東京のストレッチ教室 人気おすすめTOP20 (2ページ目)147件
- 講座筋膜リリース
【お寺で昼ヨガティス教室】🔰女性少人数一人ひとりの心と体に寄り添う
昼の寺ヨガティス教室🔰のんびりヨガティス教室🔰女性限定、少人数、ヨガとピラティスノ融合比べない頑張ばらないで元気な自分を取り戻す時間
近日開催開催リクエスト受付中- 9月3日(木) 11:00¥2,500(60分)東京 > 東京(その他)
- 9月17日(木) 11:00¥2,500(60分)東京 > 東京(その他)
- 10月1日(木) 11:00¥2,500(60分)東京 > 東京(その他)
- 講座ストレッチ
目指せ!しなやか健康美:エアリアルストレッチ&ポールダンス
【マンツーマン講座】プライベート空間でエアリアルティシューを使ったストレッチとポールダンスが体験できるお得なレッスンです。
近日開催開催リクエスト受付中- 7月14日(火) 19:00¥7,500(70分)東京 > 東京(その他)
- 7月16日(木) 12:00¥7,500(70分)東京 > 東京(その他)
- 講座筋膜リリース
yin yoga for women
静の時間を通して自分の内側へ向かう時間を過ごします
近日開催- 7月19日(日) 10:00¥3,300(2時間)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座ストレッチ
超はじめてのベリーダンス!!ベリー☆ストレッチ
大人から始めるベリーダンス!運動不足を解消してイキイキ健康に過ごしましょう〜!女性限定クラスです。
近日開催開催リクエスト受付中- 7月24日(金) 13:15¥2,500(75分)東京 > 浅草・上野
- 講座ストレッチ
現役トレーナー直伝!現場で使えるストレッチ技法
トレーナーの価値を高める、現場で使えるストレッチ技術を習得
近日開催開催リクエスト受付中- 7月15日(水) 10:00¥11,000(90分)東京 > 両国・錦糸町
- 7月15日(水) 13:00¥11,000(90分)東京 > 両国・錦糸町
- 7月15日(水) 15:00¥11,000(90分)東京 > 両国・錦糸町
- 講座ストレッチ
<人形町・水天宮開催>骨盤・姿勢改善ヨガ
骨盤周り・肩甲骨周りのストレッチを行います!
近日開催開催リクエスト受付中- 7月21日(火) 19:55¥3,000(60分)東京 > 東京(その他)
- 講座ストレッチ
ナイトヨガ~週の始まり月曜夜活~Level③
一日の仕事、用事などを終えた後に、自分のメンテナンス時間として、 高まった自律神経を整え、これから始まる1週間を有意義な時間にしましょう
近日開催- 7月27日(月) 19:15¥2,565(90分)東京 > 銀座・大手町
- 8月24日(月) 19:15¥2,565(90分)東京 > 銀座・大手町
- 講座ストレッチ
【対面講座】疲労回復ヨガ70分
テレワークなどで長時間同じ姿勢で凝り固まった【首・肩】や【骨盤・腰】などにアプローチ!その日の疲れはその日にリセット!
近日開催- 7月25日(土) 14:00¥3,600¥3,240(70分)東京 > 東京(その他)
- 講座ストレッチ
年齢にとらわれない<合気道式>ストレッチ
無理なく続けられる!いつまでも自由に動ける身体づくりをはじめましょう
近日開催開催リクエスト受付中- 7月25日(土) 13:00¥3,900(60分)東京 > 築地・豊洲
- 8月22日(土) 13:00¥3,900(60分)東京 > 築地・豊洲
- 3回コース講座ストレッチ
ナイトヨガ~週の始まり月曜夜活~
一日の仕事、用事などを終えた後に、自分のメンテナンス時間として、 高まった自律神経を整え、これから始まる1週間を有意義な時間にしましょう
近日開催- 8月3日(月) 19:15¥6,540(3回×75分)東京 > 銀座・大手町
- 講座筋膜リリース
『多摩市聖蹟桜ヶ丘 徒歩5分』首の痛み・肩こり・腰痛のセルフケア
丸太棒でセルフケアを学んで!!硬い身体を柔らかくしたい・更年期の不調改善を丸太棒の補助具を使って行う筋膜リリース&ヨガ&ストレッチ講座
近日開催開催リクエスト受付中- 7月15日(水) 11:00¥2,500(75分)東京 > 多摩
- 7月12日(日) 10:30¥2,500(75分)東京 > 多摩予約締切
- 7月19日(日) 10:30¥2,500(75分)東京 > 多摩
- 講座ストレッチ
【残席2名】PNFストレッチ入門講習会
【未経験から学べる】人を笑顔にしながら副収入を目指すストレッチ技術☆彡
近日開催- 8月7日(金) 10:00¥33,000(4時間)東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
1日で身体が柔らかくなる!魔法のストレッチ講座Ⅰ~前屈・股関節編~
優秀講座賞6回受賞!痛くない&効果絶大のオリジナルストレッチで、前屈や股関節をその場で柔らかくします。今までのストレッチの概念が変わります。
¥9,000新宿・代々木 / オンライン - 講座ストレッチ
本当の自分とつながる 体幹ストレッチ 入門
体幹を意識したストレッチで、自分を知り、自分でメンテできる身体を作りましょう
¥2,000新宿・代々木 - 講座ストレッチ
世界一受けたい!左右開脚(横開脚)柔らかくするストレッチ
ストレッチにはコツがある!そのコツを伝授(少人数制)
¥9,000銀座・大手町近日開催開催リクエスト受付中 -
- 講座柔軟体操・開脚
股関節に効かせる『前屈とツイストを深める柔軟ストレッチ』
股関節周りを重点的にストレッチして前屈とツイストを深め筋肉の柔軟性を高めます。
¥2,500新宿・代々木 - 講座柔軟体操・開脚
美姿勢×色気で自信👠マンツーマンのヒールダンス体験レッスン(新宿)
あなたの綺麗をアップデート!ポールより手軽に、色気と自信を手に入れるヒールダンス(チェアダンス・バーダンス)
¥15,000新宿・代々木 - 講座ストレッチ
《プロ直伝!実践スキル講座》Dr.stretchの技術が学べる!
