講師2名体制で実施する「アジャストヨガ」貴方の体をしっかりサポート

講師2名体制で実施します！
1人がティーチング、1人がアジャストに入るクラス。
しっかりお一人お一人に合わせて
アジャストに入るのでヨガの深まり方が段違いに感じられるクラスです。

▼以下のような方におすすめ▼
・普段のクラスでやり方がわからないポーズがある
・もっと効果を実感したい
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▼クラス詳細▼
＼少人数制／
・90分クラス
・池尻大橋より徒歩4分
・初めての方でもご参加いただけるようにしっかりサポートします
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▼クラスの特徴▼
解剖学をもとにしたクラスを展開。
ヨガのポーズをしていて、「これあってる？」「どこに効いてるの？」「なんの意味があるの？」を解消します。
解剖学の知識があるからこそ提供できる、
怪我をしない、根本から体を変える本格ヨガです。

お一人お一人の体の状態を見極めてクラス提供したい為、
クラスは最大7名までの少人数制で行っています。
初めての方でも安心してお越しください。

【講師プロフィール】
1：酒井陽夏（SunLily）
IT企業で働きながら、忙しい人にこそヨガの必要性を感じ、バリ島で国際ライセンスを取得。
帰国後フリーランスとしてヨガインストラクターとして活動し、アジア最大級のヨガイベントヨガフェスタへの出演など活動の場を広げている。
11月には池尻大橋に自身のヨガスタジオをオープン。

2：酒井友梨香（SunLily）
大手フィットネスジムでパーソナルトレーナーとして活動しながらヨガインストラクターの資格を取得。
シェイプアッププログラムなどのボディメイクを得意とし、多くのクライアントから信頼を得ている。