関東開催のエクササイズ教室・レッスン160件
- 講座エクササイズ
多世代交流！60歳から始める健康空手。
痛くない・きつくない・楽しむ空手です。基本の型をゆっくり学ぶながら、若々しい姿勢と体幹を手に入れる大人の武道時間。
大城 あゆむ近日開催- 12月1日(火) 16:10¥2,000（60分）東京 > 品川・大井町
- 11月10日(火) 16:10¥2,000（60分）東京 > 品川・大井町予約締切
- 講座エクササイズ
40代からのベリーダンス体験講座🔰はじめてでも安心（戸塚）
体が硬くても大丈夫 ゆったり基礎から
プラネット ダリヤ近日開催開催リクエスト受付中- 11月10日(火) 12:45¥1,500（55分）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 11月17日(火) 12:45¥1,500（55分）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 11月24日(火) 12:45¥1,500（55分）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 講座エクササイズ
【ダンス初心者向け】邦楽曲でジャズダンスレッスン✨@吉祥寺
ダンス初心者の方向け✨少人数のアットホームなクラスで、気持ちよく"ダンス"を体感できるジャズダンスレッスン（slowjazz）です✨
¥2,400吉祥寺・三鷹
H azuki近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
さいたま市｜行き詰まりを身体から変える「軸・丹田トレーニング」入門
スポーツ、健康、不登校・ひきこもり、受験や仕事の集中力。従来の方法では改善しにくい課題に、姿勢・呼吸・重心を整える身体ワーク90分の実技講座
松本 零近日開催開催リクエスト受付中- 11月15日(日) 15:00¥20,000（60分）埼玉 > さいたま予約締切
- 講座バレトン
バレトンで簡単ボディメイクしよう
気楽に運動を始めてみましょう
¥2,800渋谷・恵比寿
hana ✨ - 講座エクササイズ
【最大8人までの少人数制】初心者向けテーマパークダンス
少人数なので一人ひとりに目が届く^^ 質問もどんどんしてください♡
¥4,000新宿・代々木
Asami Yamamoto - 講座エクササイズ
【横浜】痛みなく続く！初心者向け楽ランレッスン
初心者歓迎◎正しい姿勢とフォームで、楽しく走って健康＆キレイを叶えるレッスン
¥7,700横浜・みなとみらい
担当スタター 史織Fitter Further Fo...
近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
インターバル走を学ぶ
上級者が行うイメージのインターバル走。インターバル走の使い方を理解すればレベル関係なく練習に取り入れることができます。
¥2,500銀座・大手町
原口 孝徳 - 講座ボクササイズ
めっちゃハマる！ミット打ちボクシング体験講座！
初めての方でも心配なし！ 日常では味わえない爽快感！ パンチのヒット感を体感してみませんか？！
¥3,000東京(その他)
石黒 晴美 - 講座エクササイズ
お洒落に笑って踊る【初心者ニューヨークサルサダンス体験】サルサ教室
踊れるか不安？心配ご無用！ 歩くような自然なステップで、初めてダンスをする方も自然に踊れる【大人のNew York Salsa】
¥3,000新宿・代々木
あおちゃん 長元豊春近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
カチコチの腰・肩こりが楽になる！！腰痛・肩こり改善レッスン
体操選手のように強く・美しく・しなやかな身体を手に入れるための最強のボディメイク法を、誰でもできるようにアレンジしてお教えしてます！
¥3,000四ツ谷・飯田橋 / オンライン
島田 皓一 - 講座エクササイズ
アフロダンス講座 (毎週日曜日10:00～、新宿駅徒歩５分）
初心者OK！ アフロダンスで楽しみながら健康に☆
¥3,000新宿・代々木 / オンライン
辻本 智弘 - 講座エクササイズ
【越谷エリア】ZUMBAをはじめよう☆【初心者専門！】
楽しく運動！ダンスエクササイズのZUMBAを始めましょう♪運動をするなら楽しくやりたい！そんなあなたにはZUMBAがオススメ☆
¥2,500川口・越谷
西薗 宏明 - 講座エクササイズ
【初心者向け】リラックスヨガ【池袋サンシャイン近く】ヨガマット有
「リフレッシュしたい」 「肩こりやストレスが気になる」 そんな方にぴったりの、初心者向けリラクゼーションヨガです。
¥2,000池袋・巣鴨
近藤 なつみ - 講座エクササイズ
【横浜】爆汗ZUMBA®︎体験クラス
初めての方大歓迎！！日々の生活で溜まった心身のストレスを、ZUMBA®︎の軽快な音楽とダンスで吹き飛ばし、心と体をリフレッシュしませんか？
¥2,200横浜・みなとみらい
担当梶原 千寿子Arcy Swing Dance ...
