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スパイスの良さを感じながら、お野菜たっぷりの美味しいカレーにハマりました!美味しい〜😍 トッピングのお野菜も彩り良くとっても美味しく、野菜不足で困った時はこれにしよう!と思いました。 花穂里先生は優しく穏やかに雑学を交えながらスムーズに教えてくださり、気持ち良くお料理が出来ます。 また違う講座も受けたいです。
高齢者、認知症の方へのハンドトリートメントの方法もですが、タッチケアとは認知症とはから始まり、マッサージの方法だけではなく皮膚の観察や高齢者の皮膚の特徴、個別性のあるマッサージ方法などが学べました。仕事や身近な人へのマッサージにすぐ実践できるオススメの内容です。
楽しかったです!自分の毎日を書き出すこと自体やったことがなかったので、まずは自分のスケジュールに驚きました。詰め込みすぎです。もう少しゆとりを持って、適当に手抜きをしようと思いました。自分のスケジュールを見ながら、無理なく時間割美容を入れられたので、まずは一カ月やってみます。
正しいダイエットの仕組みがまるごとわかるうえ、ダイエットを続けていくときのよくある壁(どうやってモチベーションを保つか)(長く続けるには)(停滞期はどうする)なども、「なるほど!」に変わります。 親しみやすい口調で、実践しやすいコツを丁寧に教えてくださるので、あっという間に時間が過ぎました。知識豊富な先生だなーって思いました。 ダイエットに失敗してきたり、やり方がわからない、壁にぶつかっ...
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この先の人生がワクワクしてくる講座
カードを選んでいって、自分の探していた「本当の自分」が分かってきたような気がします。 選び進めるうちに子供の頃のワクワク感が蘇ってきて、ただただ楽しかったです。 最終的に選んだ5つの幸せ軸を眺めてみると 自分の幸せを形成しているのはこれらなんだなと実感させられます。 これらを生かしての仕事や、人生の目的が見つかるのは 次の講座ということになりそうです。 楽しみです。 ありが...