関東の瞑想・マインドフルネス体験講座・教室 人気おすすめTOP20 224件
入会金・月額料金なし。関東の瞑想・マインドフルネスが学べる体験講座・教室を探すならストアカ。集中力の向上、生産性の向上、ストレス軽減など正しい瞑想・マインドフルネスのスキルが学べる講座が多数開催。 受講方法はカンタン。講座を探して受けたい講座・開催日程に事前に参加予約、あとは当日参加するだけ。ポイントがもらえるキャンペーンも常時開催中！
- 講座瞑想・マインドフルネス
【茶道体験】"丁寧な暮らし"を叶える美しい所作と一服の余白｜初心者
正座をして、お茶を点てる。それだけで心が静かに整う、女性のための一服の時間。
担当渡邉 宗示渡邉茶道教室
近日開催開催リクエスト受付中- 10月10日(土) 13:00¥1,000（90分）東京 > 銀座・大手町残り1席
- 10月7日(水) 18:30¥1,000（90分）東京 > 銀座・大手町SOLD OUT
- 10月11日(日) 18:30¥1,000（90分）千葉 > 船橋・津田沼
- 講座瞑想・マインドフルネス
誰でも簡単に絵が描ける３色パステルアート新宿教室♪講師：日下孝子
３色パステルアートには『絵のレシピ』があるので、絵が苦手な人でも大丈夫！赤、青、黄の３色で飾りたくなるような季節の風景画を描いてみませんか♫
担当日下 孝子３色パステルアートが体験できる「一...
近日開催開催リクエスト受付中- 10月10日(土) 11:00¥3,300（90分）東京 > 新宿・代々木
- 10月11日(日) 11:00¥3,300（90分）東京 > 新宿・代々木
- 10月11日(日) 13:30¥3,300（90分）東京 > 新宿・代々木
- 講座瞑想・マインドフルネス
＊茶の道入門＊Tea Ceremony 有庵
都会の真ん中隠れ家茶室で茶の湯を始めましょう☆癒しとマインドフルネス☆おもてなしのプロである指導者が現代の茶の湯の楽しみに誘います♪゜・*
Watanabe Kaori近日開催開催リクエスト受付中- 10月7日(水) 12:00¥5,500（50分）東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 10月7日(水) 13:00¥5,500（50分）東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 10月9日(金) 12:00¥5,500（50分）東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 講座瞑想・マインドフルネス
【マンツーマン講座】マインドフルネス瞑想＆ネガティブ思考の解放✨
著名のメンターを務めるセラピストが伝授✨不安・ストレス解消・集中力UP！身体を鍛えるように心のフィットネスとして♪
メンタルセラピストKei 【マイン...近日開催開催リクエスト受付中- 10月7日(水) 15:00¥7,000¥6,300（90分）東京 > 目黒・五反田
- 10月6日(火) 15:00¥7,000（90分）東京 > 目黒・五反田予約締切
- 10月6日(火) 18:00¥7,000（90分）東京 > 目黒・五反田予約締切
- 講座呼吸法
🌈シンプル呼吸法で心と身体を軽やかに🍀忙しい日々でも続けられる✨
時間と場所を選ばず忙しくても毎日続けられる✨3日坊主でもまたすぐに始められる✨シンプル呼吸法を取り入れて心も身体も軽やかに🌈
桜子 （さくらこ）近日開催開催リクエスト受付中- 10月10日(土) 15:00¥1,000（45分）東京 > 三軒茶屋・二子玉川
- 10月7日(水) 11:00¥1,000（45分）東京 > 三軒茶屋・二子玉川予約締切
- 10月7日(水) 13:00¥1,000（45分）東京 > 三軒茶屋・二子玉川予約締切
- 講座瞑想・マインドフルネス
【初心者向け】専門家から学ぶ瞑想の基礎
自己流の瞑想ではなく、きちんと専門家から正しい瞑想を学びませんか？マンツーマンでstep by stepで 一人一人に合わせて案内します。
