関東開催のエクササイズ教室・レッスン162件
関東開催のエクササイズ教室・レッスンの一覧です。ダイエットやストレスの発散に効果のあるエクササイズ。ジムに入会するのはハードルが高いという方は、初心者歓迎・少人数制など、自分にあった講座でまずは気軽に始めてみましょう。入会金は不要。初心者の方も安心して、単発で参加できる講座を掲載中です。
- 講座エクササイズ
40代からのベリーダンス体験講座🔰はじめてでも安心（戸塚）
体が硬くても大丈夫 ゆったり基礎から
プラネット ダリヤ近日開催開催リクエスト受付中- 7月7日(火) 12:45¥1,500（55分）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 講座エクササイズ
基礎から始めるヒップホップダンスレッスン
HipHopダンスの基礎を学ぶクラスです。初心者大歓迎！月に一度の大人のお稽古クラスですからとにかく楽しんでください。９０分があっという間。
渋川 麦子近日開催- 7月3日(金) 9:30¥2,500（90分）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 8月7日(金) 9:30¥2,500（90分）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 9月4日(金) 9:30¥2,500（90分）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 講座エクササイズ
【朝10時から超ゆる運動】ストレッチ×やさしいキックボクシング
朝は頑張らないゆる～い運動から
篠藤 航大近日開催開催リクエスト受付中- 6月29日(月) 10:00¥1,000（60分）東京 > 京王・小田急沿線
- 6月25日(木) 10:00¥1,000（60分）東京 > 京王・小田急沿線予約締切
- 講座エクササイズ
生演奏でラテンダンスを踊ろう！
生演奏で踊りましょう！カラダが喜ぶレッスンです。未経験者大歓迎！リズムを楽しもう！
酒井 千鶴子（チーコ）近日開催開催リクエスト受付中- 9月5日(土) 14:30¥7,000（2.5時間）東京 > 銀座・大手町
- 講座エクササイズ
「これで安心☆」現実に役立つ護身術！体力いらずの簡単技術と防犯知識
もしもの時に備えて！本当に役立つ護身術を学びます。女性も出来る現実的技術を伝授します！防犯最新座学も知り、「安心」と「自信」を手に☆
藤原 昭仁近日開催開催リクエスト受付中- 7月11日(土) 10:00¥2,000（60分）東京 > 六本木・赤坂
- 講座エクササイズ
【恵比寿】🔰初心者向け やさしいマットピラティス
あきらめないで!! ぽっこりお腹🔹垂れてしまったお尻🔹たるんだ二の腕🔹肩こり🔹腰痛🔹姿勢改善 ✨目指すは ”カラダもココロも” 健康美人✨
大髙 麻里近日開催- 6月28日(日) 14:00¥3,500（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座エクササイズ
【50代からの体リセット】人生を整える、私のためのメンテナンス時間
更年期を感じたら始めたい｜疲れにくい体と心を取り戻す優しい少人数レッスン
花田 みゆき近日開催開催リクエスト受付中- 6月25日(木) 11:20¥1,000（30分）茨城 > 茨城県内
- 7月9日(木) 11:20¥1,000（30分）茨城 > 茨城県内
- 7月23日(木) 11:20¥1,000（30分）茨城 > 茨城県内
- 講座エクササイズ
身体の中心・センターを獲得するのためのマインドフル立禅講座！
姿勢改善！心の平安を獲得できる！心身のセンターの感覚を得て人生に活かすためのトレーニングを学習してみませんか？
Ueno Nao 気功・ヨガ・合気...近日開催開催リクエスト受付中- 6月27日(土) 11:30¥1,500（90分）埼玉 > 埼玉(その他)
- 7月4日(土) 11:30¥1,500（90分）埼玉 > 埼玉(その他)
- 7月11日(土) 11:30¥1,500（90分）埼玉 > 埼玉(その他)
- 講座エクササイズ
体力を取り戻す大人のパーソナルトレーニング、基礎代謝upの体づくり
「気づいたら久しぶりにいい汗かいた！」が実感できる40分。心も身体もリフレッシュしたい18歳以上の方、お待ちしてます！
インストラクター Chiaki近日開催開催リクエスト受付中- 6月25日(木) 12:10¥5,500（40分）東京 > 東京(その他)
- 6月26日(金) 12:10¥5,500（40分）東京 > 東京(その他)
- 6月29日(月) 12:10¥5,500（40分）東京 > 東京(その他)
- 講座バレトン
その不調、姿勢から変える！大人の姿勢調律ピラティス＆バレトン＠清瀬
姿勢が整えば、身体はもっと軽くなる。清瀬で日曜朝に開催する「大人の姿勢調律」。ピラティス×バレトンで、不調を整え、弾むような毎日へ導きます。
ピラティスインストラクター Miyu近日開催開催リクエスト受付中- 6月28日(日) 10:00¥4,000（100分）東京 > 多摩
