全国の瞑想・マインドフルネス体験講座・教室 人気おすすめTOP20 376件
入会金・月額料金なし。全国の瞑想・マインドフルネスが学べる体験講座・教室を探すならストアカ。集中力の向上、生産性の向上、ストレス軽減など正しい瞑想・マインドフルネスのスキルが学べる講座が多数開催。 受講方法はカンタン。講座を探して受けたい講座・開催日程に事前に参加予約、あとは当日参加するだけ。ポイントがもらえるキャンペーンも常時開催中！
- 講座瞑想・マインドフルネス
究極のリラックス～リストラティブヨガ@東京新宿
ヨガの道具に身をゆだねて☆心と体を意識的にリラックス♪リストラティブヨガ☆ 神楽坂/早稲田/江戸川橋 3駅利用可 新宿駅バスあり！バス停1分
宮崎 衣代近日開催- 11月8日(日) 10:00¥4,500（100分）東京 > 新宿・代々木
- 11月14日(土) 14:30¥4,500（100分）東京 > 新宿・代々木
- 11月21日(土) 15:30¥4,500（100分）東京 > 新宿・代々木
- 講座瞑想・マインドフルネス
お坊さんの話を聴こう！「天野こうゆう法話会」 in 高野山東京別院
仏教の教えを日常に生かしませんか？高野山から弘法大師・空海の教えをお届けします！
天野 こうゆう近日開催- 11月13日(金) 10:00¥6,000（5時間）東京 > 品川・大井町
- 講座瞑想・マインドフルネス
【茶道体験】"丁寧な暮らし"を叶える美しい所作と一服の余白｜初心者
正座をして、お茶を点てる。それだけで心が静かに整う、女性のための一服の時間。
担当渡邉 宗示渡邉茶道教室
近日開催開催リクエスト受付中- 11月8日(日) 14:00¥1,000（90分）東京 > 両国・錦糸町
- 11月6日(金) 18:30¥1,000（90分）東京 > 銀座・大手町予約締切
- 11月14日(土) 10:00¥1,000（90分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座瞑想・マインドフルネス
名古屋【成功者の習慣】瞑想で究極のリラックス＆活力UP！
最短で問題解決、パフォーマンスをあげる魔法の習慣。成功者の習慣を身に着けて人生をより豊かに。そして好転させていきましょう。
梅村 美妃近日開催開催リクエスト受付中- 11月21日(土) 13:00¥1,500（2時間）愛知 > 栄・伏見
- 12月5日(土) 18:30¥1,500（2時間）愛知 > 栄・伏見
- 12月6日(日) 18:30¥1,500（2時間）愛知 > 栄・伏見
- 講座瞑想・マインドフルネス
誰でも簡単に絵が描ける３色パステルアート新宿教室♪講師：日下孝子
３色パステルアートには『絵のレシピ』があるので、絵が苦手な人でも大丈夫！赤、青、黄の３色で飾りたくなるような季節の風景画を描いてみませんか♫
担当日下 孝子３色パステルアートが体験できる「一...
近日開催開催リクエスト受付中- 11月7日(土) 11:00¥3,300（90分）東京 > 新宿・代々木
- 11月7日(土) 13:30¥3,300（90分）東京 > 新宿・代々木
- 11月15日(日) 11:00¥3,300（90分）東京 > 新宿・代々木
- 講座瞑想・マインドフルネス
頭スッキリ☆ヨガニドラー♪潜在意識に働きかけよう！
眠りの中で潜在意識に働きかけよう！ヨーガ・ニドラー＊気づかずにブロックしているココロのストレス、心の中の無意識領域に働きかけます
宮崎 衣代近日開催- 11月7日(土) 17:30¥4,500（100分）東京 > 新宿・代々木
- 11月8日(日) 12:00¥4,500（100分）東京 > 新宿・代々木
- 11月28日(土) 10:00¥4,500（100分）東京 > 新宿・代々木
- 講座瞑想・マインドフルネス
【マンツーマン講座】マインドフルネス瞑想＆ネガティブ思考の解放✨
著名のメンターを務めるセラピストが伝授✨不安・ストレス解消・集中力UP！身体を鍛えるように心のフィットネスとして♪
メンタルセラピストKei 【マイン...近日開催開催リクエスト受付中- 11月7日(土) 18:00¥7,000¥6,300（90分）東京 > 目黒・五反田
- 11月6日(金) 13:00¥7,000（90分）東京 > 目黒・五反田予約締切