ホン スヨン近日開催開催リクエスト受付中- 10月12日(月) 13:00¥1,500（80分）神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 10月6日(火) 16:00¥1,500（80分）神奈川 > 川崎・武蔵小杉予約締切
- 10月12日(月) 16:00¥1,500（80分）神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 講座瞑想・マインドフルネス
東洋医学をベースとした気功教室｜“気”のエネルギーを体感する
自分のからだを、自分で養う。医学気功の理論と実践を、基本から丁寧に学びます
担当劉 軍医学氣功養心園
近日開催- 10月11日(日) 9:30¥1,000（2.5時間）東京 > 東京(その他)
- 10月24日(土) 9:30¥1,000（2.5時間）東京 > 東京(その他)
- 11月22日(日) 13:30¥1,000（3時間）東京 > 東京(その他)
- 講座瞑想・マインドフルネス
【男性向け茶道体験】戦国武将が愛した"一服の教養"｜初心者・90分
この90分、あなたは一度も判断しません。すべての支度は、あなたが席に入る前に終わっています。
担当渡邉 宗示渡邉茶道教室
近日開催開催リクエスト受付中- 10月7日(水) 18:30¥1,000（90分）東京 > 銀座・大手町
- 10月10日(土) 15:00¥1,000（90分）東京 > 銀座・大手町
- 10月12日(月) 15:00¥1,000（90分）東京 > 築地・豊洲
- 講座瞑想・マインドフルネス
武禅でボディマップと身体の取扱い説明書を〜
忙し時代だから、自身と向き合い、体の声を聴き、自身の自然を発見します！
慈 猿近日開催- 10月10日(土) 17:30¥3,800¥3,610（60分）東京 > 中野・東中野
- 10月17日(土) 17:30¥3,800¥3,610（60分）東京 > 中野・東中野
- 10月24日(土) 17:30¥3,800¥3,610（60分）東京 > 中野・東中野
- 講座呼吸法
【東京/木場駅 徒歩1分】女性限定~リストラティブヨガで疲労回復
自身の体の重みを地球にゆだね楽チン♪ ただそれだけで心も身体もジワリと伸びる〜心が開放され幸福感に包まれる〜
担当雲野 ひかるプラナツリーヨガ＆タイリラクゼーション
近日開催- 10月11日(日) 8:30¥3,900¥3,705（60分）東京 > 東京(その他)
- 10月16日(金) 19:00¥3,900¥3,705（60分）東京 > 東京(その他)
- 10月29日(木) 14:00¥4,400¥3,740（75分）東京 > 東京(その他)
- 講座瞑想・マインドフルネス
【体験】女性限定｜国分寺・整うめぐりヨガ
畳の安心空間で、呼吸と基本ポーズを通して心身と感情をやさしく整えます
秋山 裕美近日開催開催リクエスト受付中- 10月7日(水) 10:30¥1,500（60分）東京 > 国分寺・国立
- 10月14日(水) 10:30¥1,500（60分）東京 > 国分寺・国立
- 10月28日(水) 10:30¥1,500（60分）東京 > 国分寺・国立
- 講座瞑想・マインドフルネス
【金曜夜の🌙寺ヨガティス教室】50代から始める頑張らないヨガティス
【リアルレッスン】50代から始める🌙夜の寺ヨガティス教室🔰静かなお寺の空間で少人数比べない頑張らないヨガティス自分の健康を取り戻す時間
よしかわ めいか近日開催開催リクエスト受付中- 10月23日(金) 20:00¥3,700（60分）東京 > 東京(その他)
- 10月30日(金) 20:00¥3,700（60分）東京 > 東京(その他)
- 11月6日(金) 20:00¥3,700（60分）東京 > 東京(その他)
- 講座瞑想・マインドフルネス
【体験】女性限定｜国分寺駅近 Mindful Flowヨガ
駅近スタジオで、呼吸と流れる動きで心身をすっきり整える女性限定ヨガ
秋山 裕美近日開催開催リクエスト受付中- 10月7日(水) 13:30¥1,500（60分）東京 > 国分寺・国立
