東京開催のエクササイズ教室・レッスン120件
東京開催のエクササイズ教室・レッスンの一覧です。ダイエットやストレスの発散に効果のあるエクササイズ。ジムに入会するのはハードルが高いという方は、初心者歓迎・少人数制など、自分にあった講座でまずは気軽に始めてみましょう。入会金は不要。初心者の方も安心して、単発で参加できる講座を掲載中です。
- 講座エクササイズ
健康的な美しいスタイルが身につくピラティス【特別割引】
一回で体感できる❗️ 猫背 O脚 腰痛 外反母趾 肩こりにならないストレッチトレーニング❗️効果アリます!
近日開催開催リクエスト受付中- 8月8日(土) 12:30¥3,000(60分)東京 > 新宿・代々木
- 8月15日(土) 12:30¥3,000(60分)東京 > 新宿・代々木
- 8月29日(土) 12:30¥3,000¥2,700(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座バレトン
バレトンで簡単ボディメイクしよう
気楽に運動を始めてみましょう
近日開催- 8月8日(土) 11:35¥2,800¥2,660(80分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 8月9日(日) 11:35¥2,800¥2,660(80分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 8月22日(土) 12:35¥2,800¥2,660(80分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座ボクササイズ
めっちゃハマる!ミット打ちボクシング体験講座!
初めての方でも心配なし! 日常では味わえない爽快感! パンチのヒット感を体感してみませんか?!
¥3,000東京(その他) - 講座エクササイズ
【初心者OK】還暦からでも始められる大人のNYサルサ入門
踊れるか不安?心配ご無用! 歩くような自然なステップで、初心者でも楽しく踊れる大人のNYサルサ。
¥3,000新宿・代々木近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
カチコチの腰・肩こりが楽になる!!腰痛・肩こり改善レッスン
体操選手のように強く・美しく・しなやかな身体を手に入れるための最強のボディメイク法を、誰でもできるようにアレンジしてお教えしてます!
¥3,000四ツ谷・飯田橋 / オンライン - 講座エクササイズ
【女性限定】しつこい脂肪を成敗!刀エクササイズ(体験参加)
ノリノリの音楽に合わせて刀を振って、しつこい脂肪と日頃のストレスを成敗!!
近日開催開催リクエスト受付中- 8月6日(木) 19:50¥3,500(60分)東京 > 両国・錦糸町
- 8月8日(土) 16:30¥3,500(60分)神奈川 > 川崎・武蔵小杉SOLD OUT
- 8月20日(木) 19:50¥3,500(60分)東京 > 両国・錦糸町
- 講座エクササイズ
【女性専用】スキマ時間に運動不足解消!カラダコントロールピラティス
体が硬くてヨガもピラティスもうまくできない!を克服したい!
¥2,860高円寺・荻窪 / オンライン - 講座エクササイズ
ゼロから始める!ゆかりんのDISCOエクササイズでダンス!
ゼロから始める!ゆかりんのDISCOエクササイズでダンス!70年代・80年代の洋楽で踊ってシェイプアップ!あなたの新しい魅力を発見!
近日開催- 9月6日(日) 10:30¥2,000¥1,700(70分)東京 > 両国・錦糸町残り4席
- 講座エクササイズ
<人形町・水天宮開催>マットピラティス・コアトレーニングヨガ
体を引き締めたい方!ダイエットしたい方に効果的なヨガクラスです!
¥3,000東京(その他)近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
呼吸で痩せる!!今日から使える脂肪燃焼呼吸法【体験会】
燃焼効果を倍増させる呼吸法で、キレイな体型を作ります!
¥2,000練馬・板橋 - 講座エクササイズ
体幹強化で運動効率3倍アップ!アニマルフローで動ける体になろう!
今話題のアニマルフローで体幹を強化し動ける体になりましょう!運動効率も上がって姿勢改善・脂肪燃焼・体力強化が期待出来ます!
¥7,500池袋・巣鴨 / オンライン - 講座エクササイズ
ナイト 初心者向け 山手線一周ラン キロ7~8分 10~42キロ
深夜の東京をみんなで楽しく走ろう!多くの方が1人参加で途中離脱可能です。参加すれば必ず気づきがあります。
近日開催- 8月22日(土) 22:00¥2,300(60分)東京 > 東京(その他)
- 講座エクササイズ
新感覚肋骨エクササイズカキラ/SLOWダンスのように!関節を動かせ
SLOWダンスのようなエクササイズ。新感覚なのに、より効果!+かっこいいレッスン!
近日開催- 8月19日(水) 10:45¥3,300(60分)東京 > 浅草・上野
- 8月19日(水) 18:30¥3,300(60分)東京 > 多摩
- 9月2日(水) 10:45¥3,300¥2,475(60分)東京 > 浅草・上野
- 講座エクササイズ
☆初心者向け☆筋力アップ&心と身体・脳がスッキリ シヴァナンダヨガ
ヨガ初心者の方向けの講座です。毎日を楽しく、健やかに過ごすための筋トレと南インドの伝統的なヨガをゆったりリラックス体感しませんか?
