を探して受けたい講座・開催日程に事前に参加予約、あとは当日参加するだけ。ポイントがもらえるキャンペーンも常時開催中！
- 講座呼吸法
🌈シンプル呼吸法で心と身体を軽やかに🍀忙しい日々でも続けられる✨
時間と場所を選ばず忙しくても毎日続けられる✨3日坊主でもまたすぐに始められる✨シンプル呼吸法を取り入れて心も身体も軽やかに🌈
桜子 （さくらこ）近日開催開催リクエスト受付中- 9月2日(水) 11:00¥1,000（45分）東京 > 三軒茶屋・二子玉川
- 9月2日(水) 13:00¥1,000（45分）東京 > 三軒茶屋・二子玉川
- 9月2日(水) 15:00¥1,000（45分）東京 > 三軒茶屋・二子玉川
- 講座瞑想・マインドフルネス
＊茶の道入門＊Tea Ceremony 有庵
都会の真ん中隠れ家茶室で茶の湯を始めましょう☆癒しとマインドフルネス☆おもてなしのプロである指導者が現代の茶の湯の楽しみに誘います♪゜・*
Watanabe Kaori近日開催開催リクエスト受付中- 8月21日(金) 12:00¥5,500（50分）東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 8月21日(金) 17:00¥5,500（50分）東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 講座瞑想・マインドフルネス
【マンツーマン講座】マインドフルネス瞑想＆ネガティブ思考の解放✨
著名のメンターを務めるセラピストが伝授✨不安感・ストレス解消・集中力UP！身体を強化するように心のフィットネスとして♪
メンタルセラピストKei 【マイン...近日開催開催リクエスト受付中- 8月22日(土) 15:00¥7,000¥6,300（90分）東京 > 目黒・五反田
- 8月19日(水) 15:00¥7,000（90分）東京 > 目黒・五反田予約締切
- 8月20日(木) 15:00¥7,000（90分）東京 > 目黒・五反田予約締切
- 講座呼吸法
笑顔はぐくむ愛でるヨガ/北鎌倉/たからの庭
がんばる自分へご褒美時間を✨
べいか のりこ近日開催- 8月29日(土) 12:00¥3,000（90分）神奈川 > 湘南・鎌倉残り1席
- 8月29日(土) 10:00¥2,000（60分）神奈川 > 湘南・鎌倉SOLD OUT
- 8月29日(土) 14:00¥3,000（90分）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 講座瞑想・マインドフルネス
走ることで心と身体を整えるマインドフルネス体験🏃♂️🏃♀️🌈
FUNNING🏃♂️🏃♀️🌈｜考えずにただ感じる。走ることで心と身体を整え、本来の自分と繋がる時間
嶋津 颯太近日開催開催リクエスト受付中- 8月22日(土) 11:00¥10,000（90分）東京 > 東京(その他)
- 8月22日(土) 13:30¥10,000（90分）東京 > 東京(その他)
- 8月22日(土) 16:00¥10,000（90分）東京 > 東京(その他)
- 講座瞑想・マインドフルネス
究極のリラックス～リストラティブヨガ@東京新宿
ヨガの道具に身をゆだねて☆心と体を意識的にリラックス♪リストラティブヨガ☆ 神楽坂/早稲田/江戸川橋 3駅利用可 新宿駅バスあり！バス停1分
宮崎 衣代近日開催- 8月23日(日) 10:30¥4,500（100分）東京 > 新宿・代々木
- 講座瞑想・マインドフルネス
踊る瞑想＆呼吸法🔰感情が解放され思考が止まり楽に生きられるように💖
40代・50代の女性🌸過去の記憶から解き放ちなりたい自分になる踊る瞑想＆呼吸法🧘誰でも簡単に感情を感じ切る事で自分と繋がれるようになります🔰
星と意識で人生と起業をデザインする...近日開催開催リクエスト受付中- 8月26日(水) 10:00¥2,000（2時間）埼玉 > 埼玉(その他)
- 8月19日(水) 10:00¥2,000（2時間）埼玉 > 埼玉(その他)予約締切
- 8月20日(木) 8:00¥1,500（60分）オンライン
- 講座瞑想・マインドフルネス
【茶道体験】"丁寧な暮らし"を叶える美しい所作と一服の余白｜初心者
正座をして、お茶を点てる。それだけで心が静かに整う、女性のための一服の時間。
担当渡邉 宗示渡邉茶道教室
近日開催開催リクエスト受付中- 8月26日(水) 18:30¥1,000（90分）東京 > 銀座・大手町
- 講座瞑想・マインドフルネス
心と体をリラックス＆パワーチャージ☆至福の瞑想会
深い瞑想状態へ誘うMAX瞑想システム™で瞑想して、心身の状態を良好にしより良い人生への原動力としましょう！
杉原 美由紀近日開催開催リクエスト受付中- 8月23日(日) 10:30¥1,500（2時間）千葉 > 千葉・幕張
- 8月28日(金) 10:00¥1,500（2時間）千葉 > 千葉・幕張