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- 講座ボクササイズ
初回限定【ペア参加OK】友達家族と楽しく！初心者向けミット打ち体験
パンチ＆キックでストレス発散！有酸素運動で汗をかいて気分爽快♪運動が苦手な方も大歓迎！
¥2,000千葉・幕張
森 大志（ミットフィットネス・ボクモリ）近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ボクササイズ
【週末パーソナル】本格ミット打ちで体スッキリストレス発散＆脂肪燃焼
本気で変わりたいあなたに。週末60分、自分だけの時間で心も体もスッキリリセット！
¥10,000池袋・巣鴨森 大志（ミットフィットネス・ボクモリ） - 講座エクササイズ
たるみ・シワにさよなら！エイジレスビューティー フェイシャルヨガ
動かすたびに変わる実感！鏡を見るたび、自分の顔がもっと好きになる
¥3,300渋谷・恵比寿
大島 宏子近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
ヒーロー体験で楽しく脂肪燃焼！太らない身体をつくるエクササイズ
パンチキックや決めポーズなどの楽しいヒーロー体験で全身運動！姿勢改善や回復力を高めるエクササイズで健康的で太らない身体作り
¥3,500渋谷・恵比寿
田代 惇人 - 講座エクササイズ
丹田が目覚める！身体と呼吸のワークショップ
丹田が使える呼吸法と体操法で心身のパフォーマンスを高めます！
¥3,300湘南・鎌倉
パーソナルトレーナー LEO - 講座エクササイズ
【50代〜女性向け】初めてでも変化を実感できるパーソナルセッション
ゆらぎ世代の女性の方へ、前向きになれる時間を運動を通してサポートします！
¥9,000池袋・巣鴨
木原 啓貴近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
新感覚肋骨エクササイズカキラ／SLOWダンスのように！関節を動かせ
SLOWダンスのようなエクササイズ。新感覚なのに、より効果！＋かっこいいレッスン！
¥3,300浅草・上野
己抄呼 みさこ - 講座エクササイズ
対面講座〜１日の疲れた身体を癒すやさしいハタヨガ60分
《木場駅徒歩１分》身体の中の不必要なエネルギーを手放して、 新しいポジティブなエネルギーを取り込んでいきます。
¥3,300東京(その他)
担当雲野 ひかるプラナツリーヨガ＆タイリラクゼーション
- 講座エクササイズ
基礎から学ぶ初心者向けランニングレッスン
ランニングの基礎の「き」からお伝えし、ランニングの実用・継続性と「楽しむ」気持ちを身に付けるレッスンです！
¥8,800横浜・みなとみらい
担当スタター 史織Runage
- 講座エクササイズ
快適なカラダを作ろう！ストレッチーズ。
魔法の布を使ったエクササイズ！
¥3,000池袋・巣鴨
三浦 好美 - 講座エクササイズ
【横浜開催】楽しめば🆗浴衣を着て盆踊りとヒップホップを踊ろう！
こんな方におすすめ！浴衣を着たい！盆踊りを踊りたい！浴衣でダンスしたい！体を動かしたい！カロリー消費をしたい！なんか楽しいことしたい！
¥1,000神奈川(その他)
ハヤシ アヤ - 講座エクササイズ
誰でもできる簡単な運動をしながら脳トレを行います！
ライフキネティックで体も脳もリフレッシュ‼
¥1,650築地・豊洲
担当オニザキ ヤスヒロfootismsports 運動で...
- 講座エクササイズ
大人からはじめるロックダンス 入門
「ロックダンスって何？」でも大丈夫！基礎から始めて、かっこよく踊りましょう(^^)
¥3,000中野・東中野
加藤 勇城 - 講座エクササイズ
生演奏でラテンダンスを踊ろう！
生演奏で踊りましょう！カラダが喜ぶレッスンです。未経験者大歓迎！リズムを楽しもう！
¥7,000銀座・大手町
酒井 千鶴子（チーコ）近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
【女性限定】初心者向けのグループパーソナル
自分の理想に出会える🌿健康美を優先した、しなやかな身体を作るグループパーソナル
¥2,000新宿・代々木
菅谷 享平
