横浜マラソン試走会ラン　キロ7分　20　26　42キロ　2000円

概要

9/24、9/30、10/9もやります。人気大会、横浜マラソンのコースを走ります。横浜マラソンを走る方はもちろん、これから検討する方にもオススメ。今年は僕も走ります。一緒に挑戦しましょう。南部市場ゴール(18キロ)でランチでも。多くの方が、お一人様参加で、フレンドリーのイベントで練習会デビューする方多いです。走る前にフォームなどレクチャーします。

8時　集合　JR桜木町駅南改札口前　改札口外にロッカーあります。

8時5分　体操

8時20分　スタート

11時頃　ゴール　14キロ地点　根岸駅

12時頃　ゴール　20キロ地点　南部市場駅

14時頃　ゴール　26キロ地点　根岸駅

15時頃　ゴール　36キロ　桜木町駅

16時頃　終了　桜木町駅

約5キロ、約40分に1度くらい休憩します。(コンビニ・トイレ休憩)

近くのランステ　ザスペースさん　最寄り駅関内　桜木町駅まで徒歩10分　

雨天決行ですが、災害級の場合は中止もあります。前日までにメール、HPでお伝えします。

リュックに着替えなどを入れ、走るかたちです。荷物の運搬はありません。

急な仕事・体調不良には他の日のイベントに振り替えできます。(１度)

開催日直前だとコンビニ払いが出来なくなりますが、参加希望をメールで知らせていただければ当日現金払いで参加できます。(お釣りがないようにお願いします。)

主催者さぬがが通ってるマッサージ
ラフィネランニングスタイル神田さん
門前仲町　もみじ治療院さん

オススメ銭湯
錦糸町　大黒湯さん
楽SPA神田さん

さぬが愛用グッズ
メダリストコーヒー味ジェル　カフェイン量が多いので脳がシャキッとして頑張れます。
セブソールフィット　3000円　シューズに入れるだけで足裏のケアができます。

ツイッター、FB、インスタ、フレンドリーさぬが、でやってます。お気軽にフォローしてください。フォローバックします。

新イベントを発表した際メールを送りますので良かったら、モシコムでフォローお願いします。

参加費から100円、北海道・西日本被災地に寄付します。

協力してくださる会社様、ご連絡お待ちしてます。