- 7月5日(日) 10:00¥4,000（100分）東京 > 多摩
- 7月19日(日) 10:00¥4,000¥3,600（100分）東京 > 多摩
-
- 講座エクササイズ
中高年ヒップホップ（入門・初心者向け）
子連れOK！シニアOK！年齢不問！
SACCI WATANABE近日開催開催リクエスト受付中- 7月29日(水) 11:20¥2,800¥2,520（80分）埼玉 > 埼玉(その他)
- 7月29日(水) 13:00¥2,800¥2,520（80分）埼玉 > 埼玉(その他)
- 7月29日(水) 17:30¥2,800¥2,520（80分）埼玉 > 埼玉(その他)
- 講座エクササイズ
ボクシングで、遊べ! 『未経験からはじめる本格ボクシング』@表参道
未経験・初心者大歓迎!! 運動でも、趣味でも、ストレス発散でもない。ただ、ボクシングで遊ぶ「少人数制ボクシングクラス」
担当🥊 KAIYA 🥊THE PUNCH
近日開催- 6月25日(木) 18:30¥3,000（50分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 6月27日(土) 11:00¥3,000（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 6月29日(月) 18:30¥3,000（50分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座エクササイズ
大人からはじめるリズムトレーニング 超入門
ダンス初めての方も是非！！音楽を気持ちよく身体で感じれるようになりましょう！！
加藤 勇城近日開催- 6月27日(土) 20:00¥3,000¥2,550（80分）東京 > 中野・東中野
- 講座エクササイズ
【女性限定】LA発のエクササイズ！ポップ ピラティス ホリデー原宿
LA発ミュージックに乗せて楽しくワークアウト！流線型の強くタイムレスなボディを手に入れよう！
SONOKO 遅咲きフィットネスイ...近日開催開催リクエスト受付中- 6月27日(土) 10:45¥2,500（60分）東京 > 渋谷・恵比寿残り2席
- 7月4日(土) 10:45¥2,500（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 7月11日(土) 10:45¥2,500（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座エクササイズ
基礎から学ぶ初心者向けランニングレッスン
ランニングの基礎の「き」からお伝えし、ランニングの実用・継続性と「楽しむ」気持ちを身に付けるレッスンです！
担当スタター 史織Runage
近日開催開催リクエスト受付中- 6月30日(火) 9:00¥8,800（2.5時間）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 講座エクササイズ
FUEGO! Zumba At Tokyo Ginza 東京銀座
熱く踊る50分! ボディもメンタルも健康に
Zumba MARRON近日開催開催リクエスト受付中- 6月28日(日) 11:10¥1,500（70分）東京 > 銀座・大手町
- 7月5日(日) 11:10¥1,500（70分）東京 > 銀座・大手町
- 7月12日(日) 11:10¥1,500（70分）東京 > 銀座・大手町
- 講座エクササイズ
初心者向け 水戸マラソン試走会ラン 22～40キロ キロ7～8分
人気のマラソン大会、水戸黄門マラソンのコースを走ろう！多くの方が1人参加で途中離脱可能です。参加すれば必ず気づきがあります。
フレンドリー さぬが近日開催- 9月26日(土) 9:00¥2,600（8時間）茨城 > 茨城県内
- 講座エクササイズ
ナイト 初心者向け 山手線一周ラン キロ7～8分 10～42キロ
深夜の東京をみんなで楽しく走ろう！多くの方が1人参加で途中離脱可能です。参加すれば必ず気づきがあります。
フレンドリー さぬが近日開催- 8月22日(土) 22:00¥2,300（60分）東京 > 東京(その他)
- 講座エクササイズ
初心者向け 横浜マラソン試走会ラン キロ7～8分 14～42キロ
人気の横浜マラソンのコースをみんなで楽しく走ろう！多くの方が1人参加で途中離脱可能です。参加すれば必ず気づきがあります。
フレンドリー さぬが近日開催- 9月21日(月) 9:00¥2,400（8時間）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 講座エクササイズ
新感覚肋骨エクササイズカキラ／SLOWダンスのように！関節を動かせ
SLOWダンスのようなエクササイズ。新感覚なのに、より効果！＋かっこいいレッスン！
己抄呼 みさこ近日開催- 7月1日(水) 10:45¥3,300（60分）東京 > 浅草・上野
- 7月15日(水) 10:45¥3,300¥2,475（60分）東京 > 浅草・上野
- 7月15日(水) 18:30¥3,300¥2,475（60分）東京 > 多摩
