関東開催のエクササイズ教室・レッスン162件
- 講座エクササイズ
大宮のスタジオでパーソナルトレーニング！
大宮駅東口から徒歩4分のスタジオにてストレッチと自重トレーニングのパーソナルトレーニングを実施しています！
¥3,500さいたま
は の - 講座エクササイズ
パーティ気分で踊ろう！70・80・90年代歌謡曲・洋楽でダンス！
「懐かしい歌謡曲・洋楽（70・80年・90年代ヒットソング）」で踊って心身リフレッシュ！
¥1,500両国・錦糸町
鈴木 ゆかり(ゆかりん) - 講座エクササイズ
基礎から学ぶ初心者向けランニングレッスン
ランニングの基礎の「き」からお伝えし、ランニングの実用・継続性と「楽しむ」気持ちを身に付けるレッスンです！
¥8,800横浜・みなとみらい
担当スタター 史織Runage
- 講座エクササイズ
対面講座〜１日の疲れた身体を癒すやさしいハタヨガ60分
《木場駅徒歩１分》身体の中の不必要なエネルギーを手放して、 新しいポジティブなエネルギーを取り込んでいきます。
¥3,300東京(その他)
担当雲野 ひかるプラナツリーヨガ＆タイリラクゼーション
- 講座エクササイズ
ヨガとおしゃべり🌼心があがるわたしのヨガ さいたま新都心
75分しっかりヨガとおしゃべり会🌟少人数でアットホームなヨガ教室🧘♀️静かに目を閉じたらそこはわたしの自分時間💓心も体も整えよう！
¥1,500さいたま
むかい ゆき - 講座エクササイズ
◆横須賀・衣笠◆誰でも出来る!楽しめる!キックボクシング講座!
【初めてでもお子様連れでも大丈夫!】キックボクシングでミット打ち!パンチ、キックで嫌なことを吹き飛ばせ!運不足解消にも効果抜群!
¥1,000横須賀・逗子
宮本 武宏 - 講座エクササイズ
＜体験講座＞腸活！ベリーダンスエクササイズ
楽しく踊ってストレス解消！スローテンポで初心者でも楽しく踊れます。骨盤まわりの筋肉を柔軟にすることで腸をはじめ様々な健康効果が期待出来ます。
¥1,000さいたま
中島 さちこ - 講座エクササイズ
週１筋トレ会！平日夜に超集中して鍛えましょう！
約１週間分の筋トレを１日で集中して行います！
¥3,000練馬・板橋
山形 匠 - 講座エクササイズ
☆初心者向け☆筋力アップ&心と身体・脳がスッキリ シヴァナンダヨガ
ヨガ初心者の方向けの講座です。毎日を楽しく、健やかに過ごすための筋トレと南インドの伝統的なヨガをゆったりリラックス体感しませんか？
¥2,700東京(その他) / オンライン
Kurita Aco - 講座エクササイズ
JTA(関節)トレーニング サボり筋を鍛えましょう！ 上半身
通院に時間とお金を使わずに他で使いましょう！健康は自分で作れます！
¥15,000相模原・大和
長谷 雄大 - 講座エクササイズ
体幹強化で運動効率3倍アップ！アニマルフローで動ける体になろう！
今話題のアニマルフローで体幹を強化し動ける体になりましょう！運動効率も上がって姿勢改善・脂肪燃焼・体力強化が期待出来ます！
¥7,500池袋・巣鴨 / オンライン
田中 佳太 - 講座エクササイズ
呼吸で痩せる！！今日から使える脂肪燃焼呼吸法【体験会】
燃焼効果を倍増させる呼吸法で、キレイな体型を作ります！
¥2,000練馬・板橋山形 匠 - 講座エクササイズ
【日本橋エリア】ZUMBAをはじめよう☆
楽しく運動！ダンスエクササイズのZUMBAを始めましょう♪運動をするなら楽しくやりたい！そんなあなたにはZUMBAがオススメ☆
¥2,000両国・錦糸町
西薗 宏明 - 講座エクササイズ
【朝10時から超ゆる運動】ストレッチ×やさしいキックボクシング
朝は頑張らないゆる～い運動から
¥1,000京王・小田急沿線
篠藤 航大近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
中高年ヒップホップ（入門・初心者向け）
子連れOK！シニアOK！年齢不問！
¥2,800さいたま / オンライン
SACCI WATANABE近日開催開催リクエスト受付中 -
- 講座ボクササイズ
悩みをぶっ飛ばす！ボクトレ教室
溜まったストレスをぶっ飛ばすボクシングとちょこっと筋トレの６０分
¥2,500横浜・みなとみらい
井上 義夫近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
東京・バーレスクヒールダンス体験！女性の魅力開花ダンスレッスン
