東京のストレッチ教室 人気おすすめTOP20 （2ページ目）145件
- 講座ストレッチ
目指せ！しなやか健康美：エアリアルストレッチ＆ポールダンス
【マンツーマン講座】プライベート空間でエアリアルティシューを使ったストレッチとポールダンスが体験できるお得なレッスンです。
インストラクター Chiaki近日開催開催リクエスト受付中- 9月18日(金) 18:20¥7,500（70分）東京 > 東京(その他)
- 講座ストレッチ
【ストレッチ講座】初心者向け🔰未経験OK！現場で使える技法伝授
トレーナーの価値を高める、現場で使えるストレッチ技術を習得
村上 克利近日開催開催リクエスト受付中- 9月19日(土) 15:00¥11,000（90分）東京 > 両国・錦糸町
- 9月17日(木) 9:00¥11,000（90分）東京 > 両国・錦糸町予約締切
- 9月25日(金) 14:00¥11,000（90分）東京 > 両国・錦糸町
- 講座ストレッチ
トレーニング1年生(初心者🔰の方でもわかりやすいトレーニング)
ただ痩せるだけじゃない。一生モノの身体を手に入れよう！
北出 風満近日開催開催リクエスト受付中- 9月23日(水) 10:00¥5,000（13時間）東京 > 渋谷・恵比寿
- 9月26日(土) 10:00¥5,000（13時間）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座ストレッチ
【対面・荏原中延】基本のYOGA 70分
普段の生活をより良く過ごすためのヨガクラス
大木 あや子近日開催- 9月19日(土) 9:00¥1,800（70分）東京 > 東京(その他)
- 9月19日(土) 10:30¥1,800（70分）東京 > 東京(その他)
- 9月26日(土) 9:00¥1,800（70分）東京 > 東京(その他)
- 講座ストレッチ
ナイトヨガ～週の始まり月曜夜活～Level①
一日の仕事、用事などを終えた後に、自分のメンテナンス時間として、 高まった自律神経を整え、これから始まる１週間を有意義な時間にしましょう
原 良子近日開催- 10月5日(月) 19:15¥2,565（60分）東京 > 銀座・大手町
- 11月9日(月) 19:15¥2,565（60分）東京 > 銀座・大手町
- 講座ストレッチ
ゆったりナイトヨガ
~明日を軽やかに迎える、心身ケア~
松舘 穂ノ花近日開催開催リクエスト受付中- 10月11日(日) 18:00¥3,000（60分）東京 > 秋葉原・御茶ノ水
- 3回コース講座ストレッチ
ナイトヨガ～週の始まり月曜夜活～
一日の仕事、用事などを終えた後に、自分のメンテナンス時間として、 高まった自律神経を整え、これから始まる１週間を有意義な時間にしましょう
原 良子近日開催- 10月5日(月) 19:15¥6,540（3回×75分）東京 > 銀座・大手町
- 11月9日(月) 19:15¥6,540（3回×75分）東京 > 銀座・大手町
- 講座ストレッチ
【リフレッシュヨガ】ボールを使った筋膜リリースで疲れを改善
≪ラクロスボールで筋膜リリース≫クラスの前半に筋膜リリースを行い、後半はヨガを行います◎手軽なのに効果抜群！身体をほぐしたい方はぜひ♪
福井 佳那子近日開催- 10月27日(火) 19:30¥3,000（90分）東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
ナイトヨガ～週の始まり月曜夜活～Level②
一日の仕事、用事などを終えた後に、自分のメンテナンス時間として、 高まった自律神経を整え、これから始まる１週間を有意義な時間にしましょう
原 良子近日開催- 10月19日(月) 19:15¥2,565（75分）東京 > 銀座・大手町
- 11月16日(月) 19:15¥2,565（75分）東京 > 銀座・大手町
- 講座筋膜リリース
『多摩市聖蹟桜ヶ丘 徒歩５分』首の痛み・肩こり・腰痛のセルフケア
丸太棒でセルフケアを学んで！！硬い身体を柔らかくしたい・更年期の不調改善を丸太棒の補助具を使って行う筋膜リリース＆ヨガ＆ストレッチ講座
川村 妙子近日開催開催リクエスト受付中- 9月27日(日) 10:30¥2,500（75分）東京 > 多摩
- 10月4日(日) 10:30¥2,500（75分）東京 > 多摩
- 10月11日(日) 10:30¥2,500（75分）東京 > 多摩
- 講座ストレッチ
世界一受けたい！左右開脚(横開脚)柔らかくするストレッチ
ストレッチにはコツがある！そのコツを伝授（少人数制）
大村 佳子近日開催開催リクエスト受付中- 9月20日(日) 10:00¥9,000（55分）東京 > 銀座・大手町SOLD OUT
- 講座ストレッチ
1日で身体が柔らかくなる！魔法のストレッチ講座Ⅰ～前屈・股関節編～
優秀講座賞６回受賞！痛くない＆効果絶大のオリジナルストレッチで、前屈や股関節をその場で柔らかくします。今までのストレッチの概念が変わります。
¥9,000新宿・代々木 / オンライン大村 佳子 - 講座柔軟体操・開脚
柔軟性改善 ストレッチ プライベートコーチ!（何歳でもＯＫ！！）
開脚他自分の好きに習える1時間 1日で脱硬い人！
大村 佳子近日開催開催リクエスト受付中- 9月19日(土) 11:00¥5,000（55分）東京 > 銀座・大手町SOLD OUT
- 講座ストレッチ
本当の自分とつながる 体幹ストレッチ 入門
体幹を意識したストレッチで、自分を知り、自分でメンテできる身体を作りましょう
¥2,000新宿・代々木
武舎 広幸 - 講座ストレッチ
カチコチの腰・肩こりが楽になる！！腰痛・肩こり改善レッスン
体操選手のように強く・美しく・しなやかな身体を手に入れるための最強のボディメイク法を、誰でもできるようにアレンジしてお教えしてます！
島田 皓一近日開催- 9月17日(木) 12:00¥3,000（60分）東京 > 四ツ谷・飯田橋予約締切
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- 講座柔軟体操・開脚
ケイキ中級クラス｜木曜 16:35〜
フラ経験3年以上のお子さまを対象としたケイキ中級クラス
担当西澤 優花Ponopono Hula Hea...
