関東開催のエクササイズ教室・レッスン163件
- 講座エクササイズ
ヒーロー体験で楽しく脂肪燃焼！太らない身体をつくるエクササイズ
パンチキックや決めポーズなどの楽しいヒーロー体験で全身運動！姿勢改善や回復力を高めるエクササイズで健康的で太らない身体作り
¥3,500渋谷・恵比寿
田代 惇人 - 講座エクササイズ
【初心者向け】リラックスヨガ【池袋サンシャイン近く】ヨガマット有
「リフレッシュしたい」 「肩こりやストレスが気になる」 そんな方にぴったりの、初心者向けリラクゼーションヨガです。
¥2,000池袋・巣鴨
近藤 なつみ - 講座エクササイズ
「これで安心☆」現実に役立つ護身術！体力いらずの簡単技術と防犯知識
もしもの時に備えて！本当に役立つ護身術を学びます。女性も出来る現実的技術を伝授します！防犯最新座学も知り、「安心」と「自信」を手に☆
¥2,000六本木・赤坂
藤原 昭仁近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
【気功+マットピラティス+プロップス】さわやかステキ美的健康法
気功とマットピラティス+いろいろプロップスで心身ともにキレイ活力・美・健康アップ！バランスあるレッスンで気功ピラティスを楽しんで！
¥3,700吉祥寺・三鷹
森野 花近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
たるみ・シワにさよなら！エイジレスビューティー フェイシャルヨガ
動かすたびに変わる実感！鏡を見るたび、自分の顔がもっと好きになる
¥3,300渋谷・恵比寿
大島 宏子近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ボクササイズ
初回限定【ペア参加OK】友達家族と楽しく！初心者向けミット打ち体験
パンチ＆キックでストレス発散！有酸素運動で汗をかいて気分爽快♪運動が苦手な方も大歓迎！
¥2,000千葉・幕張
森 大志（ミットフィットネス・ボクモリ）近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ボクササイズ
【週末パーソナル】本格ミット打ちで体スッキリストレス発散＆脂肪燃焼
本気で変わりたいあなたに。週末60分、自分だけの時間で心も体もスッキリリセット！
¥10,000池袋・巣鴨森 大志（ミットフィットネス・ボクモリ） - 講座エクササイズ
丹田が目覚める！身体と呼吸のワークショップ
丹田が使える呼吸法と体操法で心身のパフォーマンスを高めます！
¥3,300湘南・鎌倉
パーソナルトレーナー LEO - 講座エクササイズ
【越谷エリア】ZUMBAをはじめよう☆【初心者専門！】
楽しく運動！ダンスエクササイズのZUMBAを始めましょう♪運動をするなら楽しくやりたい！そんなあなたにはZUMBAがオススメ☆
¥2,500川口・越谷
西薗 宏明 - 講座エクササイズ
【横浜】痛みなく続く！初心者向け楽ランレッスン
初心者歓迎◎正しい姿勢とフォームで、楽しく走って健康＆キレイを叶えるレッスン
¥7,700横浜・みなとみらい
担当スタター 史織Fitter Further Fo...
近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
誰でもできる簡単な運動をしながら脳トレを行います！
ライフキネティックで体も脳もリフレッシュ‼
¥1,650築地・豊洲
担当オニザキ ヤスヒロfootismsports 運動で...
- 講座エクササイズ
【横浜開催】楽しめば🆗浴衣を着て盆踊りとヒップホップを踊ろう！
こんな方におすすめ！浴衣を着たい！盆踊りを踊りたい！浴衣でダンスしたい！体を動かしたい！カロリー消費をしたい！なんか楽しいことしたい！
¥1,000神奈川(その他)
ハヤシ アヤ - 講座エクササイズ
体幹強化で運動効率3倍アップ！アニマルフローで動ける体になろう！
今話題のアニマルフローで体幹を強化し動ける体になりましょう！運動効率も上がって姿勢改善・脂肪燃焼・体力強化が期待出来ます！
¥7,500池袋・巣鴨 / オンライン
田中 佳太 - 講座エクササイズ
対面講座〜１日の疲れた身体を癒すやさしいハタヨガ60分
《木場駅徒歩１分》身体の中の不必要なエネルギーを手放して、 新しいポジティブなエネルギーを取り込んでいきます。
¥3,300東京(その他)
担当雲野 ひかるプラナツリーヨガ＆タイリラクゼーション
- 講座エクササイズ
【女性限定】初心者向けのグループパーソナル
自分の理想に出会える🌿健康美を優先した、しなやかな身体を作るグループパーソナル
¥2,000新宿・代々木
菅谷 享平 -
- 講座エクササイズ
【日本橋エリア】ZUMBAをはじめよう☆
