関東開催のエクササイズ教室・レッスン163件
関東開催のエクササイズ教室・レッスンの一覧です。ダイエットやストレスの発散に効果のあるエクササイズ。ジムに入会するのはハードルが高いという方は、初心者歓迎・少人数制など、自分にあった講座でまずは気軽に始めてみましょう。入会金は不要。初心者の方も安心して、単発で参加できる講座を掲載中です。
- 講座エクササイズ
【戸田】初心者歓迎♪ やさしいZUMBA®💃
💃ダンス未経験・運動が苦手でも大丈夫♪ 見よう見まねで楽しく踊る初心者向けやさしいZUMBA®です😊
高野 志乃近日開催開催リクエスト受付中- 9月8日(火) 19:40¥1,000（40分）埼玉 > 埼玉(その他)
- 講座エクササイズ
【武蔵浦和】初心者歓迎♪ やさしいZUMBA®💃
💃ダンス未経験・運動が苦手でも大丈夫♪ 見よう見まねで楽しく踊る初心者向けやさしいZUMBA®です😊
高野 志乃近日開催- 8月16日(日) 12:15¥1,000（40分）埼玉 > さいたま
- 9月20日(日) 12:15¥1,000（40分）埼玉 > さいたま
- 10月18日(日) 12:15¥1,000（40分）埼玉 > さいたま
- 講座エクササイズ
【夏休み限定】少人数制エアリアルヨガレッスン × フォト
～夏休みの思い出フォトを撮ろう～
髙井 朋美近日開催開催リクエスト受付中- 8月18日(火) 13:15¥3,300（45分）東京 > 新宿・代々木
- 8月19日(水) 13:15¥3,300（45分）東京 > 新宿・代々木
- 8月25日(火) 13:15¥3,300（45分）東京 > 新宿・代々木
- 講座エクササイズ
初心者OK！滝汗必至！暗闇キックボクササイズで楽しく脂肪燃焼！
音楽×暗闇でテンションUP！初心者でも安心！非日常空間で楽しく動いてストレス発散！
担当坂東 あき日本橋カラテ・キックボクシング
近日開催開催リクエスト受付中- 8月22日(土) 17:00¥3,500（60分）東京 > 銀座・大手町
- 講座エクササイズ
基礎から始めるヒップホップダンスレッスン
HipHopダンスの基礎を学ぶクラスです。初心者大歓迎！月に一度の大人のお稽古クラスですからとにかく楽しんでください。９０分があっという間。
渋川 麦子近日開催- 9月4日(金) 9:30¥2,500（90分）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 10月2日(金) 9:30¥2,500（90分）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 11月6日(金) 9:30¥2,500（90分）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 講座エクササイズ
生演奏でラテンダンスを踊ろう！
生演奏で踊りましょう！カラダが喜ぶレッスンです。未経験者大歓迎！リズムを楽しもう！
酒井 千鶴子（チーコ）近日開催開催リクエスト受付中- 9月5日(土) 14:30¥7,000（2.5時間）東京 > 銀座・大手町
- 講座エクササイズ
【初回体験】女性限定！ウエスト・ヒップアップも叶うキックボクシング
ウエスト・ヒップアップを意識したトレーニングで、脂肪燃焼＆引き締め効果抜群
篠藤 航大近日開催- 8月17日(月) 18:00¥1,000（60分）東京 > 京王・小田急沿線
- 8月24日(月) 18:00¥1,000（60分）東京 > 京王・小田急沿線
- 8月31日(月) 18:00¥1,000（60分）東京 > 京王・小田急沿線
- 講座エクササイズ
【初回体験1,000円】老若男女誰でもOK！キックボクシング
みんなで楽しくダイエット！ 痩せながらストレス発散もできる！
篠藤 航大近日開催- 8月17日(月) 11:00¥1,000（60分）東京 > 京王・小田急沿線
- 8月17日(月) 15:00¥1,000（60分）東京 > 京王・小田急沿線
- 8月17日(月) 19:00¥1,000（60分）東京 > 京王・小田急沿線
- 講座エクササイズ
【恵比寿】🔰初心者向け やさしいマットピラティス
あきらめないで!! ぽっこりお腹🔹垂れてしまったお尻🔹たるんだ二の腕🔹肩こり🔹腰痛🔹姿勢改善 ✨目指すは ”カラダもココロも” 健康美人✨
大髙 麻里近日開催- 8月22日(土) 15:15¥3,500（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座エクササイズ
これからの人生を心地よく歩くための からだリセットレッスン＠つくば
【TXつくば駅徒歩圏内】歳を重ねるほど、自分を後回しにしない時間を。50代から、もっと軽やかに。
花田 みゆき近日開催開催リクエスト受付中- 8月27日(木) 11:20¥1,000（30分）茨城 > 茨城県内
- 10月10日(土) 14:15¥5,000¥3,000（90分）茨城 > 茨城県内
- 11月21日(土) 14:15¥5,000¥3,000（90分）茨城 > 茨城県内
- 講座バレトン
その不調、姿勢から変える！大人の姿勢調律ピラティス＆バレトン＠清瀬
姿勢が整えば、身体はもっと軽くなる。清瀬で日曜朝に開催する「大人の姿勢調律」。ピラティス×バレトンで、不調を整え、弾むような毎日へ導きます。
