関東の柔軟体操・開脚教室・レッスン31件
関東の柔軟体操・開脚の教室レッスンを探すならストアカで 。パーソナルトレーナーやフィットネスインストラクターによる個人指導でベターっと開脚できるまで柔軟体操が続けられる。実名性の講師登録。単発レッスンで一回から参加可能。入会金は不要。自分の好みのエリアや日程で講座が探せる。口コミやレビューを読んで選べる。あなたにぴったりの柔軟体操・開脚の教室レッスンを探してみましょう。
- 講座柔軟体操・開脚
べたーっと開脚できるようになる『180度開脚を目指すレッスン』
開脚ストレッチのエクササイズで驚く程柔軟性がアップし、柔らかい身体に！
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 8月13日(木) 19:00¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 8月15日(土) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 8月15日(土) 19:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座柔軟体操・開脚
肩や胸の柔軟性を高めて『ブリッジを深めるレッスン』
後屈の柔軟性アップエクササイズとストレッチ！胸を開く後屈が得意になります。
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 8月13日(木) 19:00¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 8月15日(土) 10:20¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 8月15日(土) 19:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座柔軟体操・開脚
身体がみるみるやわらかくなる『ディープストレッチヨガ』
肩回りや胸もほぐれ、股関節もほぐれ前後開脚、開脚前屈、ハトのポーズなどやりやすくなります！
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 8月14日(金) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 8月26日(水) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 9月4日(金) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座柔軟体操・開脚
大人のためのバレエオープンクラス
バレエが初めての方も経験者の方も、楽しく美しいオトナリーナを目指しませんか？
森脇 友有里近日開催- 8月14日(金) 10:00¥2,000（90分）東京 > 中野・東中野
- 8月21日(金) 10:00¥2,000（90分）東京 > 中野・東中野
- 8月28日(金) 10:00¥2,000（90分）東京 > 中野・東中野
- 講座柔軟体操・開脚
初心者さん、カラダの硬い方大歓迎！少人数制エアリアルヨガ
非日常体験をしながらヨガの呼吸とポーズで心地よくカラダを動かし、心身ともにリフレッシュ＆極上のリラックスを堪能してみませんか♪
髙井 朋美近日開催- 8月15日(土) 8:45¥3,300（45分）東京 > 新宿・代々木
- 8月15日(土) 9:45¥3,300（45分）東京 > 新宿・代々木
- 8月22日(土) 8:45¥3,300（45分）東京 > 新宿・代々木
- 講座柔軟体操・開脚
目指せ！180度開脚！エアリアルストレッチ(対象:18歳以上)
横開脚、縦(前後)開脚、キレイに開脚したい人のためのストレッチクラスです
インストラクター Chiaki近日開催開催リクエスト受付中- 8月15日(土) 13:05¥2,950（60分）東京 > 東京(その他)
- 8月22日(土) 13:05¥2,950（60分）東京 > 東京(その他)
- 8月23日(日) 17:10¥2,950（60分）東京 > 東京(その他)
- 講座柔軟体操・開脚
【後屈ブリッジ90分】痛くない体の使い方を学ぶ！マンツーマンヨガ
＼オンラインも対面もOK／1対1で頭が上がる・腕が伸びる！腰を痛めず憧れのブリッジができる魔法の90分
