ヨガ初心者さん大歓迎!やさしいヨガ

対面

こんな時代だからこそ、自分にやさしいヨガの時間始めてみませんか? 超少人数制でゆったり安心。丁寧にお伝えいたします。

こんなことを学びます



毎月第2日曜日の17時〜18時に開催してます。


ヨガの基本的なアーサナ(ポーズ)を中心に丁寧に指導いたします。
ヨガ初心者の方、動画配信のクラスでしかヨガを体験したことがない方におすすめのクラスです。

呼吸法や体の使い方、ときにはマインドフルネスメディテーションなどを取り入れてお伝えします。


<こんな風に教えます>
超少人数制です。定員は3〜4名です。
もともと開催スタジオでレギュラークラスで私自身が担当していたクラスを、スタジオの体制が変わったため、そのまま引き継いで開催しております。


<こんな方におすすめ>
・ヨガ初心者の方、運動不足を解消したい方、自律神経を整えたい方、コロナ疲れをしている方、眠りの質を改善したい方、ボディメイク、ダイエットなど


<定員>
基本 4名(ストアカでの募集人数は少し枠も狭めて募集しております)
こちらのクラスのみ初回の男性の方もご参加OKです


※新型コロナウイルスの対策について

・クラスで使用しているブランケットは、毎クラスごとにお洗濯をしております。
またボルスターカバーの上にさらに1枚カバーをかけており、そちらのカバーも毎クラスごとに交換、お洗濯をしております。

・その他、窓がついているスタジオなので、換気をこまめに行うなど対策をとっております。
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開催日程がありません

開催予定エリア下北沢・自由が丘

価格(税込)¥2,500

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
49人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

・入会金やメンバー登録料などは一切かかりません。自分のお好きなペースで自由にクラスにご参加いただけます。

・ヨガマットなど必要なプロップスは全てこちらで用意いたします。レンタル料は一切かかりませんのでご安心ください。

この講座の先生

ヨガで毎日の日々、その瞬間に彩りを

Give colors to your life.

所属していたスタジオが2020年1月よりシェアスタジオに変わったため、元々スタジオ主催で担当していたクラスをそのまま引き継ぎ都内のスタジオでクラスを開催しています

既に前から参加されている生徒さんがいらっしゃるクラスですので、ご安心してご参加ください

私の名前である『彩』をコンセプトに
毎日の日々、その瞬間に彩りを

いろいろなことを頑張っている心と体に
休息の時間のギフトをどうぞ



・RYT200 取得
・シニアヨガインストラクター 取得
・yoggy ...
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当日の流れとタイムスケジュール

・御予約
    ↓
・当日はドアオープンはレッスン開始15分前からになります。
・お着換えが必要な方は、更衣室がございますので更衣室でお着換えください。
    ↓
・ご準備が整いましたらヒーリングミュージックと共にヨガマットの上でレッスン開始までのんびりとお過ごしください。
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こんな方を対象としています

・ヨガ初心者の方、運動不足を解消したい方、自律神経を整えたい方、コロナ疲れをしている方、眠りの質を改善したい方、ボディメイク、ダイエットなど
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受講する際は以下をお読み下さい

・妊娠中の方のご参加、お子様連れでのご参加はお断りしております。
・こちらのクラスのみ、初回の男性のご参加OKです。他クラスは、男性の方は紹介制とさせていただいております。

・当日は動きやすい服装を、お水などお飲み物をご持参ください。
更衣室はございます。
・コロナ禍のため、窓を開けて換気をしております。お身体が冷えないように羽織れるものがあるとさらに良いかと思います。(体の上に掛けるブランケットはこちらで用意いたします。)
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー3

  • 楽しかった( 2 )
  • 勉強になった( 2 )
  • 受ける価値あり( 2 )
  • この講座は「気軽に参加できるヨガ教室」でした
    男性 50代

    ヨガ教室に初めての参加で、緊張していましたが、先生や部屋の雰囲気もあり、リラックスして参加できました。
    呼吸を意識して、身体を動かす気持ち良さもあり、あっという間の時間で、翌日身体の臓器がいい感じになった感じでした。
    参加できるときに行けばいいので、そこもまたいいです!
    時間が合うときはまた参加します!

    先生からのコメント

    クラスにご参加&レビューありがとうございます!
    ヨガはその人の体や状態に合わせて、形を変えられる部分がとてもよい点だと思っています。
    呼吸と自分の体に意識を向けることによって様々な発見もあったりしてとても面白いです。
    ぜひまたご参加ください☺️お待ちしております。

  • この講座は「ヨガ未経験、初心者の方も安心して参加出来るクラス」でした
    その他 30代

    初心者の方にとても丁寧にサポートされていました。私自身は経験者なのですが、先生の優しい声と心地よい誘導でとても気持ちの良い時間を過ごすことができました。ありがとうございました!

    先生からのコメント

    クラスにご参加&レビューありがとうございます。11月で都立大学に場所を移転して4周年を迎えます。
    小さなヨガ教室ですが、生徒さん達に寄り添いこれからものんびり続けていこうと思います。
    また機会がございましたらぜひご参加ください。ありがとうございました😃

  • この講座は「ヨガ初心者さん大歓迎!やさしいヨガ」でした
    男性

    彩夏さん、今日は貴重な体験をどうも有り難うございました。🙂🙂流石に彩香さんの生徒さんの方もやはり皆さん、私より身体柔らかいのせいか、伸び足がスッキリしていて、チャイルドポーズ、ダウンロックの状態が素晴らしかったですかね。皆さん、実は、彩香さん、糸も編んでらっしゃっていらっしゃって、手芸かつヨガの講師ですから、手芸ヨガ言って良い程とーーーーつても明るい爽やかな講師の方でした。

    ひょっとすると糸巻きヨガ講師が得意かもしれませんね。🙂🙂頭蓋骨、健康骨、両膝がしっかり保ったので、気持ち良くヨガができた事を誇りに思っております。

    何回言うようですが、ストアカでもヨガの講師の方、たくさんいらっしゃいますから、ヨガを忘れずに続けていきたいと思っております。

    長い文ですが、ご清聴どうも有り難うございました。(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠❤


    先生からのコメント

    本日はクラスにご参加ありがとうございました
    またレビューもありがとうございます

    ヨガは人と比べることなく、自分のペースで楽しんで続けてみてくださいね😊

    ありがとうございました!

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