東京開催のエクササイズ教室・レッスン119件
東京開催のエクササイズ教室・レッスンの一覧です。ダイエットやストレスの発散に効果のあるエクササイズ。ジムに入会するのはハードルが高いという方は、初心者歓迎・少人数制など、自分にあった講座でまずは気軽に始めてみましょう。入会金は不要。初心者の方も安心して、単発で参加できる講座を掲載中です。
- 講座エクササイズ
健康的な美しいスタイルが身につくピラティス【特別割引】
一回で体感できる❗️ 猫背 O脚 腰痛 外反母趾 肩こりにならないストレッチトレーニング❗️効果アリます!
近日開催開催リクエスト受付中- 10月10日(土) 12:30¥3,000(60分)東京 > 新宿・代々木
- 10月17日(土) 12:00¥3,000(60分)東京 > 新宿・代々木
- 10月31日(土) 12:00¥3,000¥2,700(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座バレトン
バレトンで簡単ボディメイクしよう
気楽に運動を始めてみましょう
¥2,800渋谷・恵比寿 - 講座ボクササイズ
めっちゃハマる!ミット打ちボクシング体験講座!
初めての方でも心配なし! 日常では味わえない爽快感! パンチのヒット感を体感してみませんか?!
¥3,000東京(その他) - 講座エクササイズ
絶対踊れる!ゆかりんの70・80年代洋楽DISCOソングでダンス!
懐かしいあの曲で踊ってストレス発散・カッコいい自分を発見!普段はヨガやジョギングをやっているけど音楽にのって踊るのもあり!
近日開催- 11月1日(日) 10:30¥2,000¥1,700(70分)東京 > 両国・錦糸町
- 12月6日(日) 10:30¥2,000¥1,700(70分)東京 > 両国・錦糸町
- 講座エクササイズ
ゼロから始める!ゆかりんのDISCOエクササイズでダンス!
ゼロから始める!ゆかりんのDISCOエクササイズでダンス!70年代・80年代の洋楽で踊ってシェイプアップ!あなたの新しい魅力を発見!
近日開催- 11月1日(日) 10:30¥2,000¥1,700(70分)東京 > 両国・錦糸町
- 12月6日(日) 10:30¥2,000¥1,700(70分)東京 > 両国・錦糸町
- 講座エクササイズ
ピラティス 美姿勢で健康的な身体作りをしよう
大人のための夜ピラティス。仕事終わりの体を整えてスッキリ!明日から楽に頑張れる体を!
近日開催開催リクエスト受付中- 10月13日(火) 19:15¥3,200(60分)東京 > 銀座・大手町
- 10月27日(火) 19:15¥3,200(60分)東京 > 銀座・大手町
- 講座エクササイズ
【女性限定】ホンモノから学ぶ剣舞・神楽体験教室!【池袋・新宿】
武術師範が教える刀剣の基礎とカッコいい剣舞を体験!サムライの所作を学ぼう!
近日開催開催リクエスト受付中- 10月10日(土) 17:00¥1,000(50分)東京 > 池袋・巣鴨
- 10月11日(日) 14:00¥1,000(50分)東京 > 新宿・代々木
- 10月17日(土) 17:00¥1,000(50分)東京 > 池袋・巣鴨
- 講座エクササイズ
女性のための古武道フィットネス|しなやかに動く身体づくり【江古田】
古武道の動きでしなやかな身体づくり。運動が苦手でも大丈夫!心と身体を整える和のフィットネス。
近日開催開催リクエスト受付中- 10月16日(金) 10:00¥1,000(45分)東京 > 練馬・板橋
- 11月6日(金) 10:00¥1,000(45分)東京 > 練馬・板橋
- 11月13日(金) 10:00¥1,000(45分)東京 > 練馬・板橋
- 講座エクササイズ
アフロダンス講座 (毎週日曜日10:00~、新宿駅徒歩5分)
初心者OK! アフロダンスで楽しみながら健康に☆
¥3,000新宿・代々木 / オンライン - 講座エクササイズ
お洒落に笑って踊る【初心者ニューヨークサルサダンス体験】サルサ教室
踊れるか不安?心配ご無用! 歩くような自然なステップで、初めてダンスをする方も自然に踊れる【大人のNew York Salsa】
¥3,000新宿・代々木近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
【女性専用】スキマ時間に運動不足解消!カラダコントロールピラティス
体が硬くてヨガもピラティスもうまくできない!を克服したい!
¥2,860高円寺・荻窪 / オンライン - 講座エクササイズ
カチコチの腰・肩こりが楽になる!!腰痛・肩こり改善レッスン
体操選手のように強く・美しく・しなやかな身体を手に入れるための最強のボディメイク法を、誰でもできるようにアレンジしてお教えしてます!
近日開催- 10月15日(木) 12:00¥3,000(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 講座エクササイズ
【女性限定】しつこい脂肪を成敗!刀エクササイズ(体験参加)
ノリノリの音楽に合わせて刀を振って、しつこい脂肪と日頃のストレスを成敗!!
