東京のストレッチ教室 人気おすすめTOP20 147件
東京のストレッチ教室を探すならストアカで 。パーソナルトレーナーや個人のフィットネスインストラクターの指導で、運動不足の解消やダイエット、腰痛、疲労回復やリフレッシュ効果を狙ってみませんか。少人数グループでもマンツーマンでも。運動経験が全くない方や身体の硬い方でも安心して参加できる。実名性の講師登録。単発レッスンで一回から参加可能。入会金は不要。自分の好みのエリアや日程で講座が探せる。口コミやレビューを読んで選べる。あなたにぴったりの教室を探してみましょう。
- 講座ストレッチ
初心者大歓迎、和室で朝活!土曜日のモーニングヨガ
一生動ける身体を手に入れる!ゆっくり身体をほぐして軽やかな1日に。代謝アップでレッスンの後はすっきり爽快間違いなし!
近日開催- 7月11日(土) 10:00¥1,100(60分)東京 > 新宿・代々木
- 7月18日(土) 10:00¥1,100(60分)東京 > 新宿・代々木
- 7月25日(土) 10:00¥1,100(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座筋膜リリース
『柔軟ボディメンテナンス』筋膜リリースとストレッチで身体ふわふわに
デスクワークでできた疲労と姿勢からくる悩み筋膜リリースとストレッチで根本からほぐし改善しましょう!
近日開催- 8月5日(水) 10:20¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座筋膜リリース
筋膜リリース&椅子ヨガ【オンライン】
タオルを使った筋膜リリースと椅子に座ったままするヨガで肩こり・リンパの流れをスッキリ改善。
¥9,800銀座・大手町 / オンライン - 講座ストレッチ
身体をスッキリしなやかに整える夜ストレッチ&マッサージ・リラックス
日常生活で崩れた筋バランスを体幹から整えて深層部から正しく動ける身体を作る夜の30分メンテナンスストレッチ
¥1,000東京(その他) / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
【東京/木場駅 徒歩1分】【ヨガレッチ】ポーズへ加圧で効果大◎◎
《木場駅徒歩1分》経験豊富なヨガ&タイ古式マッサージ有資格者によるじっくりアジャスト(加圧)&ストレッチし効果の高い気持ちの良いヨガ時間を
¥4,990東京(その他) - 講座ストレッチ
【目覚めの朝活30分マンツーマン】肩と首周りの為のタオルストレッチ
とにかく肩の凝りをほぐしたい、肩甲骨と首まわりに特化した、マンツーマンであなた専用にプログラムする、タオルを使った優しいストレッチの講座です
¥3,000新宿・代々木 / オンライン - 講座ストレッチ
【東京/木場駅 徒歩1分】プライベートヨガまたはタイ古式90分
目的別に自発的なヨガまたは身を委ねてリラックス=ストレッチやタイ古式〜組み合わせもOK◎体調や目的別に専属インストラクターがメニューを作成
¥8,900東京(その他)近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
【やさしいハタヨガ】週末の朝に、少人数で60分のヨガ@代官山
ヨガは誰もが楽しめるもの◎ヨガお久しぶりの方にもご参加し易いクラスです。心は静かに、身体はごきげんに♪
¥2,000渋谷・恵比寿近日開催開催リクエスト受付中 - 講座筋膜リリース
サボり筋ストレッチ&筋膜リリース☆肩こり腰痛・美姿勢・ダイエット♪
現役エステティシャンが教える!ヨガでもストレッチでもピラティスでもない柔軟性UP&美姿勢法⭐︎運動苦手でも痩せる!道具はタオルだけ♪
¥9,000新宿・代々木 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
オーダーメイド ヨガ体験50分【品川・高輪】
ご自分の心と体に合わせたヨガをしてみませんか?
¥6,500目黒・五反田 -
- 講座ストレッチ
カチコチの腰・肩こりが楽になる!!腰痛・肩こり改善レッスン
体操選手のように強く・美しく・しなやかな身体を手に入れるための最強のボディメイク法を、誰でもできるようにアレンジしてお教えしてます!
¥3,000四ツ谷・飯田橋 / オンライン - 講座柔軟体操・開脚
胸を気持ちよく開く『後屈深めるヨガ』後屈がみるみる上達!
ブリッジを深めたい方!ハトのポーズ、ロイヤルピジョンチャレンジしたい方におすすめ!
近日開催- 7月19日(日) 10:10¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 8月7日(金) 10:20¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 8月9日(日) 9:00¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座柔軟体操・開脚
股関節に効かせる『前屈とツイストを深める柔軟ストレッチ』
股関節周りを重点的にストレッチして前屈とツイストを深め筋肉の柔軟性を高めます。
近日開催- 7月8日(水) 9:10¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 7月10日(金) 9:10¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 7月17日(金) 9:10¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
募集終了【ストレッチの手技】トレーナーセラピスト即使える技60分
全国展開店のストレッチ専門店の技術が学べる!即現場で使える!パーソナルトレーナー・セラピスト必見のスキルアップワークショップ
¥2,500東京(その他) - 講座ストレッチ
【対面講座】疲労回復ヨガ70分
テレワークなどで長時間同じ姿勢で凝り固まった【首・肩】や【骨盤・腰】などにアプローチ!その日の疲れはその日にリセット!
近日開催- 7月11日(土) 10:00¥3,600(70分)東京 > 東京(その他)
- 7月25日(土) 14:00¥3,600¥3,240(70分)東京 > 東京(その他)
- 講座ストレッチ
【リフレッシュヨガ】ボールを使った筋膜リリースで疲れを改善
≪ラクロスボールで筋膜リリース≫クラスの前半に筋膜リリースを行い、後半はヨガを行います◎手軽なのに効果抜群!身体をほぐしたい方はぜひ♪
¥3,000新宿・代々木 - 講座ストレッチ
初めての🔰アルファビクスお試し体験版=タオルを使って姿勢・健康運動
脳をアルファ波状態にして体を動かし無理なく負荷をかけて鍛えていきます。初めての方向けの為、ご自分でお持ちのタオルを使っておこなっていきます。
¥3,000新宿・代々木 / オンライン - 講座ストレッチ
【初回割引あり】朝活|銀座 40代から運動できる体になるピラティス
やっぱり運動したいあなたへ!体の内側の筋肉を鍛えて動ける体へ。カフェBGMが流れるゆったりとした空間で、お仕事前の1時間リセットしませんか
近日開催- 7月14日(火) 7:20¥3,300(60分)東京 > 銀座・大手町
- 7月28日(火) 7:20¥3,300(60分)東京 > 銀座・大手町
- 8月25日(火) 7:20¥3,300(60分)東京 > 銀座・大手町
- 講座ストレッチ
銀座|40代からはじめる!運動できる体を取り戻すピラティス体験会
昔はできていた運動を、もう一度。 姿勢と呼吸から“動けるカラダ”を取り戻すマットピラティス
¥3,500銀座・大手町 - 講座ストレッチ
からだバー®︎レッスン体験レッスン
からだ本来の健康能力を取り戻し、活力溢れる”からだ”になる事を目的にしたプログラムを体験してみませんか!
¥3,300両国・錦糸町
