関東開催のエクササイズ教室・レッスン172件
- 講座エクササイズ
身体の中心・センターを獲得するのための気功の立禅講座（臥禅・歩禅）
姿勢改善！体のセンターの感覚を得て人生に活かすためのトレーニングを学習してみませんか？
Ueno Nao 気功・ヨガ・合気...近日開催開催リクエスト受付中- 3月21日(土) 11:30¥1,500（90分）埼玉 > さいたま
- 3月28日(土) 11:30¥1,500（90分）埼玉 > さいたま
- 講座エクササイズ
大人からはじめるリズムトレーニング 超入門
ダンス初めての方も是非！！音楽を気持ちよく身体で感じれるようになりましょう！！
加藤 勇城近日開催- 3月21日(土) 20:00¥3,000¥2,550（80分）東京 > 中野・東中野
- 3月28日(土) 20:00¥3,000¥2,550（80分）東京 > 中野・東中野
- 講座エクササイズ
大人からはじめるロックダンス 入門
「ロックダンスって何？」でも大丈夫！基礎から始めて、かっこよく踊りましょう(^^)
加藤 勇城近日開催- 3月23日(月) 20:10¥3,000¥2,550（80分）東京 > 中野・東中野
- 3月16日(月) 20:10¥3,000（80分）東京 > 中野・東中野予約締切
- 講座エクササイズ
【横浜】痛みなく続く！初心者向け楽ランレッスン
初心者歓迎◎正しい姿勢とフォームで、楽しく走って健康＆キレイを叶えるレッスン
担当スタター 史織Fitter Further Fo...
近日開催開催リクエスト受付中- 3月18日(水) 9:00¥7,700（90分）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 講座エクササイズ
体力を取り戻す大人のパーソナルトレーニング、基礎代謝upの体づくり
「気づいたら久しぶりにいい汗かいた！」が実感できる40分。心も身体もリフレッシュしたい18歳以上の方、お待ちしてます！
インストラクター Chiaki近日開催開催リクエスト受付中- 3月19日(木) 13:00¥5,500（40分）東京 > 東京(その他)
- 3月20日(金) 18:10¥5,500（40分）東京 > 東京(その他)
- 3月21日(土) 19:30¥5,500（40分）東京 > 東京(その他)
- 講座エクササイズ
みんなでゆるって『ゆる体操』
これだ！と言う健康法を探しているあなたへ 立って・椅子に座って・寝っ転がってでもできる、ハイテク健康法
畑 ひろみ近日開催- 3月20日(金) 10:00¥1,200（60分）東京 > 高円寺・荻窪
- 3月27日(金) 10:00¥1,200（60分）東京 > 高円寺・荻窪
- 講座エクササイズ
ただ跳ぶだけで楽しく痩せよう♪トランポリンダイエットレッスン
運動効果が高いと言われているトランポリン。難しいことは一切なく、ただ跳んでいるだけでOK！ストレス発散効果もあり、心身ともに軽くなれますよ♪
島田 皓一近日開催開催リクエスト受付中- 3月20日(金) 11:00¥4,900¥4,655（60分）東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 3月16日(月) 19:00¥4,900（60分）東京 > 四ツ谷・飯田橋予約締切
- 講座エクササイズ
マシンピラティスにも負けない！布を使ったピラティスレッスン＠清瀬
身体が硬い人、筋力に自信がない人、ピラティス未経験者でも布がサポートしてくれるので安心してレッスン可能、清瀬、60分
ピラティスインストラクター Miyu近日開催開催リクエスト受付中- 3月21日(土) 19:30¥2,700（60分）東京 > 多摩
- 講座エクササイズ
女性のためのやさしい殺陣教室
殺陣を学んでみたいけど、女性でもできるのか不安、いきなり激しい動きはちょっと…。そんな方に基礎の基礎からやさしく丁寧に殺陣をお教えします！
間宮 知子近日開催- 3月21日(土) 20:00¥2,500（90分）東京 > 池袋・巣鴨
- 講座ボクササイズ
初心者大歓迎！ボクシング＆トレーニング教室
初心者でも楽しめます！「ボクシング」と「トレーニング」でカッコいい身体づくり
井上 義夫近日開催開催リクエスト受付中- 3月22日(日) 9:00¥2,500（60分）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 3月29日(日) 9:00¥2,500（60分）神奈川 > 横浜・みなとみらい
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- 講座エクササイズ
たるみ・シワにさよなら！エイジレスビューティー フェイシャルヨガ
動かすたびに変わる実感！鏡を見るたび、自分の顔がもっと好きになる
大島 宏子近日開催開催リクエスト受付中- 3月27日(金) 14:30¥3,300¥3,135（60分）東京 > 京王・小田急沿線
- 講座ボクササイズ
出張OK初回限定【体験価格】初心者向けミット打ちフィットネス
パンチ＆キックでストレス発散！有酸素運動で汗をかいて気分爽快♪運動が苦手な方も大歓迎！
森 大志（ミットフィットネス・ボクモリ）近日開催開催リクエスト受付中- 4月18日(土) 13:00¥2,000（60分）東京 > 品川・大井町
- 講座エクササイズ
【女性限定】扇エクササイズ(体験参加)
日本舞踊の型を使った"ココロ"と”カラダ”のエクササイズ
担当寺西 小百合剣舞右近流
近日開催開催リクエスト受付中- 4月18日(土) 15:15¥3,500（60分）神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 5月23日(土) 15:15¥3,500（60分）神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 6月20日(土) 15:15¥3,500（60分）神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 講座エクササイズ
【ダンス初心者向け】邦楽曲でジャズダンスレッスン✨@吉祥寺
ダンス初心者の方向け✨少人数のアットホームなクラスで、気持ちよく"ダンス"を体感できるジャズダンスレッスン（slowjazz）です✨
¥2,200吉祥寺・三鷹
H azuki近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
【初回体験】女性限定！ウエスト・ヒップアップも叶うキックボクシング
ウエスト・ヒップアップを意識したトレーニングで、脂肪燃焼＆引き締め効果抜群
篠藤 航大近日開催- 3月16日(月) 19:00¥1,000（60分）東京 > 京王・小田急沿線予約締切
- 3月17日(火) 11:00¥1,000（60分）東京 > 京王・小田急沿線予約締切
- 講座バレトン
バレトンで簡単ボディメイクしよう
気楽に運動を始めてみましょう
¥2,800渋谷・恵比寿
hana ✨ - 講座エクササイズ
【女性限定】キックボクシング エクササイズ 入門レッスン
運動、格闘技の経験不問！音楽にあわせて、パンチやキックを楽しみましょう！
¥3,000吉祥寺・三鷹
菅原 かおり - 講座エクササイズ
【女性限定】初心者向けのグループパーソナル
自分の理想に出会える🌿健康美を優先した、しなやかな身体を作るグループパーソナル
¥2,000新宿・代々木
菅谷 享平 - 講座エクササイズ
【初心者OK】還暦からでも始められる大人のNYサルサ入門
踊れるか不安？心配ご無用！ 歩くような自然なステップで、初心者でも楽しく踊れる大人のNYサルサ。
¥3,000新宿・代々木
あおちゃん 長元豊春近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
自律神経バランスを整える【体めぐりストレッチ＆リンパエクササイズ】
【公民館で人気の講座】血流＆リンパ流が良くなり免疫がアップ！自律神経のバランスが整い精神面の安定にも大変効果があります
¥3,500さいたま
中島 さちこ
