関東開催のエクササイズ教室・レッスン167件
関東開催のエクササイズ教室・レッスンの一覧です。ダイエットやストレスの発散に効果のあるエクササイズ。ジムに入会するのはハードルが高いという方は、初心者歓迎・少人数制など、自分にあった講座でまずは気軽に始めてみましょう。入会金は不要。初心者の方も安心して、単発で参加できる講座を掲載中です。
- 講座エクササイズ
新感覚肋骨エクササイズカキラ／SLOWダンスのように！関節を動かせ
SLOWダンスのようなエクササイズ。新感覚なのに、より効果！＋かっこいいレッスン！
己抄呼 みさこ近日開催- 9月2日(水) 10:45¥3,300（60分）東京 > 浅草・上野
- 9月16日(水) 10:45¥3,300¥2,475（60分）東京 > 浅草・上野
- 9月16日(水) 18:30¥3,300¥2,475（60分）東京 > 多摩
- 講座エクササイズ
体型と健康が気になる４０～５０代女性のための簡単エクササイズ
『やせる』ためだけのキツイ運動やツライ減量は卒業しましょう。健康美ボディを作って維持できる個別エクササイズメニューを一緒に作りましょう。
たけのうち やすこ近日開催- 9月3日(木) 9:30¥1,500（90分）東京 > 中野・東中野
- 9月2日(水) 9:30¥1,500（90分）東京 > 中野・東中野予約締切
- 9月2日(水) 11:00¥1,500（90分）東京 > 中野・東中野予約締切
- 講座エクササイズ
基礎から始めるヒップホップダンスレッスン
HipHopダンスの基礎を学ぶクラスです。初心者大歓迎！月に一度の大人のお稽古クラスですからとにかく楽しんでください。９０分があっという間。
渋川 麦子近日開催- 9月4日(金) 9:30¥2,500（90分）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 10月2日(金) 9:30¥2,500（90分）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 11月6日(金) 9:30¥2,500（90分）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 講座エクササイズ
ピラティス 美姿勢で健康的な身体作りをしよう
体幹を鍛え強くしなやかで柔軟性なある体を手に入れよう。姿勢、腰痛改善、ダンスパフォーマンス、スポーツの向上にも！
加藤 千秋近日開催開催リクエスト受付中- 9月5日(土) 9:50¥3,000（55分）東京 > 両国・錦糸町
- 9月12日(土) 9:45¥3,000（55分）東京 > 両国・錦糸町
- 9月19日(土) 9:45¥3,000（55分）東京 > 両国・錦糸町
- 講座ボクササイズ
【都立大学】音楽に合わせて楽しくボクササイズ！
初心者大歓迎！音楽に合わせて楽しく全身運動。運動不足を解消して、一緒に気持ちよく汗をかきましょう♪
Matsubara Nao近日開催- 9月5日(土) 10:30¥2,000（60分）東京 > 下北沢・自由が丘
- 9月12日(土) 10:30¥2,000（60分）東京 > 下北沢・自由が丘
- 9月19日(土) 10:30¥2,000（60分）東京 > 下北沢・自由が丘
- 講座エクササイズ
【女性限定】LA発のエクササイズ！ポップ ピラティス ホリデー原宿
LA発ミュージックに乗せて楽しくワークアウト！流線型の強くタイムレスなボディを手に入れよう！
SONOKO 遅咲きフィットネスイ...近日開催開催リクエスト受付中- 9月5日(土) 10:45¥2,500（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 9月12日(土) 10:45¥2,500（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 9月19日(土) 10:45¥2,500（60分）東京 > 渋谷・恵比寿残り3席
- 講座エクササイズ
健康的な美しいスタイルが身につくピラティス【特別割引】
一回で体感できる❗️ 猫背 O脚 腰痛 外反母趾 肩こりにならないストレッチトレーニング❗️効果アリます！
Rina Ito近日開催開催リクエスト受付中- 9月5日(土) 12:30¥3,000（60分）東京 > 新宿・代々木
- 9月12日(土) 12:30¥3,000（60分）東京 > 新宿・代々木
- 9月19日(土) 12:30¥3,000¥2,700（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座エクササイズ
生演奏でラテンダンスを踊ろう！
生演奏で踊りましょう！カラダが喜ぶレッスンです。未経験者大歓迎！リズムを楽しもう！
酒井 千鶴子（チーコ）近日開催開催リクエスト受付中- 9月5日(土) 14:30¥7,000（2.5時間）東京 > 銀座・大手町
- 講座ボクササイズ
暗闇キックボクシングで楽しく痩せた！続けられるダイエット講座
運動初心者でも安心！暗闇×音楽の最強メゾット！楽しくストレス発散しながら、話題の暗闇キックボクシング講座で理想のボディを実現しよう
