東京のストレッチ教室 人気おすすめTOP20 (4ページ目)163件
- 講座ストレッチ
身体をスッキリしなやかに整える夜ストレッチ&マッサージ・リラックス
日常生活で崩れた筋バランスを体幹から整えて深層部から正しく動ける身体を作る夜の30分メンテナンスストレッチ
¥1,000東京(その他) / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
運動が苦手な女性も安心して参加できる!ストレッチポール&ピラティス
腰痛・肩こりに悩む運動が苦手な女性におすすめ!ストレッチポールで身体の感覚が変わる♪1回乗るだけで姿勢が改善される魔法のエクササイズです!
¥2,500銀座・大手町 - 講座ストレッチ
【変化を感じる】覚えるストレッチ
お家に帰ってからも継続できるように丁寧にお伝えします
¥7,700四ツ谷・飯田橋 - 講座ストレッチ
【女性限定】LA発のエクササイズ!ナイター ポップ ピラティス原宿
音楽と一緒に楽しくピラティスして体幹とインナーマッスルを鍛えましょう!
¥2,500渋谷・恵比寿 - 講座ストレッチ
【選べるコラボB】ストレッチポールと深部リンパ開放でWセルフケア
全身のコリをほぐして、リンパもドバドバ流してスッキリ体験会
¥1,500池袋・巣鴨 - 講座ストレッチ
【女性限定】GW開催5月6日お寺でフィットネス サークルモビリティ
ゴールデンウイーク最終日、運を動かそう!心も整う最新可動域フィットネスをお寺で!
¥2,500品川・大井町 - 講座ストレッチ
2人のプロと整える!品格ウォーキング+ゆるませボディケアレッスン
姿勢や所作が変われば見た目の印象が変わり、自信や自己肯定感も自然と高まります! 心地よさと美しさを同時に手に入れる特別な時間を体験しましょう
¥8,800渋谷・恵比寿 - 講座筋膜リリース
【限定開催】ミモザのリース作り
春を呼ぶミモザでかわいいリースを作ろう♪
¥7,990渋谷・恵比寿 - 講座ストレッチ
【女性限定/ママ歓迎】ペアストレッチ&エクササイズで骨盤矯正!
痛気持ちい?!ペアストレッチで全身をほぐしてヨガエクサで骨格を整えます。最後は初心者向けの簡単瞑想でマインドリセット。
¥9,800両国・錦糸町 - 講座ストレッチ
もうすぐ真夏!暑い夏を元気に乗り切るためのカラダ作り&食事術!
夏バテ対策に、おうちでも出来るトレーニングと夏こそ気を付けたい食事術を学び、今年の夏を乗り切っていきましょう!
¥3,000銀座・大手町 -
- 講座ストレッチ
季節の変わり目に短時間でリフレッシュする 究極の仮眠術パワーナップ
究極の短時間仮眠術であるパワーナップについて解説した後、効果を上げる簡単なストレッチを行ってから、実際にパワーナップ体験をして頂きます。
¥3,300銀座・大手町 - 講座ストレッチ
【美姿勢で理想の身体へ】ヨガ&ストレッチの融合レッスン
エクササイズの要素も取り入れておりますので、 楽しく引き締めもできるトレーニングもお伝え致します!
¥3,300銀座・大手町 - 講座柔軟体操・開脚
姿勢を整えながらダイエットをしましょう!
美容矯正とトレーニングを組み合わせたプログラムで、正しい姿勢を作りながら、美しいボディラインを目指すパーソナルトレーニングです。
¥5,500渋谷・恵比寿 - 講座ストレッチ
【東京】初マラソンも安心|楽に走るパーソナル指導|故障予防
「走り方や練習方法、これで合ってる?」走りの不安をプロと一緒に整理。動画で走りを確認し、楽に走れる感覚へ。2時間でモヤモヤを手放しませんか。
¥21,600銀座・大手町 - 講座ストレッチ
鼠径部から健康に‼ 冷え・むくみ・腰痛改善✨デトックスヨガ🍀
下半身の冷え・むくみ、腰痛、生理痛を改善したい方へ✨姿勢改善、骨盤調整したい方へ✨鼠径部から健康になるデトックスヨガをしましょう😊
¥2,500渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座ストレッチ
効果抜群‼体も心もみるみる整う✨自律神経調整ヨガ😊
自律神経調整、肩こり・腰痛・姿勢改善、ホルモンバランス調整、不安やストレスを解消したい方へ!体も心も整えましょう✨
¥2,500渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座ストレッチ
【解剖学講座】全身の骨をたった3分で攻略!トレーナーセラピスト
骨の構造、筋肉のつき方、起始停止を理解して施術ができていますか?クライアントの反応が明らかに変わる!解剖学の重要基礎知識
¥11,000渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座ストレッチ
開脚が驚くほど変わる!魔法のストレッチ講座~左右・前後開脚・Y字
効果抜群のオリジナルのストレッチで、左右開脚、スプリッツ、Y字バランスをその場で改善します。大人気「魔法のストレッチ講座Ⅰ」の続き講座。
¥10,000新宿・代々木 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
しごとやスポーツのパフォーマンスをアップ! PuP2東京
体幹を整え、姿勢もコンディションもスッキリ☆スポーツのパフォーマンスアップにも♪
¥4,000渋谷・恵比寿 - 講座ストレッチ
たった5分で柔軟性UP!ジョイントケア(骨絡矯正)個人レッスン
しなやかさを手に入れる!四十肩・五十肩・身体の硬い人必見!自宅で出来る『簡単!誰でも柔軟性アップ!』のセルフケアをお伝えします。
¥3,900池袋・巣鴨
