関東開催のエクササイズ教室・レッスン166件
関東開催のエクササイズ教室・レッスンの一覧です。ダイエットやストレスの発散に効果のあるエクササイズ。ジムに入会するのはハードルが高いという方は、初心者歓迎・少人数制など、自分にあった講座でまずは気軽に始めてみましょう。入会金は不要。初心者の方も安心して、単発で参加できる講座を掲載中です。
- 講座エクササイズ
崎陽軒工場見学ラン 約19キロ キロ約7～8分 2700円
走って向かい、人気の崎陽軒工場見学をしよう！
フレンドリー さぬが近日開催- 5月27日(水) 10:00¥2,700（7時間）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 講座エクササイズ
体力を取り戻す大人のパーソナルトレーニング、基礎代謝upの体づくり
「気づいたら久しぶりにいい汗かいた！」が実感できる40分。心も身体もリフレッシュしたい18歳以上の方、お待ちしてます！
インストラクター Chiaki近日開催開催リクエスト受付中- 5月27日(水) 14:30¥5,500（40分）東京 > 東京(その他)
- 5月27日(水) 18:30¥5,500（40分）東京 > 東京(その他)
- 5月29日(金) 12:10¥5,500（40分）東京 > 東京(その他)
- 講座エクササイズ
人生のど真ん中を堂々と美しく生きるための【からだリセットレッスン】
自分に自信がない、他人の目ばかり気にしてる…そうしてる時間、もったいない！アナタはもっと輝いていい。今からでも遅くない。さぁ始めましょう！
花田 みゆき近日開催開催リクエスト受付中- 5月28日(木) 9:30¥5,000（90分）茨城 > 茨城県内
- 6月11日(木) 9:30¥5,000（90分）茨城 > 茨城県内
- 6月25日(木) 9:30¥5,000（90分）茨城 > 茨城県内
- 講座エクササイズ
体型と健康が気になる４０～５０代女性のための簡単エクササイズ
『やせる』ためだけのキツイ運動やツライ減量は卒業しましょう。健康美ボディを作って維持できる個別エクササイズメニューを一緒に作りましょう。
たけのうち やすこ近日開催- 5月28日(木) 9:30¥1,500（90分）東京 > 中野・東中野
- 5月27日(水) 9:30¥1,500（90分）東京 > 中野・東中野予約締切
- 5月27日(水) 11:00¥1,500（90分）東京 > 中野・東中野予約締切
- 講座エクササイズ
【朝10時から超ゆる運動】ストレッチ×やさしいキックボクシング
朝は頑張らないゆる～い運動から
篠藤 航大近日開催開催リクエスト受付中- 5月28日(木) 10:00¥1,000（60分）東京 > 京王・小田急沿線
- 6月1日(月) 10:00¥1,000（60分）東京 > 京王・小田急沿線
- 6月4日(木) 10:00¥1,000（60分）東京 > 京王・小田急沿線
- 講座エクササイズ
【女性限定】しつこい脂肪を成敗！刀エクササイズ(体験参加)
ノリノリの音楽に合わせて刀を振って、しつこい脂肪と日頃のストレスを成敗！！
担当寺西 小百合剣舞右近流
近日開催開催リクエスト受付中- 5月28日(木) 19:50¥3,500（60分）東京 > 両国・錦糸町残り5席
- 6月11日(木) 19:50¥3,500（60分）東京 > 両国・錦糸町
- 6月18日(木) 19:50¥3,500（60分）東京 > 両国・錦糸町
- 講座エクササイズ
◆池袋駅近く◆フィジカルトレーニングで爆汗!筋肉痛 脂肪燃焼必至!
【初めてでも大丈夫!】筋トレ、体幹トレ、アジリティートレーニングで身体を鍛えよう!身体能力向上、運動不足解消、ダイエット効果もあります!
