関東のストレッチ教室 人気おすすめTOP20 （2ページ目）177件
- 講座ストレッチ
ナイトヨガ～週の始まり月曜夜活～Level③
一日の仕事、用事などを終えた後に、自分のメンテナンス時間として、 高まった自律神経を整え、これから始まる１週間を有意義な時間にしましょう
原 良子近日開催- 10月26日(月) 19:15¥2,565（90分）東京 > 銀座・大手町
- 11月30日(月) 19:15¥2,565（90分）東京 > 銀座・大手町
- 講座柔軟体操・開脚
ケイキ中級クラス｜木曜 16:35〜
フラ経験3年以上のお子さまを対象としたケイキ中級クラス
担当西澤 優花Ponopono Hula Hea...
近日開催開催リクエスト受付中- 10月15日(木) 16:35¥2,800（75分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 10月8日(木) 16:35¥2,800（75分）東京 > 渋谷・恵比寿予約締切
- 10月22日(木) 16:35¥2,800（75分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座ストレッチ
金曜 クプナ初級クラス｜生徒募集中
2025年12月に新規開講した、初心者向けのクプナ初級クラスです
担当西澤 優花Ponopono Hula Hea...
近日開催開催リクエスト受付中- 10月9日(金) 15:00¥3,000（80分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 10月16日(金) 15:00¥3,000（80分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座ストレッチ
初心者大歓迎、和室で朝活！土曜日のモーニングヨガ
一生動ける身体を手に入れる！ゆっくり身体をほぐして軽やかな1日に。代謝アップでレッスンの後はすっきり爽快間違いなし！
藤森 和代近日開催- 10月10日(土) 10:00¥1,100（60分）東京 > 新宿・代々木
- 10月17日(土) 10:00¥1,100（60分）東京 > 新宿・代々木
- 10月31日(土) 10:00¥1,100（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
【対面講座】疲労回復ヨガ60分
テレワークなどで長時間同じ姿勢で凝り固まった【首・肩】や【骨盤・腰】などにアプローチ！その日の疲れはその日にリセット！
担当雲野 ひかるプラナツリーヨガ＆タイリラクゼーション
近日開催- 10月11日(日) 10:00¥3,600¥3,420（60分）東京 > 東京(その他)
- 10月16日(金) 14:00¥3,600¥3,420（60分）東京 > 東京(その他)
- 講座ストレッチ
運動不足・体が硬い人歓迎！呼吸で整えるやさしいヨガ
呼吸で心と体を整える時間を始めませんか？体が硬くても大丈夫！超少人数制で、一人ひとりに寄り添いながら丁寧にお伝えします。
中村 彩夏近日開催- 10月11日(日) 17:00¥3,600（60分）東京 > 下北沢・自由が丘
- 講座ストレッチ
【那須町】 誰でもかんたん椅子ヨガ
シニアや初心者でも安心な椅子とマットを使ったヨガになります。
西川 彩子近日開催- 10月13日(火) 10:00¥1,000（90分）栃木 > 栃木県内
- 講座ストレッチ
朝活☆ボディケア 姿勢＆体幹を整える 柏駅近スタジオ
土曜日の朝の体のメンテナンス。凝り固まった身体をほぐし、呼吸とやさしい動きで姿勢と体幹を整えます。
谷崎 ゆかり近日開催開催リクエスト受付中- 10月10日(土) 8:40¥1,500¥1,425（65分）千葉 > 柏・松戸
- 講座ストレッチ
ベリー☆ストレッチ月１ワークショップ
たっぷり１２０分！ビギナーにオススメ！ゆ～ったりストレッチ＆ベリーダンス！（女性限定です）
弥夜生 やよい近日開催開催リクエスト受付中- 10月18日(日) 14:00¥3,500（2時間）東京 > 浅草・上野
- 講座ストレッチ
年齢にとらわれない＜合気道式＞ストレッチ
無理なく続けられる！いつまでも自由に動ける身体づくりをはじめましょう
松 ナオミ近日開催開催リクエスト受付中- 10月17日(土) 13:00¥4,000（60分）東京 > 築地・豊洲