- 10月14日(水) 13:30¥1,500（60分）東京 > 国分寺・国立
- 10月28日(水) 13:30¥1,500（60分）東京 > 国分寺・国立
- 講座瞑想・マインドフルネス
潜在意識に働きかけよう！頭スッキリ☆ヨガニドラー♪
眠りの中で潜在意識に働きかけよう！ヨーガ・ニドラー＊気づかずにブロックしているココロのストレス、心の中の無意識領域に働きかけます
宮崎 衣代近日開催- 10月10日(土) 13:20¥4,500（100分）東京 > 新宿・代々木
- 10月18日(日) 15:40¥4,500（100分）東京 > 新宿・代々木
- 講座瞑想・マインドフルネス
心と体をリラックス＆パワーチャージ☆至福の瞑想会
深い瞑想状態へ誘うMAX瞑想システム™で瞑想して、心身の状態を良好にしより良い人生への原動力としましょう！
杉原 美由紀近日開催開催リクエスト受付中- 10月11日(日) 10:00¥1,500（2時間）千葉 > 千葉・幕張
- 10月25日(日) 19:30¥1,500（90分）千葉 > 千葉・幕張
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- 講座瞑想・マインドフルネス
言葉を超えて“気づき”を支える|箱庭療法ワークショップ
【対人支援職向け】｢自己肯定感｣を“感覚”で高める非言語アプローチ！箱庭療法で“自分らしさ”を見つける3時間の体験型ワークショップ
担当中村 まなみProkan
近日開催- 10月11日(日) 13:30¥11,000（3時間）東京 > 東京(その他)
- 12月20日(日) 13:00¥11,000（3時間）東京 > 東京(その他)
- 講座瞑想・マインドフルネス
究極のリラックス～リストラティブヨガ@東京新宿
ヨガの道具に身をゆだねて☆心と体を意識的にリラックス♪リストラティブヨガ☆ 神楽坂/早稲田/江戸川橋 3駅利用可 新宿駅バスあり！バス停1分
宮崎 衣代近日開催- 10月11日(日) 18:30¥4,500（100分）東京 > 新宿・代々木
- 10月18日(日) 13:30¥4,500（100分）東京 > 新宿・代々木
- 講座呼吸法
対面講座〜呼吸に合わせて動くジェントルフローヨガ60分
《木場駅徒歩1分》プラナツリーの少人数クラスで流れるようにポーズをつなぎ大きく動く〜血流促進＆代謝を上げて心身のメンテナンスをしませんか？
担当中川 ひさえプラナツリーヨガ＆タイリラクゼーション
近日開催- 10月17日(土) 11:00¥3,600（60分）東京 > 東京(その他)
- 講座瞑想・マインドフルネス
【師範が教える】楽しむ書道♪
何かに没頭する時間、自分の心と向き合う時間をつくりませんか
西池 真南近日開催開催リクエスト受付中- 10月22日(木) 17:00¥3,500¥3,325（50分）東京 > 吉祥寺・三鷹
- 10月22日(木) 18:00¥3,500¥3,325（50分）東京 > 吉祥寺・三鷹
- 10月22日(木) 19:00¥3,500¥3,325（50分）東京 > 吉祥寺・三鷹
- 講座瞑想・マインドフルネス
≪女性限定≫キャンドルヨガ・リラックス＆眠りのヨガ・ヨガニードラ
キャンドルの灯りの中でゆったりとヨガと呼吸で癒しの時間を。後半は眠りのヨガといわれるヨガニードラを行います。深い休息へ導きます。
中村 彩夏近日開催- 10月17日(土) 19:45¥3,600（60分）東京 > 下北沢・自由が丘
- 講座呼吸法
【東京/木場駅 徒歩1分】流れるように動くジェントルフローヨガ
《木場駅徒歩1分》プラナツリーの少人数クラスで流れるようにポーズをつなぎ大きく動く〜血流促進＆代謝を上げて心身のメンテナンスをしませんか？
担当雲野 ひかるプラナツリーヨガ＆タイリラクゼーション
近日開催- 10月21日(水) 19:00¥3,600¥3,420（60分）東京 > 東京(その他)
- 10月25日(日) 10:00¥3,600¥3,420（60分）東京 > 東京(その他)
- 講座呼吸法
笑顔はぐくむ愛でるヨガ/北鎌倉/たからの庭
がんばる自分へご褒美時間を✨