SAKI (ヨガ講師/骨盤底筋トレ...近日開催- 8月17日(月) 10:00¥7,500（4時間）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 8月18日(火) 10:00¥7,500（4時間）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 8月19日(水) 10:00¥7,500（4時間）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 講座柔軟体操・開脚
【開脚ストレッチ90分】痛くないペター開脚！対面・オンライン
＼夢のペター開脚／1対1で体が硬い理由を見極める！縦横のコツを伝授して柔軟・代謝アップの贅沢90分🌷
SAKI (ヨガ講師/骨盤底筋トレ...近日開催- 8月17日(月) 10:00¥7,500（4時間）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 8月18日(火) 10:00¥7,500（4時間）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 8月19日(水) 10:00¥7,500（4時間）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 講座柔軟体操・開脚
バレエフィットネス@中目黒
ストレッチとトレーニングで、バレリーナのような美しい身体に
担当奥田 真実M verite Ballet
近日開催- 8月18日(火) 13:00¥1,000（40分）東京 > 東京(その他)
- 8月20日(木) 18:30¥1,000（40分）東京 > 東京(その他)
- 8月25日(火) 13:00¥1,000（40分）東京 > 東京(その他)
- 講座柔軟体操・開脚
自分史上最高に後屈を深める2時間スペシャルクラス！
後屈が苦手な方が自分史上最高に後屈を深めるためのクラスです。
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 8月19日(水) 9:10¥5,000（2時間）東京 > 新宿・代々木
- 8月28日(金) 9:10¥5,000（2時間）東京 > 新宿・代々木
- 9月5日(土) 9:10¥5,000（2時間）東京 > 新宿・代々木
- 講座柔軟体操・開脚
ケイキ中級クラス｜木曜 16:35〜
フラ経験3年以上のお子さまを対象としたケイキ中級クラス
担当西澤 優花Ponopono Hula Hea...
近日開催開催リクエスト受付中- 8月20日(木) 16:35¥2,800（75分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 8月13日(木) 16:35¥2,800（75分）東京 > 渋谷・恵比寿予約締切
- 8月13日(木) 16:35¥2,800（75分）東京 > 渋谷・恵比寿予約締切
- 講座柔軟体操・開脚
『股関節ほぐしフローヨガ』股関節ストレッチで憧れのロイヤルピジョン
前後開脚、ハトのポーズがやりやすくなります！股関節のストレッチ多めに行うのでロイヤルピジョンやりたい方にもおすすめ！
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 8月21日(金) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 8月29日(土) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 9月9日(水) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座柔軟体操・開脚
胸を気持ちよく開く『後屈深めるヨガ』後屈がみるみる上達！
ブリッジを深めたい方！ハトのポーズ、ロイヤルピジョンチャレンジしたい方におすすめ！
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 8月23日(日) 9:00¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 9月4日(金) 10:20¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 9月4日(金) 10:20¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座柔軟体操・開脚
『柔軟ボディメンテナンス』筋膜リリースとストレッチで身体ふわふわに
デスクワークでできた疲労と姿勢からくる悩み筋膜リリースとストレッチで根本からほぐし改善しましょう！
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 9月12日(土) 10:20¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座柔軟体操・開脚
