全国開催のエクササイズ教室・レッスン227件
- 講座エクササイズ
カチコチの腰・肩こりが楽になる！！腰痛・肩こり改善レッスン
体操選手のように強く・美しく・しなやかな身体を手に入れるための最強のボディメイク法を、誰でもできるようにアレンジしてお教えしてます！
島田 皓一近日開催- 9月10日(木) 20:00¥3,000（60分）東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 9月17日(木) 12:00¥3,000（60分）東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 講座エクササイズ
ランニングのためのファンクショナルトレーニング
この夏、走らずに速くなる！！
涌田 智昭近日開催- 9月6日(日) 13:30¥8,800（2時間）東京 > 銀座・大手町
- 講座エクササイズ
現役のプロ直伝❗️ 飛距離UP塾
関西No. 1のノウハウをあなたに 飛ばし屋の世界へ招待します
ゴルフレッスン ちゃぴお近日開催開催リクエスト受付中- 9月12日(土) 9:00¥12,000（12時間）大阪 > 大阪市内
- 9月19日(土) 9:00¥12,000（12時間）大阪 > 大阪市内
- 9月23日(水) 9:00¥12,000（12時間）大阪 > 大阪市内
- 講座エクササイズ
初心者も安心❣お腹やせ×女性ホルモンアップのベリーダンス・札幌開催
初心者も安心なレッスン！ベリーダンス 入門編のクラスです。ベリーダンスはお腹周りの筋肉を使うので引き締まったお腹のためにぴったりの運動です。
谷口 美由紀近日開催開催リクエスト受付中- 9月13日(日) 13:00¥1,400（60分）北海道 > 札幌・江別
- 9月27日(日) 13:00¥1,400（60分）北海道 > 札幌・江別
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新感覚肋骨エクササイズカキラ／SLOWダンスのように！関節を動かせ
SLOWダンスのようなエクササイズ。新感覚なのに、より効果！＋かっこいいレッスン！
己抄呼 みさこ近日開催- 9月16日(水) 10:45¥3,300¥2,475（60分）東京 > 浅草・上野
- 9月2日(水) 10:45¥3,300（60分）東京 > 浅草・上野予約締切
- 9月16日(水) 18:30¥3,300¥2,475（60分）東京 > 多摩
- 講座エクササイズ
呼吸と肋骨でカラダの不調を改善！カキラ！舞踊のようなエクササイズ
NHKで大好評 もう！我慢できない肩こり、首痛は即効スッキリ！腰痛、代謝改善、優しい全身エクササイズ！体の歪み改善！更年期障害におすすめ
己抄呼 みさこ近日開催開催リクエスト受付中- 9月11日(金) 13:00¥3,300（60分）大阪 > 心斎橋・なんば
- 9月25日(金) 13:00¥3,300¥2,970（60分）大阪 > 心斎橋・なんば
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オーバーナイト 富士山ご来光ウォーク 15 32キロ 4000円
みんなで楽しく夜通し歩き続け、ご来光、お鉢巡りを楽しもう！
フレンドリー さぬが近日開催- 9月5日(土) 21:00¥4,000（2時間）山梨 > 山梨県内
- 講座エクササイズ
【武蔵浦和】初心者歓迎♪ やさしいZUMBA®💃
💃ダンス未経験・運動が苦手でも大丈夫♪ 見よう見まねで楽しく踊る初心者向けやさしいZUMBA®です😊
高野 志乃近日開催- 9月20日(日) 12:15¥1,000（40分）埼玉 > さいたま
- 10月18日(日) 12:15¥1,000（40分）埼玉 > さいたま
- 講座エクササイズ
女性のためのやさしい殺陣教室
殺陣を学んでみたいけど、女性でもできるのか不安、いきなり激しい動きはちょっと…。そんな方に基礎の基礎からやさしく丁寧に殺陣をお教えします！
間宮 知子近日開催- 9月12日(土) 20:00¥2,800（90分）東京 > 池袋・巣鴨
- 講座エクササイズ
シックスパックを手に入れる！アスリート仕込みの体幹筋トレレッスン
体操選手のように強く・美しく・しなやかな身体を手に入れるための最強のボディメイク法を、誰でもできるようにアレンジしてお教えしてます！
島田 皓一近日開催開催リクエスト受付中- 9月17日(木) 20:00¥3,000（60分）東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 9月24日(木) 12:00¥3,000（60分）東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 講座エクササイズ
