東京開催のエクササイズ教室・レッスン119件
- 講座ボクササイズ
【週末パーソナル】本格ミット打ちで体スッキリストレス発散&脂肪燃焼
本気で変わりたいあなたに。週末60分、自分だけの時間で心も体もスッキリリセット!
¥10,000池袋・巣鴨 - 講座エクササイズ
講師2名体制で実施する「アジャストヨガ」貴方の体をしっかりサポート
ー触れられるから分かる、確かな実感ー
¥3,600渋谷・恵比寿 - 講座エクササイズ
ヒーロー体験で楽しく脂肪燃焼!太らない身体をつくるエクササイズ
パンチキックや決めポーズなどの楽しいヒーロー体験で全身運動!姿勢改善や回復力を高めるエクササイズで健康的で太らない身体作り
¥3,500渋谷・恵比寿 - 講座エクササイズ
【初心者向け】リラックスヨガ【池袋サンシャイン近く】ヨガマット有
「リフレッシュしたい」 「肩こりやストレスが気になる」 そんな方にぴったりの、初心者向けリラクゼーションヨガです。
¥2,000池袋・巣鴨 - 講座エクササイズ
たるみ・シワにさよなら!エイジレスビューティー フェイシャルヨガ
動かすたびに変わる実感!鏡を見るたび、自分の顔がもっと好きになる
¥3,300渋谷・恵比寿近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
【女性限定】初心者向けのグループパーソナル
自分の理想に出会える🌿健康美を優先した、しなやかな身体を作るグループパーソナル
¥2,000新宿・代々木 - 講座エクササイズ
生演奏でラテンダンスを踊ろう!
生演奏で踊りましょう!カラダが喜ぶレッスンです。未経験者大歓迎!リズムを楽しもう!
¥7,000銀座・大手町近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
【日本橋エリア】ZUMBAをはじめよう☆
楽しく運動!ダンスエクササイズのZUMBAを始めましょう♪運動をするなら楽しくやりたい!そんなあなたにはZUMBAがオススメ☆
¥2,000両国・錦糸町 - 講座エクササイズ
アフロダンス講座 (毎週日曜日10:00~、新宿駅徒歩5分)
初心者OK! アフロダンスで楽しみながら健康に☆
¥3,000新宿・代々木 / オンライン - 講座エクササイズ
【女性専用】スキマ時間に運動不足解消!カラダコントロールピラティス
体が硬くてヨガもピラティスもうまくできない!を克服したい!
¥2,860高円寺・荻窪 / オンライン - 講座バレトン
バレトンで簡単ボディメイクしよう
気楽に運動を始めてみましょう
¥2,800渋谷・恵比寿 - 講座エクササイズ
お洒落に笑って踊る【初心者ニューヨークサルサダンス体験】サルサ教室
踊れるか不安?心配ご無用! 歩くような自然なステップで、初めてダンスをする方も自然に踊れる【大人のNew York Salsa】
¥3,000新宿・代々木近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ボクササイズ
めっちゃハマる!ミット打ちボクシング体験講座!
初めての方でも心配なし! 日常では味わえない爽快感! パンチのヒット感を体感してみませんか?!
¥3,000東京(その他) - 講座エクササイズ
対面講座〜1日の疲れた身体を癒すやさしいハタヨガ60分
《木場駅徒歩1分》身体の中の不必要なエネルギーを手放して、 新しいポジティブなエネルギーを取り込んでいきます。
¥3,300東京(その他) - 講座エクササイズ
体幹強化で運動効率3倍アップ!アニマルフローで動ける体になろう!
今話題のアニマルフローで体幹を強化し動ける体になりましょう!運動効率も上がって姿勢改善・脂肪燃焼・体力強化が期待出来ます!
¥7,500池袋・巣鴨 / オンライン -
- 講座エクササイズ
快適なカラダを作ろう!ストレッチーズ。
魔法の布を使ったエクササイズ!
