全国のストレッチ教室 人気おすすめTOP20 558件
全国のストレッチ教室を探すならストアカで 。パーソナルトレーナーや個人のフィットネスインストラクターの指導で、運動不足の解消やダイエット、腰痛、疲労回復やリフレッシュ効果を狙ってみませんか。少人数グループでもマンツーマンでも。運動経験が全くない方や身体の硬い方でも安心して参加できる。実名性の講師登録。単発レッスンで一回から参加可能。入会金は不要。自分の好みのエリアや日程で講座が探せる。口コミやレビューを読んで選べる。あなたにぴったりの教室を探してみましょう。
- 講座ストレッチ
日吉でベリーダンス 🔰✨この道23年のベテラン講師から学ぶ
【春🌸新クラス続々開講!】身体の専門家でもあるからどんどん上手くなる♪楽しくなる💖ダンス初心者🔰集まれ♪みんな初めてなので安心です✨
近日開催開催リクエスト受付中- 3月20日(水) 13:30¥3,000¥1,500(75分)神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 3月21日(木) 19:15¥3,000¥1,500(75分)神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 3月24日(日) 13:30¥3,000¥1,500(75分)神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 講座ストレッチ
心 からだ 癒しほぐしP-class
身体と対話する時間・空間を 老若男女で共有したい☆柔軟性、運動経験いりません^_^良い姿勢・太りにくい身体・痛くない体・目指しませんか♡
近日開催開催リクエスト受付中- 3月25日(月) 9:30¥1,000(2時間)東京 > 多摩
- 3月30日(土) 15:00¥1,000(2時間)東京 > 多摩
- 3月30日(土) 17:00¥1,000(2時間)東京 > 多摩
- 講座柔軟体操・開脚
『股関節ほぐしフローヨガ』股関節ストレッチで憧れの前後開脚!
前後開脚、ハトのポーズがやりやすく!股関節のストレッチ多めに行うのでロイヤルピジョンやりたい方にもおすすめ!
近日開催- 3月21日(木) 19:15¥2,500(90分)東京 > 新宿・代々木
- 3月24日(日) 9:10¥2,500(90分)東京 > 新宿・代々木
- 3月30日(土) 9:10¥2,500(90分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
本当の自分とつながる 体幹ストレッチ 入門
体幹を意識したストレッチで、自分を知り、自分でメンテできる身体を作りましょう
近日開催- 3月27日(水) 17:40¥2,000¥1,900(70分)東京 > 新宿・代々木
- 3月27日(水) 19:00¥2,000(70分)東京 > 新宿・代々木
- 4月2日(火) 18:00¥2,000¥1,900(70分)東京 > 吉祥寺・三鷹
- 講座筋膜リリース
タオル1本筋膜リリース☆肩こり・腰痛・ダイエット♪セルフマッサージ
簡単なのに体が変わる!ヨガでもストレッチでもない柔軟性UP&美姿勢法⭐︎運動苦手でも痩せる!道具ナシ!ローラーやボールでは痛すぎた方に!
近日開催開催リクエスト受付中- 3月20日(水) 14:30¥6,600¥5,940(90分)東京 > 新宿・代々木残りわずか
- 4月14日(日) 13:00¥15,400¥13,860(3時間)東京 > 新宿・代々木残りわずか
- 講座柔軟体操・開脚
べたーっと開脚できるようになる『180度開脚前屈集中レッスン』
開脚ストレッチのエクササイズで驚かく程柔軟性がアップし、柔らかい身体に!
近日開催- 3月20日(水) 10:50¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 3月24日(日) 10:50¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 3月30日(土) 10:50¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
目指せ!180度開脚!エアリアルストレッチ(対象:18歳以上)
横開脚、縦(前後)開脚、キレイに開脚したい人のためのストレッチクラスです
近日開催開催リクエスト受付中- 3月20日(水) 13:20¥2,880(60分)東京 > 東京(その他)
- 3月23日(土) 13:20¥2,880(60分)東京 > 東京(その他)
- 3月24日(日) 17:10¥2,880(60分)東京 > 東京(その他)
- 講座ストレッチ
初心者大歓迎、和室で朝活!土曜日のモーニングヨガ
一生動ける身体を手に入れる!ゆっくり身体をほぐして軽やかな1日に。代謝アップでレッスンの後はすっきり爽快間違いなし!
近日開催- 3月23日(土) 10:00¥1,300¥1,040(60分)東京 > 新宿・代々木
- 3月30日(土) 10:00¥1,300¥1,040(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
オンライン・対面同時開催【太極拳式身体操作能力開発術】体験30分
筋肉だけではなかった! 軽やかな身のこなしを作る 丹田骨格ストレッチ とは?
近日開催開催リクエスト受付中- 3月31日(日) 12:30¥2,300(30分)神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 4月7日(日) 12:20¥2,300(30分)神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 3月31日(日) 12:30¥2,000(30分)オンライン
- 講座ストレッチ
【ストレッチの解剖学+手技】トレーナー・セラピストの実践講座@麻布
クライアントの悩みを自信を持って解決できていますか?骨の構造、筋肉のつき方、筋膜連結をしっかり理解することで反応が即変わる。解剖学の重要知識
近日開催開催リクエスト受付中- 3月20日(水) 17:00¥3,300(2時間)東京 > 渋谷・恵比寿
- 3月19日(火) 13:30¥3,300(2時間)東京 > 渋谷・恵比寿予約締切
- 3月19日(火) 18:00¥3,300(2時間)東京 > 渋谷・恵比寿予約締切
- 講座ストレッチ
<人形町・水天宮開催>骨盤・姿勢改善ヨガ
骨盤周り・肩甲骨周りのストレッチを行います!
