全国開催の睡眠講座・セミナー52件

難しい呼吸法や「無になる」努力は必要ありません。ただやさしい氣を受け取るだけで、自然と深いリラックス状態へと導かれる静かな60分です

松田 尚洋

赤坂〜六本木一丁目で開催♪初めての方にも安心。やさしいヨガとクリスタルボウルの音色で、心と体をゆったりと整える時間。

Ikarashi Kumi

メディカルアロマで快適な睡眠を　アロマテラピー入門

Green drops 石井

寝てる間に背中や首を整えられたらいいですよね！枕次第でできるんです^_^　睡眠の質向上にもつながる自分にピッタリな枕は自分で作りましょう！

石山 節子

ポリヴェーガル理論を学んで自律神経を味方にしよう

家崎 環恩

不眠に悩む方に、快適な睡眠を手に入れるためのアロマテラピー。精油やハーブでできる家庭でのケア、アロマクラフト作り、使い方を学べます！

サトウ カナ

猫背・反り腰・左右差・身体ガチガチ・肩こり・腰痛・慢性痛・慢性疲労・過緊張・冷え・ストレス・あがり症・無意識の緊張を緩め、しなやかな身体へ🌈

つるた 薫

インドの伝統医学であるアーユルヴェーダの一種、ネトラバスティの資格を取りませんか？

佐藤 圭祐

簡単なストレッチを呼吸に合わせて行う事でリンパの流れや血行を良くして自律神経を整え、皆様を深い眠りへと導きます。

Arisa Kirima

考えすぎて辛いあなたへ。脳のスイッチを切り、深い睡眠へ誘う。疲れを翌日に持ち越さず、最高のパフォーマンスを発揮する一生モノの技術。

白取 珠利

自宅で続けられる✴︎瞳と身体のリセットエクササイズ✴︎自分の身体に寛ぐ体験

Yumico 快眠コンダクター

「病院に行くほどでもないけど、ちょっとしんどいな」そんな生活の中でのお悩みをアロマで解決しませんか？初めてでも大丈夫。ゆっくり教えます♪

伊藤 千夏

日常生活で崩れた筋バランスを体幹から整えて深層部から正しく動ける身体を作る夜の30分メンテナンスストレッチ

中村 あや

仕事や育児や家事に毎日大忙し！気付いたら自分の時間が取れてないし、頭の中がいっぱいで寝つきが悪い！！そんな頑張るみなさまに送るヨガ🧘‍♀️

馬場 三佳

睡眠の質を高めれば日中のパフォーマンスは向上します。あなたの人生を大きく変える可能性を秘めた睡眠を、この講座で見直してみてください。

笹原 誠

いろんなダイエットに挑戦して、もうウンザリしている方へ。健康的に痩せるには質の良い睡眠が大切なんです。運動ナシでもキレイに痩せる講座です。

笹原 誠

「姿勢ドクターが教える！睡眠改善の新常識」 〜 自律神経を調整！こころとカラダのストレスを緩和、朝までぐっすり深い睡眠を手に入れる

担当秋山 眞視

国際姿勢協会

ダイエット｜すいみん｜睡眠｜ほうれい線｜アラフィフ｜痩せる｜アンチエイジング｜たるみ｜しわ｜笑顔｜美｜栄養｜免疫力アップ｜心と体｜最短最速

上野 晴菜

『不安なまま進むより、今ここで自信に変える！』迷ってる人ほど受講されてください。この90分で手技の迷いを断ち切り、お客様を虜にしませんか？

藤原 史仁

更年期の不調や頭痛・肩こり・疲れを癒す鍵は寝具にあり。💞自分の体に合った眠りを見つけて、毎日の目覚めを心地よく変えてみませんか？💃🏻

金澤 美奈子