初心者も大歓迎！丁寧な指導で、誰でも気軽に始められる✨ヒールで踊るバーレスクダンスで、自分史上最高の輝きを💜アットホームな雰囲気で踊れます！
¥4,400渋谷・恵比寿
Instructor MINA - 講座エクササイズ
０からのはじめてでも楽しくヒップホップダンス【大人・入門クラス】
一人ひとりに優しく、ダンスの基礎や簡単なステップをわかりやすく伝え『できない』が楽しく『できた』に！自信をもっておどれるようになります！
¥2,000吉祥寺・三鷹 / オンライン
橋本 淳 - 講座バレトン
開催残り僅か！六本木お寺さんでヒーリング〜バレリーナヨガ〜
御本堂での貴重なレッスン☆一日のお疲れをとりたい方にオススメです♪喧騒から離れて静かな時間を持つことで、心身を蘇らせましょう。
¥2,000六本木・赤坂
吉田 さとみ - 講座エクササイズ
初心者OK！5分で踊れるサンバレッスン｜浅草サンバ審査員直伝
運動やダンスが初めてでも大丈夫。 「サンバってこんなに楽しいんだ！」を体験できる、 ゆっくり楽しく踊る優しいサンバレッスンです。
¥3,000目黒・五反田
あおちゃん 長元豊春 - 講座エクササイズ
ZUMBAレッスン【対面/オンライン】
世界各国のリズムにのせて、楽しく簡単にエクササイズ
¥3,000新宿・代々木 / オンライン
Horikawa Yuri近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
【外苑前】トランポリンで楽しく燃焼＆引締め〜40代からの身体作り〜
ダイエットじゃない整うカラダ作り！楽しく弾んで有酸素運動＋美尻＆美脚まで叶っちゃう♡ 年内に運動習慣をつけませんか？
¥5,000東京(その他)
鳥海 愛依近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ボクササイズ
【女性限定】ムキムキじゃない❗️美姿勢を作るパーソナルトレーニング
1回目から実感❗️美しい筋肉や姿勢•美尻を作る パーソナルトレーニング
¥5,000新宿・代々木
Rina Ito - 講座エクササイズ
サボり筋エクササイズ♪たった12個の筋肉を動かすだけの簡単運動法♪
あなたのサボり筋はどこ？肩こり・腰痛・膝痛・脚がパンパンに硬くなるのは、サボり筋の代わりにがんばり筋が働きすぎているからです！！
¥19,800新宿・代々木 / オンライン
担当和田 優喜子【縁元 en-moto】 片づけ...
- 講座エクササイズ
シックスパックを手に入れる！アスリート仕込みの体幹筋トレレッスン
体操選手のように強く・美しく・しなやかな身体を手に入れるための最強のボディメイク法を、誰でもできるようにアレンジしてお教えしてます！
¥3,000四ツ谷・飯田橋 / オンライン
島田 皓一近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
【痛みを我慢しない】姿勢改善・疼痛ケアができるパーソナル！
関節の痛みが繰り返す。身体の歪みを放置している。正しい姿勢や運動が分からないそんなあなたにピッタリ。のんびりエクササイズで快適な身体を♪
¥8,800東京(その他) / オンライン
西部 桂子 - 講座エクササイズ
ピラティス筋トレ【骨盤底筋体操】個別レッスン ピラティス 30分
中高年向け個別レッスン【オンライン･銀座】お腹痩せ、脚痩せ、姿勢改善、反り腰、産後ダイエット、子宮脱、切迫性尿失禁、頻尿、腹圧性尿失禁
¥9,000銀座・大手町 / オンライン
MIKKO 先生 - 講座エクササイズ
お部屋で手軽にダイエット！オンラインパーソナルトレーニング
自宅にいながらフィットネス気分で楽しくダイエット！あなただけの「完全オーダーメニュー」で優しくマンツーマン指導で楽しくトレーニング！
¥6,000渋谷・恵比寿 / オンライン
長谷川 正樹 - 講座エクササイズ
【アロマヨガ】季節ごとのアロマで疲労回復やリラックス
≪100％オーガニックアロマ使用≫季節や気候に合わせたアロマが漂う中でヨガを行います◎呼吸とともに香りを取り入れ素敵な時間を過ごしましょう♪
¥3,000新宿・代々木
福井 佳那子 - 講座エクササイズ
超簡単🥳ディスコ&クラブダンス💃ジャズ入門基礎🌟品川区
あの懐かしの曲も即興で踊れるようになる💃カンタン楽しい🤗🎵一人ひとりの個性を大切にする丁寧なレッスン🌸
¥1,000品川・大井町
もりた ゆず
