全国開催の睡眠講座・セミナー54件
全国開催の睡眠講座・セミナーの一覧です。高いパフォーマンスの維持や免疫力アップに不可欠といわれる睡眠。あなたにとって最適な睡眠時間や寝具選びの方法、深い睡眠のコツをこの機会に学んでみませんか？正しい知識を学び、実践を通じて睡眠品質を高めていきましょう！
- 講座睡眠
考えすぎる頭を休める「やさしい氣の瞑想」〜脳波を整え、深い安心へ〜
難しい呼吸法や「無になる」努力は必要ありません。ただやさしい氣を受け取るだけで、自然と深いリラックス状態へと導かれる静かな60分です
松田 尚洋近日開催開催リクエスト受付中- 5月8日(金) 14:00¥7,000（60分）宮城 > 仙台市
- 5月12日(火) 14:00¥7,000（60分）宮城 > 仙台市
- 5月17日(日) 10:00¥7,000（60分）宮城 > 仙台市
- 講座睡眠
心とカラダをほぐす ヨガ＆クリスタルボウル ＜赤坂＞
赤坂〜六本木一丁目で開催♪初めての方にも安心。やさしいヨガとクリスタルボウルの音色で、心と体をゆったりと整える時間。
Ikarashi Kumi近日開催開催リクエスト受付中- 5月24日(日) 13:30¥5,500¥3,850（90分）東京 > 六本木・赤坂
- 6月28日(日) 13:30¥5,500¥3,850（90分）東京 > 六本木・赤坂
- 8月9日(日) 13:30¥5,500¥3,850（90分）東京 > 六本木・赤坂
- 講座睡眠
メディカルアロマワークショップ 睡眠アロマ〜in横浜山手イギリス館
メディカルアロマで快適な睡眠を アロマテラピー入門
Green drops 石井近日開催開催リクエスト受付中- 5月20日(水) 13:30¥3,300（2時間）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 5月28日(木) 13:30¥3,300（2時間）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 講座睡眠
自分にピッタリの枕で姿勢と呼吸と睡眠をまとめて改善！寝て伸ばす講座
寝てる間に背中や首を整えられたらいいですよね！枕次第でできるんです^_^ 睡眠の質向上にもつながる自分にピッタリな枕は自分で作りましょう！
石山 節子近日開催開催リクエスト受付中- 5月25日(月) 10:00¥3,000（105分）大阪 > 北河内・東大阪
- 講座睡眠
TRE®︎トラウマ解放エクササイズ 出版記念グループワークショップ
ポリヴェーガル理論を学んで自律神経を味方にしよう
家崎 環恩近日開催開催リクエスト受付中- 5月29日(金) 12:00¥5,500（2時間）長野 > 長野県内
- 5月31日(日) 11:00¥5,500（2時間）長野 > 長野県内
- 講座睡眠
【快眠アロマ】薬剤師から学ぶ、不眠に立ち向かうアロマテラピー
不眠に悩む方に、快適な睡眠を手に入れるためのアロマテラピー。精油やハーブでできる家庭でのケア、アロマクラフト作り、使い方を学べます！
サトウ カナ近日開催開催リクエスト受付中- 6月6日(土) 10:00¥6,600（2時間）東京 > 高円寺・荻窪
- 4回コース講座睡眠
後半｜ソマティクス🌿呼吸・姿勢・リラックス・睡眠・マインドフルネス
猫背・反り腰・左右差・身体ガチガチ・肩こり・腰痛・慢性痛・慢性疲労・過緊張・冷え・ストレス・あがり症・無意識の緊張を緩め、しなやかな身体へ🌈
つるた 薫近日開催開催リクエスト受付中- 11月18日(水) 14:00¥45,000（4回×90分）福岡 > 高宮・大橋
- 1月13日(水) 10:30¥45,000（4回×90分）福岡 > 高宮・大橋
- 講座睡眠
【オンライン開催】ぐっすり眠れる！自律神経調整型ストレッチ
