関東開催のエクササイズ教室・レッスン163件
- 講座エクササイズ
身体の中心・センターを獲得するのためのマインドフル立禅講座！
姿勢改善！心の平安を獲得できる！心身のセンターの感覚を得て人生に活かすためのトレーニングを学習してみませんか？
Ueno Nao 気功・ヨガ・合気...近日開催開催リクエスト受付中- 6月6日(土) 11:30¥1,500（90分）埼玉 > 埼玉(その他)
- 6月13日(土) 11:30¥1,500（90分）埼玉 > 埼玉(その他)
- 6月20日(土) 11:30¥1,500（90分）埼玉 > 埼玉(その他)
- 講座エクササイズ
新感覚肋骨エクササイズカキラ／SLOWダンスのように！関節を動かせ
SLOWダンスのようなエクササイズ。新感覚なのに、より効果！＋かっこいいレッスン！
己抄呼 みさこ近日開催- 6月17日(水) 10:45¥3,300¥2,475（60分）東京 > 浅草・上野
- 6月17日(水) 18:30¥3,300¥2,475（60分）東京 > 多摩
- 7月1日(水) 10:45¥3,300¥2,475（60分）東京 > 浅草・上野
- 講座エクササイズ
ZUMBAレッスン【対面/オンライン】
世界各国のリズムにのせて、楽しく簡単にエクササイズ
Horikawa Yuri近日開催開催リクエスト受付中- 6月6日(土) 18:45¥1,500¥1,350（60分）東京 > 新宿・代々木
- 6月27日(土) 9:30¥3,000¥2,850（90分）東京 > 新宿・代々木
- 講座エクササイズ
基礎から学ぶ初心者向けランニングレッスン
ランニングの基礎の「き」からお伝えし、ランニングの実用・継続性と「楽しむ」気持ちを身に付けるレッスンです！
担当スタター 史織Runage
近日開催開催リクエスト受付中- 6月13日(土) 9:00¥8,800（2.5時間）東京 > 銀座・大手町
- 6月14日(日) 9:00¥8,800（2.5時間）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 講座バレトン
その不調、姿勢から変える！大人の姿勢調律ピラティス＆バレトン＠清瀬
姿勢が整えば、身体はもっと軽くなる。清瀬で日曜朝に開催する「大人の姿勢調律」。ピラティス×バレトンで、不調を整え、弾むような毎日へ導きます。
ピラティスインストラクター Miyu近日開催開催リクエスト受付中- 6月14日(日) 10:00¥4,000¥3,600（100分）東京 > 多摩
- 6月21日(日) 10:00¥4,000¥3,600（100分）東京 > 多摩
- 6月28日(日) 10:00¥4,000¥3,600（100分）東京 > 多摩
- 講座エクササイズ
シックスパックを手に入れる！アスリート仕込みの体幹筋トレレッスン
体操選手のように強く・美しく・しなやかな身体を手に入れるための最強のボディメイク法を、誰でもできるようにアレンジしてお教えしてます！
島田 皓一近日開催開催リクエスト受付中- 6月4日(木) 12:00¥3,000（60分）東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 6月25日(木) 20:00¥3,000（60分）東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 講座エクササイズ
目指せ－3㎝！二の腕・脚引締めレッスン
体操選手のように強く・美しく・しなやかな身体を手に入れるための最強のボディメイク法を、誰でもできるようにアレンジしてお教えしてます！
島田 皓一近日開催開催リクエスト受付中- 6月4日(木) 20:00¥3,000（60分）東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 6月11日(木) 12:00¥3,000（60分）東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 講座エクササイズ
みんなでゆるって『ゆる体操』
これだ！と言う健康法を探しているあなたへ 立って・椅子に座って・寝っ転がってでもできる、ハイテク健康法
畑 ひろみ近日開催- 6月5日(金) 10:00¥1,200（60分）東京 > 高円寺・荻窪
- 6月12日(金) 10:00¥1,200（60分）東京 > 高円寺・荻窪
- 6月19日(金) 10:00¥1,200（60分）東京 > 高円寺・荻窪
- 講座エクササイズ
体力を取り戻す大人のパーソナルトレーニング、基礎代謝upの体づくり
「気づいたら久しぶりにいい汗かいた！」が実感できる40分。心も身体もリフレッシュしたい18歳以上の方、お待ちしてます！
インストラクター Chiaki近日開催開催リクエスト受付中- 6月1日(月) 14:30¥5,500（40分）東京 > 東京(その他)
- 6月2日(火) 18:30¥5,500（40分）東京 > 東京(その他)
