関東のストレッチ教室 人気おすすめTOP20 184件
関東のストレッチ教室を探すならストアカで 。パーソナルトレーナーや個人のフィットネスインストラクターの指導で、運動不足の解消やダイエット、腰痛、疲労回復やリフレッシュ効果を狙ってみませんか。少人数グループでもマンツーマンでも。運動経験が全くない方や身体の硬い方でも安心して参加できる。実名性の講師登録。単発レッスンで一回から参加可能。入会金は不要。自分の好みのエリアや日程で講座が探せる。口コミやレビューを読んで選べる。あなたにぴったりの教室を探してみましょう。
- 講座柔軟体操・開脚
べたーっと開脚できるようになる『180度開脚を目指すレッスン』
開脚ストレッチのエクササイズで驚く程柔軟性がアップし、柔らかい身体に！
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 9月9日(水) 10:20¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 9月10日(木) 19:00¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 9月17日(木) 19:00¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
心 からだ 癒しほぐしP-class
身体と対話する時間・空間を 老若男女で共有したい☆柔軟性、運動経験いりません^_^良い姿勢・太りにくい身体・痛くない体・目指しませんか♡
いまがわ さゆり近日開催開催リクエスト受付中- 9月12日(土) 11:00¥1,000（2時間）東京 > 多摩
- 9月13日(日) 13:00¥1,000（2時間）東京 > 多摩
- 9月13日(日) 15:00¥1,000（2時間）東京 > 多摩
- 講座ストレッチ
【ストレッチの解剖学+手技】指名で差がつく実践講座｜少人数マンツー
骨格・筋膜・筋肉の連動を理解し、評価→組み立て→実技までを習得。 効かせ方を言語化できる再現性あるストレッチ技術を学ぶ実践講座です。
FunsFit.Azabu代表 古...近日開催開催リクエスト受付中- 9月9日(水) 13:00¥9,800（2時間）東京 > 渋谷・恵比寿
- 9月9日(水) 15:00¥9,800（2時間）東京 > 渋谷・恵比寿
- 9月9日(水) 17:00¥9,800（2時間）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座ストレッチ
【オンライン・茨城】姿勢から整える身体づくりパーソナルトレーニング
「運動が苦手でも大丈夫。」 姿勢から整えて、無理なく続けられる理想の身体づくりを始めませんか？
君島 麻美近日開催開催リクエスト受付中- 9月16日(水) 13:30¥10,000¥9,500（75分）茨城 > 茨城県内
- 9月17日(木) 14:00¥10,000¥9,500（75分）茨城 > 茨城県内
- 9月21日(月) 14:00¥10,000¥9,500（75分）茨城 > 茨城県内
- 講座ストレッチ
肩こり、腰痛、むくみをやわらげる！体がラクになるストレッチ
デスクワークや立ち仕事などで体が重くてだるさを感じている方必見！体をスッキリ、ラクにするストレッチ
インストラクター Chiaki近日開催開催リクエスト受付中- 9月13日(日) 10:30¥2,780（60分）東京 > 東京(その他)
- 9月20日(日) 10:30¥2,780（60分）東京 > 東京(その他)
- 9月27日(日) 10:30¥2,780（60分）東京 > 東京(その他)
- 講座ストレッチ
肩や胸の柔軟性を高めて『ブリッジを深めるレッスン』
後屈の柔軟性アップエクササイズとストレッチ！胸を開く後屈が得意になります。
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 9月10日(木) 19:00¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 9月17日(木) 19:00¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 9月18日(金) 10:20¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座柔軟体操・開脚
身体がみるみるやわらかくなる『ディープストレッチヨガ』
肩回りや胸もほぐれ、股関節もほぐれ前後開脚、開脚前屈、ハトのポーズなどやりやすくなります！
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 9月11日(金) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 9月20日(日) 9:00¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 9月23日(水) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
【初回体験用】～踊るストレッチ～バー・アスティエ(フロアバレエ)
バレエから生まれたエクササイズ。音楽に合わせて心と身体のコリをほぐしましょう。運動不足を感じる方、カタイとを感じる方、歓迎です☆
Abe Nozomi近日開催開催リクエスト受付中- 9月8日(火) 19:00¥1,000（60分）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 9月20日(日) 10:30¥1,000（60分）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 9月22日(火) 19:00¥1,000（60分）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 講座ストレッチ
