東京開催のエクササイズ教室・レッスン120件
- 講座エクササイズ
【女性限定】キックボクシング エクササイズ 入門レッスン
運動、格闘技の経験不問！音楽にあわせて、パンチやキックを楽しみましょう！
¥3,000吉祥寺・三鷹
菅原 かおり - 講座エクササイズ
アメリカ発！ドラムスティックを使う新感覚フィットネスPOUND
体の変化よりもマインドの変化を大切にしているフィットネスです
¥2,000渋谷・恵比寿
POUND PRO YAMAN - 講座エクササイズ
アメリカ発！ドラムスティックを使う新感覚フィットネスPOUND
【ウェルネスレッスン】SNSで話題！Tokyo juiceのスムージー付
¥2,900渋谷・恵比寿POUND PRO YAMAN - 講座エクササイズ
【女性限定】LA発のエクササイズ！ポップ ピラティス ホリデー原宿
LA発ミュージックに乗せて楽しくワークアウト！流線型の強くタイムレスなボディを手に入れよう！
SONOKO 遅咲きフィットネスイ...近日開催開催リクエスト受付中- 10月24日(土) 10:45¥2,500（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 10月17日(土) 10:45¥2,500（60分）東京 > 渋谷・恵比寿予約締切
- 10月31日(土) 10:45¥2,500（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座エクササイズ
POP PILATES💜
音楽に合わせてピラティスの動きをダンスのように楽しむエクササイズ🔥
¥2,000渋谷・恵比寿
S. YUKA - 講座エクササイズ
体幹強化で運動効率3倍アップ！アニマルフローで動ける体になろう！
今話題のアニマルフローで体幹を強化し動ける体になりましょう！運動効率も上がって姿勢改善・脂肪燃焼・体力強化が期待出来ます！
¥7,500池袋・巣鴨 / オンライン
田中 佳太 - 講座エクササイズ
ジャズダンス初級〜気持ちよくストレッチから振付まで１日体験♬
ストレッチとインナーマッスルトレーニングに時間をかけて身体を準備してゆきます。。年齢性別問わず楽しんみながら学べます(^^)
担当山本 美砂misadancemaniacs
近日開催- 10月17日(土) 15:00¥1,800（110分）東京 > 吉祥寺・三鷹
- 講座エクササイズ
30分！お気に入りの音楽×ダンスエクササイズで運動不足解消！
あなただけのダンスエクササイズプログラム！好きな音楽・体のお悩み・運動経験に合わせたプログラムで一緒に楽しく運動不足を解消しましょう！
¥1,500池袋・巣鴨 / オンライン
愛甲 はるか - 講座エクササイズ
ナイト 初心者向け 山手線一周ラン キロ7～8分 10～42キロ
深夜の東京をみんなで楽しく走ろう！多くの方が1人参加で途中離脱可能です。参加すれば必ず気づきがあります。
¥2,300東京(その他)
フレンドリー さぬが - 講座エクササイズ
対面講座〜１日の疲れた身体を癒すやさしいハタヨガ60分
《木場駅徒歩１分》身体の中の不必要なエネルギーを手放して、 新しいポジティブなエネルギーを取り込んでいきます。
¥3,300東京(その他)
担当雲野 ひかるプラナツリーヨガ＆タイリラクゼーション
- 講座エクササイズ
ボクシングで、遊べ! 『未経験からはじめる本格ボクシング』@表参道
未経験・初心者大歓迎!! 運動でも、趣味でも、ストレス発散でもない。ただ、ボクシングで遊ぶ「少人数制ボクシングクラス」
¥3,000渋谷・恵比寿
担当🥊 KAIYA 🥊THE PUNCH
- 講座エクササイズ
【meepa専用】キックボクシングレッスン
★初めてでも大丈夫!★キックボクシングで楽しくパンチ、キック! 嫌なことも忘れられて、健康増進、ダイエットにも効果抜群!