¥2,700東京(その他) / オンライン - 講座エクササイズ
ただ跳ぶだけで楽しく痩せよう♪トランポリンダイエットレッスン
運動効果が高いと言われているトランポリン。難しいことは一切なく、ただ跳んでいるだけでOK!ストレス発散効果もあり、心身ともに軽くなれますよ♪
¥4,950四ツ谷・飯田橋近日開催開催リクエスト受付中 -
- 講座エクササイズ
ピラティス 美姿勢で健康的な身体作りをしよう
体幹を鍛え強くしなやかで柔軟性なある体を手に入れよう。姿勢、腰痛改善、ダンスパフォーマンス、スポーツの向上にも!
近日開催開催リクエスト受付中- 8月8日(土) 9:50¥3,000(55分)東京 > 両国・錦糸町
- 8月15日(土) 9:50¥3,000(55分)東京 > 両国・錦糸町
- 8月22日(土) 9:45¥3,000(55分)東京 > 両国・錦糸町
- 講座ボクササイズ
暗闇キックボクシングで楽しく痩せた!続けられるダイエット講座
運動初心者でも安心!暗闇×音楽の最強メゾット!楽しくストレス発散しながら、話題の暗闇キックボクシング講座で理想のボディを実現しよう
近日開催- 8月22日(土) 17:00¥3,500(60分)東京 > 銀座・大手町
- 講座エクササイズ
講師2名体制で実施する「アジャストヨガ」貴方の体をしっかりサポート
ー触れられるから分かる、確かな実感ー
¥3,600渋谷・恵比寿 - 講座エクササイズ
アフロダンス講座 (毎週日曜日10:00~、新宿駅徒歩5分)
初心者OK! アフロダンスで楽しみながら健康に☆
¥3,000新宿・代々木 / オンライン - 講座エクササイズ
絶対踊れる!ゆかりんの70・80年代洋楽DISCOソングでダンス!
懐かしいあの曲で踊ってストレス発散・カッコいい自分を発見!普段はヨガやジョギングをやっているけど音楽にのって踊るのもあり!
近日開催- 9月6日(日) 10:30¥2,000¥1,700(70分)東京 > 両国・錦糸町
- 講座エクササイズ
8/24!キックエクササイズ&スパルタントレーニング&飲み会交流
8/24 19:00〜キックボクシングとスパルタンレース初のコラボ企画!ワークアウト後は飲み会もご用意!汗かいてビール飲みましょ!
¥3,000渋谷・恵比寿 - 講座エクササイズ
快適なカラダを作ろう!ストレッチーズ。
魔法の布を使ったエクササイズ!
¥3,000池袋・巣鴨 - 3回コース講座エクササイズ
202308ストレッチーズスタート
運動を習慣化しよう!
¥16,000池袋・巣鴨 - 講座エクササイズ
大人からはじめるロックダンス 入門
「ロックダンスって何?」でも大丈夫!基礎から始めて、かっこよく踊りましょう(^^)
近日開催- 8月10日(月) 20:10¥3,000¥2,550(80分)東京 > 中野・東中野
- 8月24日(月) 20:10¥3,000¥2,550(80分)東京 > 中野・東中野
- 8月31日(月) 20:10¥3,000¥2,550(80分)東京 > 中野・東中野
- 講座エクササイズ
【女性限定】キックボクシング エクササイズ 入門レッスン
運動、格闘技の経験不問!音楽にあわせて、パンチやキックを楽しみましょう!
¥3,000吉祥寺・三鷹 - 講座エクササイズ
アメリカ発!ドラムスティックを使う新感覚フィットネスPOUND
体の変化よりもマインドの変化を大切にしているフィットネスです
¥2,000渋谷・恵比寿 - 講座エクササイズ
アメリカ発!ドラムスティックを使う新感覚フィットネスPOUND
【ウェルネスレッスン】SNSで話題!Tokyo juiceのスムージー付
¥2,900渋谷・恵比寿 - 講座エクササイズ
【女性限定】LA発のエクササイズ!ポップ ピラティス ホリデー原宿
LA発ミュージックに乗せて楽しくワークアウト!流線型の強くタイムレスなボディを手に入れよう!
近日開催開催リクエスト受付中- 8月8日(土) 10:45¥2,500(60分)東京 > 渋谷・恵比寿残り3席
- 8月15日(土) 10:45¥2,500(60分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 8月22日(土) 10:45¥2,500(60分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座エクササイズ
パーティ気分で踊ろう!70・80・90年代歌謡曲・洋楽でダンス!
「懐かしい歌謡曲・洋楽(70・80年・90年代ヒットソング)」で踊って心身リフレッシュ!
¥1,500両国・錦糸町 - 講座エクササイズ
誰でもできる簡単な運動をしながら脳トレを行います!
ライフキネティックで体も脳もリフレッシュ‼
¥1,650築地・豊洲
