銀座・大手町のストレッチ教室 人気おすすめTOP20 23件
銀座・大手町のストレッチ教室を探すならストアカで 。パーソナルトレーナーや個人のフィットネスインストラクターの指導で、運動不足の解消やダイエット、腰痛、疲労回復やリフレッシュ効果を狙ってみませんか。少人数グループでもマンツーマンでも。運動経験が全くない方や身体の硬い方でも安心して参加できる。実名性の講師登録。単発レッスンで一回から参加可能。入会金は不要。自分の好みのエリアや日程で講座が探せる。口コミやレビューを読んで選べる。あなたにぴったりの教室を探してみましょう。
- 講座ストレッチ
世界一受けたい！左右開脚(横開脚)柔らかくするストレッチ
ストレッチにはコツがある！そのコツを伝授（少人数制）
¥9,000銀座・大手町
大村 佳子近日開催開催リクエスト受付中 - 講座筋膜リリース
筋膜リリース＆椅子ヨガ【オンライン】
タオルを使った筋膜リリースと椅子に座ったままするヨガで肩こり・リンパの流れをスッキリ改善。
¥9,800銀座・大手町 / オンライン
MIKKO 先生 - 講座ストレッチ
この春から始める！セルフトレーニングでカラダの調子＆印象力UP！
新年度、新しい出会いでいい印象を与えたり、カラダの調子が整えられるトレーニングを、自宅に持ち帰られるようにレクチャーします♬
¥3,000銀座・大手町
担当井上 未森ここからベース
- 講座ストレッチ
ナイトヨガ～週の始まり月曜夜活～Level②
一日の仕事、用事などを終えた後に、自分のメンテナンス時間として、 高まった自律神経を整え、これから始まる１週間を有意義な時間にしましょう
原 良子近日開催- 4月13日(月) 19:15¥2,565（75分）東京 > 銀座・大手町
- 5月18日(月) 19:15¥2,565（75分）東京 > 銀座・大手町
- 6月15日(月) 19:15¥2,565（75分）東京 > 銀座・大手町
- 講座ストレッチ
無理ない動きでリラックス！自分の可能性を引き出すフェルデンクライス
身体のポテンシャルを最大限に引き出し、深い意識と繊細な動きを通じて、内側から美しく輝く体を創り出しましょう♪
¥3,300銀座・大手町
担当石川 裕子Profelier「オトナCanP...
- 講座ストレッチ
【初めての方】自分らしく生きる身体の使い方を！ゆるませボディケア
＜専用ボールつき＞「自分らしく生きたい」人が、知識のみではなく身体を使って、自分の人生を生きられるようになるベースを作ります！
¥5,500銀座・大手町
担当鈴木 直Profelier「オトナCanP...
- 講座ストレッチ
ジョギング＋スピードワーク
ジョギングの前後にプラスを加えてみませんか。ストレッチ、ドリル、そしてスピードを上げたランニングを学んでみましょう。
¥1,500銀座・大手町
原口 孝徳 - 講座ストレッチ
【２回目～の方】自分らしく生きる身体の使い方を！ゆるませボディケア
「自分らしく生きたい」人が、知識のみではなく身体を使って、自分の人生を生きられるようになるベースを作ります！
¥4,400銀座・大手町担当鈴木 直Profelier「オトナCanP...
- 講座ストレッチ
もうすぐ真夏！暑い夏を元気に乗り切るためのカラダ作り＆食事術！
夏バテ対策に、おうちでも出来るトレーニングと夏こそ気を付けたい食事術を学び、今年の夏を乗り切っていきましょう！
¥3,000銀座・大手町
担当角川 大樹ここからベース
- 講座ストレッチ
季節の変わり目に短時間でリフレッシュする 究極の仮眠術パワーナップ
究極の短時間仮眠術であるパワーナップについて解説した後、効果を上げる簡単なストレッチを行ってから、実際にパワーナップ体験をして頂きます。
¥3,300銀座・大手町
担当ASUMI （あすみ）Profelier「オトナCanP...
