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みづほ Mizuhoのプロフィール写真

楽しく動いて美しく♡

みづほ Mizuho

本人確認済み
（2,119）
教えた人数 7,957 教えた回数 2,723
講座 月額サービス カスタマイズレッスン

プロフィール

[ピラティス・ZUMBAインストラクター]
Midutes代表

BASI認定ピラティスMatインストラクター
NAGI PILATES machine
ZIN認定ZUMBAインストラクター(Singapore)
産前産後のピラティスコース修了

女子フットボールチームaventura 専属トレーナー
某コンサルタント企業専属トレーナー
企業イベント多数参加

2022年ストアカアワード
リピーター賞
カテゴリー賞ヨガ・フィットネス部門
カテゴリー賞スポーツ・アウトドア部門
三冠受賞
2023年ストアカアワード
カテゴリー賞ヨガ・フィットネス部門
2024年
カテゴリー賞ヨガ・フィットネス部門
カテゴリー賞スポーツ・アウトドア部門

ミュージカル俳優、ダンサー、バレエ講師の経験を基に
オンラインで
ピラティスとZUMBAのクラスを開講中。
日本語•英語どちらも対応可。

ピラティスは正しく楽しく、
ZUMBAは楽しく楽しく、
気持ちよく動いてスーパーボディを手に入れましょう♡

♪過去出演作品♪
蜷川幸雄作品多数
『王様と私』『ミー&マイガール』『ハロードーリー』等ミュージカル作品
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こんなことを教えています

ピラティスとZUMBAで最高ボディを手に入れよう！

ピラティスは楽しく正しく、
ZUMBAは楽しく楽しく、
身体を動かし、ストレスと脂肪を吹き飛ばし、最高最強ボディを手に入れましょう。

インストラクター歴15年の元ミュージカル俳優が
オンラインでお届けします‼︎
一緒に楽しく熱い時間を過ごしましょう♡

2022〜2025年ストアカアワード
4年連続受賞
皆さんいつもレッスン受けてくださりありがとうございます♡

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受賞歴

講座

  • 【オンライン】ピラティスでしなやかな美しい身体を♡

    5.0（1189）

    呼吸と共に動き、心穏やかに、美しく健康な身体を手に入れます♪

  • 近日開催
    開催リクエスト受付中
    • 10月3日(土) 9:00¥1,200（60分）オンライン
    • 10月5日(月) 20:00¥1,200（60分）オンライン
    • 10月6日(火) 10:00¥1,200（60分）オンライン

  • 【オンライン】プライベートで贅沢ピラティス♡

    5.0（281）

    マンツーマンで、やりたい時にやりたいピラティスを‼︎

  • 近日開催
    開催リクエスト受付中
    • 10月3日(土) 13:00¥4,000（45分）オンライン
    • 10月3日(土) 10:10¥4,000（45分）オンライン予約締切
    • 10月3日(土) 11:00¥4,000（45分）オンライン予約締切

  • マシンピラティスでなりたい自分に♡

    5.0（15）

    マンツーマンで全身気持ち良く動かしてあなたのなりたいを叶えます‼︎

  • 近日開催
    開催リクエスト受付中
    • 10月4日(日) 12:00¥7,000（60分）渋谷・恵比寿
    • 10月3日(土) 11:00¥7,000（60分）渋谷・恵比寿予約締切
    • 10月3日(土) 12:00¥7,000（60分）渋谷・恵比寿予約締切

    依頼

    カスタマイズレッスン

    月額

    写真

    レビュー

    月額サービス「【受け放題】ピラティスでしなやかな美しい身体を♡」
    いつも楽しく参加させていただいています。今まで対…

    女性 40代

    いつも楽しく参加させていただいています。

    今まで対面でピラティスを受けていましたが、こちらの講座を受講するようになってから、オンラインでのレッスンに切り替えました。

    受け放題なので、自分の都合に合わせてたくさん受講でき、家にいながら楽しく運動できるのがとても有り難いです。

    先生のレッスンは分かりやすく、楽しく続けられるので、毎回楽しみに参加しています。

    2026年10月投稿
    講座「【オンライン】ピラティスでしなやかな美しい身体を♡」
    この講座は「とても楽しいピラティス」でした

    女性 60代

    どのピラティスのクラスよりも内容が充実していて、先生の説明もとてもわかりやすかったです。先生がとてもチャーミングで明るい方でクラスの雰囲気が素敵でした。あっという間に時間が過ぎて、終わったときには体が今までにない爽快感を感じました。来月から月額コースでお願いしたいと思います。

    2026年9月 オンライン受講
    講座「【オンライン】☆ZUMBA☆で脂肪とストレスを吹き飛ばそう‼︎」
    この講座は「すごく楽しいズンバ」でした

    女性 60代

    とにかく楽しかったです‼︎人の目を気にせず体を思いっきり動かせて、本当に気持ちが良かったです。そして、先生が素敵‼︎先生の踊りもお喋りも最高でした。月額コースを来月から受けようと思います。

