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本気で変わりたいあなたに。週末60分、自分だけの時間で心も体もスッキリリセット！
開催日程はありません。
千葉市を拠点に、ミットフィットネス・ボクモリという教室を主宰しています。
千葉県内や東京都内への出張レッスンにも対応しています。週末限定・完全予約制のパーソナルレッスンです。
主に40代・50代の女性を中心に、運動不足の解消やストレス発散を目的としたミット打ちを提供しています。
パンチやキックのフォームも大切ですが、まずは体を動かす楽しさや気持ちよさを感じてもらいたいと思っています。
ミットに当たったときの気持ちいい音や感触は、普段の生活ではなかなか味わえないものです。実際に体験された方からも、楽しかった、スッキリしたといった感想をいただい...
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パンチとキックの正しいフォームを学びます。
ミット打ちの基本を体験。
「楽しく動いて汗をかく」ことが目標！
ジャブ・ストレート・ミドルキックなどをつなげて実践。
動きながら打つステップワークも体験。
ストレス発散と有酸素運動でシェイプアップ効果◎
自分に合った動き・リズムでミットにチャレンジ！
1つ得意なキメ技を習得する
「1人でこれだけできるようになった！」という達成感を持ち帰れます。