- 11月6日(金) 15:00¥7,000（90分）東京 > 目黒・五反田予約締切
- 講座瞑想・マインドフルネス
ART Short Lesson！（水彩色鉛筆、コラージュ、水彩）
気軽にじぶん時間で日常にARTに触れて豊かな時間を過ごしましょう。
小川 千尋近日開催- 11月10日(火) 13:00¥3,000（60分）東京 > 目黒・五反田
- 11月10日(火) 19:00¥3,000（60分）東京 > 目黒・五反田
- 11月10日(火) 20:00¥3,000（60分）東京 > 目黒・五反田
- 講座瞑想・マインドフルネス
＊茶の道入門＊Tea Ceremony 有庵
都会の真ん中隠れ家茶室で茶の湯を始めましょう☆癒しとマインドフルネス☆おもてなしのプロである指導者が現代の茶の湯の楽しみに誘います♪゜・*
Watanabe Kaori近日開催開催リクエスト受付中- 11月11日(水) 11:00¥5,500（50分）東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 11月18日(水) 13:00¥5,500（50分）東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 11月18日(水) 14:00¥5,500（50分）東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 講座呼吸法
【東京/木場駅 徒歩1分】女性限定~リストラティブヨガで疲労回復
自身の体の重みを地球にゆだね楽チン♪ ただそれだけで心も身体もジワリと伸びる〜心が開放され幸福感に包まれる〜
担当雲野 ひかるプラナツリーヨガ＆タイリラクゼーション
近日開催- 11月9日(月) 14:00¥3,900¥3,705（60分）東京 > 東京(その他)
- 11月14日(土) 17:30¥3,900¥3,705（60分）東京 > 東京(その他)
- 11月20日(金) 14:00¥3,900¥3,705（60分）東京 > 東京(その他)
- 講座呼吸法
🌈シンプル呼吸法で心と身体を軽やかに🍀忙しい日々でも続けられる✨
時間と場所を選ばず忙しくても毎日続けられる✨3日坊主でもまたすぐに始められる✨シンプル呼吸法を取り入れて心も身体も軽やかに🌈
桜子 （さくらこ）近日開催開催リクエスト受付中- 11月11日(水) 11:00¥1,000（45分）東京 > 三軒茶屋・二子玉川
- 11月7日(土) 11:00¥1,000（45分）東京 > 三軒茶屋・二子玉川予約締切
- 11月7日(土) 13:00¥1,000（45分）東京 > 三軒茶屋・二子玉川予約締切
- 講座瞑想・マインドフルネス
【対面】魔法の糸かけ曼荼羅アート 体験ワークショップ
50代のアート初心者でもOK！子育ても終わり、やっと自分の時間！50代60代の方が講師を目指し楽しまれていらっしゃいます♪
阿部 直美近日開催- 11月20日(金) 13:00¥5,500¥3,850（2時間）福岡 > その他福岡市内
- 12月18日(金) 13:00¥5,500¥3,850（2時間）福岡 > その他福岡市内
- 講座瞑想・マインドフルネス
心と体をリラックス＆パワーチャージ☆至福の瞑想会
深い瞑想状態へ誘うMAX瞑想システム™で瞑想して、心身の状態を良好にしより良い人生への原動力としましょう！
杉原 美由紀近日開催開催リクエスト受付中- 11月6日(金) 10:00¥1,500（2時間）千葉 > 千葉・幕張
- 11月10日(火) 10:00¥1,500（2時間）千葉 > 千葉・幕張
- 11月12日(木) 10:00¥1,500（2時間）千葉 > 千葉・幕張
- 講座瞑想・マインドフルネス
【明石】10秒瞑想で強運体質へ✨不安・ストレス軽減で人間関係も改善
107名の方が実践し効果を実感❗️日常のイライラや不安から解放され人間関係も改善・自己肯定感もUP✨引き寄せ体質になりたい方にもおすすめ❗️
藤原 恵津子近日開催開催リクエスト受付中- 11月8日(日) 10:00¥15,000（90分）兵庫 > 神戸・三宮
- 11月8日(日) 11:30¥15,000（90分）兵庫 > 神戸・三宮
- 11月8日(日) 13:00¥15,000（90分）兵庫 > 神戸・三宮