- 8月31日(月) 10:00¥1,500（2時間）千葉 > 千葉・幕張
- 講座瞑想・マインドフルネス
潜在意識に働きかけよう！頭スッキリ☆ヨガニドラー♪
眠りの中で潜在意識に働きかけよう！ヨーガ・ニドラー＊気づかずにブロックしているココロのストレス、心の中の無意識領域に働きかけます
宮崎 衣代近日開催- 8月23日(日) 12:40¥4,500（100分）東京 > 新宿・代々木
- 講座呼吸法
【東京/木場駅 徒歩1分】流れるように動くジェントルフローヨガ
《木場駅徒歩1分》プラナツリーの少人数クラスで流れるようにポーズをつなぎ大きく動く〜血流促進＆代謝を上げて心身のメンテナンスをしませんか？
担当雲野 ひかるプラナツリーヨガ＆タイリラクゼーション
近日開催- 8月23日(日) 10:00¥3,600¥3,240（60分）東京 > 東京(その他)
- 8月26日(水) 19:00¥3,600¥3,240（60分）東京 > 東京(その他)
- 8月29日(土) 10:00¥3,600¥3,240（60分）東京 > 東京(その他)
- 講座瞑想・マインドフルネス
書道で心のデトックス
何かに没頭する時間、自分の心と向き合う時間をつくりませんか
西池 真南近日開催開催リクエスト受付中- 9月24日(木) 16:00¥2,000¥1,900（50分）東京 > 吉祥寺・三鷹
- 8月22日(土) 14:00¥1,000（50分）東京 > 吉祥寺・三鷹SOLD OUT
- 9月24日(木) 17:00¥2,000¥1,900（50分）東京 > 吉祥寺・三鷹
- 講座瞑想・マインドフルネス
【初心者向け】専門家から学ぶ瞑想の基礎
自己流の瞑想ではなく、きちんと専門家から正しい瞑想を学びませんか？マンツーマンでstep by stepで 一人一人に合わせて案内します。
ホン スヨン近日開催開催リクエスト受付中- 8月31日(月) 16:00¥1,500（80分）神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 講座瞑想・マインドフルネス
誰でも簡単に絵が描ける３色パステルアート新宿教室♪講師：日下孝子
３色パステルアートには『絵のレシピ』があるので、絵が苦手な人でも大丈夫！赤、青、黄の３色で飾りたくなるような季節の風景画を描いてみませんか♫
担当日下 孝子３色パステルアートが体験できる「一...
近日開催開催リクエスト受付中- 8月20日(木) 11:00¥3,300（90分）東京 > 新宿・代々木
- 8月20日(木) 13:30¥3,300（90分）東京 > 新宿・代々木
- 8月26日(水) 13:30¥3,300（90分）東京 > 新宿・代々木
- 講座呼吸法
【東京/木場駅 徒歩1分】女性限定~リストラティブヨガで疲労回復
自身の体の重みを地球にゆだね楽チン♪ ただそれだけで心も身体もジワリと伸びる〜心が開放され幸福感に包まれる〜
担当雲野 ひかるプラナツリーヨガ＆タイリラクゼーション
近日開催- 8月27日(木) 14:00¥3,600（60分）東京 > 東京(その他)
- 9月13日(日) 16:30¥3,600¥3,420（60分）東京 > 東京(その他)
- 9月24日(木) 14:00¥3,600¥3,420（110分）東京 > 東京(その他)
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- 講座瞑想・マインドフルネス
【男性向け茶道体験】戦国武将が愛した"一服の教養"｜初心者・90分
利休も、信長も——茶の湯はもともと"男の教養"でした。 スマホを置き、背筋を正し、湯の音に整う90分。初めての方こそ歓迎します。
担当渡邉 宗示渡邉茶道教室
近日開催開催リクエスト受付中- 8月21日(金) 18:00¥1,000（90分）東京 > 銀座・大手町
- 8月26日(水) 18:30¥1,000（90分）東京 > 銀座・大手町
- 8月27日(木) 10:00¥2,000（90分）東京 > 品川・大井町
- 講座瞑想・マインドフルネス
ジャーナリングお絵描き
イラストや切り貼りも添えて楽しもう！
Noenoe art work近日開催開催リクエスト受付中- 8月20日(木) 8:45¥3,000（75分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 8月19日(水) 8:45¥3,000（75分）東京 > 渋谷・恵比寿予約締切
- 8月21日(金) 8:45¥3,000（75分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座瞑想・マインドフルネス
プラユキさんのやすらぎの対話と瞑想レッスン（日比谷図書文化館）
優しい笑顔のプラユキさんと ごいっしょに「やすらぎ」と「気づき」のひとときを！
担当プラユキ ナラテボートランクイル｜小さなカルチャーセン...