べいか のりこ近日開催- 10月31日(土) 10:00¥2,000¥1,800（60分）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 10月31日(土) 14:00¥3,000¥2,700（90分）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 11月7日(土) 10:00¥2,000（60分）神奈川 > 湘南・鎌倉予約締切
- 講座瞑想・マインドフルネス
【木曜夜の🌙寺ヨガ教室】50代から始める頑張らないヨガ＆ピラティス
【リアルレッスン】50代から始める🌙木曜夜の寺ヨガティス教室🔰静かなお寺の空間で少人数比べない頑張らないヨガティス自分の健康を取り戻す時間
よしかわ めいか近日開催開催リクエスト受付中- 11月5日(木) 19:00¥3,000（90分）東京 > 東京(その他)
- 11月12日(木) 19:00¥3,000（90分）東京 > 東京(その他)
- 11月19日(木) 19:00¥3,000（90分）東京 > 東京(その他)
- 講座瞑想・マインドフルネス
身体を感じる、身体から動く～インナームーブ～
頭で考えて動くのではなく、身体を感じ、そこから動いてみる。身体を起点に生きる感覚を体験する、動く瞑想のようなワークです。どなたでもどうぞ！
渡辺 彩子近日開催開催リクエスト受付中- 10月23日(金) 19:00¥2,000（90分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座瞑想・マインドフルネス
言葉を超えて“気づき”を支える|箱庭療法ワークショップ
【対人支援職向け】｢自己肯定感｣を“感覚”で高める非言語アプローチ！箱庭療法で“自分らしさ”を見つける3時間の体験型ワークショップ
担当安藤 恵美子Prokan
近日開催- 11月1日(日) 13:30¥11,000（3時間）東京 > 東京(その他)
- 講座瞑想・マインドフルネス
スローなジョギングで楽しく銀座の中心を走ろう！（ラン初心者向け）
【女性限定】Chatty Jogging (ゆるラン) とマインドフルネスをで自分を満たす銀座の朝活
SONOKO 遅咲きフィットネスイ...近日開催開催リクエスト受付中- 11月15日(日) 10:30¥2,500（90分）東京 > 銀座・大手町
- 講座瞑想・マインドフルネス
自己肯定感がみるみる上がる！！ミラーワーク体験会｜新橋
自分のことが好きになれない…鏡を見るのが苦手な人へ
中村 夏庸子近日開催- 11月21日(土) 10:00¥4,500（90分）東京 > 銀座・大手町
- 講座瞑想・マインドフルネス
良縁結びサウンド・スパ®
過去受けた方が次々とご成婚！結婚だけでなく仕事や夢実現の良縁も
MAU Drummer/Sound...近日開催開催リクエスト受付中- 10月10日(土) 14:00¥8,800（2.5時間）東京 > 六本木・赤坂
- 講座瞑想・マインドフルネス
【対面】講座＋エネルギーワークショップ〈NEW〉ヒーリング講座🪄
学びと体感で習得｜初心者でも分かる🔰｜現役ヒーラーさんにもオススメ
山咲 愛純近日開催開催リクエスト受付中- 10月9日(金) 13:00¥18,000（2時間）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 10月6日(火) 13:00¥18,000（2時間）神奈川 > 横浜・みなとみらい予約締切
- 10月6日(火) 16:00¥18,000（2時間）神奈川 > 横浜・みなとみらい予約締切
- 講座瞑想・マインドフルネス
言葉に頼らず、心の動きに気づく非言語アプローチ｜箱庭体験講座
【対人支援職向け】「話してくれない」「言葉にできない」そんな場面にも活かせる非言語アプローチ。まずは箱庭療法の力を体感してください。
担当中村 まなみProkan
近日開催- 10月11日(日) 10:30¥3,300（2時間）東京 > 東京(その他)
- 12月20日(日) 10:00¥3,300（2時間）東京 > 東京(その他)
