関東開催のエクササイズ教室・レッスン163件

もしもの時に備えて！本当に役立つ護身術を学びます。女性も出来る現実的技術を伝授します！防犯最新座学も知り、「安心」と「自信」を手に☆

藤原 昭仁

体を動かすと心が動く！心が動くと未来が動く！

担当山本 大二朗

100歳まで生きたくなるココロとカ...

自分の理想に出会える🌿健康美を優先した、しなやかな身体を作るグループパーソナル

菅谷 享平

スポーツ、健康、不登校・ひきこもり、受験や仕事の集中力。従来の方法では改善しにくい課題に、姿勢・呼吸・重心を整える身体ワーク90分の実技講座

松本 零

オンラインでは届かなかった“確信”が手に入る セルフ骨盤調整《初のリアル体験会》

榎本 愛子

朝は頑張らないゆる～い運動から

篠藤 航大

楽しく運動！ダンスエクササイズのZUMBAを始めましょう♪運動をするなら楽しくやりたい！そんなあなたにはZUMBAがオススメ☆

西薗 宏明

体が硬くても大丈夫 ゆったり基礎から

プラネット ダリヤ

100歳まで元気に歩ける体を基礎からつくるメソッド

担当田中 進一

女性のためのかわいいスタジオ「こつ...

プロレスラーが開催の週に1回の簡単エクササイズ

シライ ユキト

“できた！”の瞬間が最高のトレーニング。マンツーマンで楽しく動いて、しなやかに整える。

斉藤 勇樹

腰痛が気になって運動を避けていませんか？身体の状態に合わせて、無理なく続けられる運動と食事の基本を学びましょう。

鳴海 啓倫

初めての方でも心配なし！ 日常では味わえない爽快感！ パンチのヒット感を体感してみませんか？！

石黒 晴美

ご自身のペースでベリーダンスを学んでみませんか？

ラビ Luvi

踊れるか不安？心配ご無用！ 歩くような自然なステップで、初心者でも楽しく踊れる大人のNYサルサ。

あおちゃん 長元豊春

いろんなエクササイズで楽しく運動しよう☆

hana ✨

世界各国のリズムにのせて、楽しく簡単にエクササイズ

Horikawa Yuri

1回目から実感❗️美しい筋肉や姿勢•美尻を作る　パーソナルトレーニング

Rina Ito

あなたのサボり筋はどこ？肩こり・腰痛・膝痛・脚がパンパンに硬くなるのは、サボり筋の代わりにがんばり筋が働きすぎているからです！！

担当和田 優喜子

【縁元　en-moto】 片づけ...

関節の痛みが繰り返す。身体の歪みを放置している。正しい姿勢や運動が分からないそんなあなたにピッタリ。のんびりエクササイズで快適な身体を♪

西部 桂子

これだ！と言う健康法を探しているあなたへ　立って・椅子に座って・寝っ転がってでもできる、ハイテク健康法

畑 ひろみ

ダンス初心者の方向け✨少人数のアットホームなクラスで、気持ちよく"ダンス"を体感できるジャズダンスレッスン（slowjazz）です✨

H azuki

筋トレとピラティスをもとにした音楽に合わせて行う、最新美尻トレーニング。お尻は丸く3Dの様に、ウエストは砂時計の様にメリハリのある身体へ。

大橋 亜弥子

自宅にいながらフィットネス気分で楽しくダイエット！あなただけの「完全オーダーメニュー」で優しくマンツーマン指導で楽しくトレーニング！

長谷川 正樹

≪100％オーガニックアロマ使用≫季節や気候に合わせたアロマが漂う中でヨガを行います◎呼吸とともに香りを取り入れ素敵な時間を過ごしましょう♪

福井 佳那子

少人数なので一人ひとりに目が届く^^ 質問もどんどんしてください♡

Asami Yamamoto

あの懐かしの曲も即興で踊れるようになる💃カンタン楽しい🤗🎵一人ひとりの個性を大切にする丁寧なレッスン🌸

もりた ゆず

布のサポートで運動が苦手でも安心。10年後も動けるしなやかな身体へ。ストレッチーズで体幹を整え、姿勢の悩みから自由になりませんか？

ピラティスインストラクター Miyu

【初めてでも大丈夫!】筋トレ、体幹トレ、アジリティートレーニングで身体を鍛えよう!身体能力向上、運動不足解消、ダイエット効果もあります!

担当宮本 武宏

キックボクシングジム レグルス池袋ジム

激しくきつい運動はツライなと思う時。100均ボールを使った腹筋から鍛える簡単で効率アップのエクササイズで楽しく健康美ボディを作りましょう！

たけのうち やすこ