近日開催開催リクエスト受付中- 3月19日(火) 20:15¥2,000(60分)東京 > 東京(その他)
- 講座ストレッチ
肩こり、腰痛、むくみをやわらげる!体がラクになるストレッチ
デスクワークや立ち仕事などで体が重くてだるさを感じている方必見!体をスッキリ、ラクにするストレッチ
近日開催開催リクエスト受付中- 3月22日(金) 12:00¥2,680(60分)東京 > 東京(その他)
- 3月24日(日) 10:30¥2,680(60分)東京 > 東京(その他)
- 3月29日(金) 12:00¥2,680(60分)東京 > 東京(その他)
- 講座ストレッチ
【大阪市内3か所で開催】いすを使ったメディカルヨガ🪑チェアヨガ教室
身体の硬い方、体力に自信のない方、運動不足の方も安心の椅子を使ったやさしいヨガ❣️呼吸法とマインドフルネス瞑想で体だけでなく心と脳も整えます
近日開催開催リクエスト受付中- 3月21日(木) 9:45¥1,000(60分)大阪 > 大阪市内
- 3月21日(木) 11:10¥1,000(60分)大阪 > 大阪市内
- 3月25日(月) 13:30¥1,000(60分)大阪 > 大阪市内
- 講座ストレッチ
痛み&ハリを改善★サボリ筋★の【パーソナルトレ&医療ストレッチ】
全て出来るのはここだけ!柔道整復師による【ストレッチ+マッサージ+姿勢改善+トレーニング】を織り交ぜて、あなた専用のオリジナルトレーニング!
近日開催開催リクエスト受付中- 3月21日(木) 13:00¥6,500(60分)東京 > 品川・大井町
- 3月20日(水) 10:00¥6,500(60分)東京 > 品川・大井町予約締切
- 3月25日(月) 12:00¥6,500(60分)東京 > 品川・大井町
- 講座筋膜リリース
ヨガより簡単!楽しい!カラダが硬いから速攻で効果!肋骨エクササイズ
気分発散、肩こり、腰痛、代謝、自律神経調整 ヨガ とは違う!、音楽、おしゃれにエクササイズ!体の歪み改善! ダイエット/更年期障害
近日開催開催リクエスト受付中- 3月20日(水) 15:00¥3,300(70分)東京 > 多摩
- 3月22日(金) 13:00¥3,300(70分)大阪 > 心斎橋・なんば
- 4月12日(金) 13:00¥3,300¥2,970(70分)大阪 > 心斎橋・なんば
- 講座柔軟体操・開脚
ストレッチ プライベートコーチ!(何歳でもOK!!)
開脚他自分の好きに習える1時間 1日で脱硬い人!
近日開催開催リクエスト受付中- 3月20日(水) 9:00¥6,000(60分)東京 > 銀座・大手町
- 3月22日(金) 18:00¥6,000(60分)東京 > 銀座・大手町
- 3月28日(木) 12:15¥6,000(55分)東京 > 銀座・大手町
- 講座ストレッチ
【男性OK】プライベートストレッチまたはヨガなら心底リラックス
《木場駅徒歩1分》個別ストレッチが大好評!ヨガを深めたい方やお疲れ気味のあなたへ
近日開催開催リクエスト受付中- 3月20日(水) 16:30¥7,150(60分)東京 > 東京(その他)
- 3月20日(水) 18:00¥7,150(60分)東京 > 東京(その他)
- 3月21日(木) 10:00¥6,600(60分)東京 > 東京(その他)
- 講座ストレッチ
【リフレッシュヨガ】ボールを使った筋膜リリースで疲れを改善
≪ラクロスボールで筋膜リリース≫クラスの前半に筋膜リリースを行い、後半はヨガを行います◎手軽なのに効果抜群!身体をほぐしたい方はぜひ♪
近日開催- 3月26日(火) 19:30¥3,000(90分)東京 > 新宿・代々木
- 4月23日(火) 19:30¥3,000(90分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
プライベートストレッチまたはヨガなら心底リラックス
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近日開催- 3月23日(土) 14:30¥7,150(60分)東京 > 東京(その他)
- 3月23日(土) 16:00¥7,150(60分)東京 > 東京(その他)
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【お寺で昼ヨガ教室】🔰のんびりヨガ、自律神経調整、更年期の悩み
昼の寺ヨガ教室🔰のんびりヨガ教室🔰女性限定、運動歴がない方、更年期でお悩み、身体心整え癒しの空間でリラックスヨガ 自律神経調整ヨガ
近日開催開催リクエスト受付中- 3月28日(木) 11:00¥2,500¥2,250(60分)東京 > 東京(その他)
- 4月4日(木) 11:00¥2,500¥2,250(60分)東京 > 東京(その他)
- 4月18日(木) 11:00¥2,500¥2,250(60分)東京 > 東京(その他)