- 講座ストレッチ
【姿勢改善・疲れにくい身体】体幹・インナーマッスルトレーニング体験
【運動初心者歓迎】超一流スポーツ選手も取り入れるメディカル発想のKOBA式体幹バランスメソッドによる、体幹診断＆トレーニング体験です！
体幹トレーナー TAI近日開催開催リクエスト受付中- 10月13日(火) 19:30¥3,000（30分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 11月10日(火) 19:30¥3,000（30分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 12月8日(火) 19:30¥3,000（30分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座ストレッチ
【ストレッチ講座】初心者向け🔰未経験OK！現場で使える技法伝授
トレーナーの価値を高める、現場で使えるストレッチ技術を習得
村上 克利近日開催開催リクエスト受付中- 10月14日(水) 14:00¥11,000（90分）東京 > 両国・錦糸町
- 10月14日(水) 16:00¥11,000（90分）東京 > 両国・錦糸町
- 講座ストレッチ
【女性限定】お寺でフィットネス＆マインドフルネス！中野坂上
お寺の一室でエクササイズ！その後にマインドフルネスをリラックスしながら楽しく学べます
SONOKO 遅咲きフィットネスイ...近日開催開催リクエスト受付中- 10月25日(日) 10:00¥3,000（75分）東京 > 中野・東中野
- 11月29日(日) 10:00¥3,000（75分）東京 > 中野・東中野
- 講座ストレッチ
背が伸びる！小顔もくびれもかなうモイストレッチ！
変化を体感！プロダンサーやアスリートも支持する『その場で体感できる』ストレッチで変身してみませんか？
大澤 綾子近日開催開催リクエスト受付中- 10月17日(土) 9:40¥5,000（60分）東京 > 新宿・代々木
- 10月31日(土) 9:40¥5,000¥4,750（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
【東京/木場駅 徒歩1分】【ヨガレッチ】60分 ヨガポーズを加圧
経験豊富なヨガ＆タイ古式マッサージ有資格者によるヨガポーズをじっくり加圧＆ストレッチ!!効果の高い気持ちの良いヨガ時間で運気UP
担当雲野 ひかるプラナツリーヨガ＆タイリラクゼーション
近日開催開催リクエスト受付中- 10月26日(月) 11:00¥4,400¥3,960（60分）東京 > 東京(その他)
- 10月8日(木) 14:00¥4,400（60分）東京 > 東京(その他)予約締切
- 10月30日(金) 19:00¥4,400¥3,960（60分）東京 > 東京(その他)
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- 講座ストレッチ
誰でも体操選手のような身体になれる！実践ストレッチ講座
体操選手のように強く・美しく・しなやかな身体を手に入れるための最強のボディメイク法を、誰でもできるようにアレンジしてお教えしてます！
島田 皓一近日開催開催リクエスト受付中- 10月29日(木) 20:00¥3,000（60分）東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 10月8日(木) 12:00¥3,000（60分）東京 > 四ツ谷・飯田橋予約締切
- 講座ストレッチ
【リフレッシュヨガ】ボールを使った筋膜リリースで疲れを改善
≪ラクロスボールで筋膜リリース≫クラスの前半に筋膜リリースを行い、後半はヨガを行います◎手軽なのに効果抜群！身体をほぐしたい方はぜひ♪
福井 佳那子近日開催- 10月27日(火) 19:30¥3,000（90分）東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
ナイトヨガ～週の始まり月曜夜活～Level①
一日の仕事、用事などを終えた後に、自分のメンテナンス時間として、 高まった自律神経を整え、これから始まる１週間を有意義な時間にしましょう
原 良子近日開催- 11月9日(月) 19:15¥2,565（60分）東京 > 銀座・大手町