    2026年9月 オンライン受講
    講座「【オンライン】☆ZUMBA☆で脂肪とストレスを吹き飛ばそう‼︎」
    この講座は「久しぶりでも楽しく踊れる講座」でした

    女性 50代

    久しぶりに参加しましたが、先生は変わらず美しく、ダンスは楽しく踊れます。いい汗かいて一日が良い気分でスタートできました。

    2026年9月 オンライン受講
  • 【オンライン】ピラティスでしなやかな美しい身体を♡
    5.0（1189）

    呼吸と共に動き、心穏やかに、美しく健康な身体を手に入れます♪

  • 近日開催
    開催リクエスト受付中
    • 10月3日(土) 9:00¥1,200（60分）オンライン
    • 10月5日(月) 20:00¥1,200（60分）オンライン
    • 10月6日(火) 10:00¥1,200（60分）オンライン
  • 【オンライン】プライベートで贅沢ピラティス♡
    5.0（281）

    マンツーマンで、やりたい時にやりたいピラティスを‼︎

  • 近日開催
    開催リクエスト受付中
    • 10月3日(土) 13:00¥4,000（45分）オンライン
    • 10月3日(土) 10:10¥4,000（45分）オンライン予約締切
    • 10月3日(土) 11:00¥4,000（45分）オンライン予約締切
  • マシンピラティスでなりたい自分に♡
    5.0（15）

    マンツーマンで全身気持ち良く動かしてあなたのなりたいを叶えます‼︎

  • 近日開催
    開催リクエスト受付中
    • 10月4日(日) 12:00¥7,000（60分）渋谷・恵比寿
    • 10月3日(土) 11:00¥7,000（60分）渋谷・恵比寿予約締切
    • 10月3日(土) 12:00¥7,000（60分）渋谷・恵比寿予約締切
  • 【オンライン】☆ZUMBA☆で脂肪とストレスを吹き飛ばそう‼︎
    5.0（560）

    初めてでも大丈夫‼︎シンガポール仕込みのミュージカル女優みづちゃんと一緒に踊りまくろう♡

  • 近日開催
    開催リクエスト受付中
    • 10月4日(日) 10:00¥1,100（50分）オンライン
    • 10月6日(火) 20:00¥1,100（50分）オンライン
    • 10月8日(木) 10:00¥1,100（50分）オンライン
  • 【対面クラス】⭐︎ZUMBA⭐︎で脂肪とストレスを吹き飛ばそう‼︎
    5.0（20）

    初めてでも大丈夫‼︎一緒に踊りまくって楽みまくりましょー♪

    ¥1,500

    渋谷・恵比寿
  • 近日開催
    開催リクエスト受付中
    • カスタマイズレッスン…ご希望の日時・内容で、先生に個別指導を申し込めます。
    【オンライン】プライベートで贅沢ピラティス

    なりたい身体を叶えるピラティス

    ¥3,000
    【企業様向け】ズンバ講座

    ご希望のズンバ講座開催いたします♪

    ¥10,000
    【企業様向け】ピラティス講座

    ご希望のピラティス講座開催します♡

    ¥10,000
    オンラインスクール
    月額サービス「【受け放題】ピラティスでしなやかな美しい身体を♡」
    いつも楽しく参加させていただいています。今まで対…

    女性 40代

    いつも楽しく参加させていただいています。

    今まで対面でピラティスを受けていましたが、こちらの講座を受講するようになってから、オンラインでのレッスンに切り替えました。

    受け放題なので、自分の都合に合わせてたくさん受講でき、家にいながら楽しく運動できるのがとても有り難いです。

    先生のレッスンは分かりやすく、楽しく続けられるので、毎回楽しみに参加しています。

    2026年10月投稿
    講座「【オンライン】ピラティスでしなやかな美しい身体を♡」
    この講座は「とても楽しいピラティス」でした

    女性 60代

    どのピラティスのクラスよりも内容が充実していて、先生の説明もとてもわかりやすかったです。先生がとてもチャーミングで明るい方でクラスの雰囲気が素敵でした。あっという間に時間が過ぎて、終わったときには体が今までにない爽快感を感じました。来月から月額コースでお願いしたいと思います。

    2026年9月 オンライン受講
    講座「【オンライン】☆ZUMBA☆で脂肪とストレスを吹き飛ばそう‼︎」
    この講座は「すごく楽しいズンバ」でした

    女性 60代

    とにかく楽しかったです‼︎人の目を気にせず体を思いっきり動かせて、本当に気持ちが良かったです。そして、先生が素敵‼︎先生の踊りもお喋りも最高でした。月額コースを来月から受けようと思います。

    2026年9月 オンライン受講
    講座「【オンライン】☆ZUMBA☆で脂肪とストレスを吹き飛ばそう‼︎」
    この講座は「久しぶりでも楽しく踊れる講座」でした

    女性 50代

    久しぶりに参加しましたが、先生は変わらず美しく、ダンスは楽しく踊れます。いい汗かいて一日が良い気分でスタートできました。

    2026年9月 オンライン受講
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