坂東 あき近日開催- 9月5日(土) 17:00¥3,500（60分）東京 > 銀座・大手町
- 9月26日(土) 17:00¥3,500（60分）東京 > 銀座・大手町
- 講座エクササイズ
ホンモノから学ぶ殺陣・剣舞体験教室！【池袋・新宿】
武術師範が教えるカッコいい殺陣を体験！サムライの所作を学ぼう！
埴原 有希士近日開催開催リクエスト受付中- 9月5日(土) 17:00¥1,000（50分）東京 > 池袋・巣鴨
- 9月6日(日) 14:00¥1,000（50分）東京 > 新宿・代々木
- 9月12日(土) 17:00¥1,000（50分）東京 > 池袋・巣鴨
- 講座エクササイズ
初心者OK！滝汗必至！暗闇キックボクササイズで楽しく脂肪燃焼！
音楽×暗闇でテンションUP！初心者でも安心！非日常空間で楽しく動いてストレス発散！
担当坂東 あき日本橋カラテ・キックボクシング
近日開催開催リクエスト受付中- 9月5日(土) 17:00¥3,500（60分）東京 > 銀座・大手町
- 9月26日(土) 17:00¥3,500（60分）東京 > 銀座・大手町
- 講座エクササイズ
大人からはじめるリズムトレーニング 超入門
ダンス初めての方も是非！！音楽を気持ちよく身体で感じれるようになりましょう！！
加藤 勇城近日開催- 9月5日(土) 20:00¥3,000¥2,550（80分）東京 > 中野・東中野
- 9月12日(土) 20:00¥3,000¥2,550（80分）東京 > 中野・東中野
- 9月19日(土) 20:00¥3,000¥2,550（80分）東京 > 中野・東中野
- 講座エクササイズ
絶対踊れる！ゆかりんの70・80年代洋楽DISCOソングでダンス！
懐かしいあの曲で踊ってストレス発散・カッコいい自分を発見！普段はヨガやジョギングをやっているけど音楽にのって踊るのもあり！
鈴木 ゆかり(ゆかりん)近日開催- 9月6日(日) 10:30¥2,000（70分）東京 > 両国・錦糸町
- 10月4日(日) 10:30¥2,000¥1,700（70分）東京 > 両国・錦糸町
- 講座エクササイズ
FUEGO! Zumba At Tokyo Ginza 東京銀座
熱く踊る50分! ボディもメンタルも健康に
Zumba MARRON近日開催開催リクエスト受付中- 9月6日(日) 11:10¥1,500（70分）東京 > 銀座・大手町
- 9月13日(日) 15:10¥1,500（70分）東京 > 銀座・大手町
- 9月20日(日) 11:10¥1,500（70分）東京 > 銀座・大手町
- 講座エクササイズ
ランニングのためのファンクショナルトレーニング
この夏、走らずに速くなる！！
涌田 智昭近日開催- 9月6日(日) 13:30¥8,800（2時間）東京 > 銀座・大手町
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- 講座エクササイズ
【初回体験】女性限定！ウエスト・ヒップアップも叶うキックボクシング
ウエスト・ヒップアップを意識したトレーニングで、脂肪燃焼＆引き締め効果抜群
篠藤 航大近日開催- 9月7日(月) 18:00¥1,000（60分）東京 > 京王・小田急沿線
- 9月14日(月) 18:00¥1,000（60分）東京 > 京王・小田急沿線
- 9月28日(月) 18:00¥1,000（60分）東京 > 京王・小田急沿線
- 講座エクササイズ
大人からはじめるロックダンス 入門
「ロックダンスって何？」でも大丈夫！基礎から始めて、かっこよく踊りましょう(^^)
加藤 勇城近日開催- 9月7日(月) 20:10¥3,000¥2,550（80分）東京 > 中野・東中野
- 9月14日(月) 20:10¥3,000¥2,550（80分）東京 > 中野・東中野
- 9月21日(月) 20:10¥3,000¥2,550（80分）東京 > 中野・東中野
- 講座エクササイズ
40代からのベリーダンス体験講座🔰はじめてでも安心（戸塚）
体が硬くても大丈夫 ゆったり基礎から
プラネット ダリヤ近日開催開催リクエスト受付中- 9月8日(火) 12:45¥1,500（55分）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 9月15日(火) 10:00¥1,500（60分）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 9月22日(火) 10:00¥1,500（60分）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 講座エクササイズ
【戸田公園】初心者歓迎♪ やさしいZUMBA®💃
💃ダンス未経験・運動が苦手でも大丈夫♪ 見よう見まねで楽しく踊る初心者向けやさしいZUMBA®です😊
高野 志乃近日開催開催リクエスト受付中- 9月8日(火) 19:40¥1,000（40分）埼玉 > 埼玉(その他)
- 講座エクササイズ
【女性限定】しつこい脂肪を成敗！刀エクササイズ(体験参加)
ノリノリの音楽に合わせて刀を振って、しつこい脂肪と日頃のストレスを成敗！！
担当寺西 小百合剣舞右近流
近日開催開催リクエスト受付中- 9月10日(木) 19:50¥3,500（60分）東京 > 両国・錦糸町