担当宮本 武宏キックボクシングジム レグルス池袋ジム
近日開催開催リクエスト受付中- 5月28日(木) 20:15¥2,850（45分）東京 > 池袋・巣鴨
- 講座エクササイズ
みんなでゆるって『ゆる体操』
これだ！と言う健康法を探しているあなたへ 立って・椅子に座って・寝っ転がってでもできる、ハイテク健康法
畑 ひろみ近日開催- 5月29日(金) 10:00¥1,200（60分）東京 > 高円寺・荻窪
- 6月5日(金) 10:00¥1,200（60分）東京 > 高円寺・荻窪
- 6月12日(金) 10:00¥1,200（60分）東京 > 高円寺・荻窪
- 講座ボクササイズ
暗闇キックボクシングで楽しく痩せた！続けられるダイエット講座
運動初心者でも安心！暗闇×音楽の最強メゾット！楽しくストレス発散しながら、話題の暗闇キックボクシング講座で理想のボディを実現しよう
坂東 あき近日開催- 5月30日(土) 10:00¥3,500（60分）東京 > 銀座・大手町
- 講座エクササイズ
初心者OK！滝汗必至！暗闇キックボクササイズで楽しく脂肪燃焼！
音楽×暗闇でテンションUP！初心者でも安心！非日常空間で楽しく動いてストレス発散！
担当坂東 あき日本橋カラテ・キックボクシング
近日開催開催リクエスト受付中- 5月30日(土) 10:00¥3,500（60分）東京 > 銀座・大手町
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- 講座エクササイズ
【女性限定】LA発のエクササイズ！ポップ ピラティス ホリデー原宿
LA発ミュージックに乗せて楽しくワークアウト！流線型の強くタイムレスなボディを手に入れよう！
SONOKO 遅咲きフィットネスイ...近日開催開催リクエスト受付中- 5月30日(土) 10:45¥2,500（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 6月13日(土) 10:45¥2,500（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 6月20日(土) 10:45¥2,500（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座エクササイズ
身体の中心・センターを獲得するのためのマインドフル立禅講座！
姿勢改善！心の平安を獲得できる！心身のセンターの感覚を得て人生に活かすためのトレーニングを学習してみませんか？
Ueno Nao 気功・ヨガ・合気...近日開催開催リクエスト受付中- 5月30日(土) 11:30¥1,500（90分）埼玉 > さいたま
- 6月6日(土) 11:30¥1,500（90分）埼玉 > 埼玉(その他)
- 6月13日(土) 11:30¥1,500（90分）埼玉 > 埼玉(その他)
- 講座エクササイズ
【初回体験1,000円】老若男女誰でもOK！キックボクシング
みんなで楽しくダイエット！ 痩せながらストレス発散もできる！
篠藤 航大近日開催- 5月30日(土) 14:00¥1,000（60分）東京 > 京王・小田急沿線
- 5月30日(土) 15:00¥1,000（60分）東京 > 京王・小田急沿線
- 5月30日(土) 16:00¥1,000（60分）東京 > 京王・小田急沿線
- 講座エクササイズ
女性のためのやさしい殺陣教室
殺陣を学んでみたいけど、女性でもできるのか不安、いきなり激しい動きはちょっと…。そんな方に基礎の基礎からやさしく丁寧に殺陣をお教えします！
間宮 知子近日開催- 5月30日(土) 20:00¥2,500（90分）東京 > 池袋・巣鴨
- 講座エクササイズ
【恵比寿】🔰初心者向け やさしいマットピラティス
あきらめないで!! ぽっこりお腹🔹垂れてしまったお尻🔹たるんだ二の腕🔹肩こり🔹腰痛🔹姿勢改善 ✨目指すは ”カラダもココロも” 健康美人✨
大髙 麻里近日開催- 5月31日(日) 10:00¥3,500（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座バレトン
その不調、姿勢から変える！大人の姿勢調律ピラティス＆バレトン＠清瀬
姿勢が整えば、身体はもっと軽くなる。清瀬で日曜朝に開催する「大人の姿勢調律」。ピラティス×バレトンで、不調を整え、弾むような毎日へ導きます。
ピラティスインストラクター Miyu近日開催開催リクエスト受付中- 5月31日(日) 10:00¥4,000（100分）東京 > 多摩
- 6月14日(日) 10:00¥4,000¥3,600（100分）東京 > 多摩
- 6月21日(日) 10:00¥4,000¥3,600（100分）東京 > 多摩
- 講座エクササイズ
FUEGO! Zumba At Tokyo Ginza 東京銀座
熱く踊る50分! ボディもメンタルも健康に
Zumba MARRON近日開催開催リクエスト受付中- 5月31日(日) 11:10¥1,500（70分）東京 > 銀座・大手町
- 6月7日(日) 11:10¥1,500（70分）東京 > 銀座・大手町
- 6月14日(日) 11:10¥1,500（70分）東京 > 銀座・大手町
- 講座エクササイズ
ボクシングで、遊べ! 『未経験からはじめる本格ボクシング』@表参道
未経験・初心者大歓迎!! 運動でも、趣味でも、ストレス発散でもない。ただ、ボクシングで遊ぶ「少人数制ボクシングクラス」
担当🥊 KAIYA 🥊THE PUNCH
近日開催- 6月1日(月) 18:30¥3,000（50分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 6月3日(水) 18:30¥3,000（50分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 6月3日(水) 19:30¥1,500（50分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座エクササイズ
大人からはじめるロックダンス 入門
「ロックダンスって何？」でも大丈夫！基礎から始めて、かっこよく踊りましょう(^^)
加藤 勇城近日開催- 6月1日(月) 20:10¥3,000¥2,550（80分）東京 > 中野・東中野
- 6月8日(月) 20:10¥3,000¥2,550（80分）東京 > 中野・東中野
- 6月15日(月) 20:10¥3,000¥2,550（80分）東京 > 中野・東中野
- 講座エクササイズ
基礎から始めるヒップホップダンスレッスン
HipHopダンスの基礎を学ぶクラスです。初心者大歓迎！月に一度の大人のお稽古クラスですからとにかく楽しんでください。９０分があっという間。
渋川 麦子近日開催- 6月5日(金) 9:30¥2,500（90分）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 7月3日(金) 9:30¥2,500（90分）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 8月7日(金) 9:30¥2,500（90分）神奈川 > 湘南・鎌倉