¥10,000池袋・巣鴨
宮本 武宏 - 講座エクササイズ
【日本橋エリア】ZUMBAをはじめよう☆
楽しく運動！ダンスエクササイズのZUMBAを始めましょう♪運動をするなら楽しくやりたい！そんなあなたにはZUMBAがオススメ☆
¥2,000両国・錦糸町
西薗 宏明 - 講座ボクササイズ
女性トレーナーが教える！ボクシングトレーニング！
助産師・看護師資格をもつ女性トレーナーだから安心！無理なく、安全に、トレーニングが行えます。
¥7,700品川・大井町
富樫 直美 - 講座エクササイズ
「これで安心☆」現実に役立つ護身術！体力いらずの簡単技術と防犯知識
もしもの時に備えて！本当に役立つ護身術を学びます。女性も出来る現実的技術を伝授します！防犯最新座学も知り、「安心」と「自信」を手に☆
藤原 昭仁近日開催開催リクエスト受付中- 10月29日(木) 19:00¥2,000（60分）東京 > 東京(その他)
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- 講座エクササイズ
【朝10時から超ゆる運動】ストレッチ×やさしいキックボクシング
朝は頑張らないゆる～い運動から
¥1,000京王・小田急沿線
篠藤 航大 - 講座エクササイズ
セルフ骨盤調整”初”リアル体験会
オンラインでは届かなかった“確信”が手に入る セルフ骨盤調整《初のリアル体験会》
¥3,500東京(未定)
榎本 愛子 - 講座エクササイズ
【恵比寿】 カラダが硬くても大丈夫！🔰やさしいマットピラティス
何歳からでも、カラダは変えられる！姿勢が改善するとそれだけで若さアップ✨
¥3,500渋谷・恵比寿
大髙 麻里 - 講座エクササイズ
【夏休み限定】少人数制エアリアルヨガレッスン × フォト
～夏休みの思い出フォトを撮ろう～
¥3,300新宿・代々木
髙井 朋美近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
新感覚肋骨エクササイズカキラ／SLOWダンスのように！関節を動かせ
SLOWダンスのようなエクササイズ。新感覚なのに、より効果！＋かっこいいレッスン！
己抄呼 みさこ近日開催- 10月21日(水) 10:45¥3,300（60分）東京 > 浅草・上野
- 10月21日(水) 18:30¥3,300（60分）東京 > 多摩
- 3回コース講座エクササイズ
202308ストレッチーズスタート
運動を習慣化しよう！
¥16,000池袋・巣鴨
三浦 好美 - 講座エクササイズ
週１筋トレ会！平日夜に超集中して鍛えましょう！
約１週間分の筋トレを１日で集中して行います！
¥3,000練馬・板橋
山形 匠 - 講座エクササイズ
快適なカラダを作ろう！ストレッチーズ。
魔法の布を使ったエクササイズ！
¥3,000池袋・巣鴨三浦 好美 - 講座エクササイズ
初心者OK！滝汗必至！暗闇キックボクササイズで楽しく脂肪燃焼！
音楽×暗闇でテンションUP！初心者でも安心！非日常空間で楽しく動いてストレス発散！
¥3,500銀座・大手町
担当坂東 あき日本橋カラテ・キックボクシング
近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
老いの不安を希望へ変えるココロとカラダの動かし方
体を動かすと心が動く！心が動くと未来が動く！
¥2,500銀座・大手町 / オンライン
担当山本 大二朗100歳まで生きたくなるココロとカ...
- 講座エクササイズ
【女性限定】初心者向けのグループパーソナル
自分の理想に出会える🌿健康美を優先した、しなやかな身体を作るグループパーソナル
¥2,000新宿・代々木
菅谷 享平 - 講座エクササイズ
生演奏でラテンダンスを踊ろう！
生演奏で踊りましょう！カラダが喜ぶレッスンです。未経験者大歓迎！リズムを楽しもう！
¥7,000銀座・大手町
酒井 千鶴子（チーコ）近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
筋トレ初心者歓迎！マンツーマンで学ぶ正しいトレーニング
大会優勝経験のあるトレーナーが、あなたに合ったフォーム・筋トレ方法を60分で丁寧に指導！
¥6,000三軒茶屋・二子玉川
山口 汰朗近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
【女性限定】10月18日 午前の部 ピンクリボンフィットネス銀座
「健康とは、自分を大切にすること。」 運動・呼吸・香りを通して、 ご自身の身体と心に向き合う時間を、一緒に過ごしませんか？
SONOKO 遅咲きフィットネスイ...近日開催開催リクエスト受付中- 10月18日(日) 10:30¥4,000（90分）東京 > 銀座・大手町予約締切
- 講座エクササイズ
【女性限定】10月18日 午後の部 ピンクリボンフィットネス銀座
運動・呼吸・香りを通して、 ご自身の身体と心に向き合う時間を、一緒に過ごしませんか？
SONOKO 遅咲きフィットネスイ...近日開催開催リクエスト受付中- 10月18日(日) 14:00¥4,000（90分）東京 > 銀座・大手町