- 6月5日(金) 12:10¥5,500（40分）東京 > 東京(その他)
- 講座エクササイズ
10年後も動ける身体！布で軸を作る姿勢調律ピラティス＠清瀬
布のサポートで運動が苦手でも安心。10年後も動けるしなやかな身体へ。ストレッチーズで体幹を整え、姿勢の悩みから自由になりませんか？
ピラティスインストラクター Miyu近日開催開催リクエスト受付中- 6月6日(土) 20:00¥3,000（60分）東京 > 多摩
- 7月11日(土) 20:00¥3,000¥2,700（60分）東京 > 多摩
-
- 講座エクササイズ
40代からのベリーダンス体験講座🔰はじめてでも安心（戸塚）
体が硬くても大丈夫 ゆったり基礎から
プラネット ダリヤ近日開催開催リクエスト受付中- 6月16日(火) 12:45¥1,500（55分）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 講座エクササイズ
健康的な美しいスタイルが身につくピラティス【特別割引】
一回で体感できる❗️ 猫背 O脚 腰痛 外反母趾 肩こりにならないストレッチトレーニング❗️効果アリます！
Rina Ito近日開催開催リクエスト受付中- 6月13日(土) 12:30¥3,000（60分）東京 > 新宿・代々木
- 6月20日(土) 12:30¥3,000（60分）東京 > 新宿・代々木予約締切
- 講座エクササイズ
カチコチの腰・肩こりが楽になる！！腰痛・肩こり改善レッスン
体操選手のように強く・美しく・しなやかな身体を手に入れるための最強のボディメイク法を、誰でもできるようにアレンジしてお教えしてます！
島田 皓一近日開催- 6月18日(木) 20:00¥3,000（60分）東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 6月25日(木) 12:00¥3,000（60分）東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 講座エクササイズ
初心者OK！滝汗必至！暗闇キックボクササイズで楽しく脂肪燃焼！
音楽×暗闇でテンションUP！初心者でも安心！非日常空間で楽しく動いてストレス発散！
担当坂東 あき日本橋カラテ・キックボクシング
近日開催開催リクエスト受付中- 6月13日(土) 17:00¥3,500（60分）東京 > 銀座・大手町
- 講座エクササイズ
【女性限定】扇エクササイズ(体験参加)
日本舞踊の型を使った"ココロ"と”カラダ”のエクササイズ
担当寺西 小百合剣舞右近流
近日開催開催リクエスト受付中- 6月20日(土) 15:15¥3,500（60分）神奈川 > 川崎・武蔵小杉残り1席
- 7月11日(土) 15:15¥3,500（60分）神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 8月8日(土) 15:15¥3,500（60分）神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 講座エクササイズ
ナイト 初心者向け 山手線一周ラン キロ7～8分 10～42キロ
深夜の東京をみんなで楽しく走ろう！多くの方が1人参加で途中離脱可能です。参加すれば必ず気づきがあります。
フレンドリー さぬが近日開催- 8月22日(土) 22:00¥2,300（60分）東京 > 東京(その他)
- 講座エクササイズ
初心者向け 横浜マラソン試走会ラン キロ7～8分 14～42キロ
人気の横浜マラソンのコースをみんなで楽しく走ろう！多くの方が1人参加で途中離脱可能です。参加すれば必ず気づきがあります。
フレンドリー さぬが近日開催- 9月21日(月) 9:00¥2,400（8時間）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 講座エクササイズ
初心者向け 水戸マラソン試走会ラン 22～40キロ キロ7～8分
人気のマラソン大会、水戸黄門マラソンのコースを走ろう！多くの方が1人参加で途中離脱可能です。参加すれば必ず気づきがあります。
フレンドリー さぬが近日開催- 9月26日(土) 9:00¥2,600（8時間）茨城 > 茨城県内
- 講座エクササイズ
ピラティス 美姿勢で健康的な身体作りをしよう
体幹を鍛え強くしなやかで柔軟性なある体を手に入れよう。姿勢、腰痛改善、ダンスパフォーマンス、スポーツの向上にも！
¥3,000両国・錦糸町
加藤 千秋近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
◆池袋駅近く◆フィジカルトレーニングで爆汗!筋肉痛 脂肪燃焼必至!
【初めてでも大丈夫!】筋トレ、体幹トレ、アジリティートレーニングで身体を鍛えよう!身体能力向上、運動不足解消、ダイエット効果もあります!
¥2,850池袋・巣鴨
担当宮本 武宏キックボクシングジム レグルス池袋ジム
近日開催開催リクエスト受付中