¥3,000池袋・巣鴨 - 講座エクササイズ
誰でもできる簡単な運動をしながら脳トレを行います!
ライフキネティックで体も脳もリフレッシュ‼
¥1,650築地・豊洲 - 講座エクササイズ
【50代〜女性向け】初めてでも変化を実感できるパーソナルセッション
ゆらぎ世代の女性の方へ、前向きになれる時間を運動を通してサポートします!
¥9,000池袋・巣鴨近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
運動超初心者のための【音楽×筋トレ】のグループレッスン
運動未経験・超初心者の方が楽しめるだけでなく、運動を通じてポジティブな気持ち、前向きになれる、自己肯定感が上がるような時間を提供します!!!
¥2,500秋葉原・御茶ノ水 - 講座バレトン
その不調、姿勢から変える!大人の姿勢調律ピラティス&バレトン@清瀬
姿勢が整えば、身体はもっと軽くなる。清瀬で日曜朝に開催する「大人の姿勢調律」。ピラティス×バレトンで、不調を整え、弾むような毎日へ導きます。
¥4,000多摩近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
【中野エリア】ZUMBAをはじめよう☆
楽しく運動!ダンスエクササイズのZUMBAを始めましょう♪運動をするなら楽しくやりたい!そんなあなたにはZUMBAがオススメ☆
¥2,000中野・東中野 - 講座ボクササイズ
出張OK初回限定【体験価格】初心者向けミット打ちフィットネス
パンチ&キックでストレス発散!有酸素運動で汗をかいて気分爽快♪運動が苦手な方も大歓迎!
¥2,000池袋・巣鴨近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
姿勢改善 ピラティス+α
岩盤浴スタジオで身体を芯から温めて強張りをほぐし、しっかりデトックスしながら体の歪みを整えるレッスン!!
¥3,300京王・小田急沿線 - 講座エクササイズ
運動不足を感じたら!アイドル式リズム体づくり講座
デスクワークや家事の合間に、音楽で体と心をほぐしませんか? 現役アイドルが受けているレッスンをもとに、誰でもできる簡単な運動をお届けします。
¥3,000池袋・巣鴨 - 講座エクササイズ
0からのはじめてでも楽しくヒップホップダンス【大人・入門クラス】
一人ひとりに優しく、ダンスの基礎や簡単なステップをわかりやすく伝え『できない』が楽しく『できた』に!自信をもっておどれるようになります!
¥2,000吉祥寺・三鷹 / オンライン - 講座エクササイズ
初心者OK!5分で踊れるサンバレッスン|浅草サンバ審査員直伝
運動やダンスが初めてでも大丈夫。 「サンバってこんなに楽しいんだ!」を体験できる、 ゆっくり楽しく踊る優しいサンバレッスンです。
¥3,000目黒・五反田 - 講座バレトン
開催残り僅か!六本木お寺さんでヒーリング〜バレリーナヨガ〜
御本堂での貴重なレッスン☆一日のお疲れをとりたい方にオススメです♪喧騒から離れて静かな時間を持つことで、心身を蘇らせましょう。
¥2,000六本木・赤坂 - 講座ボクササイズ
【女性限定】ムキムキじゃない❗️美姿勢を作るパーソナルトレーニング
1回目から実感❗️美しい筋肉や姿勢•美尻を作る パーソナルトレーニング
¥5,000新宿・代々木 - 講座エクササイズ
【外苑前】トランポリンで楽しく燃焼&引締め〜40代からの身体作り〜
ダイエットじゃない整うカラダ作り!楽しく弾んで有酸素運動+美尻&美脚まで叶っちゃう♡ 年内に運動習慣をつけませんか?
¥5,000東京(その他)近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
サボり筋エクササイズ♪たった12個の筋肉を動かすだけの簡単運動法♪
あなたのサボり筋はどこ?肩こり・腰痛・膝痛・脚がパンパンに硬くなるのは、サボり筋の代わりにがんばり筋が働きすぎているからです!!
¥19,800新宿・代々木 / オンライン