ピラティスインストラクター Miyu近日開催開催リクエスト受付中- 8月16日(日) 10:00¥4,000（100分）東京 > 多摩
- 8月30日(日) 10:00¥4,000¥3,600（100分）東京 > 多摩
- 講座エクササイズ
ボクシングで、遊べ! 『未経験からはじめる本格ボクシング』@表参道
未経験・初心者大歓迎!! 運動でも、趣味でも、ストレス発散でもない。ただ、ボクシングで遊ぶ「少人数制ボクシングクラス」
担当🥊 KAIYA 🥊THE PUNCH
近日開催- 8月13日(木) 18:30¥3,000（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 8月15日(土) 11:00¥3,000（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 8月16日(日) 12:00¥3,000（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座エクササイズ
大人からはじめるリズムトレーニング 超入門
ダンス初めての方も是非！！音楽を気持ちよく身体で感じれるようになりましょう！！
加藤 勇城近日開催- 8月22日(土) 20:00¥3,000¥2,550（80分）東京 > 中野・東中野
- 8月29日(土) 20:00¥3,000¥2,550（80分）東京 > 中野・東中野
- 講座エクササイズ
大人からはじめるロックダンス 入門
「ロックダンスって何？」でも大丈夫！基礎から始めて、かっこよく踊りましょう(^^)
加藤 勇城近日開催- 8月24日(月) 20:10¥3,000¥2,550（80分）東京 > 中野・東中野
- 8月31日(月) 20:10¥3,000¥2,550（80分）東京 > 中野・東中野
- 9月7日(月) 20:10¥3,000¥2,550（80分）東京 > 中野・東中野
- 講座エクササイズ
【女性限定】LA発のエクササイズ！ポップ ピラティス ホリデー原宿
LA発ミュージックに乗せて楽しくワークアウト！流線型の強くタイムレスなボディを手に入れよう！
SONOKO 遅咲きフィットネスイ...近日開催開催リクエスト受付中- 8月15日(土) 10:45¥2,500（60分）東京 > 渋谷・恵比寿残り2席
- 8月22日(土) 10:45¥2,500（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 8月29日(土) 10:45¥2,500（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
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- 講座エクササイズ
FUEGO! Zumba At Tokyo Ginza 東京銀座
熱く踊る50分! ボディもメンタルも健康に
Zumba MARRON近日開催開催リクエスト受付中- 8月16日(日) 11:10¥1,500（70分）東京 > 銀座・大手町
- 8月30日(日) 11:10¥1,500（70分）東京 > 銀座・大手町
- 講座エクササイズ
女性のためのやさしい殺陣教室
殺陣を学んでみたいけど、女性でもできるのか不安、いきなり激しい動きはちょっと…。そんな方に基礎の基礎からやさしく丁寧に殺陣をお教えします！
間宮 知子近日開催- 8月15日(土) 20:00¥2,800（90分）東京 > 池袋・巣鴨
- 講座エクササイズ
ジャズダンス初級〜気持ちよくストレッチから振付まで１日体験♬
ストレッチとインナーマッスルトレーニングに時間をかけて身体を準備してゆきます。。年齢性別問わず楽しんみながら学べます(^^)
担当山本 美砂misadancemaniacs
近日開催- 8月15日(土) 15:00¥1,800（110分）東京 > 吉祥寺・三鷹
- 8月22日(土) 15:00¥1,800（110分）東京 > 吉祥寺・三鷹
- 8月29日(土) 15:00¥1,800（110分）東京 > 吉祥寺・三鷹
- 講座エクササイズ
初心者向け 水戸マラソン試走会ラン 22～40キロ キロ7～8分
人気のマラソン大会、水戸黄門マラソンのコースを走ろう！多くの方が1人参加で途中離脱可能です。参加すれば必ず気づきがあります。
フレンドリー さぬが近日開催- 9月26日(土) 9:00¥2,600（8時間）茨城 > 茨城県内
- 講座エクササイズ
ナイト 初心者向け 山手線一周ラン キロ7～8分 10～42キロ
深夜の東京をみんなで楽しく走ろう！多くの方が1人参加で途中離脱可能です。参加すれば必ず気づきがあります。
フレンドリー さぬが近日開催- 8月22日(土) 22:00¥2,300（60分）東京 > 東京(その他)
- 講座エクササイズ
初心者向け 横浜マラソン試走会ラン キロ7～8分 14～42キロ
人気の横浜マラソンのコースをみんなで楽しく走ろう！多くの方が1人参加で途中離脱可能です。参加すれば必ず気づきがあります。
フレンドリー さぬが近日開催- 9月21日(月) 9:00¥2,400（8時間）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 講座エクササイズ
