渋谷・恵比寿のストレッチ教室 人気おすすめTOP20 28件
渋谷・恵比寿のストレッチ教室を探すならストアカで 。パーソナルトレーナーや個人のフィットネスインストラクターの指導で、運動不足の解消やダイエット、腰痛、疲労回復やリフレッシュ効果を狙ってみませんか。少人数グループでもマンツーマンでも。運動経験が全くない方や身体の硬い方でも安心して参加できる。実名性の講師登録。単発レッスンで一回から参加可能。入会金は不要。自分の好みのエリアや日程で講座が探せる。口コミやレビューを読んで選べる。あなたにぴったりの教室を探してみましょう。
- 講座ストレッチ
【ストレッチの解剖学+手技】指名で差がつく実践講座｜少人数マンツー
骨格・筋膜・筋肉の連動を理解し、評価→組み立て→実技までを習得。 効かせ方を言語化できる再現性あるストレッチ技術を学ぶ実践講座です。
FunsFit.Azabu代表 古...近日開催開催リクエスト受付中- 8月2日(日) 13:30¥9,800（2時間）東京 > 渋谷・恵比寿
- 8月2日(日) 15:30¥9,800（2時間）東京 > 渋谷・恵比寿
- 8月4日(火) 11:00¥9,800（2時間）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座柔軟体操・開脚
ケイキ中級クラス｜木曜 16:35〜
フラ経験3年以上のお子さまを対象としたケイキ中級クラス
担当西澤 優花Ponopono Hula Hea...
近日開催開催リクエスト受付中- 8月6日(木) 16:35¥2,800（75分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 8月13日(木) 16:35¥2,800（75分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 8月13日(木) 16:35¥2,800（75分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座ストレッチ
金曜 クプナ初級クラス｜生徒募集中
2025年12月に新規開講した、初心者向けのクプナ初級クラスです
担当西澤 優花Ponopono Hula Hea...
近日開催開催リクエスト受付中- 8月7日(金) 15:00¥3,000（80分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 8月14日(金) 15:00¥3,000（80分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 8月28日(金) 15:00¥3,000（80分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座ストレッチ
手ぶらでBODY MAKE ！！
のばして、ほぐして、じわっと燃やす。 運動が苦手でもOK！毎日続ける、ダイエットストレッチ
¥3,500渋谷・恵比寿
変わる人応援コーチ おるけみ - 講座ストレッチ
【日曜朝究極のストレッチルヨガ】身体改革！
今より確実に体も考えも人生も変わるストレッチ
¥3,850渋谷・恵比寿
池田 美千瑠 - 講座ストレッチ
股関節•膝リリース講座
誰でも簡単にできる筋膜リリースで驚きの可動域を体験しよう
¥3,900渋谷・恵比寿
hana ✨ - 講座ストレッチ
【女性限定】LA発のエクササイズ！ナイター ポップ ピラティス原宿
音楽と一緒に楽しくピラティスして体幹とインナーマッスルを鍛えましょう！
¥2,500渋谷・恵比寿
SONOKO 遅咲きフィットネスイ... - 講座筋膜リリース
【限定開催】ミモザのリース作り
春を呼ぶミモザでかわいいリースを作ろう♪
¥7,990渋谷・恵比寿
富永 さとえ - 講座ストレッチ
2人のプロと整える！品格ウォーキング+ゆるませボディケアレッスン
姿勢や所作が変われば見た目の印象が変わり、自信や自己肯定感も自然と高まります！ 心地よさと美しさを同時に手に入れる特別な時間を体験しましょう
¥8,800渋谷・恵比寿
担当朝倉 真弓Profelier「オトナCanP...
- 講座柔軟体操・開脚
姿勢を整えながらダイエットをしましょう！
美容矯正とトレーニングを組み合わせたプログラムで、正しい姿勢を作りながら、美しいボディラインを目指すパーソナルトレーニングです。
¥5,500渋谷・恵比寿
山崎 将 - 講座ストレッチ
オズグッドケアが自宅で出来る！簡単なお子さんの膝痛セルフケア！
現役鍼灸師が教える「自宅で出来る親子の施術」がテーマのセルフケアレッスンです。誰でも簡単にオズグッド用のストレッチができるようになります！
¥2,000渋谷・恵比寿 / オンライン
田河 大史 🤝痛みのセルフケアをお... - 講座ストレッチ
【解剖学講座】全身の骨をたった3分で攻略！トレーナーセラピスト
骨の構造、筋肉のつき方、起始停止を理解して施術ができていますか?クライアントの反応が明らかに変わる!解剖学の重要基礎知識
¥11,000渋谷・恵比寿 / オンラインFunsFit.Azabu代表 古... - 講座ストレッチ
しごとやスポーツのパフォーマンスをアップ！ PuP2東京
体幹を整え、姿勢もコンディションもスッキリ☆スポーツのパフォーマンスアップにも♪
¥4,000渋谷・恵比寿
担当三井 純一パフォーマンスアッププログラム東京...
