関東開催のエクササイズ教室・レッスン163件

自宅にいながらフィットネス気分で楽しくダイエット！あなただけの「完全オーダーメニュー」で優しくマンツーマン指導で楽しくトレーニング！

長谷川 正樹

筋トレとピラティスをもとにした音楽に合わせて行う、最新美尻トレーニング。お尻は丸く3Dの様に、ウエストは砂時計の様にメリハリのある身体へ。

大橋 亜弥子

激しくきつい運動はツライなと思う時。100均ボールを使った腹筋から鍛える簡単で効率アップのエクササイズで楽しく健康美ボディを作りましょう！

たけのうち やすこ

【初めてでも大丈夫!】筋トレ、体幹トレ、アジリティートレーニングで身体を鍛えよう!身体能力向上、運動不足解消、ダイエット効果もあります!

担当宮本 武宏

キックボクシングジム レグルス池袋ジム

世界各国のリズムにのせて、楽しく簡単にエクササイズ

Horikawa Yuri

いろんなエクササイズで楽しく運動しよう☆

hana ✨

溜まったストレスをぶっ飛ばすボクシングとちょこっと筋トレの６０分

井上 義夫

1回目から実感❗️美しい筋肉や姿勢•美尻を作る　パーソナルトレーニング

Rina Ito

ダンス初心者の方向け✨少人数のアットホームなクラスで、気持ちよく"ダンス"を体感できるジャズダンスレッスン（slowjazz）です✨

H azuki

これだ！と言う健康法を探しているあなたへ　立って・椅子に座って・寝っ転がってでもできる、ハイテク健康法

畑 ひろみ

関節の痛みが繰り返す。身体の歪みを放置している。正しい姿勢や運動が分からないそんなあなたにピッタリ。のんびりエクササイズで快適な身体を♪

西部 桂子

滝汗が流れるほど動いているのに、どこか優雅で品がある——。 その新感覚の心地よさを、ぜひ体験してください。

First Position S...

世界トップ選手の専属トレーナーが指導する筋肉に頼らない効率的な立ち方がその場で身に付く”類をみない”身体指導！

舟橋 立二

走って向かい、人気の崎陽軒工場見学をしよう！

フレンドリー さぬが

通院に時間とお金を使わずに他で使いましょう！健康は自分で作れます！

長谷 雄大

運動未経験・超初心者の方が楽しめるだけでなく、運動を通じてポジティブな気持ち、前向きになれる、自己肯定感が上がるような時間を提供します！！！

Takahashi Yoshihito

パンチ＆キックでストレス発散！有酸素運動で汗をかいて気分爽快♪運動が苦手な方も大歓迎！

森 大志（ミットフィットネス・ボクモリ）

吃音・聴覚障害・過去のトラウマなど、話すのが苦手でも、体を動かす楽しさをゆっくり体験できます

太田 ゆうじ

誰でも簡単にできる筋膜リリースで驚きの可動域を体験しよう

hana ✨

本気で変わりたいあなたに。週末60分、自分だけの時間で心も体もスッキリリセット！

森 大志（ミットフィットネス・ボクモリ）

丹田が奏でる究極のハーモニー！力まず楽器が弾ける身体の調律法を学んでみませんか？

パーソナルトレーナー LEO

パンチ＆キックでストレス発散！有酸素運動で汗をかいて気分爽快♪運動が苦手な方も大歓迎！

森 大志（ミットフィットネス・ボクモリ）

子連れOK！初心者OK！年齢不問！姿勢の改善！歪みを整え引き締めましょう✨

SACCI WATANABE

お一人お一人の姿勢をチェックし、理想の身体へ繋がるアドバイスをさせていただき、 バレトンと解剖学を交えながらのストレッチで整えるレッスンです

担当鎌倉 藍実

Profelier「オトナCanP...

★初めてでも大丈夫!★キックボクシングで楽しくパンチ、キック! 嫌なことも忘れられて、健康増進、ダイエットにも効果抜群!

宮本 武宏

陸上短距離走を始めてみたい！足が速くなりたい！日頃の運動不足を解消したい！そんな方にゼロから丁寧にわかりやすくレクチャーさせて頂きます♪

小寺 祥民

仕事や子育てで忙しく、殺陣を習ってみたいけど習えないとお悩みの貴方へ。都内近郊(東京、神奈川、千葉、埼玉）へ殺陣歴18年の講座代表が伺います

与沢 誠志朗

【ウェルネスレッスン】SNSで話題！Tokyo juiceのコールドプレスジュース付

POUND PRO YAMAN

50分でストレス発散&運動不足解消！拳法世界2位＆ボクシングおよび空手経験者のコーチと一緒にマンツーマンでプライベートミット打ち！

拝村 勇輝

先ずは体験から！　屋内ジムによる筋トレやクライミングボードによる三点確保…など。インターバル速歩による心拍数を計測し可視化を行います

加藤 幸光