- 講座瞑想・マインドフルネス
【男性向け茶道体験】戦国武将が愛した"一服の教養"｜初心者・90分
この90分、あなたは一度も判断しません。すべての支度は、あなたが席に入る前に終わっています。
担当渡邉 宗示渡邉茶道教室
近日開催開催リクエスト受付中- 11月8日(日) 18:30¥1,000（90分）東京 > 築地・豊洲
- 11月22日(日) 13:30¥1,000（90分）東京 > 築地・豊洲
- 12月5日(土) 10:00¥1,000（90分）東京 > 築地・豊洲残り1席
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- 講座瞑想・マインドフルネス
疲れに負けない大人女性のためのマインドフルネス瞑想講座〈対面開催〉
初心者向け／人にも自分にも、もっと優しくなりたいあなたへ【マインドフルネス入門講座】 ストレス解消・繊細さんにおすすめ／高槻駅から徒歩3分
斗谷 麻美／鍼灸治療院ASSA近日開催開催リクエスト受付中- 11月9日(月) 16:00¥3,980（2時間）大阪 > 大阪府内
- 11月10日(火) 16:00¥3,980（2時間）大阪 > 大阪府内
- 11月16日(月) 14:00¥3,980（2時間）大阪 > 大阪府内
- 講座瞑想・マインドフルネス
陰ヨガ60分 柔軟性UP！深層筋肉をほぐす極上の休息
30代〜70代の体が喜ぶ、心の大掃除。
竹内 絵梨近日開催開催リクエスト受付中- 11月11日(水) 15:00¥1,200（60分）秋田 > 秋田県内
- 12月17日(木) 9:30¥1,200¥1,140（60分）秋田 > 秋田県内
- 12月20日(日) 15:30¥1,200¥1,140（60分）秋田 > 秋田県内
- 講座瞑想・マインドフルネス
3時間で学ぶカタカムナ実践講座｜ウタヒ80首・写経・開運ランチ付き
3時間で学ぶ「読む・書く・活かす」実践ディプロマ講座 古代叡智といわれる「カタカムナ」を、3時間で実生活に活かせるレベルまで学ぶ実践講座です
暁來 萱近日開催開催リクエスト受付中- 11月18日(水) 11:30¥25,000（4時間）福岡 > 西新・藤崎・姪浜
- 11月20日(金) 11:30¥25,000（4時間）福岡 > 西新・藤崎・姪浜
- 11月21日(土) 11:30¥25,000（4時間）福岡 > 西新・藤崎・姪浜
- 講座瞑想・マインドフルネス
【薬院駅から徒歩5分の茶室にて開催】マインドフルネス入門講座
静かな自然に囲まれた茶室にて静かに瞑想のひとときを・・・
山部 ゆり近日開催- 11月21日(土) 13:30¥5,000（60分）福岡 > その他福岡市内
- 講座写経
神×仏×言霊×祈りの力✨三時間で人生が変わる【超開運講座】
開運ランチ付🍙祝詞・写経・開運ワークで今日から運命が軽やかに動き出す✨神仏エネルギーに触れ、日常に使える15種以上の開運アクションを伝授。
暁來 萱近日開催開催リクエスト受付中- 11月17日(火) 11:30¥25,000（4時間）福岡 > 西新・藤崎・姪浜
- 11月19日(木) 11:30¥25,000（4時間）福岡 > 西新・藤崎・姪浜
- 11月20日(金) 11:30¥25,000（4時間）福岡 > 西新・藤崎・姪浜
- 講座瞑想・マインドフルネス
武禅でボディマップと身体の取扱い説明書を〜
忙し時代だから、自身と向き合い、体の声を聴き、自身の自然を発見します！
慈 猿近日開催- 11月11日(水) 9:30¥3,800¥3,610（60分）東京 > 中野・東中野
- 11月18日(水) 9:30¥3,800¥3,610（60分）東京 > 中野・東中野
- 11月25日(水) 9:30¥3,800¥3,610（60分）東京 > 中野・東中野
- 講座呼吸法
【東京/木場駅 徒歩1分】流れるように動くジェントルフローヨガ
《木場駅徒歩1分》プラナツリーの少人数クラスで流れるようにポーズをつなぎ大きく動く〜血流促進＆代謝を上げて心身のメンテナンスをしませんか？
担当雲野 ひかるプラナツリーヨガ＆タイリラクゼーション
近日開催- 11月11日(水) 19:00¥3,600¥3,240（60分）東京 > 東京(その他)
- 11月15日(日) 13:30¥3,600¥3,240（60分）東京 > 東京(その他)