【女性限定】扇エクササイズ(体験参加)
日本舞踊の型を使った"ココロ"と”カラダ”のエクササイズ
担当寺西 小百合剣舞右近流
近日開催開催リクエスト受付中- 9月26日(土) 15:15¥3,500（60分）神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 10月17日(土) 15:15¥3,500（60分）神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 11月7日(土) 15:15¥3,500（60分）神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 講座エクササイズ
【女性限定】刀エクササイズ＆扇エクササイズ(体験参加)
和を取り入れた心と身体のフィットネス①フロアストレッチ30分②舞扇を使った日舞ヨガ30分③刀エクササイズ60分
担当寺西 小百合剣舞右近流
近日開催開催リクエスト受付中- 9月26日(土) 15:15¥6,500（2時間）神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 10月17日(土) 15:15¥6,500（2時間）神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 11月7日(土) 15:15¥6,500（2時間）神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 講座エクササイズ
初心者向け 横浜マラソン試走会ラン キロ7～8分 14～42キロ
人気の横浜マラソンのコースをみんなで楽しく走ろう！多くの方が1人参加で途中離脱可能です。参加すれば必ず気づきがあります。
フレンドリー さぬが近日開催- 9月21日(月) 9:00¥2,400（8時間）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 講座エクササイズ
目指せ－3㎝！二の腕・脚引締めレッスン
体操選手のように強く・美しく・しなやかな身体を手に入れるための最強のボディメイク法を、誰でもできるようにアレンジしてお教えしてます！
島田 皓一近日開催開催リクエスト受付中- 9月24日(木) 20:00¥3,000（60分）東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 講座エクササイズ
これからの人生を心地よく歩くための からだリセットレッスン＠つくば
【TXつくば駅徒歩圏内】歳を重ねるほど、自分を後回しにしない時間を。50代から、もっと軽やかに。
花田 みゆき近日開催開催リクエスト受付中- 10月10日(土) 14:15¥5,000¥3,000（90分）茨城 > 茨城県内
- 11月21日(土) 14:15¥5,000¥3,000（90分）茨城 > 茨城県内
- 1月23日(土) 14:15¥5,000¥3,000（90分）茨城 > 茨城県内
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- 講座エクササイズ
初心者向け 水戸マラソン試走会ラン 22～40キロ キロ7～8分
人気のマラソン大会、水戸黄門マラソンのコースを走ろう！多くの方が1人参加で途中離脱可能です。参加すれば必ず気づきがあります。
フレンドリー さぬが近日開催- 9月26日(土) 9:00¥2,600（8時間）茨城 > 茨城県内
- 講座エクササイズ
【女性限定】10月18日 午前の部 ピンクリボンフィットネス銀座
「健康とは、自分を大切にすること。」 運動・呼吸・香りを通して、 ご自身の身体と心に向き合う時間を、一緒に過ごしませんか？
SONOKO 遅咲きフィットネスイ...近日開催開催リクエスト受付中- 10月18日(日) 10:30¥4,000（90分）東京 > 銀座・大手町
- 講座エクササイズ
【女性限定】10月18日 午後の部 ピンクリボンフィットネス銀座
運動・呼吸・香りを通して、 ご自身の身体と心に向き合う時間を、一緒に過ごしませんか？
SONOKO 遅咲きフィットネスイ...近日開催開催リクエスト受付中- 10月18日(日) 14:00¥4,000（90分）東京 > 銀座・大手町
- 講座エクササイズ
さいたま市｜行き詰まりを身体から変える「軸・丹田トレーニング」入門
スポーツ、健康、不登校・ひきこもり、受験や仕事の集中力。従来の方法では改善しにくい課題に、姿勢・呼吸・重心を整える身体ワーク90分の実技講座
