ストレッチにはコツがある！そのコツを伝授（少人数制）
○実績
・ストアカＡＷＡＲＤ 優秀講座賞 ７年連続受賞。
・ストアカ特別賞・ベストストアカン
・ＭＶＳ・講座開催賞 ベスト５ 受賞(2年連続)
○著書
・『魔法のストレッチ』（マキノ出版）
○テレビ
「KinKi Kidsのブンブブーン」「Ｎスタ」
「草彅やすともの うさぎvsかめ」
「なないろ日和！」「なるみ・岡村の過ぎるTV」「おはスタ」
○新聞
「読売新聞」「毎日新聞」「中日新聞」
「東京新聞」「静岡新聞」
○ニュース
・「スマニュー」「YAHOO!ニュース」
○指導した芸能人
・Kin...
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レッスン前後で足の開きが12cmも変わってびっくりしました。バレリーナがなぜ足を外に向けるのか初めて知り、納得でした。お尻をたくさんゆるめて、無理ないストレッチが気持ちよかったです。家でも続けたいと思います。
憧れの開脚ベターですが、どこを重点的に訓練すればよいのかは人それぞれ、自分の180°開脚に必要な柔軟ポイントを個々に指導してくださり、一緒に受けた方とは目指す方向は一緒でも、身体は千差万別、その人にあった開脚方法でより効果が出る指導は信頼が出来ると感じました
有難うございました
先生の教え方がとても上手でした。
自分でも揃えられる道具を使ってのストレッチだったので今回教えていただいたストレッチ方法を家でも実践していきたいです。