関東のストレッチ教室 人気おすすめTOP20 （3ページ目）191件
- 講座ストレッチ
ナイトヨガ～週の始まり月曜夜活～Level②
一日の仕事、用事などを終えた後に、自分のメンテナンス時間として、 高まった自律神経を整え、これから始まる１週間を有意義な時間にしましょう
原 良子近日開催- 6月15日(月) 19:15¥2,565（75分）東京 > 銀座・大手町
- 7月13日(月) 19:15¥2,565（75分）東京 > 銀座・大手町
- 講座ストレッチ
ヨガ初心者さん大歓迎！やさしいヨガ
こんな時代だからこそ、自分にやさしいヨガの時間始めてみませんか？ 超少人数制でゆったり安心。丁寧にお伝えいたします。
中村 彩夏近日開催- 6月14日(日) 17:00¥2,500（60分）東京 > 下北沢・自由が丘
- 講座ストレッチ
ナイトヨガ～週の始まり月曜夜活～Level③
一日の仕事、用事などを終えた後に、自分のメンテナンス時間として、 高まった自律神経を整え、これから始まる１週間を有意義な時間にしましょう
原 良子近日開催- 6月22日(月) 19:15¥2,565（90分）東京 > 銀座・大手町
- 7月27日(月) 19:15¥2,565（90分）東京 > 銀座・大手町
- 講座ストレッチ
ベリー☆ストレッチ月１ワークショップ
たっぷり１２０分！ビギナーにオススメ！ゆ～ったりストレッチ＆ベリーダンス！（女性限定です）
弥夜生 やよい近日開催開催リクエスト受付中- 6月28日(日) 14:00¥3,500（2時間）東京 > 浅草・上野
- 講座筋膜リリース
『多摩市聖蹟桜ヶ丘 徒歩５分』首の痛み・肩こり・腰痛のセルフケア
丸太棒でセルフケアを学んで！！硬い身体を柔らかくしたい・更年期の不調改善を丸太棒の補助具を使って行う筋膜リリース＆ヨガ＆ストレッチ講座
川村 妙子近日開催開催リクエスト受付中- 5月31日(日) 10:15¥2,500（75分）東京 > 多摩
- 講座ストレッチ
1日で身体が柔らかくなる！魔法のストレッチ講座Ⅰ～前屈・股関節編～
優秀講座賞６回受賞！痛くない＆効果絶大のオリジナルストレッチで、前屈や股関節をその場で柔らかくします。今までのストレッチの概念が変わります。
¥9,000新宿・代々木 / オンライン
大村 佳子 - 4回コース講座ストレッチ
“続かない私”を卒業 整う習慣が身につくパーソナルコース
もう“続かない”で悩まない。週1回から始める、整う習慣。体・ホルモン・思考から整えて、無理なく続く私へ
¥36,000茨城県内 / オンライン
君島 麻美近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
エレガントに整う体へ💓大人女性のためのバレエストレッチ60分
フランス人バレエ教師アラン・アスティエ氏考案の ボディコンディショニング「バー・アスティエ」で エレガントに体を整えていきます。
¥2,000湘南・鎌倉 / オンライン
小宮 伸子近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
本当の自分とつながる 体幹ストレッチ 入門
体幹を意識したストレッチで、自分を知り、自分でメンテできる身体を作りましょう
¥2,000新宿・代々木
武舎 広幸 - 講座ストレッチ
世界一受けたい！左右開脚(横開脚)柔らかくするストレッチ
ストレッチにはコツがある！そのコツを伝授（少人数制）
¥9,000銀座・大手町大村 佳子近日開催開催リクエスト受付中 -
- 講座ストレッチ
【体験・マンツー】体が硬くても大丈夫！⭐️開脚を叶える特別レッスン
「いつか開脚ができるようになりたい」を叶えるための第一歩。あなたの目標に合わせた、オーダーメイドのレッスンを体験しませんか？
¥6,600国分寺・国立 / オンライン
Instructor MINA - 講座ストレッチ
【リフレッシュヨガ】ボールを使った筋膜リリースで疲れを改善
≪ラクロスボールで筋膜リリース≫クラスの前半に筋膜リリースを行い、後半はヨガを行います◎手軽なのに効果抜群！身体をほぐしたい方はぜひ♪
福井 佳那子近日開催- 5月26日(火) 19:30¥3,000（90分）東京 > 新宿・代々木予約締切
- 講座ストレッチ
【女性限定】30分で叶う姿勢を整えるセルフケアレッスン
【トータル60分】before→afterで姿勢の変化を体感！姿勢改善の一歩、日常のセルフケアにも繋がるセミナー講座付きレッスンです
¥8,500茨城県内 / オンライン君島 麻美近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
体幹ストレッチ パーソナライズド・レッスン
一人ひとりに合わせてご指導。体幹を意識したストレッチで、自分を知り、自分でメンテできる身体を作りましょう
¥5,000吉祥寺・三鷹 / オンライン武舎 広幸 - 講座ストレッチ
銀座｜40代からはじめる！運動できる体を取り戻すピラティス体験会
昔はできていた運動を、もう一度。 姿勢と呼吸から“動けるカラダ”を取り戻すマットピラティス
¥3,500銀座・大手町
. あつこ - 講座ストレッチ
【稲毛海岸】深く眠れる優しいヨガ【子連れ参加ok】
PINK MOMENT ヨガであなたの心の癖、身体の癖を知っていきましょう。
¥1,000千葉・幕張
vi na近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
【早割あり】葛西臨海公園パークヨガ【初心者向け】
春の風が気持ちいい公園で、体も心もリフレッシュしましょう〜！可愛いお花たちも見れるかも♡終わった後はピクニックも♪
¥2,800東京(その他)
kashima yuka - 講座ストレッチ
もうすぐ真夏！暑い夏を元気に乗り切るためのカラダ作り＆食事術！
夏バテ対策に、おうちでも出来るトレーニングと夏こそ気を付けたい食事術を学び、今年の夏を乗り切っていきましょう！
¥3,000銀座・大手町
担当角川 大樹ここからベース
- 講座ストレッチ
からだバー®︎レッスン体験レッスン
からだ本来の健康能力を取り戻し、活力溢れる”からだ”になる事を目的にしたプログラムを体験してみませんか！
¥3,300両国・錦糸町
大塚 直美 - 講座ストレッチ
カチコチの腰・肩こりが楽になる！！腰痛・肩こり改善レッスン
体操選手のように強く・美しく・しなやかな身体を手に入れるための最強のボディメイク法を、誰でもできるようにアレンジしてお教えしてます！
¥3,000四ツ谷・飯田橋 / オンライン
島田 皓一