簡単なストレッチを呼吸に合わせて行う事でリンパの流れや血行を良くして自律神経を整え、皆様を深い眠りへと導きます。
¥1,000兵庫県内 / オンライン
Arisa Kirima - 講座睡眠
🍁ネトラバスティの資格取得講習🍁
インドの伝統医学であるアーユルヴェーダの一種、ネトラバスティの資格を取りませんか？
佐藤 圭祐近日開催開催リクエスト受付中- 5月8日(金) 11:00¥65,000（3時間）東京 > 六本木・赤坂予約締切
- 講座睡眠
👁️ 瞳のヨガ LEVEL１ Part 1,2, 3
自宅で続けられる✴︎瞳と身体のリセットエクササイズ✴︎自分の身体に寛ぐ体験
¥10,000静岡県内 / オンライン
Yumico 快眠コンダクター近日開催開催リクエスト受付中 -
- 講座睡眠
脳疲労リセット！マインドフルネスでパフォーマンスUP❣️瞑想習得✨
考えすぎて辛いあなたへ。脳のスイッチを切り、深い睡眠へ誘う。疲れを翌日に持ち越さず、最高のパフォーマンスを発揮する一生モノの技術。
¥3,000北海道(その他) / オンライン
白取 珠利近日開催開催リクエスト受付中 - 講座睡眠
『初めてのアロマテラピー』アロマスプレーを一緒に作りましょう♪
「病院に行くほどでもないけど、ちょっとしんどいな」そんな生活の中でのお悩みをアロマで解決しませんか？初めてでも大丈夫。ゆっくり教えます♪
¥2,500京都市内
伊藤 千夏 - 講座睡眠
仕事も人間関係も向上する！人生を楽しむための眠りとアロマ
質の良い睡眠がもたらすメリットを学び あなたの望み通りの人生を踏み出すキッカケとなる女性コーチ2名によるコラボ講座・アロマスプレーお土産付き
¥2,500東京(その他)
睡眠栄養カウンセラー ☆ ライフコ... - 講座睡眠
【50代女性必見】腰痛・肩こり・疲れをラクにする睡眠術🍀快眠法💞
更年期の不調や頭痛・肩こり・疲れを癒す鍵は寝具にあり。💞自分の体に合った眠りを見つけて、毎日の目覚めを心地よく変えてみませんか？💃🏻
¥1,000福島県内 / オンライン
金澤 美奈子 - 講座睡眠
【健康】【ストレス過多】【不眠】【更年期】薬を使わず食事で改善✨
【快眠】お薬不要！不眠解消で朝までぐっすり、目覚めスッキリ健康で軽やかな毎日に。ストレス過多、更年期を乗り切る○○を足すだけ驚きの食事法！
¥5,000札幌・江別 / オンライン
なるみ いくこ - 講座睡眠
【東京大田区開催】疲労と不眠＆身心不調を改善！丹田呼吸法＋体操
身体が変われば人生が変わる！努力が報われる身体へ！
¥3,500東京(その他)
岩下 MITSU - 講座睡眠
【朝活したい人】しっかり睡眠・健康的に起きる！食事・料理・ごはん
朝は活動のゴールデンタイム！朝活したいけど起きられない。そんな悩みを毎日の食事で解決します。特別なものはナシ！スーパーで手に入る食材で大丈夫
¥1,000神戸・三宮 / オンライン
ふじい しょうこ - 講座睡眠
季節の変わり目に短時間でリフレッシュする 究極の仮眠術パワーナップ
究極の短時間仮眠術であるパワーナップについて解説した後、効果を上げる簡単なストレッチを行ってから、実際にパワーナップ体験をして頂きます。
¥3,300銀座・大手町
担当ASUMI （あすみ）Profelier「オトナCanP...
- 講座睡眠
「快眠ヘッドスパ」特別講座開始！
整体師が教える「快眠ヘッドスパ」で癒しのプロになろう！頭部の構造も理解しながら、効果のあるヘッドスパを学べます！
¥3,300千葉・幕張
佐藤 健一近日開催開催リクエスト受付中 - 講座睡眠
自律神経の乱れを整える！オリジナルアイテムでセルフ調整を学べる！
「姿勢ドクターが教える！睡眠改善の新常識」 〜 自律神経を調整！こころとカラダのストレスを緩和、朝までぐっすり深い睡眠を手に入れる
¥3,000梅田・北新地 / オンライン
担当秋山 眞視国際姿勢協会