姿勢を整えながらダイエットをしましょう！
美容矯正とトレーニングを組み合わせたプログラムで、正しい姿勢を作りながら、美しいボディラインを目指すパーソナルトレーニングです。
¥5,500渋谷・恵比寿
山崎 将 - 講座柔軟体操・開脚
憧れの"開脚前屈"を目指す「柔らかくなるヨガ-前屈-」
運動嫌いな人向け"寝たままヨガ"で憧れの開脚前屈！まずはヒジが付くところを目指しましょう！
¥3,300茨城県内 / オンライン
担当石森 友佳Yoga Space Lila
- 講座柔軟体操・開脚
美姿勢を目指しましょう！「柔らかくなるヨガ-後屈-」
胸を開き、シャンとした美しい姿勢を手に入れ"見た目年齢マイナス５歳"を目指しましょう！
¥3,300茨城県内 / オンライン担当石森 友佳Yoga Space Lila
- 講座柔軟体操・開脚
《プロ直伝！実践スキル講座》Dr.stretchの技術が学べる！
〜たった90分で、あなたのストレッチが変わる〜 角度と方向を変えるだけで、驚くほど変化が出せる！
¥5,500新宿・代々木
担当坂田 圭将メディカルグローアップアカデミー
- 講座柔軟体操・開脚
体のプロによる日常生活を楽にするストレッチ
全て出来るのはここだけ！柔道整復師による【ストレッチ+マッサージ+姿勢改善+トレーニング】を織り交ぜて、あなた専用のオリジナルトレーニング！
¥7,000小田原・箱根
下村 悟司 - 講座柔軟体操・開脚
股関節に効かせる『前屈とツイストを深める柔軟ストレッチ』
股関節周りを重点的にストレッチして前屈とツイストを深め筋肉の柔軟性を高めます。
¥2,500新宿・代々木ヨガ講師 ヒョニ - 講座柔軟体操・開脚
世界一受けたい！左右開脚(横開脚)柔らかくするストレッチ
ストレッチにはコツがある！そのコツを伝授（少人数制）
¥9,000銀座・大手町
大村 佳子近日開催開催リクエスト受付中 - 講座柔軟体操・開脚
100分1500円☆おしゃれに踊るバレエクラス＠広尾
水曜はプレバレエ、金曜は初級。基礎から丁寧に「踊る」「表現する」ための方法を学べるバレエクラス。
¥1,500六本木・赤坂
担当内山 陽瀬BACK BEACH STUDIO
- 10回コース講座柔軟体操・開脚
開脚180度達成を叶えるパーソナル集中レッスン（全10回）
股関節が劇的に変わる！「体が硬いから無理」と諦めている方へ。理想の開脚を最短で叶える、ダンサー考案のオーダーメイド・メソッドです。
¥99,800渋谷・恵比寿 / オンライン
Instructor MINA近日開催開催リクエスト受付中 - 講座柔軟体操・開脚
鏡が好きになる美ボディ革命・背骨アンチエイジング方で姿勢から若返る
姿勢は、頑張って良くするのではなく勝手に良い状態になっていくのが理想です。シンプルで、その場で効果の出るエクササイズをお伝えします。
¥5,000湘南・鎌倉 / オンライン
綿貫 美也子 - 講座柔軟体操・開脚
美姿勢×色気で自信👠マンツーマンのヒールダンス体験レッスン(新宿)
あなたの綺麗をアップデート！ポールより手軽に、色気と自信を手に入れるヒールダンス（チェアダンス・バーダンス）
¥15,000新宿・代々木Instructor MINA - 講座柔軟体操・開脚
柔軟性改善 ストレッチ プライベートコーチ!（何歳でもＯＫ！！）
開脚他自分の好きに習える1時間 1日で脱硬い人！
¥6,000銀座・大手町大村 佳子近日開催開催リクエスト受付中 - 講座柔軟体操・開脚
開脚が驚くほど変わる！魔法のストレッチ講座～左右・前後開脚・Y字
効果抜群のオリジナルのストレッチで、左右開脚、スプリッツ、Ｙ字バランスをその場で改善します。大人気「魔法のストレッチ講座Ⅰ」の続き講座。
¥10,000新宿・代々木 / オンライン大村 佳子近日開催開催リクエスト受付中 - 講座柔軟体操・開脚
たった5分で柔軟性UP！ジョイントケア（骨絡矯正)個人レッスン
しなやかさを手に入れる！四十肩・五十肩・身体の硬い人必見！自宅で出来る『簡単！誰でも柔軟性アップ！』のセルフケアをお伝えします。
¥3,900池袋・巣鴨
奥 崇晃 - 講座柔軟体操・開脚
【体験・マンツー】体が硬くても大丈夫！⭐️開脚を叶える特別レッスン
「いつか開脚ができるようになりたい」を叶えるための第一歩。あなたの目標に合わせた、オーダーメイドのレッスンを体験しませんか？
¥6,600国分寺・国立 / オンラインInstructor MINA - 講座柔軟体操・開脚
短時間で全身ストレッチ！仕事の後に首肩腰がスッキリ気持ち良い！
首肩腰の痛みや凝りの元である体の硬さ、普段伸ばさないところをプロのトレーナーがスポーツ現場でも実践しているとっておきのストレッチ法を伝授！
¥5,400横浜・みなとみらい / オンライン
SHO- TA
