関東開催のエクササイズ教室・レッスン164件

滝汗が流れるほど動いているのに、どこか優雅で品がある——。 その新感覚の心地よさを、ぜひ体験してください。

First Position S...

1回目から実感❗️美しい筋肉や姿勢•美尻を作る　パーソナルトレーニング

Rina Ito

あなたのサボり筋はどこ？肩こり・腰痛・膝痛・脚がパンパンに硬くなるのは、サボり筋の代わりにがんばり筋が働きすぎているからです！！

担当和田 優喜子

【縁元　en-moto】 片づけ...

殺陣を学んでみたいけど、女性でもできるのか不安、いきなり激しい動きはちょっと…。そんな方に基礎の基礎からやさしく丁寧に殺陣をお教えします！

間宮 知子

【初めてでも大丈夫!】筋トレ、体幹トレ、アジリティートレーニングで身体を鍛えよう!身体能力向上、運動不足解消、ダイエット効果もあります!

担当宮本 武宏

キックボクシングジム レグルス池袋ジム

激しくきつい運動はツライなと思う時。100均ボールを使った腹筋から鍛える簡単で効率アップのエクササイズで楽しく健康美ボディを作りましょう！

たけのうち やすこ

走って向かい、人気の崎陽軒工場見学をしよう！

フレンドリー さぬが

人気の横浜マラソンのコースをみんなで楽しく走ろう！多くの方が1人参加で途中離脱可能です。参加すれば必ず気づきがあります。

フレンドリー さぬが

世界トップ選手の専属トレーナーが指導する筋肉に頼らない効率的な立ち方がその場で身に付く”類をみない”身体指導！

舟橋 立二

布のサポートで運動が苦手でも安心。10年後も動けるしなやかな身体へ。ストレッチーズで体幹を整え、姿勢の悩みから自由になりませんか？

ピラティスインストラクター Miyu

【初めてでも大丈夫!】音楽に合わせて体を動かすキックボクシングエクササイズ!パンチ、キックで嫌な事を吹き飛ばせ!ストレス解消、ダイエットに!

担当木下 令子

キックボクシングジム レグルス池袋ジム

TBS「王様のブランチ」等にも取り上げれられました！ダンス初心者大歓迎。運動不足解消に、楽しく滝汗になって踊りましょう♪

担当坂本 千晴

ボリウッドダンス＆フィットネス教室...

★初めてでも大丈夫!★キックボクシングで楽しくパンチ、キック! 嫌なことも忘れられて、健康増進、ダイエットにも効果抜群!

宮本 武宏

楽しく運動！ダンスエクササイズのZUMBAを始めましょう♪運動をするなら楽しくやりたい！そんなあなたにはZUMBAがオススメ☆

西薗 宏明

遊びながら自分の体を機能的に効果的に使えるようになろう！！

井上 義夫

みんなで楽しくダイエット！　痩せながらストレス発散もできる！

篠藤 航大

誰でも簡単にできる筋膜リリースで驚きの可動域を体験しよう

hana ✨

吃音・聴覚障害・過去のトラウマなど、話すのが苦手でも、体を動かす楽しさをゆっくり体験できます

太田 ゆうじ

御本堂での貴重なレッスン☆一日のお疲れをとりたい方にオススメです♪喧騒から離れて静かな時間を持つことで、心身を蘇らせましょう。

吉田 さとみ

本気で変わりたいあなたに。週末60分、自分だけの時間で心も体もスッキリリセット！

森 大志（ミットフィットネス・ボクモリ）

「疲れたけど、体はラク。」安心して続けられるボクシング体験。

PT なお

パンチ＆キックでストレス発散！有酸素運動で汗をかいて気分爽快♪運動が苦手な方も大歓迎！

森 大志（ミットフィットネス・ボクモリ）

現役プロ格闘家が教える代謝爆上がり！キックボクシング×HIITボディメイク

時田 隆成

デスクワークや家事の合間に、音楽で体と心をほぐしませんか？ 現役アイドルが受けているレッスンをもとに、誰でもできる簡単な運動をお届けします。

橋本 瞬

岩盤浴スタジオで身体を芯から温めて強張りをほぐし、しっかりデトックスしながら体の歪みを整えるレッスン！！

大島 宏子

パンチ＆キックでストレス発散！有酸素運動で汗をかいて気分爽快♪運動が苦手な方も大歓迎！

森 大志（ミットフィットネス・ボクモリ）

運動未経験・超初心者の方が楽しめるだけでなく、運動を通じてポジティブな気持ち、前向きになれる、自己肯定感が上がるような時間を提供します！！！

Takahashi Yoshihito

ダンスをもっと上手くなりたい！自分のダンスを伸ばしたい！そんな悩みを持つ方へ！

8su やす

初めての方にオススメ！健康体操からはじまり、やさしいミット打ちで終わるほんわかレッスン。怖くない、痛くない格闘技です！

山田 久美江

丹田が奏でる究極のハーモニー！力まず楽器が弾ける身体の調律法を学んでみませんか？

パーソナルトレーナー LEO