- 講座ストレッチ
何これ、面白い！スルスル深まる筋膜システム式開脚講座
ストレッチしないでスルスル深まる筋膜システム式開脚のやり方、理論を丁寧にお伝えします
¥35,000渋谷・恵比寿 / オンライン
JIN Murakami -
- 講座ストレッチ
一日を爽快に！！Refresh
一日を爽快にスタートしませんか？ピラティス理論がベースのマインドフルネス呼吸法＆ストレッチのクラス。
¥1,200渋谷・恵比寿 / オンライン
担当齋藤 佳子プロチアアカデミー
近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
【やさしいハタヨガ】週末の朝に、少人数で60分のヨガ＠代官山
ヨガは誰もが楽しめるもの◎ヨガお久しぶりの方にもご参加し易いクラスです。心は静かに、身体はごきげんに♪
¥2,000渋谷・恵比寿
村岡 まり近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
夏の疲れを解消！スッキリ整うダイナミックストレッチ講座
疲れた時こそカラダを動かそう！ お手軽ダイナミックストレッチで心も身体もすっきり！
¥5,500渋谷・恵比寿
担当米坂 省吾Profelier「オトナCanP...
- 講座ストレッチ
【解剖学×ストレッチ×トレーニング】トレーナーのための実践講座
初心者パーソナルトレーナー・中堅者の学び直しにも◎！正しい解剖学知識でクライアントのニーズに的確に応える！運動指導者の実践型スキルアップ講座
¥9,800渋谷・恵比寿FunsFit.Azabu代表 古... - 講座筋膜リリース
yin yoga for women
静の時間を通して自分の内側へ向かう時間を過ごします
¥3,300渋谷・恵比寿
鈴木 明子 - 講座ストレッチ
【寝落ちする方続出！】月１極上時間ディープリラックス・ストレッチ
おやすみ前の夜のひととき、優しいキャンドルの炎に包まれながら緩やかな音楽に合わせて心と身体を深層部からリラックス＆メンテナンス
¥2,000渋谷・恵比寿 / オンライン
中村 あや - 講座ストレッチ
【リクエスト制】肩甲骨はがし完全マスター_運動指導者セラピストむけ
話題の『肩甲骨はがし』を効果的かつ正しく行うためには筋肉と骨の構造を理解した上での角度と強弱の技があります。100分で完全習得いただきます
¥8,500渋谷・恵比寿FunsFit.Azabu代表 古... - 4回コース講座筋膜リリース
１カ月レッツBODY MAKE
のばして、ほぐして、じわっと燃やす。 運動が苦手でもOK！毎日続ける、ダイエットストレッチ
¥12,000渋谷・恵比寿変わる人応援コーチ おるけみ近日開催開催リクエスト受付中 - 講座筋膜リリース
大切な人を癒そう！誰でもできるタイ古式マッサージ（肩こり解消編）
初めてでも安心！身近な人を癒せるホームセラピストになりましょう
¥8,000渋谷・恵比寿
李 彰浩 - 10回コース講座柔軟体操・開脚
開脚180度達成を叶えるパーソナル集中レッスン（全10回）
股関節が劇的に変わる！「体が硬いから無理」と諦めている方へ。理想の開脚を最短で叶える、ダンサー考案のオーダーメイド・メソッドです。
¥99,800渋谷・恵比寿 / オンライン
Instructor MINA近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
【体質改善】カヌカ式ストレッチ＆トレーニング
元新体操選手が教える〜硬い身体が変わる！しなやかさとパワーを手に入れよう！〜
¥4,000渋谷・恵比寿
鹿糠 友和 - 講座ストレッチ
【体質改善】カヌカ式ストレッチ_パーソナル
不調が起こりづらい体質へ
¥8,000渋谷・恵比寿鹿糠 友和 - 講座ストレッチ
【姿勢改善・疲れにくい身体】体幹・インナーマッスルトレーニング体験
【運動初心者歓迎】超一流スポーツ選手も取り入れるメディカル発想のKOBA式体幹バランスメソッドによる、体幹診断＆トレーニング体験です！
¥3,000渋谷・恵比寿
体幹トレーナー TAI近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
ベリーダンス基礎練集中クラス90分・渋谷
応用力につながるベリーダンス基礎クラスです！
¥3,000渋谷・恵比寿
Maymunah Bellydancer