関内駅3分｜1日を軽やかに始める 朝のリフレッシュヨガ｜初心者歓迎
体が硬くても大丈夫！初心者歓迎！週の真ん中に、自分を整える60分
木村 美穂近日開催開催リクエスト受付中- 9月16日(水) 8:00¥3,000（60分）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 10月21日(水) 8:00¥3,000（60分）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 11月18日(水) 19:00¥3,000（60分）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 講座ストレッチ
ストアカフィットネス部門賞【太極拳式身体操作能力開発術】体験30分
筋肉だけではなかった！ 軽やかな身のこなしを作る 丹田骨格ストレッチ とは？
秋山 俊行近日開催- 9月20日(日) 13:40¥2,300（30分）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 9月20日(日) 13:40¥2,000（30分）オンライン
- 講座ストレッチ
目指せ！180度開脚！エアリアルストレッチ(対象:18歳以上)
横開脚、縦(前後)開脚、キレイに開脚したい人のためのストレッチクラスです
インストラクター Chiaki近日開催開催リクエスト受付中- 9月12日(土) 13:05¥2,950（60分）東京 > 東京(その他)
- 9月13日(日) 17:10¥2,950（60分）東京 > 東京(その他)
- 9月19日(土) 13:05¥2,950（60分）東京 > 東京(その他)
- 講座筋膜リリース
【お寺で昼ヨガティス教室】🔰女性少人数一人ひとりの心と体に寄り添う
昼の寺ヨガティス教室🔰のんびりヨガティス教室🔰女性限定、少人数、ヨガとピラティスノ融合比べない頑張ばらないで元気な自分を取り戻す時間
よしかわ めいか近日開催開催リクエスト受付中- 9月17日(木) 11:00¥2,500（60分）東京 > 東京(その他)
- 10月1日(木) 11:00¥2,500（60分）東京 > 東京(その他)
- 10月15日(木) 11:00¥2,500（60分）東京 > 東京(その他)
- 講座柔軟体操・開脚
【後屈ブリッジ90分】痛くない体の使い方を学ぶ！マンツーマンヨガ
＼オンラインも対面もOK／1対1で頭が上がる・腕が伸びる！腰を痛めず憧れのブリッジができる魔法の90分
SAKI (ヨガ講師/骨盤底筋トレ...近日開催- 9月9日(水) 10:00¥7,500（4時間）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 9月8日(火) 10:00¥7,500（4時間）神奈川 > 湘南・鎌倉予約締切
- 9月11日(金) 10:00¥7,500（4時間）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 講座柔軟体操・開脚
【開脚ストレッチ90分】痛くないペター開脚！対面・オンライン
＼夢のペター開脚／1対1で体が硬い理由を見極める！縦横のコツを伝授して柔軟・代謝アップの贅沢90分🌷
SAKI (ヨガ講師/骨盤底筋トレ...近日開催- 9月9日(水) 10:00¥7,500（4時間）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 9月8日(火) 10:00¥7,500（4時間）神奈川 > 湘南・鎌倉予約締切
- 9月11日(金) 10:00¥7,500（4時間）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 講座ストレッチ
朝活☆ボディケア 姿勢＆体幹を整える 柏駅近スタジオ
土曜日の朝の体のメンテナンス。凝り固まった身体をほぐし、呼吸とやさしい動きで姿勢と体幹を整えます。
谷崎 ゆかり近日開催開催リクエスト受付中- 9月12日(土) 8:45¥1,500¥1,425（60分）千葉 > 柏・松戸
- 9月12日(土) 8:45¥1,500¥1,425（60分）千葉 > 柏・松戸
- 9月19日(土) 8:45¥1,500¥1,425（60分）千葉 > 柏・松戸
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- 講座ストレッチ
ベリー☆ストレッチ月１ワークショップ
たっぷり１２０分！ビギナーにオススメ！ゆ～ったりストレッチ＆ベリーダンス！（女性限定です）
弥夜生 やよい近日開催開催リクエスト受付中- 9月13日(日) 14:00¥3,500（2時間）東京 > 浅草・上野
- 講座ストレッチ
初回割引あり！朝活銀座40代から運動できる体になるストレッチポール
やっぱり運動したいあなたへ！ストレッチポールで姿勢リセット。ピラティスで動ける体作り。怪我やブランクを吹き飛ばして運動できる体になろう！
. あつこ近日開催- 9月15日(火) 7:20¥3,300（60分）東京 > 銀座・大手町
- 10月6日(火) 7:20¥3,300（60分）東京 > 銀座・大手町
- 10月20日(火) 7:20¥3,300（60分）東京 > 銀座・大手町
- 講座柔軟体操・開脚
初心者さん、カラダの硬い方大歓迎！少人数制エアリアルヨガ
非日常体験をしながらヨガの呼吸とポーズで心地よくカラダを動かし、心身ともにリフレッシュ＆極上のリラックスを堪能してみませんか♪
髙井 朋美近日開催- 9月19日(土) 8:45¥3,300（45分）東京 > 新宿・代々木
- 9月19日(土) 9:45¥3,300（45分）東京 > 新宿・代々木
- 9月26日(土) 8:45¥3,300（45分）東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
大人のためのやさしいエアリアルヨガリラックス
〜がんばらないハンモック整体ヨガ〜
