開催日程はありません。
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健康アーティスト ／健康体操研究家／健康運動指導士
健康インフルエンサー（タレント育成方式）育成講師
THD,Japan～日本総合健康指導協会～CIO
🔷𝐍𝐇𝐊TV／ラジオ等でレギュラー出演中
🔷著書６冊出版（商業出版）
🔷健康運動指導士32年
●エアロビクスインストラクター養成（人気インストラクターを年間150人強育成）
●人気講演用講座「己抄呼～Misako～の笑う体操！」考案。
●「ろっ骨エクササイズ・KaQiLa～カキラ～」[登録商標] 考案
●「介護予防認知症予防かきら」[登録商標] 考案
●「姿育体操...
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４０代に入り美容にテコ入れをしようと思い立ちボディメイクをしております。
大人のダイエットやボディメイクに関する知識をしっかりとつけたいと探していたところ、このお講座を発見。
先生の動画のお話の仕方がとっても素敵で、「この先生から教えて頂きたい！」と思い切って受講させて頂きました。
思った通り、みさこ先生はとっても素敵な先生で、しかも１時間でこんなに教えて頂いて良いのかしらというくらい充実の内容でした。
栄養のお話から、自律神経のお話、そして参加型のエクササイズコーナーまで、全てにおいて目新しい情報が満載でしたし、先生のお話の仕方が明るく聞きやすく終始楽しい気持ちで学ぶことができました。
60分の講座を終えた頃には体もポカポカ、気持ちまで前向きになり、元気になったように感じました。
豊富な知識や経験をお持ちの先生から教えて頂くってすごいな〜と感激しました。（先生はNHKでご活躍中、ご著書も６冊出版されているそうです。すごい！）
栄養学やエクササイズをより深く学べる別講座の方にも是非参加してみたいです。
みさこ先生、本日は素晴らしい学びをありがとうございました！
私は激しい運動をしてるので、こんなゆっくりな動きで効果あるのかなと半信半疑でを受けてみました。
すると呼吸の使い方ひとつで、
効率よく脂肪の燃焼することが分かりました。
これならお年寄りでもできます。
私のようにジム通いの人でも、
仕事でジムに間に合わない時は
この動きと呼吸を取り入れてみようと思いました。
先生が
メディアにも出てるプロフェッショナルな方ので、ズーム越しでも全然違和感なく楽しめました。
非常に臨場感のあるレッスンであっという間に時間が過ぎました。
最近痩せにくくなったと感じてる人は、ぜひ受講をおすすめします。
『ダイエット』『脂肪燃焼』という言葉に惹かれて受講させていただきました。
ミーハーな気持ちでしたが、この講座本当に面白い!!
みさこ先生の知識の豊富さ、お話の聞きやすさ、最後の体操！
どれをとっても楽しすぎです。
ダイエットが気になっている方も、体調がイマイチな方も本当に受講をお勧めしたいです。
どれも楽しかったのですが、その中でも面白かったのが『栄養について』。
月と地球と栄養の関係から始まり、日本の四季の行事ごと出るものは、その時に取った方が良いのもなのだそうです。
日本ってそんなころから、ちゃんと栄養について考えられていたんだなと感動しました。四季の行事って面倒なだけだと思っていたのですが、もう一度学びたいと思いました。
なんとΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！みさこ先生は栄養についての講座もされているとのことでしたので、絶対に受講してみようと思います。
学生の頃は家庭科の栄養って『意味あるのかな』と関心もありませんでしたが、みさこ先生が家庭科の先生だったら良かったのに。
身体もあったかくなり今日はぐっすり眠れそうです。
ありがとうございました。