近日開催開催リクエスト受付中- 10月22日(木) 19:50¥3,500(60分)東京 > 両国・錦糸町
- 10月17日(土) 16:30¥3,500(60分)神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 10月29日(木) 19:50¥3,500(60分)東京 > 両国・錦糸町
- 講座エクササイズ
対面講座〜1日の疲れた身体を癒すやさしいハタヨガ60分
《木場駅徒歩1分》身体の中の不必要なエネルギーを手放して、 新しいポジティブなエネルギーを取り込んでいきます。
¥3,300東京(その他) - 講座エクササイズ
ジャズダンス初級〜気持ちよくストレッチから振付まで1日体験♬
ストレッチとインナーマッスルトレーニングに時間をかけて身体を準備してゆきます。。年齢性別問わず楽しんみながら学べます(^^)
近日開催- 10月10日(土) 15:00¥1,800(110分)東京 > 吉祥寺・三鷹
- 10月17日(土) 15:00¥1,800(110分)東京 > 吉祥寺・三鷹
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- 講座エクササイズ
【meepa専用】キックボクシングレッスン
★初めてでも大丈夫!★キックボクシングで楽しくパンチ、キック! 嫌なことも忘れられて、健康増進、ダイエットにも効果抜群!
¥10,000池袋・巣鴨 - 講座エクササイズ
ボクシングで、遊べ! 『未経験からはじめる本格ボクシング』@表参道
未経験・初心者大歓迎!! 運動でも、趣味でも、ストレス発散でもない。ただ、ボクシングで遊ぶ「少人数制ボクシングクラス」
¥3,000渋谷・恵比寿 - 講座エクササイズ
【朝10時から超ゆる運動】ストレッチ×やさしいキックボクシング
朝は頑張らないゆる~い運動から
¥1,000京王・小田急沿線 - 講座エクササイズ
セルフ骨盤調整”初”リアル体験会
オンラインでは届かなかった“確信”が手に入る セルフ骨盤調整《初のリアル体験会》
¥3,500東京(未定) - 講座エクササイズ
【女性限定】初心者向けのグループパーソナル
自分の理想に出会える🌿健康美を優先した、しなやかな身体を作るグループパーソナル
¥2,000新宿・代々木 - 講座エクササイズ
生演奏でラテンダンスを踊ろう!
生演奏で踊りましょう!カラダが喜ぶレッスンです。未経験者大歓迎!リズムを楽しもう!
¥7,000銀座・大手町近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
老いの不安を希望へ変えるココロとカラダの動かし方
体を動かすと心が動く!心が動くと未来が動く!
¥2,500銀座・大手町 / オンライン - 講座エクササイズ
バク転で“できた!”を体感✨ 楽しく動いて引き締めボディへ!
“できた!”の瞬間が最高のトレーニング。マンツーマンで楽しく動いて、しなやかに整える。
¥6,000京王・小田急沿線近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
誰でもできる簡単な運動をしながら脳トレを行います!
ライフキネティックで体も脳もリフレッシュ‼
¥1,650築地・豊洲 - 講座エクササイズ
大人からはじめるロックダンス 入門
「ロックダンスって何?」でも大丈夫!基礎から始めて、かっこよく踊りましょう(^^)
近日開催- 10月12日(月) 20:10¥3,000¥2,550(80分)東京 > 中野・東中野
- 10月19日(月) 20:10¥3,000¥2,550(80分)東京 > 中野・東中野
- 講座エクササイズ
すっきり!はじめてのクンダリーニヨガ
心と体を1時間ですっきり整えるヨガ体験
¥2,000渋谷・恵比寿 - 講座エクササイズ
【女性限定】キックボクシング エクササイズ 入門レッスン
運動、格闘技の経験不問!音楽にあわせて、パンチやキックを楽しみましょう!
¥3,000吉祥寺・三鷹 - 講座エクササイズ
アメリカ発!ドラムスティックを使う新感覚フィットネスPOUND
体の変化よりもマインドの変化を大切にしているフィットネスです
¥2,000渋谷・恵比寿 - 講座エクササイズ
アメリカ発!ドラムスティックを使う新感覚フィットネスPOUND
【ウェルネスレッスン】SNSで話題!Tokyo juiceのスムージー付
¥2,900渋谷・恵比寿 - 講座エクササイズ
【女性限定】LA発のエクササイズ!ポップ ピラティス ホリデー原宿
LA発ミュージックに乗せて楽しくワークアウト!流線型の強くタイムレスなボディを手に入れよう!
近日開催開催リクエスト受付中- 10月10日(土) 10:45¥2,500(60分)東京 > 渋谷・恵比寿残り3席
- 10月17日(土) 10:45¥2,500(60分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 10月24日(土) 10:45¥2,500(60分)東京 > 渋谷・恵比寿
