POP PILATES💜

対面

音楽に合わせてピラティスの動きをダンスのように楽しむエクササイズ🔥

こんなことを学びます

<POP PILATESとは?>
アップテンポの音楽に合わせてピラティスの動きをダンスのようにダイナミックに身体を動かしていく、LA発祥のエクササイズです!

<参加者が体感できること>
みんなで大きな山を乗り越えていくようなチャレンジを楽しむことができるし、その先に待ってる達成感や爽快感を味わうことができます!

<YUKA's fitness 醍醐味❤️>
メリハリボディと作りながら、ポジティブなマインドでレッスンを楽しめるような空間作りを心がけています!
今の自分を最大限に好きになれますよ😌💕

<定員>
少人数制グループレッスン
7人前後予定
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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開催日程がありません

開催予定エリア渋谷・恵比寿

価格(税込)¥2,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
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5人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料には、レッスン代、スタジオ代、使用物料金が含まれています。

この講座の先生

フィットネスインスター

笑顔のエキスパート🌞ハッピーリーダーのYUKAです!
私は高校からチアダンスを10年やってきました❤️
そのあとは、フィットネスの仕事に関わり、POP PILATESやストレッチをのレッスンしています😊
明るくポジティブになれるレッスンにぜひ参加してみてください😆🩷🩷🩷

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
45分程度

<レッスンの流れ>
45分  エクササイズ(クールダウン含む)
10分 お写真などの交流タイム
5分  片付けをして退室

ランチに行ける人はみんなでご飯を食べに行きましょう🍽️✨
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こんな方を対象としています

メリハリボディを目指す方はもちろん、運動が苦手な方や重い腰がなかなか上がらない方も楽しめるようなレッスン内容になるので、初心者さん大歓迎です!!!
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受講する際は以下をお読み下さい

動きやすいウェアをお待ちくまださい。
(スタジオ内に着替えるスペースがあります)
シューズはいりません。
お水などの水分を必ずお待ちください!!!
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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