近日開催開催リクエスト受付中- 9月17日(木) 16:35¥2,800（75分）東京 > 渋谷・恵比寿予約締切
- 講座筋膜リリース
一生太らない体を作るメリハリBODYメイク
まるいバスト、女性らしいヒップとキュッと引き締まったウエスト、セクシーな背中を作るメソッド。女性らしいボディラインを作りたい人へ。
¥3,000新宿・代々木 / オンライン
kashima yuka - 講座ストレッチ
【オンライン・茨城】姿勢から整える身体づくりパーソナルトレーニング
「運動が苦手でも大丈夫。」 姿勢から整えて、無理なく続けられる理想の身体づくりを始めませんか？
¥10,000東京(未定) / オンライン
君島 麻美近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
股関節•膝リリース講座
誰でも簡単にできる筋膜リリースで驚きの可動域を体験しよう
¥3,900渋谷・恵比寿
hana ✨ - 講座筋膜リリース
祭日限定3時間集中！フォームローラーで頭から足まで筋膜リリース講座
筋膜リリースを学び柔軟性UP！姿勢改善や腰痛・坐骨神経痛の筋膜ケア方法も教えます。フォームローラーと使い方テキストプレゼント付き！
¥11,000多摩川村 妙子 - 講座ストレッチ
身体をスッキリしなやかに整える夜ストレッチ＆マッサージ・リラックス
日常生活で崩れた筋バランスを体幹から整えて深層部から正しく動ける身体を作る夜の30分メンテナンスストレッチ
¥1,000東京(その他) / オンライン
中村 あや近日開催開催リクエスト受付中 - 講座筋膜リリース
筋膜リリース＆椅子ヨガ【オンライン】
タオルを使った筋膜リリースと椅子に座ったままするヨガで肩こり・リンパの流れをスッキリ改善。
¥9,800銀座・大手町 / オンライン
MIKKO 先生 - 講座筋膜リリース
『柔軟ボディメンテナンス』筋膜リリースとストレッチで身体ふわふわに
デスクワークでできた疲労と姿勢からくる悩み筋膜リリースとストレッチで根本からほぐし改善しましょう！
¥2,500新宿・代々木
ヨガ講師 ヒョニ - 講座柔軟体操・開脚
股関節に効かせる『前屈とツイストを深める柔軟ストレッチ』
股関節周りを重点的にストレッチして前屈とツイストを深め筋肉の柔軟性を高めます。
¥2,500新宿・代々木ヨガ講師 ヒョニ - 講座筋膜リリース
サボり筋ストレッチ＆筋膜リリース☆肩こり腰痛・美姿勢・ダイエット♪
現役エステティシャンが教える！ヨガでもストレッチでもピラティスでもない柔軟性UP＆美姿勢法⭐︎運動苦手でも痩せる！道具はタオルだけ♪
¥9,000新宿・代々木 / オンライン
担当和田 優喜子【縁元 en-moto】 片づけ...
近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
【東京/木場駅 徒歩1分】プライベートヨガまたはタイ古式90分
目的別に自発的なヨガまたは身を委ねてリラックス＝ストレッチやタイ古式〜組み合わせもOK◎体調や目的別に専属インストラクターがメニューを作成
¥11,700東京(その他)
担当雲野 ひかるプラナツリーヨガ＆タイリラクゼーション
近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
体幹ストレッチ パーソナライズド・レッスン
一人ひとりに合わせてご指導。体幹を意識したストレッチで、自分を知り、自分でメンテできる身体を作りましょう
¥5,000吉祥寺・三鷹 / オンライン武舎 広幸 - 講座ストレッチ
運動不足・体が硬い人歓迎！呼吸で整えるやさしいヨガ
呼吸で心と体を整える時間を始めませんか？体が硬くても大丈夫！超少人数制で、一人ひとりに寄り添いながら丁寧にお伝えします。
¥3,600下北沢・自由が丘
中村 彩夏 - 講座ストレッチ
銀座｜40代からはじめる！運動できる体を取り戻すピラティス体験会
昔はできていた運動を、もう一度。 姿勢と呼吸から“動けるカラダ”を取り戻すマットピラティス
¥3,500銀座・大手町
. あつこ - 講座柔軟体操・開脚
姿勢を整えながらダイエットをしましょう！
美容矯正とトレーニングを組み合わせたプログラムで、正しい姿勢を作りながら、美しいボディラインを目指すパーソナルトレーニングです。
¥5,500渋谷・恵比寿
山崎 将