松本 零近日開催開催リクエスト受付中- 11月15日(日) 15:00¥20,000（60分）埼玉 > さいたま
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40代からのベリーダンス体験講座🔰はじめてでも安心（戸塚）
体が硬くても大丈夫 ゆったり基礎から
プラネット ダリヤ近日開催開催リクエスト受付中- 9月8日(火) 12:45¥1,500（55分）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 9月15日(火) 10:00¥1,500（60分）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 9月22日(火) 10:00¥1,500（60分）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 講座エクササイズ
太極舞★体幹を鍛え氣で自分軸を取り戻し柔軟性UP★心療内科でも好評
誰でもできる振付に情緒的な中華風音楽に合わせ踊る。ゆっくりと動く分体幹や使われてない筋肉を鍛える。太極拳、カンフー、気功で手足の冷え性改善！
¥2,000札幌・江別 / オンライン
高田 しぴこ近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
【ダンス初心者向け】邦楽曲でジャズダンスレッスン✨@吉祥寺
ダンス初心者の方向け✨少人数のアットホームなクラスで、気持ちよく"ダンス"を体感できるジャズダンスレッスン（slowjazz）です✨
¥2,400吉祥寺・三鷹
H azuki近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
ZUMBA®★楽しく踊って滝汗全身運動♪ラテンの動きがくびれを作る
ZUMBA®はコロンビア語で「どんちゃん騒ぎ」間違い気にせずラテン気分で背中やお腹をしなやかに動かしくびれ美人！#2025歳末キャンペーン
¥2,000札幌・江別 / オンライン高田 しぴこ - 講座エクササイズ
【meepa専用】キックボクシングレッスン
★初めてでも大丈夫!★キックボクシングで楽しくパンチ、キック! 嫌なことも忘れられて、健康増進、ダイエットにも効果抜群!
宮本 武宏近日開催- 9月3日(木) 15:45¥9,000（45分）東京 > 池袋・巣鴨SOLD OUT
- 9月4日(金) 15:30¥9,000（50分）東京 > 池袋・巣鴨SOLD OUT
- 9月10日(木) 15:45¥9,000（45分）東京 > 池袋・巣鴨SOLD OUT
- 講座エクササイズ
20分室内おすすめの有酸素運動HIITで脂肪燃焼！ダイエット家トレ
【短時間‼追い込まれたい人!!】HIIT（インターバルトレーニング)で脂肪燃焼・ダイエットサーキットトレーニング！筋トレ＆有酸素運動＆ダンス
¥2,000天神・大名・警固 / オンライン
いむ 先生近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
【美脚ダイエット】自宅で簡単エクササイズ！下半身痩せトレーニング
【脚痩せ！ダイエット】太い下半身を細くする！美脚オンライントレーニング！初心者でも簡単脚痩せ筋トレ＆ストレッチで脚・足に効く！美尻・浮腫み⭕
¥3,000天神・大名・警固 / オンラインいむ 先生近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
【最大8人までの少人数制】初心者向けテーマパークダンス
少人数なので一人ひとりに目が届く^^ 質問もどんどんしてください♡
¥4,000新宿・代々木
Asami Yamamoto - 講座エクササイズ
脂肪燃焼に最適！リズムミット ボクシング未経験者講座
ダンス感覚で楽しく覚えるボクシングミットワーク
¥3,500その他福岡市内
原田 政典 - 講座エクササイズ
【横浜】痛みなく続く！初心者向け楽ランレッスン
初心者歓迎◎正しい姿勢とフォームで、楽しく走って健康＆キレイを叶えるレッスン
¥7,700横浜・みなとみらい
担当スタター 史織Fitter Further Fo...
近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ボクササイズ
初回限定【ペア参加OK】友達家族と楽しく！初心者向けミット打ち体験
パンチ＆キックでストレス発散！有酸素運動で汗をかいて気分爽快♪運動が苦手な方も大歓迎！
¥2,000千葉・幕張
森 大志（ミットフィットネス・ボクモリ）近日開催開催リクエスト受付中
