関東開催の朝ヨガレッスン・教室23件

関東開催の朝ヨガレッスン・教室の一覧です。ヨガには自律神経を整える効果や、肩こり腰痛の改善などメリットがたくさん。１日を気持ちよくスタートできる朝ヨガを学んで、手軽で効果的な健康習慣を実践してみませんか？入会金は不要。初心者の方も安心して、単発で気軽に参加できる講座を多数掲載中です。

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みづほ Mizuho 楽しく動いて美しく♡

[ピラティス・ZUMBAインストラクター] Midutes代表 BASI認定ピラティスMatインストラクター NAGI PILATES machine ZIN認定ZUMBAインストラクター(Singa...

おすすめレビュー

前肩ですが、背中側の硬さも感じています。前屈は比較的得意でも、後ろに反ることが苦手になっているように思います（子どもの頃は確かもっと反れたと思う）。レッスン中はきついのですが、腹ばいになって胸を上げる角度は以前より大きくなっていて、嬉しくなります。自分1人だったら頑張れない動きや回数ができるのも魅力です。