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- 講座ストレッチ
【美姿勢で理想の身体へ】ヨガ＆ストレッチの融合レッスン
エクササイズの要素も取り入れておりますので、 楽しく引き締めもできるトレーニングもお伝え致します！
¥3,300銀座・大手町
担当竹田 拓司Profelier「オトナCanP...
- 講座ストレッチ
【東京】初マラソンも安心｜楽に走るパーソナル指導｜故障予防
「走り方や練習方法、これで合ってる？」走りの不安をプロと一緒に整理。動画で走りを確認し、楽に走れる感覚へ。2時間でモヤモヤを手放しませんか。
¥21,600銀座・大手町
安藤 大｜ 初心者が楽に走れるコーチ - 講座ストレッチ
皇居・北の丸公園でパークヨガ
紅葉の中で深呼吸～ ストレッチゆるヨガで心もカラダもやさしくスッキリ
¥1,100銀座・大手町
髙井 朋美 - 講座ストレッチ
運動が苦手な女性も安心して参加できる！ストレッチポール＆ピラティス
腰痛・肩こりに悩む運動が苦手な女性におすすめ！ストレッチポールで身体の感覚が変わる♪1回乗るだけで姿勢が改善される魔法のエクササイズです！
. あつこ近日開催- 4月30日(木) 19:15¥3,300¥2,970（60分）東京 > 銀座・大手町
- 講座ストレッチ
朝活｜銀座 40代からはじめる！運動できる体を取り戻すピラティス
昔はできていた運動を、もう一度。 姿勢と呼吸から“動けるカラダ”を取り戻すマットピラティス
. あつこ近日開催- 4月14日(火) 7:20¥3,300（60分）東京 > 銀座・大手町
- 5月12日(火) 7:20¥3,300（60分）東京 > 銀座・大手町
- 6月9日(火) 7:20¥3,300（60分）東京 > 銀座・大手町
- 3回コース講座ストレッチ
ナイトヨガ～週の始まり月曜夜活～
一日の仕事、用事などを終えた後に、自分のメンテナンス時間として、 高まった自律神経を整え、これから始まる１週間を有意義な時間にしましょう
原 良子近日開催- 4月6日(月) 19:15¥6,540（3回×75分）東京 > 銀座・大手町
- 5月11日(月) 19:15¥6,540（3回×75分）東京 > 銀座・大手町
- 6月8日(月) 19:15¥6,540（3回×75分）東京 > 銀座・大手町
- 講座ストレッチ
ナイトヨガ～週の始まり月曜夜活～Level①
一日の仕事、用事などを終えた後に、自分のメンテナンス時間として、 高まった自律神経を整え、これから始まる１週間を有意義な時間にしましょう
原 良子近日開催- 4月6日(月) 19:15¥2,565（60分）東京 > 銀座・大手町
- 5月11日(月) 19:15¥2,565（60分）東京 > 銀座・大手町
- 6月8日(月) 19:15¥2,565（60分）東京 > 銀座・大手町
- 講座ストレッチ
ナイトヨガ～週の始まり月曜夜活～Level③
一日の仕事、用事などを終えた後に、自分のメンテナンス時間として、 高まった自律神経を整え、これから始まる１週間を有意義な時間にしましょう
原 良子近日開催- 3月30日(月) 19:15¥2,565（90分）東京 > 銀座・大手町
- 4月20日(月) 19:15¥2,565（90分）東京 > 銀座・大手町
- 5月25日(月) 19:15¥2,565（90分）東京 > 銀座・大手町
- 講座ストレッチ
肩や腰の傷害予防にはこれ！スティックを使用したセルフストレッチ
すべての動きは姿勢で始まり、姿勢で終わる！
¥5,500銀座・大手町
涌田 智昭 - 講座ストレッチ
音楽家の為の身体調律ワークショップ
丹田が奏でる究極のハーモニー！力まず楽器が弾ける身体の調律法を学んでみませんか？
¥5,500銀座・大手町
パーソナルトレーナー LEO