- 11月23日(月) 17:30¥3,600¥3,240（60分）東京 > 東京(その他)
- 講座瞑想・マインドフルネス
【金曜夜の🌙寺ヨガティス教室】50代から始める頑張らないヨガティス
【リアルレッスン】50代から始める🌙夜の寺ヨガティス教室🔰静かなお寺の空間で少人数比べない頑張らないヨガティス自分の健康を取り戻す時間
よしかわ めいか近日開催開催リクエスト受付中- 11月13日(金) 20:00¥3,700（60分）東京 > 東京(その他)
- 11月6日(金) 20:00¥3,700（60分）東京 > 東京(その他)予約締切
- 11月20日(金) 20:00¥3,700（60分）東京 > 東京(その他)
- 講座瞑想・マインドフルネス
スローなジョギングで楽しく銀座の中心を走ろう！（ラン初心者向け）
【女性限定】Chatty Jogging (ゆるラン) とマインドフルネスをで自分を満たす銀座の朝活
SONOKO 遅咲きフィットネスイ...近日開催開催リクエスト受付中- 11月15日(日) 10:30¥2,500（90分）東京 > 銀座・大手町
- 講座呼吸法
笑顔はぐくむ愛でるヨガ/北鎌倉/たからの庭
がんばる自分へご褒美時間を✨
べいか のりこ近日開催- 11月7日(土) 12:00¥3,000（90分）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 11月7日(土) 14:00¥3,000（90分）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 11月28日(土) 12:00¥3,000¥2,850（90分）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 講座瞑想・マインドフルネス
東洋医学をベースとした気功教室｜“気”のエネルギーを体感する
自分のからだを、自分で養う。医学気功の理論と実践を、基本から丁寧に学びます
担当劉 軍医学氣功養心園
近日開催- 11月22日(日) 13:30¥1,000（3時間）東京 > 東京(その他)
- 12月5日(土) 9:30¥1,000（2.5時間）東京 > 東京(その他)
- 12月20日(日) 13:30¥1,000（3時間）東京 > 東京(その他)
- 講座瞑想・マインドフルネス
40代からのやさしいセルフケア😊✨呼吸と五感で心と身体をゆるめる
初心者でも安心。体感しながら学ぶセルフケア時間。
石井 雅子近日開催開催リクエスト受付中- 11月20日(金) 11:00¥3,800（75分）福岡 > 小倉北・門司
- 11月8日(日) 11:00¥3,800（75分）福岡 > 小倉北・門司予約締切
- 11月8日(日) 14:00¥3,800（75分）福岡 > 小倉北・門司予約締切
- 講座瞑想・マインドフルネス
鶴舞｜心を静める習慣が身につく、キャンドル瞑想講座
灯りを見つめ、呼吸を整えるます。自己流でなんとなく続けていた方も、一人でできる瞑想の基本が、この一回でしっかり身につきます。
岡田 智裕近日開催開催リクエスト受付中- 11月13日(金) 19:30¥2,000（90分）愛知 > 名古屋市内
- 11月20日(金) 19:30¥2,000（90分）愛知 > 名古屋市内
- 11月27日(金) 19:30¥2,000（90分）愛知 > 名古屋市内
- 講座瞑想・マインドフルネス
ソマティクスYOGA
身体も心もゆるむ時間を自分のために！心地よいソマティクスエクササイズとメンタルヘルスYOGAで究極のリラックスを体験しませんか？
バロ ミミ近日開催- 11月18日(水) 14:00¥2,000¥1,900（75分）東京 > 池袋・巣鴨
- 12月2日(水) 14:00¥2,000¥1,900（75分）東京 > 池袋・巣鴨
- 12月16日(水) 14:00¥2,000¥1,900（75分）東京 > 池袋・巣鴨
- 講座瞑想・マインドフルネス
「ガラスペンで写経」ガラスペンとインクで自分を解放する時間！
ガラスペン＆カラフルなインクを使って心を整え、集中力を高めましょう！
マスダ マサミ近日開催開催リクエスト受付中- 11月7日(土) 11:00¥2,000（90分）東京 > 吉祥寺・三鷹
