京王・小田急沿線・オンライン開催のストレッチ教室の検索結果一覧
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誰でもできる筋膜リリースで"肩甲骨はがし" 猫背・肩こりも解消！
今話題の筋膜リリース・ストレッチ・マッサージなどで肩甲骨周りの筋肉をほぐしていきます。猫背・腰痛・肩こり・首こりなど全てに効果が期待できる！
池袋・巣鴨 / オンライン
田中 佳太 -
【ストレッチが好きになる】意識が変わる見た目も変わるストレッチケア
私も硬いと思い込んでました。ストレッチ嫌い！と同じく悩んでるなら受けてみてください。その意識変わります。もちろん本来の柔らかさ取り戻します。
オンライン
高田 志保 -
【オンライン開催】1日のやる気を引き出す！自律神経調整型ストレッチ
簡単なストレッチとエクササイズを呼吸に合わせて行う事でリンパの流れや血行を良くして自律神経を調整し、心も体もすっきりします！
新宿・代々木 / オンライン
Kirima Arisa -
【zoomも】美腸にもなれるスゴレッチ～骨格リフォームセルフ整体術
人生100年時代を乗り切るセルフ整体ストレッチ🌟『anan』『VoCE』『ハルメク』日経新聞等にも掲載されたストレッチ×エクササイズ！
高円寺・荻窪 / オンライン
美腸みち代表 田中道子 -
5% OFF
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6月9日(火) 10:30
＋他日程有
【オンライン】柔軟性UP！ジョイントケア（骨絡矯正)個人レッスン
外出自粛で運動不足のあなた！四十肩・五十肩・身体の硬い人必見！自宅で出来る『簡単！誰でも柔軟性アップ！』のカラダケアです。お子様同伴もOK♪
渋谷・恵比寿 / オンライン
奥 崇晃 -
6月9日(火) 10:30
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6月9日(火) 08:00
＋他日程有
ワンコイン♡筋膜リリース体ほぐしをタオル1本で♪【30分お手軽版】
TVや雑誌で話題の筋膜リリースを試してみたい方、サクッと疲れたところをほぐしたい方、首肩こり・腰痛・むくみ・冷えを解消するセルフマッサージ！
新宿・代々木 / オンライン
担当講師: 和田 優喜子
TIA Beauty School
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6月9日(火) 08:00
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【オンライン】血流改善、代謝アップ！はじめての筋膜リリース<入門>
2ヶ月の自粛生活や在宅勤務でカラダの不調を感じている方へ！おうちで簡単に実践できる筋膜リリーススセルフケアをご紹介します。初めての方向けです
渋谷・恵比寿 / オンライン
担当講師: 新田美穂 新田聡美
YouLu !!! 株式会社YouLu(ユール)
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プロダンサー指導 お家で簡単、ストレッチと筋トレで全身リフレッシュ
現役プロダンサーによるお家でできる簡単なボディーワーク！固まった身体をほぐして、鍛えて、目指せ美ボディー！
渋谷・恵比寿 / オンライン
Ayaka .K -
免疫力アップ！大人女子のオンラインストレッチ☆小顔効果マッサージ付
ゆっくり呼吸を意識したストレッチで副交換神経優位な状態に！ 免疫力アップを目指します。 小顔効果が期待できるセルフマッサージ付き。
練馬・板橋 / オンライン
鹿野 華代子
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自分磨き&スキルアップ
interview
まなびのストーリー
