【女性限定】キックボクシング エクササイズ 入門レッスン

新しい自分への「きっかけ」作りに、
格闘技ジムやフィットネスジムで
人気のエクササイズを体験しませんか？

＜キックボクシング エクササイズって何？＞
音楽のリズムに合わせて、キックボクシング の動きをしていきます。

＜こんな風に教えます＞
少人数制でわかりやすく丁寧に指導します。
参加される方に合わせて、強度と難易度を調整いたします。

＜このレッスンで得られるもの＞
体を動かす楽しさ、爽快感とキックボクシングの構えや基本動作（パンチやキックの動き）を学べます。

＜レッスンの3つの特徴＞

①安心の女性限定
レッスン
は女性一人でのご参加大歓迎です。
周りを気にせず、45分間楽しみましょう！
ストレス発散にも最適です。


②運動経験、格闘技経験不問
基本の構え方や動作説明から始めます。
運動が苦手な方や格闘技未経験の方も
気兼ねなくレッスンにご参加いただけます。

③シンプルな1レッスン完結型
入会金や月会費は無し、
グローブ等の特別なアイテムも不用です。
気軽に参加出来る、始められるレッスンです。


＜定員＞
基本 5名
（要望と開催スペースに応じて変わります）