- 3回コース講座ストレッチ
ナイトヨガ～週の始まり月曜夜活～
一日の仕事、用事などを終えた後に、自分のメンテナンス時間として、 高まった自律神経を整え、これから始まる１週間を有意義な時間にしましょう
原 良子近日開催- 11月9日(月) 19:15¥6,540（3回×75分）東京 > 銀座・大手町
- 講座筋膜リリース
『多摩市聖蹟桜ヶ丘 徒歩５分』首の痛み・肩こり・腰痛のセルフケア
丸太棒でセルフケアを学んで！！硬い身体を柔らかくしたい・更年期の不調改善を丸太棒の補助具を使って行う筋膜リリース＆ヨガ＆ストレッチ講座
川村 妙子近日開催開催リクエスト受付中- 10月11日(日) 10:30¥2,500（75分）東京 > 多摩
- 10月14日(水) 11:00¥2,500（75分）東京 > 多摩
- 10月18日(日) 10:30¥2,500（75分）東京 > 多摩
- 講座ストレッチ
【PNFストレッチ入門講習会
【未経験から学べる】人を笑顔にしながら副収入を目指すストレッチ技術☆彡
江上 仁志近日開催- 11月6日(金) 10:00¥33,000（4時間）東京 > 新宿・代々木
- 12月4日(金) 10:00¥33,000（4時間）東京 > 新宿・代々木
- 4回コース講座ストレッチ
“続かない私”を卒業 整う習慣が身につくパーソナルコース
もう“続かない”で悩まない。週1回から始める、整う習慣。体・ホルモン・思考から整えて、無理なく続く私へ
¥36,000茨城県内 / オンライン
君島 麻美近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
1日で身体が柔らかくなる！魔法のストレッチ講座Ⅰ～前屈・股関節編～
優秀講座賞６回受賞！痛くない＆効果絶大のオリジナルストレッチで、前屈や股関節をその場で柔らかくします。今までのストレッチの概念が変わります。
¥9,000新宿・代々木 / オンライン
大村 佳子 - 講座ストレッチ
世界一受けたい！左右開脚(横開脚)柔らかくするストレッチ
ストレッチにはコツがある！そのコツを伝授（少人数制）
¥9,000銀座・大手町大村 佳子近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
まるでバレエを踊っているよう✨優雅に体を整える💕バー・アスティエ
フランス人バレエ教師アラン・アスティエ氏考案の ボディコンディショニング「バー・アスティエ」で エレガントに体を整えていきます。
¥2,000湘南・鎌倉 / オンライン
小宮 伸子近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
【オンライン・茨城】姿勢から整える身体づくりパーソナルトレーニング
「運動が苦手でも大丈夫。」 姿勢から整えて、無理なく続けられる理想の身体づくりを始めませんか？
¥10,000東京(未定) / オンライン君島 麻美近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
本当の自分とつながる 体幹ストレッチ 入門
体幹を意識したストレッチで、自分を知り、自分でメンテできる身体を作りましょう
¥2,000新宿・代々木
武舎 広幸 - 講座ストレッチ
開脚が驚くほど変わる！魔法のストレッチ講座～左右・前後開脚・Y字
効果抜群のオリジナルのストレッチで、左右開脚、スプリッツ、Ｙ字バランスをその場で改善します。大人気「魔法のストレッチ講座Ⅰ」の続き講座。
¥10,000新宿・代々木 / オンライン大村 佳子近日開催開催リクエスト受付中 - 講座筋膜リリース
サボり筋ストレッチ＆筋膜リリース☆肩こり腰痛・美姿勢・ダイエット♪
現役エステティシャンが教える！ヨガでもストレッチでもピラティスでもない柔軟性UP＆美姿勢法⭐︎運動苦手でも痩せる！道具はタオルだけ♪
¥9,000新宿・代々木 / オンライン
担当和田 優喜子【縁元 en-moto】 片づけ...
近日開催開催リクエスト受付中 - 講座筋膜リリース
頭蓋骨調整☆筋膜リリース！自分でできる小顔♡表情筋♡眼精疲労ケア♪
小顔にしたい！マスク生活で顔がたるんだ？お顔の悩みの原因は頭蓋骨や体にも！エステティシャンがお店で行なっている技術のセルフケア版！
¥19,800新宿・代々木 / オンライン担当和田 優喜子【縁元 en-moto】 片づけ...