近日開催- 9月23日(水) 10:20¥4,000（100分）東京 > 銀座・大手町
- 講座瞑想・マインドフルネス
寝たままで心と体を休ませる 75分のリストラティブヨガ
超少人数制だからこそ叶うたくさんのプロップスに身を委ねる贅沢な75分。日曜日の夕方に極上のリラックスタイムをお楽しみください。
中村 彩夏近日開催- 8月23日(日) 17:00¥3,750（75分）東京 > 下北沢・自由が丘
- 講座瞑想・マインドフルネス
仏画ノック100.1000
目標達成してみよう！棒人間ノックの進化版
Noenoe art work近日開催開催リクエスト受付中- 8月24日(月) 8:45¥4,000（75分）東京 > 六本木・赤坂
- 講座瞑想・マインドフルネス
「ガラスペンで写経」ガラスペンとインクで自分を解放する時間！
ガラスペン＆カラフルなインクを使って心を整え、集中力を高めましょう！
マスダ マサミ近日開催開催リクエスト受付中- 8月29日(土) 11:00¥2,000（90分）東京 > 吉祥寺・三鷹
- 講座瞑想・マインドフルネス
上尾｜内なる才能（ギフト）を開く瞑想会
瞑想が苦手の方にオススメの瞑想法です！瞑想を通し、自己実現を加速させます♡
田中 奈緒近日開催開催リクエスト受付中- 8月21日(金) 16:00¥2,000（3時間）埼玉 > 埼玉(その他)
- 講座瞑想・マインドフルネス
皇居外苑ヨガ🌳初めての方、歓迎♪老若男女参加できるヨガサークル
朝から、楽しく、少しカラダを動かしてみませんか？気持ち良い季節は、屋外(皇居外苑)の芝生の上で、屋内は中央区の施設にて開催します♬
原 良子近日開催開催リクエスト受付中- 8月30日(日) 10:30¥1,925（60分）東京 > 銀座・大手町
- 講座瞑想・マインドフルネス
ソプラノリコーダーで吹く瞑想♪｜自分を好きになる音呼吸法入門
息が音で見える！音に集中するだけで自然と瞑想状態へ♪無理なく呼吸が深まり、自分を好きになれる新感覚の吹く瞑想セルフケア
AYA （あや）近日開催開催リクエスト受付中- 9月1日(火) 16:00¥1,300（60分）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 講座瞑想・マインドフルネス
箱庭療法を体験！自己肯定感を高める｜箱庭ワークショップ
#2025歳末キャンペーン｢自己肯定感｣を“感覚”で高める非言語アプローチ！箱庭療法で“自分らしさ”を見つける3時間の体験型ワークショップ
担当安藤 恵美子Prokan
近日開催- 9月13日(日) 13:30¥11,000（3時間）東京 > 東京(その他)
- 9月20日(日) 13:30¥11,000（3時間）東京 > 東京(その他)
- 11月1日(日) 13:30¥11,000（3時間）東京 > 東京(その他)
- 講座呼吸法
対面講座〜呼吸に合わせて動くジェントルフローヨガ60分
《木場駅徒歩1分》プラナツリーの少人数クラスで流れるようにポーズをつなぎ大きく動く〜血流促進＆代謝を上げて心身のメンテナンスをしませんか？
担当中川 ひさえプラナツリーヨガ＆タイリラクゼーション
近日開催- 9月20日(日) 11:30¥3,600¥3,420（60分）東京 > 東京(その他)
- 講座瞑想・マインドフルネス
箱庭療法を体験！自己肯定感を高める｜箱庭ワークショップ
｢自己肯定感｣を“感覚”で高める非言語アプローチ！箱庭療法で“自分らしさ”を見つける3時間の体験型ワークショップ
担当中村 まなみProkan
近日開催- 10月11日(日) 13:30¥11,000（3時間）東京 > 東京(その他)
- 講座瞑想・マインドフルネス
レイキヒーリング体験セミナー
「レイキは気になるけれどよくわからない」「一度試してみたい」そんなあなたに！レイキのイロハを学び、ミニセッションも体験できるセミナーです。
しまづ みずえ近日開催開催リクエスト受付中- 8月23日(日) 10:30¥3,500（90分）東京 > 立川・八王子
- 講座瞑想・マインドフルネス
言葉を使わずに、心の内面に気づく心理療法｜箱庭体験講座
「話してくれない」「言葉にできない」そんな場面にも活かせる非言語アプローチ。やさしく内面に触れる箱庭療法の力を体感してください。
担当安藤 恵美子Prokan
近日開催- 9月13日(日) 10:30¥3,300（2時間）東京 > 東京(その他)
- 9月20日(日) 10:30¥3,300（2時間）東京 > 東京(その他)
- 11月1日(日) 10:30¥3,300（2時間）東京 > 東京(その他)
- 講座瞑想・マインドフルネス
言葉を使わずに、心の内面に気づく心理療法｜箱庭体験講座
「話してくれない」「言葉にできない」そんな場面にも活かせる非言語アプローチ。やさしく内面に触れる箱庭療法の力を体感してください。
担当中村 まなみProkan
近日開催- 10月11日(日) 10:30¥3,300（2時間）東京 > 東京(その他)
