関東開催のエクササイズ教室・レッスン164件
- 講座エクササイズ
生演奏でラテンダンスを踊ろう！
生演奏で踊りましょう！カラダが喜ぶレッスンです。未経験者大歓迎！リズムを楽しもう！
酒井 千鶴子（チーコ）近日開催開催リクエスト受付中- 9月5日(土) 14:30¥7,000（2.5時間）東京 > 銀座・大手町
- 講座エクササイズ
さいたま市｜行き詰まりを身体から変える「軸・丹田トレーニング」入門
スポーツ、健康、不登校・ひきこもり、受験や仕事の集中力。従来の方法では改善しにくい課題に、姿勢・呼吸・重心を整える身体ワーク90分の実技講座
松本 零近日開催開催リクエスト受付中- 8月29日(土) 15:00¥20,000（60分）埼玉 > さいたま
- 講座エクササイズ
初心者向け 横浜マラソン試走会ラン キロ7～8分 14～42キロ
人気の横浜マラソンのコースをみんなで楽しく走ろう！多くの方が1人参加で途中離脱可能です。参加すれば必ず気づきがあります。
フレンドリー さぬが近日開催- 9月21日(月) 9:00¥2,400（8時間）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 講座エクササイズ
初心者向け 水戸マラソン試走会ラン 22～40キロ キロ7～8分
人気のマラソン大会、水戸黄門マラソンのコースを走ろう！多くの方が1人参加で途中離脱可能です。参加すれば必ず気づきがあります。
フレンドリー さぬが近日開催- 9月26日(土) 9:00¥2,600（8時間）茨城 > 茨城県内
- 講座エクササイズ
40代からのベリーダンス体験講座🔰はじめてでも安心（戸塚）
体が硬くても大丈夫 ゆったり基礎から
プラネット ダリヤ近日開催開催リクエスト受付中- 7月28日(火) 12:45¥1,500（55分）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 8月4日(火) 12:45¥1,500（55分）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 講座エクササイズ
【ダンス初心者向け】邦楽曲でジャズダンスレッスン✨@吉祥寺
ダンス初心者の方向け✨少人数のアットホームなクラスで、気持ちよく"ダンス"を体感できるジャズダンスレッスン（slowjazz）です✨
¥2,400吉祥寺・三鷹
H azuki近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
【池袋】ホンモノから学ぶ殺陣・剣舞体験教室！
武術師範が教えるカッコいい殺陣を体験！サムライの所作を学ぼう！
埴原 有希士近日開催開催リクエスト受付中- 7月25日(土) 17:00¥1,000（50分）東京 > 池袋・巣鴨予約締切
- 講座エクササイズ
パーティ気分で踊ろう！70・80・90年代歌謡曲・洋楽でダンス！
「懐かしい歌謡曲・洋楽（70・80年・90年代ヒットソング）」で踊って心身リフレッシュ！
¥1,500両国・錦糸町
鈴木 ゆかり(ゆかりん) - 講座エクササイズ
女性のためのやさしい殺陣教室
殺陣を学んでみたいけど、女性でもできるのか不安、いきなり激しい動きはちょっと…。そんな方に基礎の基礎からやさしく丁寧に殺陣をお教えします！
¥2,800池袋・巣鴨
間宮 知子 - 講座エクササイズ
【女性限定】キックボクシング エクササイズ 入門レッスン
運動、格闘技の経験不問！音楽にあわせて、パンチやキックを楽しみましょう！
¥3,000吉祥寺・三鷹
菅原 かおり - 講座エクササイズ
【恵比寿】🔰初心者向け やさしいマットピラティス
あきらめないで!! ぽっこりお腹🔹垂れてしまったお尻🔹たるんだ二の腕🔹肩こり🔹腰痛🔹姿勢改善 ✨目指すは ”カラダもココロも” 健康美人✨
¥3,500渋谷・恵比寿
大髙 麻里 - 講座エクササイズ
自律神経バランスを整える【体めぐりストレッチ＆リンパエクササイズ】
【公民館で人気の講座】血流＆リンパ流が良くなり免疫がアップ！自律神経のバランスが整い精神面の安定にも大変効果があります
¥3,500さいたま
中島 さちこ - 講座エクササイズ
アフロダンス講座 (毎週日曜日10:00～、新宿駅徒歩５分）
初心者OK！ アフロダンスで楽しみながら健康に☆
¥3,000新宿・代々木 / オンライン
辻本 智弘 - 講座バレトン
バレトンで簡単ボディメイクしよう
気楽に運動を始めてみましょう
¥3,800渋谷・恵比寿
hana ✨ - 講座ボクササイズ
めっちゃハマる！ミット打ちボクシング体験講座！
