東京のストレッチ教室 人気おすすめTOP20 （2ページ目）160件
- 講座ストレッチ
【対面講座】疲労回復ヨガ70分
テレワークなどで長時間同じ姿勢で凝り固まった【首・肩】や【骨盤・腰】などにアプローチ！その日の疲れはその日にリセット！
担当雲野 ひかるプラナツリーヨガ＆タイリラクゼーション
近日開催- 3月26日(木) 14:00¥3,600（70分）東京 > 東京(その他)
- 講座ストレッチ
目指せ！しなやか健康美：エアリアルストレッチ＆ポールダンス
【マンツーマン講座】プライベート空間でエアリアルティシューを使ったストレッチとポールダンスが体験できるお得なレッスンです。
インストラクター Chiaki近日開催開催リクエスト受付中- 3月21日(土) 18:20¥7,500（70分）東京 > 東京(その他)
- 講座ストレッチ
金曜 クプナ初級クラス｜生徒募集中
2025年12月に新規開講した、初心者向けのクプナ初級クラスです
担当西澤 優花Ponopono Hula Hea...
近日開催開催リクエスト受付中- 3月27日(金) 15:00¥3,000（80分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座ストレッチ
【リフレッシュヨガ】ボールを使った筋膜リリースで疲れを改善
≪ラクロスボールで筋膜リリース≫クラスの前半に筋膜リリースを行い、後半はヨガを行います◎手軽なのに効果抜群！身体をほぐしたい方はぜひ♪
福井 佳那子近日開催- 3月24日(火) 19:30¥3,000（90分）東京 > 新宿・代々木
- 講座柔軟体操・開脚
初心者さん、カラダの硬い方大歓迎！少人数制エアリアルヨガ
非日常体験をしながらヨガの呼吸とポーズで心地よくカラダを動かし、心身ともにリフレッシュ＆極上のリラックスを堪能してみませんか♪
髙井 朋美近日開催- 3月20日(金) 10:15¥3,300（45分）東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
背が伸びる！小顔もくびれもかなうモイストレッチ！
変化を体感！プロダンサーやアスリートも支持する『その場で結果が出る』ストレッチで変身してみませんか？
大澤 綾子近日開催開催リクエスト受付中- 3月28日(土) 9:40¥5,000（60分）東京 > 新宿・代々木
- 4月11日(土) 9:40¥5,000¥4,250（60分）東京 > 新宿・代々木
- 4月25日(土) 9:40¥5,000¥4,250（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
巡らせて、整えて、ちょっと鍛える。心地よく代謝スイッチオン！
自分の身体と向き合う80分を一緒に過ごしませんか？
Miyu .近日開催- 3月25日(水) 17:30¥3,890（80分）東京 > 東京(その他)
- 3月25日(水) 19:30¥3,890（80分）東京 > 東京(その他)
- 講座ストレッチ
ゆったりナイトヨガ
~明日を軽やかに迎える、心身ケア~
松舘 穂ノ花近日開催開催リクエスト受付中- 3月29日(日) 17:00¥3,000（60分）東京 > 秋葉原・御茶ノ水
- 講座ストレッチ
ナイトヨガ～週の始まり月曜夜活～Level①
一日の仕事、用事などを終えた後に、自分のメンテナンス時間として、 高まった自律神経を整え、これから始まる１週間を有意義な時間にしましょう
原 良子近日開催- 4月6日(月) 19:15¥2,565（60分）東京 > 銀座・大手町
- 5月11日(月) 19:15¥2,565（60分）東京 > 銀座・大手町
- 3回コース講座ストレッチ
ナイトヨガ～週の始まり月曜夜活～
一日の仕事、用事などを終えた後に、自分のメンテナンス時間として、 高まった自律神経を整え、これから始まる１週間を有意義な時間にしましょう
原 良子近日開催- 4月6日(月) 19:15¥6,540（3回×75分）東京 > 銀座・大手町
- 5月11日(月) 19:15¥6,540（3回×75分）東京 > 銀座・大手町
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- 講座ストレッチ
ナイトヨガ～週の始まり月曜夜活～Level②
一日の仕事、用事などを終えた後に、自分のメンテナンス時間として、 高まった自律神経を整え、これから始まる１週間を有意義な時間にしましょう
原 良子近日開催- 4月13日(月) 19:15¥2,565（75分）東京 > 銀座・大手町
- 5月18日(月) 19:15¥2,565（75分）東京 > 銀座・大手町
- 講座ストレッチ
朝活｜銀座 40代からはじめる運動できるカラダを取り戻すピラティス
昔はできていた運動を、もう一度。 姿勢と呼吸から“動けるカラダ”を取り戻すマットピラティス
. あつこ近日開催- 4月14日(火) 7:20¥3,300（60分）東京 > 銀座・大手町
- 5月12日(火) 7:20¥3,300（60分）東京 > 銀座・大手町
- 6月9日(火) 7:20¥3,300（60分）東京 > 銀座・大手町
- 講座ストレッチ
ベリー☆ストレッチ月１ワークショップ
たっぷり１２０分！ビギナーにオススメ！ゆ～ったりストレッチ＆ベリーダンス！（女性限定です）
弥夜生 やよい近日開催開催リクエスト受付中- 4月19日(日) 14:00¥3,500（2時間）東京 > 浅草・上野
- 講座ストレッチ
【体験レッスン】体が硬くても大丈夫！⭐️開脚を叶える特別レッスン
「いつか開脚ができるようになりたい」を叶えるための第一歩。あなたの目標に合わせた、オーダーメイドのレッスンを体験しませんか？
Instructor MINA近日開催- 4月27日(月) 11:00¥6,600（60分）東京 > 国分寺・国立
- 講座筋膜リリース
『多摩市聖蹟桜ヶ丘 徒歩５分』首の痛み・肩こり・腰痛のセルフケア
丸太棒でセルフケアを学んで！！硬い身体を柔らかくしたい・更年期の不調改善を丸太棒の補助具を使って行う筋膜リリース＆ヨガ＆ストレッチ講座
川村 妙子近日開催開催リクエスト受付中- 3月22日(日) 10:15¥2,500（75分）東京 > 多摩
- 3月22日(日) 10:15¥2,500（75分）東京 > 多摩
- 3月25日(水) 11:15¥2,500（75分）東京 > 多摩
- 講座ストレッチ
【早割お得】PNFストレッチBasic講習会☆☆
【1か月前の早期ご予約で5,000円OFF】☆復習用動画付き☆１年以内の再受講無料＆受講生限定の勉強会無料★NSCAの単位CEU取得可★
江上 仁志近日開催- 3月18日(水) 10:00¥77,000（7時間）東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
1日で身体が柔らかくなる！魔法のストレッチ講座Ⅰ～前屈・股関節編～
優秀講座賞６回受賞！痛くない＆効果絶大のオリジナルストレッチで、前屈や股関節をその場で柔らかくします。今までのストレッチの概念が変わります。
¥9,000新宿・代々木 / オンライン
大村 佳子 - 講座ストレッチ
【ANA×現役CA】WOMEN'S YOGA(064)
呼吸を整え、身体を動すと、心も身体もかる〜くなります🎶
¥2,500六本木・赤坂 / オンライン
担当フィットネス グループANA Study Fly
近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
世界一受けたい！左右開脚(横開脚)柔らかくするストレッチ
ストレッチにはコツがある！そのコツを伝授（少人数制）
¥9,000銀座・大手町大村 佳子近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
本当の自分とつながる 体幹ストレッチ 入門
体幹を意識したストレッチで、自分を知り、自分でメンテできる身体を作りましょう
¥2,000新宿・代々木
武舎 広幸