- 9月17日(木) 19:50¥3,500（60分）東京 > 両国・錦糸町
- 9月24日(木) 19:50¥3,500（60分）東京 > 両国・錦糸町
- 講座エクササイズ
「これで安心☆」現実に役立つ護身術！体力いらずの簡単技術と防犯知識
もしもの時に備えて！本当に役立つ護身術を学びます。女性も出来る現実的技術を伝授します！防犯最新座学も知り、「安心」と「自信」を手に☆
藤原 昭仁近日開催開催リクエスト受付中- 9月11日(金) 19:00¥2,000（60分）東京 > 東京(その他)
- 9月25日(金) 19:00¥2,000（60分）東京 > 東京(その他)
- 講座エクササイズ
【恵比寿】🔰初心者向け やさしいマットピラティス
あきらめないで!! ぽっこりお腹🔹垂れてしまったお尻🔹たるんだ二の腕🔹肩こり🔹腰痛🔹姿勢改善 ✨目指すは ”カラダもココロも” 健康美人✨
大髙 麻里近日開催- 9月12日(土) 11:15¥3,500（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 9月26日(土) 11:15¥3,500（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座バレトン
バレトンで簡単ボディメイクしよう
気楽に運動を始めてみましょう
hana ✨近日開催- 9月12日(土) 14:05¥2,800¥2,520（2時間）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座エクササイズ
女性のためのやさしい殺陣教室
殺陣を学んでみたいけど、女性でもできるのか不安、いきなり激しい動きはちょっと…。そんな方に基礎の基礎からやさしく丁寧に殺陣をお教えします！
間宮 知子近日開催- 9月12日(土) 20:00¥2,800（90分）東京 > 池袋・巣鴨
- 講座エクササイズ
【武蔵浦和】初心者歓迎♪ やさしいZUMBA®💃
💃ダンス未経験・運動が苦手でも大丈夫♪ 見よう見まねで楽しく踊る初心者向けやさしいZUMBA®です😊
高野 志乃近日開催- 9月20日(日) 12:15¥1,000（40分）埼玉 > さいたま
- 10月18日(日) 12:15¥1,000（40分）埼玉 > さいたま
- 講座エクササイズ
初心者向け 横浜マラソン試走会ラン キロ7～8分 14～42キロ
人気の横浜マラソンのコースをみんなで楽しく走ろう！多くの方が1人参加で途中離脱可能です。参加すれば必ず気づきがあります。
フレンドリー さぬが近日開催- 9月21日(月) 9:00¥2,400（8時間）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 講座エクササイズ
初心者向け 水戸マラソン試走会ラン 22～40キロ キロ7～8分
人気のマラソン大会、水戸黄門マラソンのコースを走ろう！多くの方が1人参加で途中離脱可能です。参加すれば必ず気づきがあります。
フレンドリー さぬが近日開催- 9月26日(土) 9:00¥2,600（8時間）茨城 > 茨城県内
- 講座エクササイズ
【女性限定】扇エクササイズ(体験参加)
日本舞踊の型を使った"ココロ"と”カラダ”のエクササイズ
担当寺西 小百合剣舞右近流
近日開催開催リクエスト受付中- 9月26日(土) 15:15¥3,500（60分）神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 10月17日(土) 15:15¥3,500（60分）神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 11月7日(土) 15:15¥3,500（60分）神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 講座エクササイズ
【女性限定】刀エクササイズ＆扇エクササイズ(体験参加)
和を取り入れた心と身体のフィットネス①フロアストレッチ30分②舞扇を使った日舞ヨガ30分③刀エクササイズ60分
担当寺西 小百合剣舞右近流
近日開催開催リクエスト受付中- 9月26日(土) 15:15¥6,500（2時間）神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 10月17日(土) 15:15¥6,500（2時間）神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 11月7日(土) 15:15¥6,500（2時間）神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 講座エクササイズ
ゼロから始める！ゆかりんのDISCOエクササイズでダンス！
ゼロから始める！ゆかりんのDISCOエクササイズでダンス！70年代・80年代の洋楽で踊ってシェイプアップ！あなたの新しい魅力を発見！
鈴木 ゆかり(ゆかりん)近日開催- 10月4日(日) 10:30¥2,000¥1,700（70分）東京 > 両国・錦糸町
- 9月6日(日) 10:30¥2,000（70分）東京 > 両国・錦糸町SOLD OUT