初めての方でも心配なし！ 日常では味わえない爽快感！ パンチのヒット感を体感してみませんか？！
¥3,000東京(その他)
石黒 晴美 -
- 講座エクササイズ
【初心者OK】還暦からでも始められる大人のNYサルサ入門
踊れるか不安？心配ご無用！ 歩くような自然なステップで、初心者でも楽しく踊れる大人のNYサルサ。
¥3,000新宿・代々木
あおちゃん 長元豊春近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
カチコチの腰・肩こりが楽になる！！腰痛・肩こり改善レッスン
体操選手のように強く・美しく・しなやかな身体を手に入れるための最強のボディメイク法を、誰でもできるようにアレンジしてお教えしてます！
¥3,000四ツ谷・飯田橋 / オンライン
島田 皓一 - 講座エクササイズ
絶対踊れる！夜のヒットスタジオの歌謡曲でダンス！
夜のヒットスタジオで聞いたあの曲、ザ・ベストテンで聞いたこの曲・・聴いて感じて踊れば心も体もストレスフリー！
¥1,500両国・錦糸町鈴木 ゆかり(ゆかりん) - 講座エクササイズ
☆初心者向け☆筋力アップ&心と身体・脳がスッキリ シヴァナンダヨガ
ヨガ初心者の方向けの講座です。毎日を楽しく、健やかに過ごすための筋トレと南インドの伝統的なヨガをゆったりリラックス体感しませんか？
¥2,700東京(その他) / オンライン
Kurita Aco - 講座ボクササイズ
初心者大歓迎！ボクシング＆トレーニング教室
初心者でも楽しめます！「ボクシング」と「トレーニング」でカッコいい身体づくり
¥2,500横浜・みなとみらい
井上 義夫 - 講座ボクササイズ
【5名様限定】楽しく汗を流せるフィットネスボクシング講座
初めての方でも安心！少人数制レッスンで丁寧に指導致します♪楽しく汗を流して身体引き締めませんか？
¥2,980秋葉原・御茶ノ水
藤田 正志 - 講座エクササイズ
ただ跳ぶだけで楽しく痩せよう♪トランポリンダイエットレッスン
運動効果が高いと言われているトランポリン。難しいことは一切なく、ただ跳んでいるだけでOK！ストレス発散効果もあり、心身ともに軽くなれますよ♪
¥4,950四ツ谷・飯田橋島田 皓一近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
【女性専用】スキマ時間に運動不足解消！カラダコントロールピラティス
体が硬くてヨガもピラティスもうまくできない！を克服したい！
¥2,860高円寺・荻窪 / オンライン
Takayo Y. - 講座エクササイズ
対面講座〜１日の疲れた身体を癒すやさしいハタヨガ60分
《木場駅徒歩１分》身体の中の不必要なエネルギーを手放して、 新しいポジティブなエネルギーを取り込んでいきます。
¥3,300東京(その他)
担当雲野 ひかるプラナツリーヨガ＆タイリラクゼーション
- 講座エクササイズ
体幹強化で運動効率3倍アップ！アニマルフローで動ける体になろう！
今話題のアニマルフローで体幹を強化し動ける体になりましょう！運動効率も上がって姿勢改善・脂肪燃焼・体力強化が期待出来ます！
¥7,500池袋・巣鴨 / オンライン
田中 佳太 - 講座エクササイズ
JTA(関節)トレーニング サボり筋を鍛えましょう！ 上半身
通院に時間とお金を使わずに他で使いましょう！健康は自分で作れます！
¥15,000相模原・大和
長谷 雄大 - 講座エクササイズ
快適なカラダを作ろう！ストレッチーズ。
魔法の布を使ったエクササイズ！
¥3,000池袋・巣鴨
三浦 好美 - 講座エクササイズ
【気功+マットピラティス+プロップス】さわやかステキ美的健康法
気功とマットピラティス+いろいろプロップスで心身ともにキレイ活力・美・健康アップ！バランスあるレッスンで気功ピラティスを楽しんで！
¥3,700吉祥寺・三鷹
森野 花近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ボクササイズ
【週末パーソナル】本格ミット打ちで体スッキリストレス発散＆脂肪燃焼
本気で変わりたいあなたに。週末60分、自分だけの時間で心も体もスッキリリセット！
¥10,000池袋・巣鴨
森 大志（ミットフィットネス・ボクモリ） - 講座ボクササイズ
初回限定【ペア参加OK】友達家族と楽しく！初心者向けミット打ち体験
パンチ＆キックでストレス発散！有酸素運動で汗をかいて気分爽快♪運動が苦手な方も大歓迎！
¥2,000千葉・幕張森 大志（ミットフィットネス・ボクモリ）近日開催開催リクエスト受付中