髙井 朋美近日開催開催リクエスト受付中- 9月9日(水) 12:15¥3,300（45分）東京 > 新宿・代々木
- 9月8日(火) 12:15¥3,300（45分）東京 > 新宿・代々木予約締切
- 9月11日(金) 10:15¥3,300（45分）東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
【女性限定】お寺でフィットネス＆マインドフルネス！中野坂上
お寺の一室でエクササイズ！その後にマインドフルネスをリラックスしながら楽しく学べます
SONOKO 遅咲きフィットネスイ...近日開催開催リクエスト受付中- 9月27日(日) 10:00¥3,000（75分）東京 > 中野・東中野
- 10月25日(日) 10:00¥3,000（75分）東京 > 中野・東中野
- 講座ストレッチ
はじめての合気道〜護身術＆体幹トレーニング〜
月島駅からすぐ🐾大人の習い事としても人気！体幹を意識した美しい姿勢と、転倒防止や護身に役立つ技を体験しましょう
松 ナオミ近日開催開催リクエスト受付中- 9月19日(土) 15:00¥5,000（90分）東京 > 築地・豊洲
- 講座ストレッチ
自分史上最高に後屈を深める2時間スペシャルクラス！
後屈が苦手な方が自分史上最高に後屈を深めるためのクラスです。
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 9月16日(水) 9:10¥5,000（2時間）東京 > 新宿・代々木
- 9月25日(金) 9:10¥5,000（2時間）東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
超はじめてのベリーダンス！！ベリー☆ストレッチ
大人から始めるベリーダンス！運動不足を解消してイキイキ健康に過ごしましょう〜！女性限定クラスです。
弥夜生 やよい近日開催開催リクエスト受付中- 9月25日(金) 13:15¥2,500（75分）東京 > 浅草・上野
- 講座ストレッチ
【初回割引あり】朝活｜銀座 40代から運動できる体になるピラティス
やっぱり運動したいあなたへ！体の内側の筋肉を鍛えて動ける体へ。カフェBGMが流れるゆったりとした空間で、お仕事前の1時間リセットしませんか
. あつこ近日開催- 9月8日(火) 7:20¥3,300（60分）東京 > 銀座・大手町
- 9月29日(火) 7:20¥3,300（60分）東京 > 銀座・大手町
- 10月13日(火) 7:20¥3,300（60分）東京 > 銀座・大手町
- 講座ストレッチ
「40代からの肩こり・腰痛改善｜加圧×ストレッチで動ける体へ」
「運動が苦手でも大丈夫。続けられる体づくりを」
江口 綾子近日開催開催リクエスト受付中- 9月12日(土) 13:00¥3,000（60分）東京 > 中野・東中野
- 9月12日(土) 14:00¥3,000（60分）東京 > 中野・東中野
- 9月12日(土) 15:00¥3,000（60分）東京 > 中野・東中野
- 講座ストレッチ
理学療法士直伝｜姿勢改善で肩こり・腰痛をラクにする方法
理学療法士が教える姿勢改善で肩こり・腰痛を根本から解消し、疲れにくく軽やかな体へ導く実践講座です
江口 俊輔近日開催開催リクエスト受付中- 9月13日(日) 14:00¥3,000（60分）東京 > 中野・東中野
- 9月13日(日) 15:00¥3,000（60分）東京 > 中野・東中野
- 9月13日(日) 16:00¥3,000（60分）東京 > 中野・東中野
- 講座ストレッチ
☆少人数制のレッスン☆ 骨盤スリムヨガ® 川崎
ハピジョイ ～楽しく身体を動かして心身共に幸せに～ 初めてでも安心♪ 少人数制のレッスンで一人一人に丁寧に指導♪
担当Tamura Megumi（MeG）Happi Joy
近日開催開催リクエスト受付中- 9月14日(月) 10:15¥2,500（60分）神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 9月10日(木) 10:15¥2,500（60分）神奈川 > 川崎・武蔵小杉予約締切
- 9月17日(木) 10:15¥2,500（60分）神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 講座柔軟体操・開脚
『股関節ほぐしフローヨガ』股関節ストレッチで憧れのロイヤルピジョン
前後開脚、ハトのポーズがやりやすくなります！股関節のストレッチ多めに行うのでロイヤルピジョンやりたい方にもおすすめ！
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 9月9日(水) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 9月18日(金) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 9月26日(土) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
初心者大歓迎、和室で朝活！土曜日のモーニングヨガ
一生動ける身体を手に入れる！ゆっくり身体をほぐして軽やかな1日に。代謝アップでレッスンの後はすっきり爽快間違いなし！
藤森 和代近日開催- 9月12日(土) 10:00¥1,100（60分）東京 > 新宿・代々木
- 9月19日(土) 10:00¥1,100（60分）東京 > 新宿・代々木
- 9月26日(土) 10:00¥1,100（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
【対面講座】マインドフルネスヨガ60分〜瞑想と呼吸で心底リラックス
《木場駅徒歩1分》瞑想と呼吸法に合わせた加圧ストレッチ＆マッサージで心身ともにリラックスモードへ
担当雲野 ひかるプラナツリーヨガ＆タイリラクゼーション
近日開催開催リクエスト受付中- 9月12日(土) 10:00¥3,600（60分）東京 > 東京(その他)