楽しく運動！ダンスエクササイズのZUMBAを始めましょう♪運動をするなら楽しくやりたい！そんなあなたにはZUMBAがオススメ☆
¥2,000両国・錦糸町西薗 宏明 - 講座エクササイズ
東京・バーレスクヒールダンス体験！女性の魅力開花ダンスレッスン
初心者も大歓迎！丁寧な指導で、誰でも気軽に始められる✨ヒールで踊るバーレスクダンスで、自分史上最高の輝きを💜アットホームな雰囲気で踊れます！
¥4,400渋谷・恵比寿
Instructor MINA - 講座エクササイズ
０からのはじめてでも楽しくヒップホップダンス【大人・入門クラス】
一人ひとりに優しく、ダンスの基礎や簡単なステップをわかりやすく伝え『できない』が楽しく『できた』に！自信をもっておどれるようになります！
¥2,000吉祥寺・三鷹 / オンライン
橋本 淳 - 講座エクササイズ
【外苑前】トランポリンで楽しく燃焼＆引締め〜40代からの身体作り〜
ダイエットじゃない整うカラダ作り！楽しく弾んで有酸素運動＋美尻＆美脚まで叶っちゃう♡ 年内に運動習慣をつけませんか？
¥5,000東京(その他)
鳥海 愛依近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ボクササイズ
悩みをぶっ飛ばす！ボクトレ教室
溜まったストレスをぶっ飛ばすボクシングとちょこっと筋トレの６０分
¥2,500横浜・みなとみらい
井上 義夫近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ボクササイズ
【女性限定】ムキムキじゃない❗️美姿勢を作るパーソナルトレーニング
1回目から実感❗️美しい筋肉や姿勢•美尻を作る パーソナルトレーニング
¥5,000新宿・代々木
Rina Ito - 講座エクササイズ
目指せ－3㎝！二の腕・脚引締めレッスン
体操選手のように強く・美しく・しなやかな身体を手に入れるための最強のボディメイク法を、誰でもできるようにアレンジしてお教えしてます！
¥3,000四ツ谷・飯田橋 / オンライン
島田 皓一近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
シックスパックを手に入れる！アスリート仕込みの体幹筋トレレッスン
体操選手のように強く・美しく・しなやかな身体を手に入れるための最強のボディメイク法を、誰でもできるようにアレンジしてお教えしてます！
¥3,000四ツ谷・飯田橋 / オンライン島田 皓一近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
サボり筋エクササイズ♪たった12個の筋肉を動かすだけの簡単運動法♪
あなたのサボり筋はどこ？肩こり・腰痛・膝痛・脚がパンパンに硬くなるのは、サボり筋の代わりにがんばり筋が働きすぎているからです！！
¥19,800新宿・代々木 / オンライン
担当和田 優喜子【縁元 en-moto】 片づけ...
- 講座エクササイズ
初心者OK！5分で踊れるサンバレッスン｜浅草サンバ審査員直伝
運動やダンスが初めてでも大丈夫。 「サンバってこんなに楽しいんだ！」を体験できる、 ゆっくり楽しく踊る優しいサンバレッスンです。
¥3,000目黒・五反田
あおちゃん 長元豊春 - 講座バレトン
開催残り僅か！六本木お寺さんでヒーリング〜バレリーナヨガ〜
御本堂での貴重なレッスン☆一日のお疲れをとりたい方にオススメです♪喧騒から離れて静かな時間を持つことで、心身を蘇らせましょう。
¥2,000六本木・赤坂
吉田 さとみ - 講座エクササイズ
ピラティス筋トレ【骨盤底筋体操】個別レッスン ピラティス 30分
中高年向け個別レッスン【オンライン･銀座】お腹痩せ、脚痩せ、姿勢改善、反り腰、産後ダイエット、子宮脱、切迫性尿失禁、頻尿、腹圧性尿失禁
¥9,000銀座・大手町 / オンライン
MIKKO 先生 - 講座エクササイズ
【痛みを我慢しない】姿勢改善・疼痛ケアができるパーソナル！
関節の痛みが繰り返す。身体の歪みを放置している。正しい姿勢や運動が分からないそんなあなたにピッタリ。のんびりエクササイズで快適な身体を♪
¥8,800東京(その他) / オンライン
西部 桂子 - 講座バレトン
身体を磨くという贅沢💎全身が目覚める“ハイエンドバレトン”
滝汗が流れるほど動いているのに、どこか優雅で品がある——。 その新感覚の心地よさを、ぜひ体験してください。
¥3,000栃木県内
First Position S... - 講座エクササイズ
JTA(関節)トレーニング サボり筋を鍛えましょう！ 下半身
通院に時間とお金を使わずに他で使いましょう！健康は自分で作れます！
¥15,000相模原・大和
長谷 雄大