新感覚肋骨エクササイズカキラ／SLOWダンスのように！関節を動かせ
SLOWダンスのようなエクササイズ。新感覚なのに、より効果！＋かっこいいレッスン！
己抄呼 みさこ近日開催- 8月19日(水) 10:45¥3,300（60分）東京 > 浅草・上野
- 8月19日(水) 18:30¥3,300（60分）東京 > 多摩
- 9月2日(水) 10:45¥3,300¥2,475（60分）東京 > 浅草・上野
- 講座エクササイズ
体型と健康が気になる４０～５０代女性のための簡単エクササイズ
『やせる』ためだけのキツイ運動やツライ減量は卒業しましょう。健康美ボディを作って維持できる個別エクササイズメニューを一緒に作りましょう。
たけのうち やすこ近日開催- 8月17日(月) 9:30¥1,500（90分）東京 > 中野・東中野
- 8月13日(木) 9:30¥1,500（90分）東京 > 中野・東中野予約締切
- 8月13日(木) 11:00¥1,500（90分）東京 > 中野・東中野予約締切
- 講座ボクササイズ
暗闇キックボクシングで楽しく痩せた！続けられるダイエット講座
運動初心者でも安心！暗闇×音楽の最強メゾット！楽しくストレス発散しながら、話題の暗闇キックボクシング講座で理想のボディを実現しよう
坂東 あき近日開催- 8月22日(土) 17:00¥3,500（60分）東京 > 銀座・大手町
- 講座エクササイズ
元全国5位の現役体操選手が教える！大人のバク転教室
3日間でバク転をマスター！こどもが憧れるかっこいい大人になりましょう！
島田 皓一近日開催開催リクエスト受付中- 8月14日(金) 16:00¥5,450¥5,177（60分）東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 8月13日(木) 15:00¥5,450（60分）東京 > 四ツ谷・飯田橋予約締切
- 8月13日(木) 18:00¥5,450（60分）東京 > 四ツ谷・飯田橋予約締切
- 講座エクササイズ
ピラティス 美姿勢で健康的な身体作りをしよう
体幹を鍛え強くしなやかで柔軟性なある体を手に入れよう。姿勢、腰痛改善、ダンスパフォーマンス、スポーツの向上にも！
加藤 千秋近日開催開催リクエスト受付中- 8月22日(土) 9:50¥3,000（60分）東京 > 両国・錦糸町
- 8月29日(土) 9:50¥3,000（55分）東京 > 両国・錦糸町
- 9月5日(土) 9:50¥3,000（55分）東京 > 両国・錦糸町
- 講座エクササイズ
ただ跳ぶだけで楽しく痩せよう♪トランポリンダイエットレッスン
運動効果が高いと言われているトランポリン。難しいことは一切なく、ただ跳んでいるだけでOK！ストレス発散効果もあり、心身ともに軽くなれますよ♪
島田 皓一近日開催開催リクエスト受付中- 8月13日(木) 14:00¥4,950¥4,702（60分）東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 8月14日(金) 18:00¥4,950¥4,702（60分）東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 8月17日(月) 19:00¥4,950¥4,702（60分）東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 講座エクササイズ
【女性限定】刀エクササイズ＆扇エクササイズ(体験参加)
和を取り入れた心と身体のフィットネス①フロアストレッチ30分②舞扇を使った日舞ヨガ30分③刀エクササイズ60分
担当寺西 小百合剣舞右近流
近日開催開催リクエスト受付中- 9月26日(土) 15:15¥6,500（2時間）神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 10月17日(土) 15:15¥6,500（2時間）神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 講座エクササイズ
【女性限定】扇エクササイズ(体験参加)
日本舞踊の型を使った"ココロ"と”カラダ”のエクササイズ
担当寺西 小百合剣舞右近流
近日開催開催リクエスト受付中- 9月26日(土) 15:15¥3,500（60分）神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 10月17日(土) 15:15¥3,500（60分）神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 講座エクササイズ
【女性限定】しつこい脂肪を成敗！刀エクササイズ(体験参加)
ノリノリの音楽に合わせて刀を振って、しつこい脂肪と日頃のストレスを成敗！！
担当寺西 小百合剣舞右近流
近日開催開催リクエスト受付中- 8月20日(木) 19:50¥3,500（60分）東京 > 両国・錦糸町
- 8月27日(木) 19:50¥3,500（60分）東京 > 両国・錦糸町
- 9月10日(木) 19:50¥3,500（60分）東京 > 両国・錦糸町