〜たった90分で、あなたのストレッチが変わる〜 角度と方向を変えるだけで、驚くほど変化が出せる!
¥5,500新宿・代々木 - 講座筋膜リリース
祭日限定3時間集中!フォームローラーで頭から足まで筋膜リリース講座
筋膜リリースを学び柔軟性UP!姿勢改善や腰痛・坐骨神経痛の筋膜ケア方法も教えます。フォームローラーと使い方テキストプレゼント付き!
¥11,000多摩近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
カチコチの腰・肩こりが楽になる!!腰痛・肩こり改善レッスン
体操選手のように強く・美しく・しなやかな身体を手に入れるための最強のボディメイク法を、誰でもできるようにアレンジしてお教えしてます!
¥3,000四ツ谷・飯田橋 / オンライン - 講座筋膜リリース
サボり筋ストレッチ&筋膜リリース☆肩こり腰痛・美姿勢・ダイエット♪
現役エステティシャンが教える!ヨガでもストレッチでもピラティスでもない柔軟性UP&美姿勢法⭐︎運動苦手でも痩せる!道具はタオルだけ♪
¥9,000新宿・代々木 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
身体をスッキリしなやかに整える夜ストレッチ&マッサージ・リラックス
日常生活で崩れた筋バランスを体幹から整えて深層部から正しく動ける身体を作る夜の30分メンテナンスストレッチ
¥1,000東京(その他) / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
【女性限定/ママ歓迎】ペアストレッチ&エクササイズで骨盤矯正!
痛気持ちい?!ペアストレッチで全身をほぐしてヨガエクサで骨格を整えます。最後は初心者向けの簡単瞑想でマインドリセット。
¥9,800両国・錦糸町 - 講座ストレッチ
季節の変わり目に短時間でリフレッシュする 究極の仮眠術パワーナップ
究極の短時間仮眠術であるパワーナップについて解説した後、効果を上げる簡単なストレッチを行ってから、実際にパワーナップ体験をして頂きます。
¥3,300銀座・大手町 - 講座ストレッチ
【変化を感じる】覚えるストレッチ
お家に帰ってからも継続できるように丁寧にお伝えします
¥7,700四ツ谷・飯田橋 - 講座筋膜リリース
筋膜リリース&椅子ヨガ【オンライン】
タオルを使った筋膜リリースと椅子に座ったままするヨガで肩こり・リンパの流れをスッキリ改善。
¥9,800銀座・大手町 / オンライン - 講座ストレッチ
【東京/木場駅 徒歩1分】プライベートヨガまたはタイ古式90分
目的別に自発的なヨガまたは身を委ねてリラックス=ストレッチやタイ古式〜組み合わせもOK◎体調や目的別に専属インストラクターがメニューを作成
¥8,900東京(その他)近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
銀座|40代からはじめる!運動できる体を取り戻すピラティス体験会
昔はできていた運動を、もう一度。 姿勢と呼吸から“動けるカラダ”を取り戻すマットピラティス
¥3,500銀座・大手町 - 講座ストレッチ
【女性限定】LA発のエクササイズ!ナイター ポップ ピラティス原宿
音楽と一緒に楽しくピラティスして体幹とインナーマッスルを鍛えましょう!
¥2,500渋谷・恵比寿 - 講座ストレッチ
体幹ストレッチ パーソナライズド・レッスン
一人ひとりに合わせてご指導。体幹を意識したストレッチで、自分を知り、自分でメンテできる身体を作りましょう
¥5,000吉祥寺・三鷹 / オンライン
