関東のストレッチ教室 人気おすすめTOP20 （2ページ目）191件
- 講座ストレッチ
ストアカフィットネス部門賞【太極拳式身体操作能力開発術】体験30分
筋肉だけではなかった！ 軽やかな身のこなしを作る 丹田骨格ストレッチ とは？
秋山 俊行近日開催- 6月14日(日) 12:20¥2,300（30分）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 6月21日(日) 12:30¥2,300（30分）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 6月14日(日) 12:20¥2,000（30分）オンライン
- 講座ストレッチ
ナイトヨガ～週の始まり月曜夜活～Level③
一日の仕事、用事などを終えた後に、自分のメンテナンス時間として、 高まった自律神経を整え、これから始まる１週間を有意義な時間にしましょう
原 良子近日開催- 5月25日(月) 19:15¥2,565（90分）東京 > 銀座・大手町
- 6月22日(月) 19:15¥2,565（90分）東京 > 銀座・大手町
- 7月27日(月) 19:15¥2,565（90分）東京 > 銀座・大手町
- 講座ストレッチ
朝活☆ボディケア 姿勢＆体幹を整える 柏駅近スタジオ
土曜日の朝の体のメンテナンス。凝り固まった身体をほぐし、呼吸とやさしい動きで姿勢と体幹を整えます。
谷崎 ゆかり近日開催- 5月23日(土) 8:45¥1,500¥1,425（60分）千葉 > 柏・松戸
- 5月30日(土) 8:45¥1,500¥1,425（60分）千葉 > 柏・松戸
- 6月6日(土) 8:45¥1,500¥1,425（60分）千葉 > 柏・松戸
- 講座ストレッチ
ゆったりナイトヨガ
~明日を軽やかに迎える、心身ケア~
松舘 穂ノ花近日開催開催リクエスト受付中- 5月24日(日) 18:00¥3,000（60分）東京 > 秋葉原・御茶ノ水
- 講座ストレッチ
【プロ・アマ不問】蓮楽座スタジオ主宰 演技教室
演技レッスンで心と身体をリフレッシュ！【40歳以下限定】
宮谷 多楽近日開催開催リクエスト受付中- 5月20日(水) 18:00¥3,000（3時間）東京 > 東京(その他)
- 5月27日(水) 18:00¥3,000（3時間）東京 > 東京(その他)
- 6月3日(水) 18:00¥3,000（3時間）東京 > 東京(その他)
- 講座ストレッチ
☆少人数制のレッスン☆ 骨盤スリムヨガ® 川崎
ハピジョイ ～楽しく身体を動かして心身共に幸せに～ 初めてでも安心♪ 少人数制のレッスンで一人一人に丁寧に指導♪
担当Tamura Megumi（MeG）Happi Joy
近日開催開催リクエスト受付中- 5月21日(木) 10:15¥2,500（60分）神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 5月25日(月) 10:15¥2,500（60分）神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 5月28日(木) 10:15¥2,500（60分）神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 講座ストレッチ
大人のためのやさしいエアリアルヨガリラックス
〜がんばらないハンモック整体ヨガ〜
髙井 朋美近日開催開催リクエスト受付中- 5月19日(火) 14:00¥3,300（45分）東京 > 新宿・代々木
- 5月20日(水) 14:00¥3,300（45分）東京 > 新宿・代々木
- 5月22日(金) 10:15¥3,300（45分）東京 > 新宿・代々木
- 講座柔軟体操・開脚
憧れの"開脚前屈"を目指す「柔らかくなるヨガ-前屈-」
運動嫌いな人向け"寝たままヨガ"で憧れの開脚前屈！まずはヒジが付くところを目指しましょう！
担当石森 友佳Yoga Space Lila
近日開催- 5月24日(日) 17:00¥3,300（60分）茨城 > 茨城県内
- 5月24日(日) 17:00¥1,650（60分）オンライン
- 講座ストレッチ
【対面講座】疲労回復ヨガ70分
テレワークなどで長時間同じ姿勢で凝り固まった【首・肩】や【骨盤・腰】などにアプローチ！その日の疲れはその日にリセット！
担当雲野 ひかるプラナツリーヨガ＆タイリラクゼーション
近日開催- 5月21日(木) 14:00¥3,600¥3,420（70分）東京 > 東京(その他)
- 5月31日(日) 10:00¥3,600¥3,420（70分）東京 > 東京(その他)
- 講座柔軟体操・開脚
美姿勢を目指しましょう！「柔らかくなるヨガ-後屈-」
胸を開き、シャンとした美しい姿勢を手に入れ"見た目年齢マイナス５歳"を目指しましょう！
担当石森 友佳Yoga Space Lila
近日開催- 5月29日(金) 10:30¥3,300（60分）茨城 > 茨城県内
- 5月29日(金) 10:30¥1,650（60分）オンライン
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- 講座柔軟体操・開脚
胸を気持ちよく開く『後屈深めるヨガ』後屈がみるみる上達！
ブリッジを深めたい方！ハトのポーズ、ロイヤルピジョンチャレンジしたい方におすすめ！
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 5月30日(土) 10:20¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 6月5日(金) 10:20¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
目指せ！しなやか健康美：エアリアルストレッチ＆ポールダンス
【マンツーマン講座】プライベート空間でエアリアルティシューを使ったストレッチとポールダンスが体験できるお得なレッスンです。
インストラクター Chiaki近日開催開催リクエスト受付中- 5月20日(水) 19:00¥7,500（70分）東京 > 東京(その他)
- 講座ストレッチ
理学療法士直伝｜姿勢改善で肩こり・腰痛をラクにする方法
理学療法士が教える姿勢改善で肩こり・腰痛を根本から解消し、疲れにくく軽やかな体へ導く実践講座です
江口 俊輔近日開催開催リクエスト受付中- 5月23日(土) 15:00¥2,000（60分）東京 > 中野・東中野
- 5月23日(土) 16:00¥2,000（60分）東京 > 中野・東中野
- 5月31日(日) 14:00¥2,000（60分）東京 > 中野・東中野
- 講座ストレッチ
【女性限定】お寺でフィットネス＆マインドフルネス！中野坂上
お寺の一室でエクササイズ！その後にマインドフルネスをリラックスしながら楽しく学べます
SONOKO 遅咲きフィットネスイ...近日開催開催リクエスト受付中- 6月14日(日) 10:00¥3,000（75分）東京 > 中野・東中野
- 講座ストレッチ
《妙典》5/29(金) 癒しのナイトヨガ
~新たな年に向けて静寂とリセット~
松舘 穂ノ花近日開催- 5月29日(金) 18:30¥3,000（60分）千葉 > 船橋・津田沼
- 講座ストレッチ
【対面講座】マインドフルネスヨガ60分〜瞑想と呼吸で心底リラックス
《木場駅徒歩1分》瞑想と呼吸法に合わせた加圧ストレッチ＆マッサージで心身ともにリラックスモードへ
担当雲野 ひかるプラナツリーヨガ＆タイリラクゼーション
近日開催開催リクエスト受付中- 5月27日(水) 19:00¥3,600（60分）東京 > 東京(その他)
- 講座柔軟体操・開脚
『股関節ほぐしフローヨガ』股関節ストレッチで憧れのロイヤルピジョン
前後開脚、ハトのポーズがやりやすくなります！股関節のストレッチ多めに行うのでロイヤルピジョンやりたい方にもおすすめ！
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 6月7日(日) 9:00¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 6月21日(日) 9:00¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
ナイトヨガ～週の始まり月曜夜活～Level①
一日の仕事、用事などを終えた後に、自分のメンテナンス時間として、 高まった自律神経を整え、これから始まる１週間を有意義な時間にしましょう
原 良子近日開催- 6月8日(月) 19:15¥2,565（60分）東京 > 銀座・大手町
- 7月6日(月) 19:15¥2,565（60分）東京 > 銀座・大手町
- 講座ストレッチ
横浜｜40代からの運動できる体になるストレッチポール&ピラティス
昔はできていた運動をもう一度！姿勢と呼吸を変えて体の使い方を見直して、今よりもっと動けるカラダを目指します！
. あつこ近日開催- 6月7日(日) 15:45¥3,500（60分）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 3回コース講座ストレッチ
ナイトヨガ～週の始まり月曜夜活～
一日の仕事、用事などを終えた後に、自分のメンテナンス時間として、 高まった自律神経を整え、これから始まる１週間を有意義な時間にしましょう
原 良子近日開催- 6月8日(月) 19:15¥6,540（3回×75分）東京 > 銀座・大手町
- 7月6日(月) 19:15¥6,540（3回×75分）東京 > 銀座・大手町
